40 Fragen zur Erkennung psychischen Partnermissbrauchs
Leider sind Paarbeziehungen nicht immer gesund und Missbrauch ist ein Phänomen, das in manchen Fällen auftritt toxische Beziehungen. Im Artikel "Profil des psychologischen Täters: 21 gemeinsame Merkmale„Wir haben bereits das psychologische Profil einer Person eingegeben, die Missbrauch ausübt. Aber… Wie können wir wissen, dass wir Opfer psychischen Missbrauchs sind?
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Fragen, die Sie wissen sollten, wenn Sie von einem Partner psychisch misshandelt werden
Unten finden Sie eine Liste von Fragen, die Ihnen helfen können herauszufinden, ob Sie Opfer dieser Art von psychischem Missbrauch sind. Darüber hinaus ermöglichen sie Ihnen, über die Grundlagen Ihrer Beziehung nachzudenken und helfen Ihnen vielleicht dabei, zu erkennen, dass etwas nicht richtig funktioniert.
1. Sagt er dir, wie du dich kleiden musst? Wenn du einen Weg einschlägst, den er nicht mag, wird er dann sauer auf dich und beschließt, sich umzuziehen? Gibt es Kleidungsstücke, die du nicht mehr trägst, weil du weißt, dass sie dir nicht gefallen und du deswegen Probleme bekommen wirst?
Missbräuchliche Menschen sind kontrollierend und autoritär. Ihre Unsicherheit macht sie giftig eifersüchtig.
2. Wenn Sie etwas für Ihren Partner tun, dankt er Ihnen dann oder gibt er Ihnen das Gefühl, es sei Ihre Verpflichtung?
Manipulation kommt bei psychischem Missbrauch häufig vor, wie Sie im Artikel „6 manipulative Strategien, die Täter anwenden”.
3. Werden wichtige Entscheidungen getroffen, ohne Ihre Meinung zu berücksichtigen?
Manipulatoren sind autoritäre Menschen, die denken, sie hätten immer in allem Recht.
4. Kontrollieren Sie das Geld, das Sie ausgeben? Müssen Sie Ihren Partner um das Geld bitten? Fragen Sie um Erlaubnis, wenn Sie etwas kaufen, sei es für sich selbst oder für das Haus?
Neben der Kontrolle der Kleidung behält er auch den Überblick über Ausgaben und Finanzen.
5. Müssen Sie ihn über Ihre Zeitpläne informieren?
Der manipulative Mensch bestimmt das Leben seines Partners. Es lässt dich nicht frei sein.
6. Spielen Sie Ihre persönlichen oder beruflichen Erfolge herunter?
Er kann dir nicht sagen, wie viel du wert bist, weil Er ist daran interessiert, dass Sie sich unsicher oder unsicher fühlen und ein geringes Selbstwertgefühl haben.
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7. Organisieren Sie Ihre Freizeit? Haben Sie das Gefühl, dass Sie ihn in der Freizeit fragen müssen, in was er Ihre Zeit investieren soll?
Kontrollieren Sie Ihre Kleidung, Ihre Ausgaben und auch Ihre Zeit.
8. Wenn Sie ein Problem haben, minimieren Sie es mit Kommentaren wie: „Das ist nichts“, beschweren Sie sich über Laster usw.?
Der Täter empfindet keine Liebe für Sie, obwohl er sich manchmal so verkleidet, dass Sie von seinem Missbrauch abhängig bleiben.
9. Lässt Sie das an Ihren Fähigkeiten zweifeln?
Wenn Sie unsicher sind, fällt es Ihnen leichter, in deren Netzwerke zu geraten.
10. Zählen Sie, wie oft Sie Dinge tun, auf die Sie keine Lust haben oder mit denen Sie nicht einverstanden sind, um einen Streit zu vermeiden
Es ist üblich, dass ein Täter dir Dinge ins Gesicht wirft um seine Haltung zu rechtfertigen.
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11. Haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht wüssten, wie es weitergehen soll, wenn Sie nicht an seiner Seite wären?
Wenn Sie sich nicht in der Lage sehen, das Leid hinter sich zu lassen, werden Sie es nicht tun und weiterhin Opfer ihrer Misshandlung sein.
12. Sagt Ihnen Ihr Partner, dass er aufhören wird, Sie zu schlagen, wenn Sie anfangen, sich richtig zu verhalten?
Es kommt häufig vor, dass er Sie, obwohl Sie keine Schuld tragen, zu Unrecht seiner Einstellung beschuldigt.
13. Wird er wütend, wenn Sie mehr Zeit mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie verbringen, als er für nötig hält?
Eine Möglichkeit, sich zu isolieren, ist Der Kontakt mit Ihrer Familie und Ihren Freunden führt dazu, dass Sie sich schlecht fühlen.
14. Wenn Sie in der Öffentlichkeit sind, haben Sie Angst, Ihre Meinung zu äußern, weil dies Konsequenzen für Ihren Partner haben könnte?
Der Täter versucht, Ihnen ein schlechtes Gewissen einzureden, wenn Sie sich richtig verhalten.
15. Haben Sie aufgehört, Ihrer Umgebung von Ihren Beziehungsproblemen zu erzählen, weil Sie wissen, dass sie wütend sein würden, wenn sie davon erfahren würden?
Am Ende wird die Beziehung toxisch. Das Vertrauen geht völlig verloren.
16. Überwacht Ihr Partner, was Sie getan haben, und glaubt Ihren Antworten nicht?
Mangelndes Vertrauen schlägt auch in Misstrauen um.
17. Kontrollieren Sie Ihr Mobiltelefon und Ihre sozialen Netzwerke?
Soziale Netzwerke gehören zu unserem Alltag. Deshalb versucht der Täter, sie um jeden Preis zu kontrollieren.
