Ana Rodriguez: „Es ist wichtig zu lernen, Entscheidungen zu treffen“

Oft wird der Fehler begangen, alle Formen von Wohlbefinden in einen Topf zu werfen. psychologisch, als ob die Arbeit der Psychologen immer gleich wäre Kerl.

Allerdings gibt es sehr unterschiedliche Gründe, eine psychologische Beratungsstelle aufzusuchen; Einige davon haben mit der Behandlung psychischer Probleme zu tun, andere sind eher mit der Welt der persönlichen Entwicklung verbunden. In diesem Interview mit der Psychologin Ana Rodrigez von Psico Entrena sprechen wir über diesen grundlegenden Unterschied.

Interview mit Ana Rodríguez: Die Unterschiede zwischen einer Therapie für psychische Gesundheit und einer Therapie, die sich auf die persönliche Entwicklung konzentriert

Ana Rodríguez ist Direktorin von Psico Entrena und Psychologin, die sich auf Kurzzeitpsychotherapie bei erwachsenen und jugendlichen Patienten spezialisiert hat. Im Interview spricht er über die Besonderheiten psychologischer Interventionen Verbessern Sie die persönliche Entwicklung und ihre Unterschiede mit der Psychotherapie in jeder Behandlung von Probleme von Psychische Gesundheit.

Inwieweit ist die Unterscheidung zwischen psychischen Gesundheitsproblemen einerseits und dem Bedürfnis nach persönlicher Entwicklung und Selbstverwirklichung andererseits real? Kann man sagen, dass diese beiden Kategorien existieren, weil es nützlich ist, mit ihnen zu arbeiten, und nicht, weil sie Teil sehr unterschiedlicher Aspekte des menschlichen Geistes sind?

Die Unterscheidung zwischen psychischen Gesundheitsproblemen und dem Bedarf an persönlicher Weiterentwicklung Selbstverwirklichung Es ist real, auch wenn es manchmal schwierig sein kann, es zu erkennen.

Psychische Gesundheitsprobleme sind Zustände, die die psychologische, emotionale und soziale Funktion einer Person erheblich beeinträchtigen. Zu diesen Problemen können unter anderem Störungen wie Angstzustände, Depressionen, bipolare Störungen oder Persönlichkeitsstörungen gehören. Psychische Gesundheitsprobleme können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter biologische, umweltbedingte und psychologische Faktoren.

Andererseits bezieht sich das Bedürfnis nach persönlicher Entwicklung und Selbstverwirklichung auf die Suche nach menschlichen Stärken und Tugenden, die eine Übernahme ermöglichen eine offenere Perspektive auf das menschliche Potenzial, seine Motivationen und Fähigkeiten, einschließlich des richtigen Umgangs mit seinen Emotionen und eines darauf basierenden Lebens Werte. Dieses Bedürfnis kann die Suche nach dem umfassen Glück, das Erreichen beruflicher oder persönlicher Ziele, die Verbindung mit anderen und die Suche nach Sinn und Zweck im Leben. Während persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung für die psychische Gesundheit wichtig sein können, sind sie nicht unbedingt dasselbe wie die Behandlung psychischer Gesundheitsprobleme.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Unterschied zwischen psychischen Gesundheitsproblemen und dem Bedürfnis nach persönlicher Weiterentwicklung und Selbstverwirklichung real ist, auch wenn es zwischen beiden Überschneidungen geben kann; Es ist klar, dass die psychische Gesundheit einen traditionellen Ansatz zur Linderung von Beschwerden und zur Linderung von Leiden sowie zur Entwicklung verfolgt Persönliche Hilfe zur Verbesserung der Lebensqualität des Einzelnen bei gleichzeitiger Vorbeugung oder Verringerung des Auftretens von Psychopathologie. Wenn Sie unter psychischen Problemen leiden, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und an der persönlichen Entwicklung zu arbeiten, um ein erfülltes und erfülltes Leben zu führen.

Ist das Profil der Person, die wegen einer Störung eine Psychotherapie aufsucht, tendenziell anders als das des Klienten, der psychologische Unterstützung zur Förderung seiner persönlichen Entwicklung sucht?

