10 psychologische Fakten über Gefühle und Emotionen

Menschen sind emotionale Wesen, und aus diesem Grund wir können manchmal irrational erscheinen.

Tatsächlich beeinflusst uns unser emotionalster Teil sogar bei wichtigen Entscheidungen. Antonio Damasio sagte bereits: „die Emotion es ist eine notwendige Zutat in fast jeder Entscheidung, die wir treffen. Die Wahrheit ist, dass starke Emotionen und Gefühle die Welt bewegen können. Daher widmet sich der heutige Beitrag diesem Thema.

10 psychologische Fakten über menschliche Gefühle und Emotionen

1. Ohne es zu merken, werden wir von der Stimmung anderer Menschen beeinflusst

Fast ohne es zu merken, sind wir tief betroffen von den Stimmungen anderer Menschen. Experten nennen dieses Phänomen "emotionale Ansteckung". Dies ist ein natürlicher Prozess, bei dem Spiegelneuronen nehmen teil, und die es uns ermöglichen, die Emotionen anderer Menschen zu reflektieren, wie eine Studie von Ginger Blume aus dem Jahr 2007 ergab.

2. Emotionaler Schmerz tut genauso weh wie körperliche Liebe

In den letzten Jahren haben Neuroimaging-Studien gezeigt, dass

die an der Verarbeitung des körperlichen Schmerzes beteiligten Regionen überlappen sich mit denen des emotionalen Schmerzes und soziale Angst (Jaffe, 2013).

3. Es gibt eine Phobie, sich zu verlieben: Philophobie

Die Angst, verliebt zu sein, heißt Philophobie. Diese Bedingung ist Teil der Angststörungen und es beeinflusst das soziale und emotionale Leben der Person, die darunter leidet. In schweren Fällen vermeidet der Philophobe möglicherweise nicht nur potenzielle Liebesbeziehungen, sondern hört auch auf, sich mit Kollegen, Nachbarn, Freunden und Familie zu verbinden

• Um mehr über diese Störung zu erfahren, können Sie unseren Artikel besuchen: "Philphobie oder die Angst sich zu verlieben”

4. Wenn wir uns umarmen, setzen wir Oxytocin frei

Weißt du, warum Umarmungen sich so gut anfühlen? weil Wenn wir uns umarmen, setzen wir ein Hormon namens Oxytocin frei. Dieses Hormon ist sehr wichtig für den Vertrauensaufbau und spielt eine wichtige Rolle in sozialen Interaktionen. Reptilien setzen beim Sex Oxytocin frei, aber Säugetiere produzieren es ständig. Deshalb halten sich Reptilien außer bei der Paarung von anderen Reptilien fern, während Säugetiere Bindungen zu Verwandten, Würfen oder Herden eingehen.

5. Unterschiedliche tägliche Erfahrungen können die Fähigkeit beeinträchtigen, moralischen Versuchungen zu widerstehen

Handeln wir bei Versuchungen immer gleich? Es scheint nicht der Fall zu sein. Eine Studie (Kouchaki, 2013) besagt, dass Menschen haben eher weniger Selbstkontrolle, wenn sie müde sind. Auf der anderen Seite kam eine andere Studie zu dem Schluss, dass die Menschen im Laufe des Arbeitstages weniger Selbstkontrolle haben (Barnes et al. 2014).

Diese Ergebnisse könnten mit einer anderen Studie der Florida State University in Verbindung gebracht werden, die besagt, dass die Wiederherstellung der Glukose auf ein optimales Niveau dazu neigt, die Selbstkontrolle zu verbessern. Und es stellte sich heraus, dass die Stanford University School of Medicine 2009 herausfand, dass zirkadiane Rhythmen in direktem Zusammenhang mit dem Mechanismus stehen, der Zucker im Blut verarbeitet. Aus diesem Grund könnte Müdigkeit mit einer Abnahme der Willenskraft angesichts unmoralischer Versuchungen verbunden sein.

Dies kann in beide Richtungen passieren. Das heißt, Menschen würden aufgrund mangelnder Selbstbeherrschung zu unmoralischem Verhalten neigen, wenn sie müde sind. Aber auch ein Mangel an Selbstbeherrschung kann Menschen treffen, die dazu führen, dass sie ihre Wachsamkeit senken und unmoralischen Versuchungen erliegen.

