Der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung: Wie baut man eine starke Bindung auf?
Wir alle bauen im Laufe unseres Lebens Beziehungen unterschiedlicher Art auf. Es ist unmöglich, keine Beziehungen aufzubauen, und darüber hinaus brauchen wir sie. Der Umgang mit anderen Menschen ist ein menschliches Bedürfnis und es gilt, dieses zu decken. Die Frage ist, wie wir diese Beziehungen aufbauen und ob sie es wirklich sind Es sind Beziehungen, in denen wir zwei wichtige Dinge spüren können: die Fähigkeit, wir selbst zu sein und dass mir das insgesamt mehr gibt als das, was es mir nimmt.. Wir können nicht so tun, als wären Beziehungen perfekt, es wird Dinge geben, die uns nicht gefallen, aber das bedeutet nicht, dass eine Beziehung nicht gesund sein kann.
Was sind die Schlüssel zu einer gesunden Beziehung?
Offensichtlich sind viele Zutaten notwendig, damit eine Beziehung funktioniert. Andererseits ist jede Beziehung eine Welt und es gibt so viele Möglichkeiten, eine Beziehung zu leben, wie es Menschen gibt.. Normalerweise haben wir das Gefühl, dass wir kommunizieren, aber tatsächlich entstehen die meisten Konflikte, Spannungen oder Missverständnisse durch Kommunikation. Denn was wir sagen, ist eine Sache und was der andere versteht, eine andere.
Wir alle sehen die Welt mit unseren Augen und das stimmt möglicherweise nicht mit dem überein, was die Person vor uns sieht. Daher ist es wichtig sicherzustellen, dass das, was die andere Person verstanden hat, mit dem übereinstimmt, was wir wirklich sagen wollten. „Ich habe geglaubt“, „Ich dachte“ … führt zu vielen Missverständnissen. Fragen, Zusicherungen, dem Gegenüber die Möglichkeit zu geben, sich zu erklären, würde dies verhindern.
Geben Sie in Ihren Beziehungen, was Sie geben möchten, womit Sie sich wohl fühlen, tun Sie es nicht, weil Sie dasselbe oder etwas Bestimmtes erwarten. Nicht darauf warten, dass der andere etwas ändert, sondern die Großzügigkeit haben, auch etwas zu ändern, natürlich immer mit Menschen, die uns wichtig sind und von denen wir glauben, dass sie es wert sind..
Wir sind alle verschieden; Dies zu verstehen und diese Unterschiede zu akzeptieren, hilft in unseren Beziehungen sehr. Jeder denkt auf eine Art und Weise, fühlt auf eine Art, was für jemanden wichtig ist, ist für einen anderen vielleicht nicht wichtig, was einen wütend macht, ist für einen anderen unbedeutend. Also:
- Kommunizieren Sie immer
- Drücken Sie Gedanken und Gefühle aus
- Sagen Sie, was Ihnen gefällt und was nicht
- Erkenne das Gute und schätze die andere Person
- Setzen Sie Grenzen
- Nehmen Sie nichts als selbstverständlich hin
- Fragen Sie, wann immer Sie es brauchen
- Klären Sie und lassen Sie keine Zweifel aufkommen
- Vermeiden Sie Dolmetschen und gehen Sie den Dingen direkt ins Auge
- Mitfühlen
- Hören
- Seien Sie großzügig und versuchen Sie zu geben, ohne eine Gegenleistung zu erwarten
- Respektieren Sie Unterschiede zu einer anderen Person
- Versuchen Sie nicht, eine Person zu verändern
- Vermeide es, zu urteilen und sprich in der ersten Person darüber, wie du dich fühlst, anstatt ihr Verhalten zu beurteilen
Arbeiten Sie Tag für Tag an Ihren Beziehungen. Sie stehen nicht alleine da, kümmern Sie sich um sie, besonders wenn Sie denken, dass sie wirklich wertvoll und lohnenswert sind. Erwarten Sie nicht, dass die Dinge von alleine klappen, und geben Sie sich Mühe, denn ja, Beziehungen erfordern Anstrengung..