Ja, im Allgemeinen unterscheidet sich das Profil der Person, die wegen einer Störung in eine Psychotherapie geht, normalerweise von dem des Klienten, der psychologische Unterstützung zur Förderung seiner persönlichen Entwicklung sucht.

Menschen, die eine Psychotherapie zur Behandlung von Störungen in Anspruch nehmen, haben häufig erhebliche psychische oder emotionale Probleme, die ihre Leistungsfähigkeit im täglichen Leben beeinträchtigen. Bei ihnen können unter anderem Symptome wie Angstzustände, Depressionen, Traurigkeit, Ängste und Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen auftreten. Im Allgemeinen verspüren diese Menschen möglicherweise ein dringendes Überlebensbedürfnis und suchen eine Behandlung zur Linderung ihrer Symptome.

Andererseits weisen Menschen, die psychologische Unterstützung suchen, um ihre persönliche Entwicklung zu fördern, keine Verschlechterung oder klinische Dysfunktion auf. Anstatt sich wegen einer bestimmten Störung behandeln zu lassen, suchen diese Menschen Hilfe, um ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern, ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern und ihre Lebensqualität zu steigern SelbstachtungFähigkeiten entwickeln, um das zu verwalten betonen oder größere psychologische Flexibilität, die neben anderen persönlichen Wachstumszielen ihre Anpassungsfähigkeit an Widrigkeiten fördert.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Unterscheidungen nicht starr sind und Menschen möglicherweise eine Psychotherapie in Anspruch nehmen Es gibt verschiedene Gründe, darunter auch eine Kombination aus psychischen Störungen und Entwicklungsbedürfnissen Mitarbeiter. In jedem Fall besteht das Ziel der Psychotherapie darin, der Person dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, sei es die Behandlung einer Störung oder die Verbesserung ihres emotionalen Wohlbefindens und ihrer persönlichen Entwicklung.

Was sind die Schlüssel zur Unterscheidung zwischen emotionalem Unbehagen, das durch eine psychische Störung verursacht wird, einerseits und lebenswichtiger Stagnation und mangelnder persönlicher Entwicklung andererseits? Depression ist eine Psychopathologie, kann aber mit letzterer verwechselt werden.

Es ist wahr, dass es manchmal schwierig sein kann, zwischen einem durch eine Störung verursachten emotionalen Unbehagen zu unterscheiden psychische und lebenslange Stagnation oder mangelnde persönliche Entwicklung, insbesondere im Fall von Depression.

Es gibt jedoch einige Anhaltspunkte, die dabei helfen können, zwischen diesen beiden Arten emotionaler Belastung zu unterscheiden:

Dauer und Intensität: Das emotionale Unbehagen, das durch eine psychische Störung, wie z. B. eine Depression, hervorgerufen wird, ist normalerweise intensiver und nachhaltiger als das emotionale Unbehagen, das mit Lebensstagnation oder mangelnder Entwicklung verbunden ist Mitarbeiter. Im Allgemeinen bleiben die Symptome einer psychischen Störung über einen langen Zeitraum bestehen und können die Lebensqualität eines Menschen erheblich beeinträchtigen.

Spezifische Ursache: Die Symptome einer psychischen Störung hängen häufig mit einer bestimmten Ursache zusammen, beispielsweise einem traumatischen Ereignis, einer Stresssituation oder einer genetischen Veranlagung. Andererseits können Stagnation im Leben und mangelnde persönliche Entwicklung das Ergebnis verschiedener Faktoren sein, darunter ein Mangel an Richtung, Zweck oder Sinn im Leben.

