Wie man einem Kind hilft, den Tod eines geliebten Menschen zu verarbeiten

Der Tod eines geliebten Menschen ist für niemanden leicht zu assimilieren. Es muss verstanden werden, dass die Assimilations- und Akzeptanzprozesse bei jeder Person unterschiedlich sind. Alter, Persönlichkeit, Umstände und andere Faktoren bestimmen diese Unterschiede.

Im speziellen Fall von Kindern wird jedoch immer eine Anleitung durch einen Erwachsenen empfohlen. Trauer um sie ist anders und Es sind die Menschen um Sie herum, die Ihnen dabei helfen, diesen Prozess auf die gesündeste und bequemste Weise durchzuführen.

Was zu tun und zu wissen ist, um einem Kind zu helfen, mit dem Tod eines geliebten Menschen umzugehen

Obwohl diese Probleme nie leicht zu lösen sind, sollte das emotionale Wohlergehen der Kinder Priorität haben. Der Prozess, der nach dem Tod eines nahestehenden Menschen gelebt wird, Es muss korrekt getragen werden, um emotionale Folgen zu vermeiden, vor allem bei Kindern.

Um dies zu erreichen, gibt es eine Reihe von Richtlinien, die sofort umgesetzt werden müssen. Mit anderen Worten, wenn eine Ihnen nahestehende Person krank ist und zu sterben droht, sollten Sie damit beginnen, das Kind zu erklären. Wann immer es für notwendig erachtet wird, müssen Sie sich natürlich auf Fachleute für emotionale Gesundheit verlassen.

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1. Sprich offen

Eine gute Kommunikation ist notwendig, um einem Kind zu helfen, den Tod eines geliebten Menschen zu verarbeiten. Dies ist unerlässlich. Der Tod muss aufhören, ein Tabuthema zu sein, das Thema darf nicht verborgen oder umgangen werden. Dies zu tun, weit davon entfernt, das Kind zu begünstigen, stürzt es in eine enorme Verwirrung.

Wie oben erwähnt, ist es notwendig zu erklären, was auch angesichts der bloßen Möglichkeit passiert, dass ein Ihnen nahestehender Mensch stirbt. Wenn Sie im Krankenhaus schwer krank sind, sollte dies von dem Moment an gesagt werden, in dem es passiert.

Wie das Thema angegangen wird und was passiert, hängt vom Alter des Kindes ab. Wenn sie unter 6 Jahre alt sind, müssen Sie ganz konkret, einfach und wahrheitsgetreu mit ihnen über den Tod oder die Krankheit einer Person sprechen. Das bedeutet, dass Ausdrücke wie „eingeschlafen“, „auf Reisen gegangen“ oder ähnliches nicht verwendet werden sollten..

Wenn die Kinder älter als 6 Jahre sind, kann das Thema komplexer bearbeitet werden, da sie in diesem Alter mental darauf trainiert sind, zu verstehen, was passiert. Bei Jugendlichen sollten Sie immer mit der totalen und absoluten Wahrheit sprechen.

2. Erlaube dir, an Ritualen teilzunehmen

Es stellt sich immer die Frage, ob Kinder die Rituale rund um den Tod miterleben sollen oder nicht. Die Antwort lautet ja, solange dies möglich ist und das Umfeld von Respekt und gegenseitigem Mitgefühl geprägt ist.

In diesen Situationen ist es ratsam, vorher mit dem Kind darüber zu sprechen, was im Ritual passieren wird. Ohne allzu viele Erklärungen bei Kindern unter 6 Jahren, aber kommentierend, was in diesen Zeiten passieren wird.

Sobald dies erledigt ist, man muss die kinder fragen ob sie dabei sein wollen. Wenn sie ja sagen, ist es ratsam, sich auf jemanden zu verlassen, der dem Kind nahe stehen kann, um sich um es zu kümmern und es gegebenenfalls mit ihm zu verlassen.

