Wie funktioniert Coaching?

Coaching ist ein Berufsfeld, das immer mehr an Bedeutung gewinnt und vielfältiger wird; Dennoch gibt es immer noch viele Menschen, die nicht einmal eine ungefähre Vorstellung davon haben, was die Aufgaben und Ziele des Trainers sind. Um diese Art von Zweifeln auszuräumen, lesen Sie diesen Artikel Wir fassen zusammen, wie Coaching funktioniert vor der Art von Problemen, bei denen es normalerweise angewendet wird.

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Was ist Coaching?

Zunächst ist es wichtig, sich mit einer, wenn auch zusammenfassenden, Definition des Begriffs „Coaching“ zu befassen, der den Kern der Arbeit des Coaches darstellt. Hierbei handelt es sich um eine Reihe von Praktiken, die Einzelpersonen und Gruppen dabei helfen sollen, ihre Ziele zu erreichen, insbesondere im Bereich der beruflichen und/oder persönlichen Entwicklung.

In diesem Sinne Coaching analysiert jeden einzelnen Fall und identifiziert sowohl die zu lösenden Bedürfnisse und Probleme als auch potenzielle Verbesserungsmöglichkeiten

und etabliert einen Coach-Coachee-Kommunikationsfluss, der es ermöglicht, die Ergebnisse der angewandten Strategien in Echtzeit auszuwerten. Es ist jedoch wichtig, zwischen Coaching und angewandter Psychologie zu unterscheiden: Während sich die zweite Methode in der Vergangenheit darauf konzentrierte, bei der Lösung von Problemen zu helfen, die die Lebensqualität beeinträchtigen von Menschen (psychische Störungen, Leistungsschwierigkeiten in der Schule usw.) schließt das Coaching aus, dass bei Problemen eingegriffen wird, die das Eingreifen von Gesundheitsfachkräften erfordern. Gesundheit oder Bildung und konzentriert sich auf Bereiche wie persönliche Entwicklung, Führungsdynamik und Teammanagement, berufliche Erkundung, die Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten, usw

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Wie funktioniert Coaching?

Zunächst ist zu bedenken, dass die vom Coach angewendeten Lösungen von seinem Fachgebiet abhängen, das die Art der Bedürfnisse definiert, auf die er eingeht. Beispielsweise arbeiten Sie manchmal mit Teams im Kontext von Unternehmen oder Organisationen zusammen und helfen dabei, deren Kommunikations- und Koordinationsprozesse zu verbessern. in anderen Fällen werden CEOs, Führungskräfte und Abteilungsleiter geschult, um ihre Führungsqualitäten weiterzuentwickeln; Es gibt auch Coaches, die sich unabhängig vom Berufsbild des Coachees auf persönliche Entwicklungsprozesse konzentrieren...

Andererseits sind es, obwohl wir bisher die „Zweige“ des Coachings gesehen haben, auch solche Es gibt verschiedene Ansätze, um als Coach aufzutreten: Systemisches Coaching ist beispielsweise nicht dasselbe wie ontologisches Coaching. Abgesehen von diesen Kategorien ist es jedoch möglich, gemeinsame Aspekte in der Funktionsweise von Coaching im Allgemeinen zu identifizieren. Mal sehen, was sie sind.

1. Erkennung von Verbesserungspotenzialen

Der Ausgangspunkt des Coaching-Prozesses liegt darin, eine Möglichkeit zur Verbesserung der aktuellen Situation zu erkennen und positive Maßnahmen vorzuschlagen. Allgemein, Trainer konzentrieren sich auf die Gegenwart und projizieren sie in die Zukunft, ohne der entfernten Vergangenheit der Menschen oder der Teams, denen sie helfen, große Bedeutung beizumessen, da im Hier und Jetzt bereits die Elemente vorhanden sind, die es den Menschen ermöglichen, ihr Potenzial auszuschöpfen.

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2. Impuls der Selbsterkenntnis

Eine weitere tragende Säule des Coachings besteht in der Anwendung von Strategien Selbsterkenntnis. Sind Ermöglichen Sie dem Coachee, sich mit seinen wahren Werten und Interessen zu verbinden, anstatt immer in Abhängigkeit von äußerem Druck zu handeln.

3. Anwendung von Dynamik zur Stärkung der Kommunikation und des gegenseitigen Vertrauens

Dies ist insbesondere im Organisationscoaching oder Teamcoaching wichtig, da so Kommunikationsblockaden und der Anschein von Missverständnissen vermieden werden können. Allerdings ist es auch im Coaching, das sich auf Einzelpersonen konzentriert, von entscheidender Bedeutung, da man sicherstellen muss, dass Coach und Coachee auf einer Wellenlänge sind und sich verständigen ein Bündnis, in dem man offen über die Herausforderungen sprechen kann, denen man sich stellen muss, die Werte hinter den Beweggründen der Person und die zu berücksichtigenden Prioritäten Konto.

4. Anwendung von Unterscheidungen

Unterscheidungen sind Kategoriensysteme, die ermöglichen es uns, Konzepte zu unterscheiden, die bis dahin verwirrend waren sich gegenseitig und erschwerten daher das Erreichen des Ziels. Dabei handelt es sich um einen Prozess, der von der in der Psychologie verwendeten kognitiven Umstrukturierung inspiriert ist.

5. Training emotionaler Selbstregulationsfähigkeiten

Um sich daran anzupassen, ist es wichtig zu wissen, wie man die eigenen Emotionen moduliert und die Emotionen anderer erkennt sozialer Kontext, in dem man lebt, etwas, das immer eine der Säulen jedes Prozesses ist Coaching. Wir dürfen nicht vergessen, dass persönliche und berufliche Entwicklung immer im Rahmen einer Beziehung zu anderen Menschen und zu sich selbst stattfindet.

6. Schulung in Motivations- und/oder Selbstmotivationstechniken

Schließlich ist die Anwendung von Techniken, die die Motivation steigern, ein weiterer Schlüssel zum Funktionieren des Coachings, da es hilft, das definierte Ziel mittel- und langfristig zu erreichen in der ersten Phase des Prozesses. Hierzu dienen Routinen wie das Erstellen eines persönlichen Tagebuchs, das ganz bestimmte Zeitplanvorgaben zur Abgrenzung enthält Beginn und Ende jeder Aufgabe, die Unterteilung der zu erreichenden Ziele in mehrere einfachere und kurzfristige Herausforderungen, usw

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