Spezifische Symptome: Die Symptome einer psychischen Störung sind oft klar definiert und können erhebliche Stimmungsschwankungen wie Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Angst, Reizbarkeit, und das Wichtigste ist, dass es bei der Person, die darunter leidet, zu einer Verschlechterung und Dysfunktion in ihren lebenswichtigen Bereichen führt, was zu Unfähigkeit oder Inkompetenz in ihrem täglichen Leben führt live. Andererseits können sich Stagnation im Leben und mangelnde persönliche Entwicklung auf unterschiedliche Weise äußern, beispielsweise als Mangel an Motivation, Apathie, mangelndes Interesse an Aktivitäten, die zuvor Spaß machten, Unsicherheiten oder unzureichender Umgang mit Emotionen, aber verursacht keine Behinderung oder Dysfunktion, die Person kann ihre lebenswichtigen Bereiche erfüllen, auch wenn ihre Unzulänglichkeiten und Unzulänglichkeiten unangenehm sind Bedürfnisse.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es zwar schwierig sein kann, zwischen einem emotionalen Unbehagen, das durch eine psychische Störung verursacht wird, und einem Lebensstagnation oder mangelnde persönliche Entwicklung: Es gibt einige Schlüssel, die dabei helfen können, zwischen diesen beiden Arten zu unterscheiden Themen. Wenn Sie unter emotionalem Stress leiden, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um Ihre Situation einzuschätzen und herauszufinden, wie Sie Ihre Probleme am besten angehen können.

Die Phasen des psychologischen Assistenzprozesses sind bei der Betreuung notleidender Menschen grundsätzlich gleich Psychopathologien und bei der Betreuung von Menschen, die keine psychischen Probleme haben, aber andere aufweisen braucht? Oder ändert sich in beiden Fällen jeweils die Struktur des psychologischen Dienstes?

Im Allgemeinen ähneln die Phasen des psychologischen Assistenzprozesses denen der Betreuung leidender Menschen Psychopathologien und bei der Betreuung von Menschen, die keine psychischen Probleme, aber andere haben Bedürfnisse. Die Struktur des psychologischen Dienstes ändert sich in beiden Fällen nicht wesentlich.

Typische Phasen des Beratungsprozesses sind:

Evaluation: Der erste Schritt im Prozess der psychologischen Betreuung ist die Evaluation, bei der Informationen über den Patienten, seine aktuelle Situation und die Gründe für die Suche nach Hilfe gesammelt werden. Die Evaluation kann Interviews, Fragebögen und psychologische Tests umfassen.

Diagnose: Wenn der Verdacht besteht, dass der Patient an einer psychischen Störung leidet, wird eine Diagnose gestellt, um Art und Schwere des Problems zu bestimmen.

Behandlungsplanung: Sobald die Beurteilung und Diagnose erfolgt ist, wird ein personalisierter Behandlungsplan entwickelt, der auf die Bedürfnisse des Patienten zugeschnitten ist. Dieser Plan kann Einzeltherapie, Gruppentherapie, Medikamente und andere Behandlungen umfassen.

Durchführung der Behandlung: Die Durchführung der Behandlung umfasst die Durchführung der geplante therapeutische Interventionen und Zusammenarbeit mit dem Patienten bei der Bewältigung von Problemen identifiziert.

Fortschrittsbewertung: Während die Behandlung fortschreitet, wird eine fortlaufende Beurteilung des Fortschritts des Patienten durchgeführt, um festzustellen, ob die Behandlung funktioniert und ob Anpassungen erforderlich sind.

In jedem Fall kann die Struktur des psychologischen Dienstes je nach theoretischem Ansatz des Therapeuten, den spezifischen Bedürfnissen des Patienten und der Art des behandelten Problems variieren. Beispielsweise können Therapeuten je nach behandeltem Problem unterschiedliche Therapieansätze anwenden und die Behandlung auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten abstimmen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es zwar einige Unterschiede in der Art und Weise gibt, wie die psychologische Behandlung für verschiedene Arten von Problemen angegangen wird, aber auch in der Struktur Der allgemeine psychologische Dienst ist für Menschen mit psychischen Problemen und Menschen, die Unterstützung bei anderen Bedürfnissen suchen, ähnlich psychologisch.

Was sind die Hauptgründe für die Konsultation derjenigen, die zum Psychologen gehen, um ihre persönliche Entwicklung zu stärken?

Menschen, die psychologische Unterstützung suchen, um ihre persönliche Entwicklung zu stärken, können je nach ihren individuellen Zielen und Bedürfnissen unterschiedliche Gründe für eine Beratung haben. Zu den häufigeren Konsultationsgründen können die folgenden gehören.

