Erlernte Hilflosigkeit: Was das ist und wie sie uns betreffen kann

Der wehrlose Staat (oder Hilflosigkeit auf Englisch) ist definiert als eine Situation, in der der Patient das Gefühl hat, nicht in der Lage zu sein, etwas zu tunMit anderen Worten, keine Ihrer Entscheidungen wird den Verlauf der Ereignisse beeinflussen. Es ist eine Aufgabe des Handelns, der die Überzeugung vorausgeht, dass das Ergebnis einer konkreten Situation bei allem, was wir tun, völlig unvermeidlich ist. So klar das Konzept auch erscheinen mag, es sollte beachtet werden, dass Hilflosigkeit objektiv oder subjektiv sein kann.

Wie bei allen quantifizierbaren Fakten im Leben lässt sich objektive Hilflosigkeit anhand bestimmter Parameter berechnen. Ein Tier ist gegenüber einem gegebenen Ergebnis (O) objektiv wehrlos, wenn die Wahrscheinlichkeit von (O), vor einer gegebenen Antwort (R) ist es gleich der Wahrscheinlichkeit von (O), wenn das Tier nichts getan hat (notR). Trifft dies auf alle Reaktionen auf ein gegebenes Ereignis zu, so lebt das Lebewesen objektiv in einer Hilflosigkeit (O + R = O + notR).

Subjektive Hilflosigkeit ist leider eine andere Geschichte. Das Tier muss die „Kontingenzlosigkeit“ angesichts eines gegebenen Ereignisses erkennen und in gewisser Weise in der Lage sein, vorhersagen, dass zukünftige Aktionsversuche nutzlos sind, nachdem eine Aktion ausgeführt wurde Beton. Wir bewegen uns nicht mehr nur in Aktion und Reaktion, aber in dem, was das Lebewesen von der Interaktion erwartet, um in zukünftigen Situationen nicht zu handeln. Wie Sie sich vorstellen können, ist dies bei Tieren praktisch unmöglich zu quantifizieren, da wir in komplexe kognitive Bereiche vordringen.

Ausgehend von diesen Prämissen ist es interessant zu wissen, dass der Zustand der Hilflosigkeit auf den Menschen übertragen werden kann, genauer gesagt in einem Konzept, das als "Zustand erlernter Hilflosigkeit" bekannt ist (Erlernte Hilflosigkeit oder LH). Wenn Sie alles über diesen aufregenden Zustand wissen möchten, lesen Sie weiter.

• Wir empfehlen Ihnen zu lesen: "Farbpsychologie: Bedeutungen und Eigenschaften von Farben"

Die Experimente, die den Zustand der erlernten Hilflosigkeit entdeckten

Zuallererst müssen wir unsere Aufmerksamkeit auf den wissenschaftlichen Artikel richten "Erlernte Hilflosigkeit", veröffentlicht in der Jährliche Überprüfung der Medizin 1967 vom amerikanischen Psychologen Martin Seligman, da seine Erkenntnisse erste Anzeichen erlernter Hilflosigkeit bei Tieren zeigen. In Teil eins der hier gesammelten Studien, drei Gruppen von Hunden wurden mit Geschirren zurückgehalten und verschiedenen Szenarien ausgesetzt:

• Die Mitglieder der Gruppe 1 von Hunden wurden mit Geschirren festgehalten und nach einer Weile wieder freigelassen. Sie sind das "Kontroll"-Segment des Experiments.
• Die Gruppen 2 und 3 folgten einer ganz anderen Dynamik, da sie im Tandem gepaart wurden.
• Die Hunde der Gruppe 2 erhielten in zufälligen Abständen einen leichten Schock, den sie durch Drücken eines Hebels stoppen konnten.
• Jeder Hund in Gruppe 3 wurde mit einem Hund in Gruppe 2 gepaart. Als der Hund in Gruppe 2 einen leichten Schock erhielt, erlebte der Hund in Gruppe 3 ihn auch.
• Der Schlüssel ist, dass die Hunde in Gruppe 3 den Auswurf nicht mit einem Hebel stoppen konnten. Für sie war der Ausgang der Situation unausweichlich.

Im zweiten Teil des Experiments wurden die Hunde in eine Einrichtung mit zwei Hälften gebracht, die durch eine kleine Erhöhung getrennt waren. Eine der Hälften gab zufällige Schocks, während die andere dies nicht tat. Die Hunde der Gruppe 1 und Gruppe 2 sprangen bei einem Schock auf die andere Seite der Anlage, weil sie dort sicher waren.

Überraschenderweise versuchten die Hunde in Gruppe 3 nicht, dem Schock zu entkommen, sondern legten sich einfach hin und warteten, bis der Reiz aufhörte., obwohl sie wie die anderen in die sichere Zone springen können. Diese Hunde hatten die Entlassung mit einem unvermeidlichen Ereignis in Verbindung gebracht und versuchten daher nicht, ihr ein Ende zu setzen. Mit diesem komplexen und komplizierten Experiment wurde der Grundstein für erlernte Hilflosigkeit gelegt.

Anmerkungen

Es sei darauf hingewiesen, dass diese Versuche gegen praktisch alle geltenden Tierschutzgesetze verstoßen. Es werden keine experimentellen Verfahren mit Hundemodellen durchgeführt, es sei denn, es ist unbedingt erforderlich, und wenn dies der Fall ist, sollten die Schmerzen sein Mindestens in allen Fällen und jeder Eingriff muss unter örtlicher Betäubung oder Vollnarkose durchgeführt werden, unabhängig von der Tierart benutzt.

