Leitfaden für Mütter und Väter in Schwierigkeiten: ein wichtiges Buch für die Aufklärung zu Hause

Miguel Angel Rizaldos Lamoca Er ist seit fast drei Jahrzehnten auf dem Gebiet der Psychotherapie tätig und hilft Vätern und Müttern, die Lebensqualität ihrer kleinen Kinder zu verbessern. Doch dieser in Aranjuez ansässige klinische Psychologe beschränkt sich nicht nur auf die Betreuung von Familien; Darüber hinaus arbeitet er als Popularisierer und erklärt auf klare und einfache Weise, was uns die Wissenschaft des menschlichen Verhaltens sagt.

Neuerdings außerdem Miguel Ángel Rizaldos hat sein Buch veröffentlicht Leitfaden für Mütter und Väter in Not, ein Werk, mit dem er Väter, Mütter und Erzieher über alle Schlüssel zum psychischen Wohlbefinden von Kindern informieren möchte, ihre Lernbedürfnisse und wie es möglich ist, Kinder effektiv und ohne Beeinträchtigung der Gesundheit zu erziehen tragen.

Leitfaden für Mütter und Väter in Not, von Miguel Ángel Rizaldos: Der Schlüssel zur Erziehung und Bildung

Wir haben mit Miguel Ángel Rizaldos gesprochen, um die Hauptideen hinter der Entstehung dieses interessanten Buches zu erklären.

Wie sind Sie auf die Idee gekommen, zu schreiben? Leitfaden für Mütter und Väter in Not?

Seit 2011 schreibe ich auf meinem eigenen Blog. Darin finden sich Artikel zu Bildungsrichtlinien für Kinder, und diese Artikel haben mir immer als Verstärkung für das gedient, woran ich in Absprache mit Eltern und Kindern arbeite.

Auf diese Weise wollte ich diese Arbeit fortsetzen, und das Buch soll ein Wegweiser sein, um die besten Bildungswege für unsere Kleinen zu finden, sowohl für Väter, Mütter als auch für Erzieher. Alles aus einer einfachen, einfachen und praktischen Sprache. Meine 28 Jahre Erfahrung als Psychologe und 16 Jahre als Vater sind in dem Buch vereint.

Ich spreche alle Aspekte an, die Eltern betreffen könnten, und diejenigen, die am aktuellsten sind. Daher sind die Themen, mit denen ich mich beschäftige, ebenso wichtig und grundlegend wie Bindung, Verantwortung, das Bedürfnis, Grenzen zu setzen, die Kommunikation zwischen Eltern und Kindern usw Angst, Emotionsregulation, soziale Fähigkeiten und Durchsetzungsvermögen, Mobbing, Wutanfälle, kindliches Selbstwertgefühl, Stressbewältigung und Angst, Jugend, Scheidung, ADHS und Hausaufgaben, Umgang mit neuen Technologien wie Tablets, Smartphones, Internetnutzung und Netzwerken Sozial.

Im letzten Teil des Buches lasse ich einige Kapitel stehen, um mich auf die Selbstfürsorge von Vätern und Müttern zu konzentrieren Ich gebe die grundlegenden Werkzeuge an die Hand, die sie haben und in die Praxis umsetzen müssen, um sich gut zu fühlen und Pass' auf dich auf. Kurz gesagt, wir übermitteln, was wir tun, nicht das, was wir tun sollen. Wenn Sie als Vater, Mutter oder Erzieher nicht auf sich selbst aufpassen, werden Sie nicht gut auf sich selbst aufpassen.

An verschiedenen Stellen des Buches weisen Sie darauf hin, wie wichtig es ist, das Selbstwertgefühl von Kindern zu stärken. Welche häufigen Fehler begehen Ihrer Meinung nach Väter und Mütter, wenn sie versuchen, den Kleinen ein positives Bild von sich selbst zu vermitteln?

