Ist es normal, dass mein Baby wenig schläft?

Schlaf ist für die kindliche Entwicklung von entscheidender Bedeutung. Nicht nur, weil der Organismus Ruhe braucht, sondern weil in dieser Zeit Prozesse ablaufen entscheidende Stoffwechselprozesse wie Säuglingswachstum, Regulierung des Körpergewichts und Entwicklung kognitiv. Daher ist es normal, dass eine der größten Sorgen aller Eltern der Schlaf ihres Babys ist, und zu sehen, dass das Kleine nicht so ruht, wie es sollte, beunruhigt viele.

Jedes Baby ist anders, daher gibt es viele Gründe, warum ein Neugeborenes wenig Schlaf bekommt. Bevor wir uns mit dem Artikel befassen, möchten wir klarstellen, dass jedes Kind zu einem bestimmten Zeitpunkt Schlafgewohnheiten annimmt, einige nach ein paar Monaten und andere nach fast zwei Jahren. Das ist kein Grund, sich selbst als Eltern zu verurteilen, es bedeutet lediglich, dass wir vor allem geduldig und verständnisvoll sein müssen.

In diesem Zusammenhang Es ist wichtig, den Schlafrhythmus eines Neugeborenen zu kennen, da dort die Antwort auf alle Fragen verborgen sein kann

. Deshalb werden wir im heutigen Artikel über die Schlafgewohnheiten von Babys sprechen und natürlich über Wir schauen uns an, was Eltern oder primäre Betreuer tun können, um ihnen beim Einschlafen zu helfen. Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

• Wir empfehlen Ihnen zu lesen: „Schuldgefühle in der Mutterschaft: Warum sie auftreten und wie man emotional damit umgeht“

Schlafmuster eines Neugeborenen

Für frischgebackene Eltern ist es oft schwierig zu wissen, wie lange und wie oft das Neugeborene schlafen soll. Die ersten Wochen im Leben Ihres Babys sind eine Phase der Anpassung, daher ist es üblich, dass es keinen Zeitplan hat etabliert und viele verwechseln den Tag mit der Nacht, sie denken, dass sie nachts wach sein und schlafen müssen der Tag.

Es ist noch zu früh, mit regelmäßigen Schlafmustern zu rechnen, daher ist es wichtig, auf die Signale Ihres Babys zu achten. Generell, Neugeborene schlafen tagsüber etwa acht bis neun Stunden und nachts etwa acht Stunden. Die meisten Babys schlafen die Nacht nicht durch, bis sie drei Monate alt sind.

Wie wir bereits erwähnt haben, ist dies jedoch sehr unterschiedlich und manche Babys schlafen die Nacht nicht durch, bis sie fast ein Jahr alt sind. Klar ist, dass ihr Körper mit zunehmendem Wachstum immer weniger Zeit benötigt, um Energie zu regenerieren, und dass die Schlafdauer auf natürliche Weise kürzer wird.

Neugeborene wachen oft auf

Jeder, der ein Neugeborenes in der Nähe hat, wird bemerkt haben, wie oft es aufwacht. Es ist normal. Tatsächlich schläft das Baby in den ersten Monaten zu jeder Tageszeit und natürlich auch nachts ein und wacht auf. Kleine Babys haben kleine Mägen und müssen alle paar Stunden zum Essen aufstehen.

In den meisten Fällen wacht das Baby etwa alle drei Stunden zum Essen auf.. Wie oft Sie essen, hängt jedoch von Ihrer Ernährung und Ihrem Alter ab. Als Eltern oder Hauptbetreuer ist es äußerst wichtig, auf plötzliche Veränderungen der Schlafgewohnheiten zu achten. des Neugeborenen, da sie ein Hinweis auf eine Krankheit oder einen plötzlichen Anstieg des Hungergefühls aufgrund einer Wachstumsphase sein könnten beschleunigt.

Welche verschiedenen Wachsamkeitsphasen gibt es bei einem Neugeborenen?

Es ist merkwürdig, dass Neugeborene im Wachzustand unterschiedliche Wachsamkeitsgrade aufweisen. Wenn ein Neugeborenes am Ende eines Schlafzyklus erwacht, spricht man von einer ruhigen Alarmphase. Zu diesem Zeitpunkt bleibt das Baby sehr ruhig, aber wach und aufmerksam gegenüber der Umgebung. Während der Ruhephase können Babys Objekte beobachten oder anstarren und auf Geräusche und Bewegungen reagieren.