Erstens: Verbessern Sie das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen: Menschen können Hilfe suchen, um es zu steigern ihr Selbstwertgefühl und ihr Selbstvertrauen stärken und sich in verschiedenen Bereichen ihres Lebens sicherer und leistungsfähiger fühlen Leben. Zweitens: Entwickeln Sie soziale Fähigkeiten. Menschen suchen möglicherweise Hilfe bei der Entwicklung sozialer Fähigkeiten und der Verbesserung ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen, um sich im Umgang mit anderen Menschen wohler und sicherer zu fühlen.

Auf der anderen Seite Stressbewältigung: Menschen können Hilfe suchen, um Stressbewältigungsstrategien zu erlernen und sich durch Selbstregulierungstechniken entspannter zu fühlen. Ein weiteres Element besteht darin, Ziele und Prioritäten festzulegen. Menschen können Hilfe bei der Identifizierung ihrer persönlichen Ziele und Prioritäten, bei der Entwicklung eines Aktionsplans und beim Erreichen von Erfolgen in verschiedenen Bereichen ihres Lebens suchen.

Darüber hinaus ist es wichtig zu lernen, Entscheidungen zu treffen. Menschen können Hilfe suchen, um Entscheidungskompetenzen zu entwickeln und sich bei wichtigen Entscheidungen in ihrem Leben sicherer und kompetenter zu fühlen. Entwickeln Sie außerdem Kreativität und persönlichen Ausdruck: Menschen können Hilfe suchen, um ihre Kreativität zu entwickeln Kreativität und ihre Fähigkeit, sich persönlich und authentisch auszudrücken und sich darin zufriedener und erfüllter zu fühlen sein Leben.

Schließlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Bedürfnisse und Ziele hat. Ein Psychologe kann einer Person dabei helfen, die spezifischen Herausforderungen, denen sie in ihrer persönlichen Entwicklung gegenübersteht, zu erkennen und anzugehen.

Stress entsteht oft als Folge der Spannung, die zwischen der gegenwärtigen Situation der Person und der Zukunft, die sie durch ihre Projekte erreichen möchte, entsteht. Vor diesem Hintergrund kann man sagen, dass Stress- und Angstprobleme ein Aspekt sind, an dem man arbeiten muss Psychotherapie wird zur Überwindung psychischer Probleme eingesetzt, beispielsweise in entwicklungsorientierten Psychologiesitzungen Mitarbeiter?

Ja, es stimmt, dass Stress und Angst ein häufiges Problem in beiden Psychotherapien sein können werden zur Überwindung psychischer Gesundheitsprobleme eingesetzt, beispielsweise in Psychologiesitzungen, die sich auf die Entwicklung konzentrieren Mitarbeiter. In beiden Fällen kann es bei Klienten zu Stress und Sorgen über ihre aktuelle Situation und zukünftige Ziele kommen, was zu Stress und Ängsten führen kann.

Bei der Therapie zur Überwindung psychischer Probleme kann das Ziel darin bestehen, dem Klienten bei der Bewältigung von psychischen Problemen zu helfen Überwinden Sie Ihren Stress und Ihre Ängste, damit Sie die Herausforderungen, denen Sie in Ihrem Leben gegenüberstehen, effektiv bewältigen können täglich. In diesem Fall liegt der Schwerpunkt der Therapie möglicherweise stärker auf der Problemlösung und Symptomreduktion.

In Psychologiesitzungen, die sich auf die persönliche Entwicklung konzentrieren, besteht das Ziel möglicherweise darin, dem Klienten beim Lernen zu helfen Fähigkeiten zur Stress- und Angstbewältigung, damit Sie Ihre Ziele effektiver und effektiver erreichen können zufriedenstellend. In diesem Fall liegt der Schwerpunkt der Therapie möglicherweise stärker auf der persönlichen Entwicklung und dem Erwerb neuer Fähigkeiten.

In jedem Fall kann die Arbeit am Stress- und Angstmanagement von entscheidender Bedeutung sein, um die Ziele der Klienten zu erreichen und ihr emotionales und psychisches Wohlbefinden zu verbessern.