Dieses Experiment ist das Ergebnis einer Untersuchung aus dem Jahr 1967, als die Grenzen der Legalität im wissenschaftlichen Bereich viel lockerer waren. Bis heute ist es, gelinde gesagt, schwierig, eine solche Methodik vor einer Ethikkommission für Tierschutz zu rechtfertigen.

Was ist erlernte Hilflosigkeit beim Menschen?

Über Experimente mit Elektroschocks hinaus wird heute in der menschlichen Psychologie der Begriff erlernte Hilflosigkeit verwendet, um diese zu beschreiben Patienten, die „gelernt“ haben, sich passiv zu verhalten, mit dem subjektiven Gefühl, in einer ungünstigen Situation nichts tun zu können Beton.

Im Gegensatz zu objektiver Hilflosigkeit bei anderen Tieren ist es in unserer Gesellschaft immer möglich, auf eine bestimmte Art und Weise zu handeln zu versuchen, die Dinge zu ändern, so dass nicht das gleiche Maß an Determinismus wie im vorherigen Experiment begriffen wird vorgenannten. Die Person, die diesen Mechanismus anwendet, glaubt, dass sie nichts tun kann, aber in keinem Fall hat sie die wirkliche Gewissheit, dass ihre Handlungen leer sein werden.

Daher wird erlernte Hilflosigkeit als menschliches Versagen gesehen, adaptive Reaktionen auf instrumentelle Weise zu verfolgen, zu nutzen oder zu erwerben. Menschen, die an LH leiden, glauben, dass schlimme Dinge passieren werden, ja oder ja, weil sie nicht die notwendigen Mittel haben, um es zu vermeiden. Dieses psychische Ereignis tritt insbesondere bei Patienten auf, die über längere Zeit Probleme ausgesetzt sind, insbesondere in gefährdeten Phasen der Entwicklung. In diesen Fällen wird gelernt, dass Reaktionen und Ereignisse nicht miteinander verbunden sind, was Lernprozesse behindert und zu Inaktivität führt.

Wie wirkt sich erlernte Hilflosigkeit aus?

Die erlernte Hilflosigkeit (oder erlernte Hilflosigkeit, links) es kommt häufig bei Menschen vor, die in der Kindheit oder frühen Jugend eine Vorgeschichte von Missbrauch und / oder Vernachlässigung haben. Neben der Förderung des Auftretens von Bindungsstörungen und anderen psychischen Ereignissen gibt der Patient sich selbst die Schuld sich von der missbräuchlichen Dynamik und entwickelt als Konsequenz LH, Angst und einen sehr inaktiven Zustand markiert. Auch eine frühe Vernachlässigung äußert sich mit ähnlichen Symptomen, da das Kind glaubt, dass seine Situation unabhängig von seinem Verhalten verdient ist.

Andererseits kann erlernte Hilflosigkeit auch bei erwachsenen Patienten auftreten, insbesondere bei älteren Menschen. Das Gefühl des Verlusts von Fähigkeiten und ein Rucksack voller negativer Erfahrungen begünstigen diesen emotionalen Mechanismus, denn was auch immer passiert, eine Person älter wird "unabhängig davon, was Sie tun" (dies ist nicht wahr, da viele Schritte unternommen werden können, um bei älteren Menschen für sich selbst zu sorgen).

Zum Abschluss dieses Themas präsentieren wir Ihnen eine Reihe von Symptomen, die Ihnen helfen, Andeutungen von erlernter Hilflosigkeit zu erkennen bei Ihrer eigenen Person oder bei Ihren Angehörigen. Verpassen Sie sie nicht:

• Ständiger Angst: Bei LH ist die Verbindung zwischen Reaktionseffekt etwas unterbrochen. Daher glaubt der Patient, dass ihm schlimme Dinge passieren werden, unabhängig davon, wie gut er Dinge macht oder wie er sich verhält.
• Generalisierte Angst: Dieser Zustand anhaltender Angst und Pessimismus führt zu Angstzuständen, die mit der Zeit chronisch werden können.
• Passivität: es ist das deutlichste Zeichen erlernter Hilflosigkeit. Dem Patienten werden schlimme Dinge zustoßen, aber er wird ihnen gegenüber inaktiv sein.
• Depression- Menschen mit LH können eine Depression entwickeln, die zu einer Vielzahl verschiedener physiologischer und emotionaler Symptome führt.

Fazit

Der Zustand der erlernten Hilflosigkeit ist völlig subjektiv, da außerhalb des Versuchssettings in 100 % der Fälle keine Kausalität festgestellt werden kann. Das Anlegen eines Schocks (O) unabhängig von der Reaktion eines Tieres (R) ist möglich, wenn es angebunden ist in einer kontrollierten Umgebung, so dass die Regel erfüllt ist, dass das Ergebnis (O) gleich ist, egal ob es eine Antwort gibt oder nicht (nichtR). In der menschlichen Umgebung trifft dies glücklicherweise nie zu.

Kognitive Verhaltenstherapie basiert auf einer eisernen Prämisse: Alles Gelernte kann verlernt werden. Daher ist der erste Schritt im Umgang mit einem Zustand der erlernten Hilflosigkeit immer, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Mit dem einfachen Akt der Suche nach einer psychologischen Behandlung bedingt die Handlung des Patienten bereits das potenzielle Ergebnis jeder Situation. Es ist möglich, diesen Kreislauf von Pessimismus und Inaktivität zu durchbrechen, vorausgesetzt, die entsprechenden psychologischen Werkzeuge werden gesucht.