Soziale Phobie: Woraus besteht sie und welche Menschen sind davon betroffen?

Schon mal was von sozialer Phobie gehört? Kennen Sie jemanden, der darunter leidet, oder haben Sie es vielleicht sogar selbst?

Soziale Phobie ist eine Art von Angststörung, bei der die Person in bestimmten sozialen Situationen (oder in den meisten von ihnen) ein hohes Maß an Angst oder Furcht verspürt.

In diesem Artikel erklären wir die grundlegenden Merkmale der sozialen Phobie, sowie die typischen Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

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Soziale Phobie: Woraus besteht sie?

Soziale Phobie ist eine Angststörung, die im DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders) als solche klassifiziert wird. DSM-5 nennt es insbesondere "soziale Angststörung". Sein Hauptmerkmal ist eine irrationale, intensive und unverhältnismäßige Angst vor sozialen Situationen, von der Interaktion mit Menschen über das Sprechen in der Öffentlichkeit bis hin zum Kennenlernen neuer Leute.

Eine Ausgabe vor der besprochenen, die DSM-IV-TR, hat drei Arten von Phobien angesprochen: Agoraphobie, spezifische Phobie (Phobie vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation) und soziale Phobie. Diese drei Arten von Phobien zeichnen sich dadurch aus, dass sie intensive Angstreaktionen beinhalten, begleitet von einer Vermeidung durch bestimmte Objekte oder Situationen, die real oder antizipiert sein können (bei sozialer Phobie sind der phobische oder gefürchtete Reiz die Situationen Sozial).

Auf der anderen Seite rechtfertigen diese Situationen die Angst- oder Angstreaktionen objektiv nicht. Kommentieren Sie abschließend, dass die erwähnte Vermeidung nicht erforderlich ist, wenn die gefürchtete Situation mit großer Angst oder Unbehagen ertragen wird.

Bei der sozialen Phobie, wie bei den anderen Arten von Phobie, die Person ist sich nicht bewusst, dass ihre Angst und Vermeidung übertrieben oder irrational sind; Bei Kindern ist dieses Kriterium jedoch nicht erforderlich. Das heißt, bei Kindern ist dieses Kriterium nicht erforderlich, um die entsprechende Diagnose stellen zu können.

Gefürchtete Situationen

Die gefürchteten Situationen bei sozialer Phobie können zweierlei sein: zwischenmenschliche Situationen oder Situationen öffentlicher Auftritte.

Als konkrete Beispiele für zwischenmenschliche Situationen finden wir: jemanden anrufen, mit Fremden sprechen, mit Autoritätspersonen (zum Beispiel einem Polizisten) sprechen, jemanden treffen, auf eine Party gehen, eine Interview…

Andererseits, Als Beispiele für Situationen öffentlichen Handelns finden wir: in der Öffentlichkeit sprechen, schreiben, während sie uns beobachten, öffentliche Toiletten benutzen, Einkaufen in einem belebten Geschäft, einen Bericht bei einer Besprechung geben, vor anderen tanzen oder singen, in der Öffentlichkeit essen oder trinken usw.

Bei sozialer Phobie kann Angst vor der ersten Situation, vor der zweiten oder beiden auftreten.

Allgemeine Charakteristiken

Einige interessante Fakten in Bezug auf soziale Phobie sind die folgenden:

• Wir fanden zwei Arten von sozialer Phobie: umschrieben (Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen) und verallgemeinert (Angst vor sozialen Situationen im Allgemeinen).
• Die meisten Menschen mit sozialer Phobie haben den umschriebenen Typ.
• Laut DSM-5 leiden zwischen 3 und 13% der Bevölkerung darunter.
• Es tritt häufig zusammen mit anderen spezifischen Phobien und zusammen mit Agoraphobie auf.
• Es ist mit einem geringen Selbstwertgefühl und einer Neigung zur Angst vor Kritik verbunden.

Ursachen

Die Ursachen einer sozialen Phobie können sehr vielfältig sein. Ein traumatisches Ereignis im Zusammenhang mit Personen oder dem Aufenthalt vor der Öffentlichkeit kann dies verursachen, wie z das lächerliche ”(oder sich lächerlich zu fühlen) in einer öffentlichen Ausstellung, bei der Interaktion mit bestimmten Personen, auf einer Party, usw.

Auf der anderen Seite kann eine sehr introvertierte Persönlichkeit (zu „übermäßig“ schüchtern sein) auch die Grundlage für eine soziale Phobie sein.

Bezüglich biologischer Hypothesen finden wir Studien, die von unterschiedlichen Veränderungen bei Angststörungen sprechen. Beispiele sind: Veränderungen der Gamma-Amino-Buttersäure (GABA), Überaktivität des Locus coeruleus (was das Noradrenalin und damit die Angst erhöht), Überempfindlichkeit der serotonergen Rezeptoren, usw. Keine dieser Hypothesen ist jedoch bestimmend (d. h. keine wurde zu 100 % bewiesen.