18. Fühlen Sie sich unwohl, wenn jemand vom anderen Geschlecht Sie ansieht, weil Ihr Partner es bemerkt und einen weiteren Streit auslösen könnte?
kranke Eifersucht Sie gehören zum Alltag einer toxischen Beziehung.
19. Kritisiert oder blamiert Ihr Partner Sie vor anderen Menschen?
Er respektiert dich nicht und es macht ihm nichts aus, dich vor anderen zu respektieren.
20. Ist Ihr Partner eifersüchtig und wirft Ihnen beispielsweise Affären vor?
Das Misstrauen ist in dieser Art von Beziehung sehr groß und es kann auch zu unbegründeten Untreuevorwürfen kommen.
21. Nutzen Sie häufig emotionale Erpressung, um Ihre Ziele zu erreichen?
Emotionale Erpressung ist eine Waffe, die häufig von Tätern eingesetzt wird. Sie können es im Artikel „Emotionale Erpressung: eine mächtige Form der Manipulation im Paar”.
22. Behandelt er Sie, als wäre er Ihr Vater/Ihre Mutter und nicht Ihr Partner?
Ihre Beziehung ist keine Liebesbeziehung, die auf Respekt basiert.
23. Fühlen Sie sich gezwungen oder gedrängt, sexuelle Beziehungen mit Ihrem Partner einzugehen?
ist derart die Dominanz, die es über dich ausübt, dass du dich verpflichtet fühlst, ihm zu gefallen.
24. Haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht Sie selbst sein können, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind?
Sie fürchten ihre Reaktion und daher ändert sich Ihr Verhalten.
25. Haben Sie Angst, eine andere Meinung als Ihr Partner zu äußern?
Manipulative Menschen sind autoritär und deshalb zählt nur ihre Meinung.
26. Haben Sie das Gefühl, dass es ihn vielleicht stört und Sie aufhören, die Dinge zu tun, die Sie wollten, auch wenn er nicht da ist, wenn Sie Sie selbst sein wollen?
Sein Einfluss auf Sie ist so groß, dass Sie ihn sogar ohne Anwesenheit fürchten.
27. Erinnert es Sie tausendmal an die Fehler, die Sie gemacht haben?
Er verhält sich so, um einem das Gefühl zu geben, minderwertig zu sein und dass Ihr Selbstwertgefühl leidet.
28. Fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie krank werden?
Selbst wenn du krank bist, kannst du nicht du selbst sein.
29. Haben Sie aufgrund des Verhaltens Ihres Partners Ihre Familie oder Freunde nicht mehr gesehen?
Er hat versucht, Sie von Ihrer Familie zu trennen, und es ist ihm gelungen.
30. Passen Sie auf, was Sie tun, aus Angst, dass Ihr Partner wütend wird oder sich schlecht fühlt?
Die Angst vor Ihrem Partner ist so groß, dass Sie sich genau so verhalten, wie er es möchte.
31. Hat sich die Art und Weise, wie er Sie anspricht, verändert und ist sie zu einer zwingenden Notwendigkeit geworden?
Auf den ersten Blick mag der Täter wie ein netter Mensch erscheinen, aber mit der Zeit bringt er seine wahre Persönlichkeit zum Vorschein. Um mehr über die subtilen Aspekte der Persönlichkeit zu erfahren, können Sie in einigen Werken dieser Buchauswahl mehr erfahren: „Die 31 besten Psychologiebücher, die Sie nicht verpassen dürfen".
32. Hast du Angst?
Wenn Sie Angst vor Ihrem Partner haben, müssen Sie reagieren. Suchen Sie Hilfe bei nahestehenden Personen und Fachleuten.
33. Wenn es einen Streit gegeben hat, geben Sie in den meisten Fällen nach, obwohl Sie Recht haben, weil Sie tagelang nicht mit Ihnen sprechen und ein Vakuum erzeugen könnten?
Kontrollieren Sie Ihr Verhalten vollständig, und Sie sind nicht mehr in der Lage, sich durchzusetzen.
34. Beschuldigt er deine Freunde, dass sie deinen Streit begonnen haben, und drängt er dich von ihnen weg?
Um Ihre Freunde zu verärgern, gibt er ihnen die Schuld an Ihren Argumenten.
35. Fühlen Sie sich ängstlich oder nervös, wenn Sie in der Nähe Ihres Partners sind?
Angst und Furcht manifestieren sich, wenn Sie Ihrem Partner nahe sein müssen.
36. Gehen Sie an Orte und machen Aktivitäten, die Sie nicht möchten, damit er sich nicht aufregt?
Du hörst auf, du selbst zu sein, weil du Angst davor hast.
37. Haben Sie Angst davor, ihm einige Dinge zu sagen, weil Sie wissen, dass seine Reaktion unverhältnismäßig sein könnte?
Du begibst dich nicht nur an Orte, die du nicht willst, sondern sagst auch nicht, was du denkst, aus Angst vor der Reaktion der anderen.
38. Haben Sie das Gefühl, dass Sie bei allem, was Sie tun oder woran Sie denken, seine Zustimmung brauchen?
Du bist kein freier Mensch, weil du in jeder Hinsicht von ihm abhängig bist. Man kann nicht einmal frei denken.
39. Wenn er ein Problem hat, das außerhalb der Reichweite des Paares liegt, gibt er Ihnen dann das Gefühl, dafür verantwortlich zu sein?
macht dich schuldig auch in Situationen, die nichts mit Ihrer Beziehung zu tun haben.
40. Ist Ihnen aufgefallen, dass die gleiche Tat von einer anderen Person positiver bewertet wird, als wenn Sie derjenige sind, der sie ausführt?
Er behandelt dich anders als andere, und bei anderen Menschen kann es ganz anders sein.