Ich denke, das grundlegende Problem besteht heute darin, dass Mütter und Väter unsere Kinder übermäßig beschützen. Das bedeutet, dass wir ihnen kein Vertrauen entgegenbringen, weil wir ihnen nicht zutrauen, dass sie in der Lage sind, Verantwortung zu übernehmen. Dies führt dazu, dass Minderjährige ein geringes Selbstwertgefühl haben, da sie sich selbst nicht vertrauen, weil ihre Eltern ihnen nicht vertraut haben.

Dementsprechend glaube ich, dass ein positives Selbstbild davon abhängt, dass man Situationen bewältigen kann und nicht die Eltern sind, die sie lösen. Die Bereitschaft, sich Schwierigkeiten selbst zu stellen, stärkt das Selbstverständnis und erhöht die Sicherheit.

Sie sprechen auch davon, wie problematisch die alte Gewohnheit ist, in den Schulferien systematisch Pflichtaufgaben als Hausaufgaben zu machen. Haben Sie das Gefühl, dass es selbstverständlich ist, dass es immer gut ist, Kinder dazu zu bringen, hart zu arbeiten, um etwas zu lernen?

Aus der Psychologie wissen wir, dass Lernen grundsätzlich erfahrungsorientiert und nicht informativ ist. Dies bedeutet, dass Lernen nicht nur das Erhalten von Informationen bedeutet, sondern im Wesentlichen das Erleben des Gelernten.

In vielen Fällen erfordert das Lernen Willen und Anstrengung. Aber andererseits wissen wir, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene viel einfacher und schneller lernen, wenn wir uns emotional gut fühlen und Spaß haben. Daher gibt es eine Lerntechnik namens „Gamification“, bei der es sich um spielerisches Lernen handelt; Mit dieser Technik werden bessere Ergebnisse erzielt.

Einer der im Buch diskutierten Aspekte ist die Bedeutung der Arbeit an Fähigkeiten soziale Fähigkeiten von Kindern, und deshalb geben Sie Ratschläge für die Erziehung der Kleinen in dieser Art Fähigkeiten. Glauben Sie, dass ein großer Teil der Konflikte zwischen Eltern und Kindern auf Kommunikationsfehler zurückzuführen ist, die auf die Vernachlässigung dieser Art von Bildung zurückzuführen sind?

Ich halte soziale Kompetenz für eine Grundvoraussetzung, um besser auf andere eingehen zu können. Sie sind so wichtig für unser Wohlbefinden, dass sie bereits in unserer frühesten Kindheit umgesetzt werden sollten.

Leider gibt es weder eine Kultur noch ein Wissen darüber, was diese grundlegenden Beziehungs- und Kommunikationsfähigkeiten mit anderen sind. Dieser Mangel führt dazu, dass die Menschen viele Probleme in den Beziehungen zu anderen und damit auch zwischen Eltern und Kindern haben.

Aus der Psychologie wissen wir, dass soziale Inkompetenz dazu führt, dass Menschen sich vom Wohlbefinden distanzieren. Väter, Mütter und Erzieher sind Vorbilder und wir geben weiter, was wir tun. Aus diesem Grund werden wir, wenn wir auf sozialer Ebene kompetent sind, diese Fähigkeiten an unsere Minderjährigen weitergeben.

Manchmal reden wir darüber, wie anfällig Kinder für Wutanfälle sind, aber es stimmt auch, dass sie manchmal Schwierigkeiten haben, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken. Aus diesem Grund sprechen Sie in einem der Kapitel des Buches darüber, wie man Söhnen und Töchtern beibringt, einen durchsetzungsfähigen Kommunikationsstil anzunehmen. Wie können Sie den Kleinen bei der Erziehung von Kindern im Säuglingsalter helfen? einen Ausgleich erreichen, ohne in die reine Launenhaftigkeit oder die Unterdrückung von allem zu verfallen Erfahrung?

