Ich habe mich gleichzeitig in zwei Menschen verliebt: Was tun?

Es gibt Menschen, die leiden, weil sie mit der Armut ihres Liebeslebens unzufrieden sind; andere leiden jedoch unter dem Gegenteil: doppelt verliebt zu sein. Besonders wenn es um erwiderte Liebe geht und Zweifel aufkommen. „Was tun und wen ich wählen soll, wenn ich mich gleichzeitig in zwei Menschen verliebt habe“.

In diesem Artikel werden wir uns mit dem letzteren Fall befassen und mögliche Lösungen untersuchen.

Kann man sich gleichzeitig in zwei Menschen verlieben?

Unter Verlieben wird üblicherweise ein psychologisches Phänomen verstanden, bei dem sich die mentale Repräsentation der Person, die wir lieben, „ausdehnt“. nehmen fast unsere gesamte psychologische Aktivität ein, aufgrund einer Mischung aus Emotionen, die mit Wohlbefinden und der Angst, diese Verbindung zu verlieren, verbunden sind Bindung. Ist eine bittersüße Kombination von Gedanken, die uns gleichzeitig Euphorie und Angst verspüren, und die jeden Gedanken, der nicht mit Aufgaben zu tun hat, die kurzfristig dringend erledigt werden müssen, auf das Terrain der Liebe lenken.

Nehmen wir an, dass es sich um eine Erfahrung handelt, die Aufmerksamkeitsressourcen verbraucht und unser Bewusstsein darauf lenkt Erinnerungen und Fantasien, die mit der Idee verbunden sind, mit dieser Person zusammen zu sein: Es ist das berühmte „Alles erinnert mich daran.“ er sie". Wenn wir uns verlieben, können uns die Gesichter von Fremden aufgrund einer sehr subtilen Ähnlichkeit leicht an diese besondere Person denken lassen; Wenn wir versuchen, uns auf das Lernen zu konzentrieren, werden wir durch den Gedanken an das letzte gemeinsame Gespräch abgelenkt Wenn wir am Vortag in unserer Nachbarschaft auf die Straße gehen, achten wir darauf, dass uns etwas passiert. wir finden…

Allerdings sind menschliche Erfahrungen sehr vielfältig und vielfältig, und Ausnahmen gibt es immer; Deshalb gibt es Menschen, die sich trotz allem oben genannten in zwei Menschen gleichzeitig verlieben. Es ist kompliziert, aber es passiert. Es gibt diejenigen, die in gewisser Weise Sie haben die Zeit und Energie, parallel die Gedanken zu nähren, die damit verbunden sind, sich in zwei verschiedene Menschen zu verlieben.. Das ist eine ebenso intensive wie anstrengende Erfahrung, die natürlich viel Unbehagen hervorruft, weil sie meist mit dem Zweifel einhergeht, was man tun und wen man wählen soll.

Fazit: Ja, es ist technisch möglich, sich gleichzeitig in zwei Menschen zu verlieben. Allerdings sind diese Fälle relativ selten und außerdem muss berücksichtigt werden, dass das Verlieben häufig mit anderen sehr intensiven Gefühlen verwechselt wird. Schauen wir uns das im nächsten Abschnitt an.

Fälle falscher Doppelverliebtheit

Wie wir bisher gesehen haben, besteht eines der Merkmale des Verliebens darin, dass wir von Natur aus dazu neigen, es gegenüber einer bestimmten Person und nicht gegenüber anderen zu empfinden. Aber dazu müssen wir noch eine weitere Tatsache hinzufügen: Einige Fälle von Doppelverliebtheit sind nicht real, sondern vielmehr entstehen aus einem Tief emotionale Intelligenz und sehr begrenzte Fähigkeiten, Gefühle angemessen zu identifizieren. Dies erklärt, warum „sich gleichzeitig in zwei Menschen zu verlieben“ etwas häufiger vorkommt, als es sein sollte, da ein Teil dieser Situationen auf einem Missverständnis beruht.

Es gibt zum Beispiel Menschen, die sich durch Suggestion oder sogar Autosuggestion in zwei Menschen gleichzeitig verlieben. Denken wir an die Person, die sich bereits in jemanden verliebt hat, dann aber die Nachricht erhält, dass ihre Familie möchte, dass sie jemand anderen heiratet, und Termine organisiert, damit die Flamme der Liebe aufgeht. In diesen Situationen kann der soziale Druck jede Erfahrung, die nicht unangenehm ist oder bei der eine gewisse sexuelle Anziehung besteht, in ein scheinbares „Verlieben“ verwandeln: wenn die Das Datum war keine Katastrophe, es herrscht eine gewisse Chemie und es werden viele Erwartungen an das Arbeitsverhältnis gestellt, man kann sich das relativ leicht und sehr anschaulich vorstellen Verliebtheit

Es kann auch vorkommen, dass manche Menschen glauben, doppelt verliebt zu sein, obwohl sie befürchten, dass dies passieren wird. Es handelt sich um ein Phänomen, das psychosomatischen Erkrankungen ähnelt: Wenn die Angst besteht, dass eine Beziehung oder Ehe aufgrund der Geburt einer anderen Person scheitern könnte, kann diese emotionale Reaktion dazu führen, dass wir Angst mit Liebe verwechseln.