Vor älteren Kindern, insbesondere Jugendlichen, sollten sie ermutigt werden, an den Ritualen teilzunehmen. Es kann vorkommen, dass sie nicht gehen wollen, aber ohne zu versuchen, sie zu zwingen, ist es besser, sie zu überreden, da dies Teil des Trauerprozesses ist. Sie müssen jedoch aufpassen, dass Sie sie nicht unterdrücken und sich bei Ihrer Entscheidung wenig respektiert fühlen..

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3. Über Glaubenssätze sprechen

Wenn sie sich zu einer Religion bekennen, müssen wir über den Tod aus der Perspektive unseres Glaubens sprechen. Damit sie die Rituale rund um den Tod eines Menschen besser verstehen können, müssen wir das Thema von unserem Glauben oder unserer Religion aus angehen.

Alles, was mit diesem Thema aus der Perspektive unseres Glaubensbekenntnisses zusammenhängt, wird Ihnen sehr helfen, den Tod zu verstehen. Das Kind oder der Jugendliche muss seine Zweifel, Fragen und vor allem seine Gefühle äußern dürfen.

Als Reaktion auf all dies können Sie sich wieder darauf verlassen, was Ihre Religion oder Ihr Glaube anzeigt, und wenn nicht folgen Sie einer bestimmten Religion, sprechen Sie darüber, was Sie oder Ihre Familie darüber glauben und wie wahrnehmen.

Das Wichtigste ist, ihn sprechen zu lassen und seine Zweifel auszudrücken. Geben Sie ihm das Gefühl, in einer vertrauensvollen Umgebung zu sein, in der er ohne Tabus sprechen kann. Es ist nicht erforderlich, Druck auszuüben oder sich zu ärgern, wenn das Kind zeigt, dass es von den Überzeugungen oder Erklärungen der Religion nicht überzeugt ist.

4. Nicht überbeschützen

Emotionen zu verbergen, Informationen zu verbergen oder ihn nicht an Ritualen teilhaben zu lassen, ist übertrieben für ihn. Und dies ist für den emotionalen Prozess des Kindes unangemessen, egal wie alt es ist.

Es ist üblich, dass Eltern glauben, dass sie vor ihren Kindern stark sein sollten. Sie unterdrücken Weinen und Schmerzen, um vor Kindern nicht schwach oder empfindlich zu sein. Das ist ein Fehler, denn gerade bei den Kleinen sendet es die falsche Botschaft.

Kinder müssen ihre Realität erleben und sich ihr stellen, natürlich immer mit der Unterstützung und Anleitung der Älteren. Das Wissen um die Bandbreite der Emotionen und der richtige Umgang mit ihnen bietet ihnen mehr Werkzeuge als Schmerzen und Leiden unter ihnen zu verbergen.

Darüber hinaus gibt dies dem Kind die Orientierung, dass es seine Emotionen ausdrücken kann und dass daran nichts auszusetzen ist. Auf diese Weise wird ein Gefühl von Vertrauen und Mitschuld erzeugt und so eine Atmosphäre der Intimität erzeugt, in der Sie sich wohl fühlen, Ihre Gefühle auszudrücken.

5. Emotionen validieren

Besonders in den Tagen nach dem Tod ist es normal, dass das Kind unterschiedliche Emotionen ausdrückt. Und alle sind gültig und normal, ebenso alle können gelernt werden, eine Aufgabe, in die der Erwachsene eingreifen und leiten muss.

Es muss klar sein, dass Emotionsmanagement ein sehr komplexer Prozess ist, der erst nach der Pubertät beherrscht wird. Von einem Kind oder Jugendlichen zu erwarten, dass es weiß, wie man mit seinen Emotionen richtig und umsichtig umgeht, ist daher irrational.

Kinder und Jugendliche können Haltungen von Wut, Traurigkeit, Frustration... Sie können sich isolieren, verbergen oder ihre Emotionen offen und kontinuierlich ausdrücken. Gerade bei den Kleinen kann sich Traurigkeit auf ganz unterschiedliche Weise äußern.