Es ist offensichtlich, dass es keine exakte oder magische Formel gibt, um vor anderen zu bekommen, was man will. Das von Ihnen erwähnte Durchsetzungsvermögen ist eine komplexe soziale Fähigkeit, aber ihr Einsatz garantiert uns ein besseres Gleichgewicht zwischen dem Erhalten unserer Wünsche und der Achtung der Rechte anderer.

Grundsätzlich und damit wir uns gegenseitig verstehen, besteht durchsetzungsfähiges Verhalten aus drei Elementen; sich in den anderen einfühlen, den anderen dazu bringen, sich in uns hineinzuversetzen und schließlich zu einer vereinbarten alternativen Lösung zu gelangen, bei der jeder gewinnt und jeder verliert.

In den letzten Kapiteln des Buches widmen Sie sich Ratschlägen für Väter und Mütter, wie sie sich um ihr psychisches Wohlbefinden kümmern können. Glauben Sie, dass es heutzutage eine Tendenz gibt, zu glauben, dass Mütter und Väter den ganzen Aufwand, der mit der Kindererziehung verbunden ist, in Kauf nehmen sollten, ohne Zeit in die eigene Gesundheit zu investieren?

Ja, so ist es. In meiner Praxis kommt es häufig vor, dass Väter und Mütter ihre Bedürfnisse und Interessen vergessen und sich ausschließlich um ihre Kinder kümmern. Dies ist für die Bildung Ihrer Kinder nicht von Vorteil, da, wie ich bereits sagte, Menschen, die nicht auf sich selbst aufpassen, nicht gut auf sich selbst aufpassen können.

Andererseits betone ich auch, dass wir weitergeben, was wir tun. Wenn wir als Vater oder Mutter nicht auf uns selbst aufpassen, werden unsere Kinder morgen nicht auf sich selbst aufpassen. Deshalb empfehle ich Müttern und Vätern, auf sich selbst zu achten, so wie sie auf die Menschen achten, die sie am meisten lieben.

Vater oder Mutter zu sein sollte nicht bedeuten, keine Bedürfnisse oder Interessen mehr zu haben. Sich um die Deckung Ihrer Bedürfnisse und Interessen als Vater oder Mutter zu kümmern, sollte nicht als egoistisch, sondern als gesund für Sie und Ihre Kinder angesehen werden.

Manchmal erfordert die Erziehungs- und Erziehungsaufgabe von Müttern und Vätern Unterstützung über das schulische Umfeld hinaus. Was sind die Anzeichen dafür, dass es sinnvoll wäre, mit einem kleinen Sohn oder einer kleinen Tochter zum Psychologen zu gehen?

Ich bestehe sowohl für Erwachsene als auch für Kinder und Jugendliche immer darauf, dass man nicht schlecht sein muss, sondern besser sein möchte, um zum Psychologen zu gehen. Psychologen arbeiten nicht nur mit Menschen mit psychopathologischen Problemen, wir greifen auch dann ein, wenn bei ihnen keine Pathologie vorliegt Die Psychologie braucht die Strategien und Werkzeuge, die wir aus der Psychologie kennen, die Wohlbefinden erzeugen und uns dazu bringen, uns dem zu stellen besser aufregen.

Bei Kindern kommt es nicht häufig vor, dass sie ihr Unbehagen äußern. Sie haben das Gefühl, dass sie Unrecht haben und wissen nicht, was mit ihnen passiert. Deshalb müssen Eltern in der Lage sein, die Anzeichen dafür zu erkennen, dass etwas nicht stimmt.

Normalerweise sind diese „Hinweise“ Veränderungen in ihrem täglichen Verhalten. Wenn wir sehen, dass es unserem Sohn schlecht geht, dass er leidet, dass er nicht glücklich ist und seinen Alltag nicht genießt, sogar so weit geht, dass er das Haus nicht verlassen oder mit anderen Menschen zusammen sein möchte, ist das Ideal ist, bald um Hilfe zu bitten. Dies wird es einfacher machen, ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie besser mit ihren Beschwerden umgehen können.