Kurz gesagt, denn Verlieben ist keine primäre Emotion, sondern ein Gefühl, das komplexe mentale Prozesse miteinander verbindet Abstrakte Gedanken lassen viel Raum für Verwirrung, insbesondere bei denen, die ihre Fähigkeit, ihre Zustände zu erkennen, nicht trainiert haben emotional. In diesen Situationen ist es ratsam, einen Psychologen aufzusuchen.

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Was tun, wenn ich mich gleichzeitig in zwei Menschen verliebt habe?

Nun, an diesem Punkt gehen wir bereits davon aus, dass man sich in zwei Menschen verliebt hat, sei es ein Mann, eine Frau oder einer von beiden; Die zu befolgenden Regeln sind grundsätzlich die gleichen, unabhängig vom Geschlecht jeder Person. Jetzt kommt der heikelste Teil: Was ist zu tun und wie geht man bei dieser Entscheidungsfindung vor? Beachten Sie zum Fortfahren die folgenden Richtlinien:

1. Planen Sie eine angemessene Zeit ein

Dieser erste Schritt, der nicht länger als ein paar Wochen dauern sollte, hat das Hauptziel, sicherzustellen, dass das, was Sie erleben, eine lebensfähige Liebesbeziehung ist, die auf einer echten Erfahrung basiert. Wir dürfen nicht vergessen, dass diese Verliebtheit, selbst wenn man sich wirklich verliebt hat, auf einer Fata Morgana beruhen kann, denn diese erste Phase der Liebe als Paar basiert auf einer Idealisierung des anderen. Wenn Sie sich von diesen Menschen distanzieren, können Sie das, was mit Ihnen passiert, aus der richtigen Perspektive sehen Erfahren Sie klarer, wie Sie sich fühlen und wie sich diese Menschen fühlen. Aber Vorsicht; Dieser erste Schritt funktioniert nur, wenn Sie noch keine Beziehung begonnen haben und Sie in gewisser Weise niemandem eine Erklärung schulden, weil Sie keine Verpflichtung eingegangen sind.

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2. Wenn sich die Beziehung stabilisiert hat, sollten beide wissen, wie Sie sich fühlen

Hierbei handelt es sich nicht nur um eine moralische Frage, sondern darum, im abstrakten Sinne „das Richtige zu tun“ und der Menschheit zu nützen. Wenn Sie sich in zwei Menschen gleichzeitig verliebt haben und eine gewisse Bindung zu einem oder beiden besteht, müssen Sie dies aus dem einfachen Grund mitteilen, denn wenn nicht, früher oder später Die Beziehung gerät aufgrund emotionaler Instabilität und der Unfähigkeit, zu verstehen, was Sie tun und was Sie fühlen (aus der Sicht des anderen), in eine Krise. Person).

Legen Sie außerdem die Karten auf den Tisch Es ermöglicht Ihnen, das Problem anzugehen, ohne sich darauf einzulassen und ohne dysfunktionale Verhaltensmuster zu wiederholen, um zu verbergen, was mit Ihnen passiert.. Führen Sie ein ehrliches Gespräch und in einem Kontext, der es Ihnen ermöglicht, sich gut und ohne Ablenkungen zu erklären. Machen Sie deutlich, dass die Beziehung nicht enden sollte, wenn er es nicht will, und dass Sie in der Lage sind, eine Beziehung aufrechtzuerhalten Engagement trotz allem, in dem Sinne, dass man nicht einseitig und ohne Respekt vor der Person handelt, die auch etwas fühlt für dich.

3. Stellen Sie sich eine nicht-monogame Beziehung vor

Diese Option ist nicht jedermanns Sache und bedeutet nicht, die Verpflichtung zu brechen; Es geht lediglich darum, die Idee in Frage zu stellen, dass diese Art von Liebe nur von Paaren erlebt werden sollte. Der Konsens und die Vereinbarungen, langfristig etwas aufzubauen, müssen weiterhin bestehen., denn sonst wird es aufgrund der damit verbundenen Unsicherheit eine frustrierende und unbefriedigende Erfahrung. Auf jeden Fall ist die Bevorzugung des „traditionellen“ Paarmodells keineswegs die schlechteste Option und auch keine Niederlage.

4. Hören Sie der anderen Person zu

Die Entscheidung muss von den Gefühlen der Person oder Personen, die Gefühle für Sie haben, geprägt sein. Hören Sie zu und seien Sie sich ihrer Prioritäten, ihrer Ängste und ihrer Zukunftspläne bewusst.

5. Legen Sie eine Frist zur Auswahl fest

Sie müssen eine Entscheidung treffen, indem Sie einen wichtigen Punkt definieren, an dem Sie mitteilen, was Sie wollen und mit welcher Person Sie diese Bindung weiterhin pflegen möchten. Es zu tun, Es empfiehlt sich, den Blick mittel- und langfristig zu richten.Und zwar nicht kurzfristig. Vergessen Sie nicht, dass das Verlieben nur ein paar Monate dauert und am Ende erlischt, um der reifen Liebe Platz zu machen.

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Mein Name ist Tomás Santa Cecilia und ich bin auf die Anwendung der kognitiven Verhaltenspsychologie spezialisiert; Ich kann Ihnen persönlich oder durch Online-Sitzungen helfen.