Und du, bist du dir selbst treu?

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, warum wir uns verändern, wenn wir mit anderen Menschen zusammen sind? Warum fällt es uns so schwer, wir selbst zu sein? Und hier entsteht die typische Situation, in der wir mit anderen Menschen, unserem Partner, Chef usw. zusammen sind und etwas tun oder sagen möchten Etwas und eine Stimme erscheint in unserem Kopf, die uns sagt: „Wird es dir schlecht vorkommen?“, „Wirst du wütend auf mich sein?“, „Wirst du aufhören, mich zu lieben?“ und so eine Liste, Manchmal endlose Zweifel, die uns am Ende dazu bringen, genau das Gegenteil von dem zu tun und zu sagen, was wir ursprünglich gedacht hatten. Moment.

Nun, in jeder dieser Situationen können wir uns entscheiden, ob wir uns selbst treu bleiben oder uns selbst verraten. Wenn wir über Treue sprechen, glauben wir, dass es sich nur auf die Tatsache bezieht, andere Menschen nicht zu verraten, sondern sich selbst treu zu sein, was es sein sollte. Als eine Lebensweise, deren Grundlage darin besteht, sich selbst zu kennen und dass eine Kohärenz zwischen dem, was wir denken oder sagen, und dem, was wir letztendlich tun, besteht. Deshalb ist es wichtig, uns selbst zu kennen und zu wissen, was unsere Werte und Prinzipien sind. Es geht darum, zunächst unsere innere Welt zu verstehen und uns dann auf die äußere Welt zu beziehen.

Warum passiert uns das?

Die Gründe, die dazu führen, dass ein Mensch sich selbst nicht treu bleibt, können sehr unterschiedlich sein, abhängig von seinem Umfeld, seinem Umfeld Bildung, ihre Kultur usw. Einer der häufigsten Gründe ist Angst, Angst davor, abgelehnt, kritisiert zu werden oder Richter. Wir alle haben das Bedürfnis, uns auf die eine oder andere Weise in verschiedene Bereiche einzufügen. Oft sind wir bereit, etwas zu sagen, was wir nicht so meinen, oder uns auf eine Weise zu verhalten, die genau das Gegenteil von dem ist, was wir beabsichtigt haben. wie wir es wirklich tun würden, um von einer anderen Person Akzeptanz, Zustimmung oder eine gute Geste zu bekommen.

Ein weiterer wichtiger Grund ist, dass wir manchmal einfach nicht wissen, wer wir sind. Wir alle denken, wir wüssten, wer wir sind, aber die Realität ist, dass wir es oft nicht wissen und impulsiv oder impulsiv handeln. Trägheit oder durch das, was getan werden soll oder was von uns erwartet wird, und da ist es sehr schwierig, uns selbst zu kennen und zu sein konsistent.

Auf der anderen Seite gibt es unseren Saboteur. Wir alle haben etwas, das uns gefüttert hat, und das zeigt uns, dass wir manchmal nicht in der Lage sein werden, dass wir es nicht schaffen werden Wir sind genug oder dass wir, um geliebt zu werden, bestimmte Dinge tun müssen, auch wenn wir damit nicht einverstanden sind. Vereinbarung.

Und was können wir dann tun?

Es gibt nur zwei Schlüssel, um daran zu arbeiten, sich selbst treu zu bleiben:

1. Seien Sie konsequent

Das, was Sie denken, stimmt mit Ihren Gefühlen und Ihrem Verhalten in alltäglichen Situationen überein.. Wenn Sie mit einer Situation konfrontiert sind, in der Sie eine Entscheidung treffen oder eine Antwort geben müssen, halten Sie inne, um es nicht zu tun Handeln Sie impulsiv oder aus Trägheit, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und fragen Sie sich, ob ich mit mir selbst im Einklang bin, was würdest du? Wenn mein Freund mir sagt, ich solle zum Abendessen ausgehen und ich keine Lust dazu habe, ich aber gehe, dann bin ich nicht konsequent. Vielleicht sag ihr, ich bin heute müde, ich bleibe zu Hause. Vielleicht ein anderes Mal. Das bedeutet einfach, konsequenter mit mir selbst umzugehen, und ich werde mich besser fühlen.

2. kenn dich selbst

Für einen Menschen ist es sehr schwierig, sich selbst treu zu bleiben, wenn er nicht weiß, wer er ist, seine Beweggründe nicht erkennt und nicht weiß, wer er ist. Ihre Lebensziele, Ihre Wünsche und beginnen Sie mit etwas so Einfachem wie dem Leben ohne oder ohne Maske Ängste. Manchmal wird es auch zunächst nicht gefunden. Bis wir unsere Lebensziele finden, machen wir viele Fehler. Den Schlüssel zu treffen ist nicht immer einfach. Wenn Sie sich selbst treu bleiben, steigern Sie auch Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen und fühlen sich fähig, etwas zu erreichen und zu entscheiden, was wir uns vorgenommen haben.

• Wir werden nur dann gesunde und echte Beziehungen haben, wenn wir uns selbst treu bleiben können.
• Wenn Sie Teile von sich selbst aufgeben, um eine Beziehung zu retten, retten Sie die Beziehung, wenn auch ohne Garantie, aber Sie zerstören sich mit Sicherheit selbst.
• Sich selbst in unseren Beziehungen nicht treu zu sein, führt auf lange Sicht zu großem Unbehagen.
• Vielleicht werden Sie manchmal feststellen, dass die Menschen Sie mehr akzeptieren, lieben und respektieren, wenn Sie sich selbst treu sind, als wenn Sie versuchen, zu gefallen und jemand zu werden, der Sie nicht sind.

Nicht jeder wird verstehen, dass Sie sich selbst treu bleiben, insbesondere wenn dies nicht zu seinem Vorteil ist, aber es wird Ihnen sicherlich dabei helfen, Ihren eigenen Nutzen und Ihr Wohlbefinden zu erreichen.