6 Beispiele typischer Selbsttäuschung bei Suchterkrankungen

Suchterkrankungen werden allgemein als eines der kompliziertesten psychologischen Probleme eingestuft, die in klinischen Konsultationen behandelt werden müssen. Die Schwierigkeit, die eine Person hat, die im Kreislauf der Sucht steckt, ihre Probleme zu erkennen, macht es sehr schwierig, sich ihren Problemen zu stellen. Und das ist es Ein wesentliches Merkmal der Sucht ist die Selbsttäuschung; Suchen Sie nach Begründungen für alle Maßnahmen im Zusammenhang mit diesem Problem und verringern Sie so dessen negative Auswirkungen.

In vielen Fällen beziehen sich diese Haltungen der Selbsttäuschung nicht nur auf das Verhalten der abhängigen Person, sondern zielen vielmehr darauf ab, ihre Gefühle so weit wie möglich zu normalisieren. Verhaltensweisen gegenüber ihrer Umgebung und ihrem engsten Umfeld, um es diesen Menschen unmöglich zu machen, ihre Probleme zu entdecken und ihnen Hilfe anzubieten oder Unterstützung. Eine süchtige Person wird die Konfrontation mit ihrem Suchtproblem vermeiden, um sich so weit wie möglich in einer Blase einzuschließen, in der die Sucht ihre Berechtigung hat.

Selbsttäuschung bei Suchterkrankungen

In diesem Artikel werden wir einige typische Beispiele für Selbsttäuschung bei Menschen mit Suchtproblemen diskutieren. Es ist wichtig, von Anfang an klar zu machen, wie wichtig es ist, psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen Sie haben ein Suchtproblem oder glauben, dass jemand in Ihrem Umfeld darunter leidet Es. Informationen und die Suche nach Hilfe sind wichtige Schritte, um diese in unserem täglichen Leben so unsichtbare Störung zu überwinden.

1. Minimierung des Problems – „ist keine so große Sache“

Unter Problemminimierung versteht man, wenn Menschen mit einer Sucht die Schwere ihrer Abhängigkeit oder ihres Substanzmissbrauchs herunterspielen. Also, Sie überzeugen sich selbst und in manchen Fällen auch ihre Mitmenschen davon, dass ihre Sucht nicht so schwerwiegend ist, wie sie tatsächlich ist., mit der Aussage, dass sie nicht so viel konsumieren und dass sie jederzeit damit aufhören können. Diese Selbsttäuschung ermöglicht es ihnen, weiterhin Substanzen zu konsumieren oder Suchtverhalten beizubehalten, ohne sich dem Problem in irgendeiner Weise zu stellen.

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2. Ausreden und Rationalisierungen – „Ich muss mich einfach entspannen“

Durch Ausreden und Rationalisierungen generieren Suchtkranke logische oder emotionale Erklärungen, um ihren Substanzkonsum oder ihr Suchtverhalten zu bestätigen. Sie könnten beispielsweise argumentieren, dass es der Druck oder Stress ist, den sie erleben, der sie dazu veranlasst, nach Substanzen oder Sucht als Mittel zur Linderung zu suchen. Diese Taktik ermöglicht es ihnen, ihre Sucht aufrechtzuerhalten, ohne sich schuldig oder verantwortlich fühlen zu müssen..

3. Vergleich mit anderen – „Ich trinke nicht so viel wie er/sie“

Ein weiteres Beispiel für Selbsttäuschung bei Suchtkranken ist der Vergleich mit anderen Menschen, die ebenfalls abhängig sind oder Substanzen konsumieren. Süchtige Menschen werden oft mit Menschen verglichen, die scheinbar schwerwiegendere oder sichtbarere Süchte oder Probleme haben. Auf diese Weise rechtfertigen sie ihr eigenes Suchtverhalten, indem sie sich selbst einreden, dass sie im Vergleich zu anderen Menschen „nicht so schlimm“ seien. Das ermöglicht es Ihnen, die Konfrontation mit der Realität zu vermeiden und die Sucht selbst und verschieben Sie Maßnahmen zu ihrer Überwindung.