Diese Phase geht normalerweise in die aktive Alarmphase über, in der das Baby aufmerksam auf das hört und sieht und sich aktiv bewegt. Nach dieser Phase folgt eine Weinphase. Der Körper des Babys bewegt sich richtungslos und schreit möglicherweise heftig. Babys können in dieser Weinphase leicht überreizt werden.

Um ihn zu beruhigen, empfiehlt es sich, ihn in den Arm zu nehmen oder in eine Decke einzuwickeln. Außerdem ist es am besten, Babys zu füttern, bevor sie in die Schreiphase kommen. Während der Schreiphase kann es sein, dass das Baby sehr unruhig wird und die Brust oder die Flasche verweigert.

Warum schläft ein Baby weniger als normal?

Es kann viele Gründe geben, warum ein Neugeborenes weniger schläft als normal. Aus diesem Grund listen wir nachfolgend einige Ursachen auf:

1. Häufige Einnahme tagsüber

Viele Eltern oder primäre Betreuer sind der Meinung, dass das Baby jedes Mal, wenn es weint, gefüttert werden sollte, und stillen daher mehrmals am Tag. Das Problem besteht darin, dass sich der Körper des Babys daran gewöhnt, kontinuierlich gefüttert zu werden und regelmäßig in der Nähe seiner Mutter zu sein.Wenn es Nacht wird, fällt es ihnen daher schwer, sofort einzuschlafen, und sie wachen normalerweise mehrmals auf, um um Essen zu bitten und in den Armen ihrer Mutter zu liegen.

2. Sehr lange Mittagsschläfchen

Die meisten Babys schlafen den ganzen Tag über viele Stunden, aber mit zunehmendem Alter werden die Nickerchen kürzer und der Nachtschlaf länger. Wenn das Baby jedoch tagsüber zu lange schläft, ist es normal, dass es abends kaum noch schläfrig ist. In diesen Fällen kommt es häufig vor, dass das Baby Probleme beim Einschlafen hat oder in der Nacht mehrmals aufwacht.

3. unbequeme Schlafposition

Es gibt Babys, die ihre Lieblingsposition finden müssen, um gut schlafen zu können. Wenn sich das Baby in diesen Fällen in einer unbequemen Position befindet, kommt es häufig vor, dass es nicht einschlafen kann und/oder nachts mehrmals aufwacht, weil es nicht gut schlafen kann. Etwas so Einfaches wie das Auflegen eines Kissens oder einer Decke könnte dieses Problem lösen..

4. Ein Baby mit hohen Ansprüchen sein

Mit diesem Begriff werden jene Neugeborenen bezeichnet, die sich dadurch auszeichnen, dass sie sehr aktive Kinder sind, die kontinuierliche Stimulation benötigen und daher den ganzen Tag über wenig schlafen. Normalerweise machen sie sehr kurze Nickerchen (15 bis 30 Minuten) und brauchen nachts nur wenig Schlaf Sie füllen ihre Energie wieder auf, daher kann es eine Weile dauern, bis sie einschlafen oder mehrmals auf der Suche danach aufwachen Aufmerksamkeit. Kurz gesagt: Sie schlafen nur, wenn sie sehr erschöpft sind.

5. anhaltende Krankheit

Eine weitere der häufigsten und grundlegendsten Ursachen dafür, dass ein Baby weniger als normal schläft, ist Krankheit. Sowohl eine chronische oder vorübergehende Krankheit als auch Symptome eines allgemeinen Unwohlseins oder spezifischer Unwohlseins während der Schwangerschaft können ein Baby vom Schlafen abhalten.

6. emotionale Störungen

Angst, Gereiztheit oder Angst gehören zu den häufigsten emotionalen Zuständen, die das Einschlafen von Kindern beeinflussen. Wenn das Baby unruhig ist, fällt es ihm tatsächlich schwer, einzuschlafen, und wenn doch, wacht es wahrscheinlich mehrmals in der Nacht auf oder schläft nicht tief.