6. Die emotionale Desensibilisierung der Eltern kann für Kinder schlecht sein

Das Desensibilisierung ist definiert als verminderte emotionale Reaktion auf einen negativen oder aversiven Reiz nach wiederholter Exposition das gleiche. In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde gezeigt, dass, wenn Eltern sich selbst gegenüber Gewalt desensibilisieren und Sex in Filmen, werden sie nachsichtiger, wenn ihre Kinder diesen Arten von Filmen ausgesetzt sind (Romer, 2014).

7. Schokolade ist die Droge der Liebe

Schokolade gilt als Aphrodisiakum, wird aber auch als Liebesdroge bezeichnet. Und das nicht gerade, weil wir es gewohnt sind, Schokolade zusammen mit Blumen zu schenken, um unserem Partner die Liebe zu zeigen. Aber was ist dann das Motiv? Schokolade enthält Tryptophan, eine Chemikalie, die bei der Produktion hilft Serotonin, der mit Glück verbundene Neurotransmitter, und spielt eine wichtige Rolle für die Stimmung, das emotionale Wohlbefinden und das richtige Gleichgewicht von Appetit und Schlaf.

Darüber hinaus enthält Schokolade auch Phenylethylamin, einen Neurotransmitter, der an der Förderung der Anziehungskraft beteiligt ist und die mit dem Genuss verbundenen Bereiche des Gehirns stimuliert. Bei Herzschmerz sinken die Werte dieser beiden Substanzen. So, Wenn uns ein sentimentaler Partner verlässt, schlucken wir Schokolade, um dieses Defizit auszugleichen.

8. Die Psychologie bestätigt, dass Emotionen vier und nicht sechs sind

Seit der amerikanische Psychologe Paul Ekman zum ersten Mal behauptete, dass es insgesamt sechs Grundemotionen gebe, ist dies weit verbreitet. Laut Ekman waren die Emotionen: Traurigkeit, Glück, Angst, Wut, Überraschung und Ekel.

Jetzt eine Studie veröffentlicht in Aktuelle Biologie und durchgeführt von Forschern der Glasgow University im Vereinigten Königreich, bestätigt, dass die grundlegenden Emotionen 4 sind.

• Um mehr über diese Studie zu erfahren, erklären wir es Ihnen in diesem Artikel des Psychologen Bertrand Regader: „Studie zeigt, dass die Grundemotionen vier sind und nicht sechs, wie bisher angenommen”

9. Spiegelneuronen sind mit Empathie verbunden

Spiegelneuronen sind der Schlüssel zur Harmonisierung von Individuen mit der Umwelt, da sie uns ermöglichen, zu erfassen die Emotionen anderer, nicht durch konzeptionelles Denken, sondern durch direkte Erfahrung. Die Ursache dafür, dass Sie erröten, wenn Sie jemanden sehen, der gedemütigt wird, oder dass Sie sich mit einer Person identifizieren, wenn sie weinen, liegt an Spiegelneuronen. Ramachandran sagt, dass diese Neuronen uns die Fähigkeit geben, empathisch, das heißt, es lässt uns fühlen, was andere fühlen.

10. Lachen und Humor sind eine Form der Therapie

Es gibt viele Arten der psychologischen Therapie die existieren. Einer von ihnen ist Lachtherapie, eine alternative Therapie, die darin besteht, Situationen zu schaffen, die Lachen und Humor fördern. Auf diese Weise ist es möglich, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen. Die Vorteile der Lachtherapie sind vielfältig.

• Damit Sie diese Therapieform besser kennen, müssen Sie nur auf diesen Link klicken: "Lachtherapie: die psychologischen Vorteile des Lachens”

Bibliographische Referenzen:

• Gadenne, V. (2006). Philosophie der Psychologie. Spanien: Herder.
• Papalia, D. und Wendkos, S. (1992). Psychologie. Mexiko: McGraw-Hill
• Triglia, Adrian; Regader, Bertrand; García-Allen, Jonathan (2016). Psychologisch gesprochen. Paidos.