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4. Konsequenzen verleugnen – „So schlimm ist es mir noch nie ergangen“

Die Verleugnung von Konsequenzen bezieht sich auf die Art und Weise, wie manche Menschen Probleme haben Suchtkranke leugnen oder minimieren die negativen Auswirkungen, die ihre Sucht auf ihr Leben und das anderer hat. der Rest. Sie geben möglicherweise anderen Umständen die Schuld oder führen die Folgen auf externe Faktoren zurück, anstatt den Einfluss ihrer Sucht anzuerkennen. Diese Selbsttäuschung ermöglicht es ihnen, ihr Suchtverhalten aufrechtzuerhalten, ohne sich für ihr Handeln verantwortlich zu fühlen, auch wenn diese negativen Folgen für die Menschen um Sie herum offensichtlich sind. Die Verleugnung der Konsequenzen kann ein großes Hindernis für die Suche nach Hilfe und Behandlung darstellen, da sie verhindert, dass die Notwendigkeit einer Veränderung erkannt wird.

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5. Magisches Denken – „Ein bisschen tut nicht weh“

In diesem Fall reden sich Süchtige ein, dass „dieses Mal alles anders sein wird“ oder dass „ein bisschen nicht schaden kann“. Bei dieser Art der Selbsttäuschung glaubt man an die Möglichkeit, seine Sucht gezielt kontrollieren zu können oder glaubt, die negativen Folgen seines Suchtverhaltens in Zukunft vermeiden zu können. Magisches Denken ist Eine psychologische Strategie, die es süchtigen Menschen ermöglicht, die Fortsetzung ihrer Sucht mit der Hoffnung zu rechtfertigen, dass sie die Substanz konsumieren können oder das Suchtverhalten ausüben, ohne in eine destruktive Spirale zu geraten.

Diese Kontrollillusion ist jedoch gefährlich, da Sucht in den meisten Fällen nicht auf vorhersehbare Weise wirkt und häufig schwerwiegende und wiederkehrende negative Folgen hat. Diese Selbsttäuschung hindert sie daran, sich der Realität ihrer Sucht zu stellen und die notwendigen Schritte zur Genesung zu unternehmen, wie zum Beispiel die Suche nach Behandlung und Unterstützung. Die Überwindung magischen Denkens ist für eine wirksame Genesung unerlässlich.

6. Emotionale Selbsttäuschung – „Das ist meine Art, mit meinem Schmerz umzugehen“

Durch emotionale Selbsttäuschung konsumieren Menschen, die mit einem Suchtproblem konfrontiert sind, Substanzen oder die Etablierung von Suchtverhalten als Ausweg, um schwierigen, schmerzhaften oder emotionalen Emotionen zu entgehen. überwältigend. So überzeugen sich diese Menschen davon, dass Sucht die einzige Möglichkeit ist, mit ihren Gefühlen umzugehen, und dass sie ihnen, wenn auch kurzfristig, hilft, sich besser zu fühlen.

Diese Selbsttäuschung kann besonders schädlich sein, da süchtige Menschen letztendlich darauf vertrauen, dass die Sucht eine Form des Selbstschutzes gegen ihre eigenen Gefühle darstellt. Auf lange Sicht verschlimmert die Sucht jedoch nur die emotionalen Probleme und das Leiden nimmt zu. Diese Selbsttäuschung kann es auch noch schwieriger machen, Hilfe oder Behandlung zu suchen, da sie befürchten, ihren Gefühlen ohne die Hilfe der Sucht begegnen zu müssen. Um diese Art der Selbsttäuschung zu überwinden, müssen wir lernen, gesünder mit Emotionen umzugehen und zu erkennen, dass Sucht keine wirksame oder nachhaltige Lösung ist.