Auf der anderen Seite gibt es eine Vereinbarung, dass eine gewisse Anfälligkeit für die Entwicklung einer Angststörung wird wahrscheinlich im Allgemeinen vererbt (und nicht so sehr eine spezifische Angststörung). Diese individuelle Verletzlichkeit, die von einigen Menschen manifestiert wurde, fügte sich zu einem traumatischen Ereignis hinzu im Zusammenhang mit negativer Bewertung durch andere, kann zu einer Phobiestörung führen Sozial.

Symptome

Obwohl wir bereits zusammenfassend gesehen haben, was die Symptome der sozialen Phobie sind, werden wir sie im Folgenden erläutern.

1. Intensive Angst oder Angst

Das Hauptsymptom der sozialen Phobie ist eine intensive Angst oder Angst vor sozialen Situationen, die eine Bewertung oder ein Urteil über sich selbst implizieren können, Von anderen. Im Allgemeinen ist es mehr als Angst Angst, die sogar in Angst umschlagen kann.

2. Vermeidung

Wie bei allen Phobien es gibt eine Vermeidung, in diesem Fall von sozialen Situationen. Beispiele für soziale Situationen sind: ein Gespräch mit jemandem beginnen, einen Job in der Öffentlichkeit präsentieren, in der Öffentlichkeit sprechen, sich mit neuen Leuten treffen, Freunde finden usw.

Es kann jedoch auch vorkommen, dass die Situation nicht vermieden, sondern mit hohem Unbehagen (oder Angst) ertragen wird.

3. Schlechte soziale Umsetzung

Ein weiteres Symptom der sozialen Phobie ist eine schlechte soziale Leistung. von der Person, die darunter leidet. Das heißt, ihre soziale Fähigkeiten sie sind normalerweise ziemlich mangelhaft, wenn auch nicht in allen Fällen.

4. Verschlechterung oder Unbehagen

Die oben genannten Symptome führen zu einer erheblichen Verschlechterung oder einem Unbehagen im Leben des Individuums. Tatsächlich bestimmt diese Verschlechterung oder dieses Unbehagen das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein einer psychischen Störung, in diesem Fall einer sozialen Phobie.

5. Psychophysiologische Symptome

Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen Physiologische Symptome wie Tachykardie, Schwitzen, Verspannungen, Migräne, Hitzewallungen können auftreten, Druck auf die Brust, trockener Mund usw., da die Möglichkeit besteht, der phobischen Situation ausgesetzt zu sein.

Behandlung

Die psychologische Behandlung der Wahl zur Behandlung der sozialen Phobie ist die Behandlung der Exposition (Tatsächlich ist es diejenige, die den höchsten Grad an Wirksamkeit gezeigt hat). Dies besteht im Wesentlichen darin, den Patienten schrittweise sozialen Situationen auszusetzen.

Andere mögliche Behandlungen für soziale Phobie sind: kognitive Verhaltenstherapie (oft in Kombination mit Antidepressiva) und Sozialkompetenztraining (letzteres wird hauptsächlich bei Patienten mit Defiziten in den Sozialkompetenzen eingesetzt). Alle diese Behandlungen sind etwas weniger wirksam als die Expositionsbehandlung, obwohl sie auch nützlich und weit verbreitet sind.

Schließlich ist eine weitere Option, die wir haben, die Pharmakotherapie, die den Einsatz von Antidepressiva und Anxiolytika beinhaltet (logischerweise ist es die Behandlung, die der Psychiater oder Hausarzt wird sich bewerben, nicht der Psychologe), obwohl eine solche Behandlung bei sozialer Phobie am wenigsten wirksam ist, bis die Moment.

Behandlungen je nach Art der sozialen Phobie

Wir haben in allgemeiner Form die Behandlungsmethoden für Fälle von sozialer Phobie besprochen. Jedoch, Wir können noch mehr angeben, da je nach Art der sozialen Phobie des Patienten die eine oder andere Behandlung am meisten empfohlen wird.

Es gibt im Großen und Ganzen zwei Arten von sozialer Phobie: umschriebene (bei der der Patient nur Angst vor dem Sprechen empfindet oder Handeln in der Öffentlichkeit) und generalisiert (bei denen der Patient die meisten sozialen Situationen fürchtet, die außerhalb des familiären Kontexts auftreten).

Bei umschriebener sozialer Phobie kommt eine Expositionstherapie zum Einsatz; Andererseits wird bei der generalisierten Sozialphobie meist eine Kombinationstherapie eingesetzt, die Folgendes umfasst: Exposition, kognitive Umstrukturierung und Training sozialer Fähigkeiten.

Bibliographische Referenzen

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