Strategien zur Suizidprävention bei Jugendlichen

Obwohl es sich um ein Phänomen enormen Ausmaßes handelt, wird über Suizid nicht gesprochen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation nimmt sich alle 40 Sekunden ein Mensch das Leben, also etwa 703.000 Menschen pro Jahr. Die Zahl ist sogar noch höher, wenn man bedenkt, dass dies Hunderttausende Tragödien mit sich bringt, sowohl für diejenigen, die Selbstmord begehen, als auch für ihre Familie und Freunde. Angesichts dieser Zahlen ist es verständlich, dass viele Menschen, die einer schutzbedürftigen Person nahestehen, der Meinung sind, dass der Aufruf zum Schweigen eine gute Präventionsstrategie sei. Indem sie jedoch aus Angst, „Ideen zu provozieren“ vermeiden, darüber zu sprechen, orientieren sie sich in ihrem Verhalten tatsächlich an einem Mythos über den Selbstmord, der ihn nur noch ein wenig unsichtbarer macht.

Dies kommt häufig bei Eltern vor, die ihre Kinder gehört haben Teenager drohen, sich das Leben zu nehmen. Ihre Situation ist auch komplex, da sie es oft trotz guter Absichten nicht tun verstehen, welches Leid ihr Kind unerträglich findet, oder wissen nicht, wie sie es könnten dir helfen. Aber die Statistiken machen uns nicht nur Angst, sie müssen uns auch in Alarmbereitschaft versetzen, damit wir Präventionsstrategien entwickeln können. Aus diesem Grund beschreiben wir in diesem Artikel die grundlegenden Aspekte zum Thema Suizid, die Menschen, die einem gefährdeten Jugendlichen nahestehen, kennen sollten

die wichtigsten Strategien zur Suizidprävention bei Jugendlichen, die es zu berücksichtigen gilt.

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Selbstmord im Jugendalter

Zwar nehmen die Suizidfälle bei Jugendlichen zu – laut UNICEF in den letzten 30 Jahren sie haben sich verdreifacht – das bedeutet jedoch nicht, dass es sich um ein neues, generationsübergreifendes oder rein epochales Problem handelt. Wir bringen das zurück, denn Teenager, die damit drohen, sich umzubringen, meinen es nicht immer leichtfertig. Und es geht darum, was man sagen oder denken soll "Ich will sterben" Es ist kein neuer Begriff, der zum Vokabular der heutigen jungen Menschen gehört, aber es könnte eine echte Bitte um Hilfe sein. Deshalb sollten Eltern versuchen, das Leid ihrer Eltern so gut wie möglich zu akzeptieren Sohn, immer noch ohne die zugrunde liegenden Gründe für diesen Schmerz zu verstehen, immer noch ohne zu wissen, wie man dagegen vorgehen soll dir helfen.

Bedeutet das, dass alle Jugendlichen, die solche Sätze gesagt oder gedacht haben, Selbstmord begehen wollten? Gar nicht. Die meisten tun es nicht, und Die Tatsache, dass man gelegentlich daran gedacht hat, seinem Leben ein Ende zu setzen, ist laut WHO kein ungewöhnliches Ereignis. Auch dieses Argument ist nicht zu vernachlässigen: Neun von zehn Menschen, die sich das Leben nehmen, haben ihre Angehörigen im Vorfeld ausdrücklich gewarnt. Daher ist es als Eltern oder Freund einer gefährdeten Person immer wichtig, bereit zu sein, zuzuhören und darüber zu sprechen, auch wenn man nicht weiß, wie. verhindere es.

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Warum denken manche Menschen über Selbstmord nach?

Um Suizidpräventionsstrategien im Jugendalter zu verstehen, ist es wichtig, dass Eltern und enge Freunde wissen im Großen und Ganzen, warum ein junger Mensch über Selbstmord nachdenken kann Möglichkeit. Wir wissen, dass Suizid ein multikausales Phänomen ist, weshalb es nicht einfach ist, eine eindeutige Ursache dafür zu ermitteln. Das Leben eines Heranwachsenden kann von einer endlosen Anzahl von Problemen durchzogen sein, von denen einige eher geringfügiger sind andere schwerwiegende Probleme, wie z. B. das Fortbestehen gewalttätiger oder missbräuchlicher sozialer Bindungen oder die Tatsache, Opfer von Mobbing zu sein entweder Mobbingoder sexuellen Missbrauch erlitten haben. All dies könnten Risikofaktoren im Zusammenhang mit Suizid sein.

Es ist normal und wird erwartet, dass diese Situationen beim Jugendlichen eine intensive emotionale Reaktion auslösen, sei es Angst, Wut, Unruhe oder Traurigkeit. Emotionen haben eine adaptive Funktion, sie hatten auf evolutionärer Ebene einen Zweck und sie fungieren als Informanten, sodass wir angemessen auf die Umgebung, in der wir uns befinden, reagieren können. Das Problem besteht darin, dass die Emotionen, die ein Jugendlicher angesichts solcher Ereignisse verspürt, oft so intensiv sind, dass er dies nicht kann Sie regulieren sie und führen daher bestimmte Verhaltensweisen aus, die kurzfristig zur Schmerzlinderung beitragen können – wie z Konsum von Substanzen, Drohung mit Selbstmord oder Selbstverletzung –, aber mittel- und langfristig haben sie negative Folgen für sie Ziele.