Manche fangen an, hyperaktiv zu wirken oder sich leicht aufzuregen. Sie haben Einstellungen, die manchmal nicht mit der Traurigkeit zu tun zu haben scheinen, einen nahestehenden Menschen zu verlieren. Dies ist normal und Sie müssen bereit sein, es zu verstehen und ihnen zu helfen, es zu verstehen.

Eine effektive Möglichkeit, daran zu arbeiten, besteht darin, deine Emotionen zu validieren. Sätze wie "Ich weiß, dass Sie wütend sein müssen" oder "Ich verstehe, dass Sie sehr traurig sind", begleitet von einer Handlung, die es Ihnen ermöglicht, diese Emotion zu überwinden, sind die notwendigen Werkzeuge für diese Phase.

6. Unterstützung suchen

Die Suche nach zusätzlicher Unterstützung zur Bewältigung der Situation sollte nicht als Schwäche empfunden werden. Die Suche nach einer Therapie oder einer Selbsthilfegruppe kann die notwendigen Werkzeuge zur Verfügung stellen um besser mit dieser Trauer umzugehen und den Kindern in ihrer zu helfen.

Sie können diese Unterstützung auch in zusätzlichem Material wie Literatur oder Filmen suchen, die sich mit diesem Thema befassen. Neben der Information des Kindes ist es auch eine Gelegenheit, sich auszutauschen und gegenseitige Gefühle auszudrücken.

Es muss immer klar sein, dass es nicht schlecht ist, Kindern unsere eigenen Gefühle zu zeigen. Anstatt sie zu verletzen oder sie unsicher zu machen, indem wir uns weinen und unseren Schmerz assimilieren sehen, können wir Geben Sie ihnen eine großartige Lehre, indem Sie bezeugen, wie wir mit unseren Emotionen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir uns selbst um unsere seelische Gesundheit kümmern und bei Bedarf Unterstützung von einem Profi suchen und diese nicht vor den Kleinen verstecken. Dies lehrt sie, dass es normal ist, Schmerzen zu haben und dass es normal ist, Hilfe zu brauchen.

7. Bleibe wachsam

Der Trauerprozess kann bis zu zwei Jahre dauern. Während dieser Zeit und noch länger ist es notwendig, auf den Prozess der Minderjährigen zu achten. Wir dürfen unsere Wachsamkeit nicht senken und denken, dass alles vorbei ist und wenn das Kind nicht mehr weint, dann ist alles vorbei.

Da diese Ereignisse für alle schmerzhaft sind, machen wir manchmal den Fehler, die Seite umblättern zu wollen und nicht noch einmal darüber nachdenken oder darüber sprechen zu wollen. Dies ist jedoch ein Fehler. Geben Sie ihm Zeit, um wirklich zu heilen.

So die Empfehlung lautet, Kinder und Jugendliche immer wieder nach ihrem Befinden zu fragen. Sorgen Sie weiterhin für ein vertrauensvolles Umfeld, damit sie sich im Gespräch mit uns sicher fühlen. Gleichzeitig müssen Sie jedoch auf Situationen achten, die anormal sein könnten.

Beispielsweise können veränderte Ess- oder Schlafgewohnheiten, anhaltende Schuldgefühle, Somatisierung, Reizbarkeit, verminderte schulische Leistungen sein Warnzeichen, die darauf hindeuten, dass das Duell noch nicht abgeschlossen ist, und Maßnahmen ergreifen, entweder durch professionelle Unterstützung oder durch verstärkte Bemühungen im Umfeld Familie.

Bibliographische Referenzen

• Worden, J. W. (1996). Kinder und Trauer: Wenn ein Elternteil stirbt. New York, NY, USA: Guilford Press.
• Melhem, N. M., Porta, G., Shamseddeen, W., Walker Payne, M. & Brent, D. ZU. (2011). Trauer bei Kindern und Jugendlichen nach dem plötzlichen Tod der Eltern. Archiv der allgemeinen Psychiatrie.