Im Allgemeinen handelt es sich bei suizidalem Verhalten nicht nur um Probleme der Impulskontrolle (da es oft eine gibt Tropfen, der über den Rücken des Kamels läuft in diesem emotionalen Meer, das letztendlich einen Selbstmordversuch auslöst), aber vor allem haben sie die Funktion, intensive Emotionen kurzfristig zu regulieren. Wer sich für den Selbstmord entscheidet, tut dies nicht, weil er nicht länger leben möchte, auch wenn er es so erklärt, sondern weil er nicht länger leben möchte. mit diesem starken Schmerz das scheint niemand zu verstehen. Menschen, die über Selbstmord nachdenken, tun dies, weil sie glauben, dass sie nicht über bessere Fähigkeiten verfügen, um dieses Leiden zu lindern. Aus diesem Grund zielen psychologische Behandlungen für Patienten mit suizidalem Verhalten darauf ab, die dafür notwendigen Werkzeuge zu erwerben Angesichts solcher Schmerzen regulieren und handeln wir auf unterschiedliche Weise, während wir gleichzeitig Ziele oder Werte finden, die ein Leben leiten, das es wert ist, gelebt zu werden lebte.

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Suizidpräventionsstrategien im Jugendalter

Dies ist ein äußerst sensibles Thema, bei dem wir mit größtmöglicher Verantwortung und Effizienz handeln müssen. Als Angehörige ist es nicht notwendig, das suizidale Verhalten vollständig zu verstehen, um präventiv auf die Situation reagieren zu können, da dies der Fall ist Es gibt Fachkräfte für psychische Gesundheit, die in hochwirksamen Behandlungen geschult sind Betreuung von Patienten oder Beratern mit dieser Art von Tendenzen, wie etwa der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) oder der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT), unter anderem mit starker wissenschaftlicher Unterstützung. Das bedeutet nicht, dass man von Seiten der Familie oder Freunde nichts tun kann, um zu helfen, ganz im Gegenteil. Das Unterstützungsnetzwerk ist von entscheidender Bedeutung, um diese Situation umzukehren. Die Strategien, die nahestehende Menschen in einer Risikosituation umsetzen können, sind folgende:

1. Bestätigen Sie das Leiden von Jugendlichen

Dies wird Ihnen das Gefühl geben, dass Ihr Schmerz, was auch immer er sein mag, akzeptabel ist und ein Gefühl der Existenz hat. Erzählen Sie einer gefährdeten Person niemals von ihrem Problem ist doch nicht schlimm entweder er wird darüber hinwegkommen. Obwohl hinter diesen Sätzen gute Absichten stecken, erkennen sie das Leiden des Jugendlichen nicht an oder haben kein Mitgefühl dafür, was das Problem verschlimmern könnte. Stattdessen, Es ist besser, darauf hinzuweisen, dass der Schmerz, den Sie empfinden, berechtigt ist, dass das Haben dieser unangenehmen Gefühle und Gedanken nicht bedeutet, dass Sie verrückt werden, Aber es sind Anzeichen dafür, dass Sie eine schwierige Zeit durchmachen und um Hilfe bitten müssen Fachmann.

2. Fördern Sie die direkte Kommunikation

Fragen Sie den Jugendlichen direkt, ob er jemals über Selbstmord nachgedacht hat oder darüber nachdenkt. Weit davon entfernt, ein solches Verhalten zu fördern, könnte es der erste Schritt in Richtung Prävention sein, Jugendlichen die Möglichkeit zu geben, über ihr Leiden zu sprechen.

3. Betonen Sie die Dringlichkeit der Konsultation eines Psychotherapeuten und/oder Psychiaters

Wird festgestellt, dass bei einem Jugendlichen die Gefahr besteht, einen Suizid zu begehen, Es ist wichtig, dass Sie von einem Therapeuten betreut werden, so schnell wie möglich in einer Arztpraxis, einem Gesundheitszentrum oder einem Krankenhaus.

4. Begleiten Sie den Prozess

Das Ziel von Freunden und Familie ist es, den Teenager in die Hände eines Fachmanns zu bringen. Möglicherweise wehren sie sich dagegen, daher ist die beste Hilfe, den Jungen oder das Mädchen eine Weile zurückzuhalten Sie erhalten Zugang zu dem Raum, in dem Sie behandelt werden, um schnellstmöglich handeln zu können möglich. Dazu kann es gehören, den Fachmann anzurufen und sich über die Öffnungszeiten oder Anwesenheitszeiten zu informieren Bereit, Familienroutinen unter einen Hut zu bringen, um sicherzustellen, dass Jugendliche behandelt werden geeignet.