Perfektionismus: 16 perfektionistische Persönlichkeitsmerkmale

Gehören Sie zu den Menschen, die es immer vorziehen, dass in Ihrem Leben alles nach Plan verläuft? Oder gehören Sie eher zu denen, die sich von der Improvisation mitreißen lassen?

Es stimmt zwar, dass es vorzuziehen ist, einen Aktionsplan zu haben, um unsere Lebensziele zu verwirklichen und zu entwickeln, aber daran festzuhalten, dass alles gut läuft, kann werden zu starren und distanzierten Menschen, die nicht das Geringste ihres Lebens genießen, sondern lieber eine Fassade ewiger Vollkommenheit pflegen der Rest.

Aber ist das Leben eines Menschen so perfekt und unbefleckt? Nein, dies könnte nicht weiter von der Realität entfernt sein, die Perfektionisten leben, da sie sich ständig um ihre Zukunft sorgen und nicht erkennen, dass sich ihre Gegenwart verschlechtert. Ihre Perfektionsbesessenheit ist so intensiv, dass sie selbst dann nicht daran interessiert sind, einen lang ersehnten Erfolg oder ein lang ersehntes Ziel zu feiern, denn sie analysieren den kleinsten Fehler, kritisieren ihre Schritte oder planen bereits den nächsten Schritt, um noch mehr zu erreichen hoch.

Wir betonen hier, dass wir nicht implizieren wollen, dass derjenige, den Sie über Ihren nächsten Schritt nachdenken oder sich in Ihrem Leben weiter verbessern möchten, ist etwas Negatives, aber erlaube dir, den gesamten Prozess zu genießen, die Menschen um dich herum und die Lektionen, die Misserfolge können dich verlassen.

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Bei all dem können wir Sie nur fragen: Halten Sie sich selbst für einen Perfektionisten? Wenn Sie es herausfinden möchten, lesen Sie diesen Artikel weiter, denn Wir werden über perfektionistische Persönlichkeitsmerkmale sprechen.

Was ist die perfektionistische Persönlichkeit?

Perfektionistische Menschen, Perfektionismus oder „Perfektionistisches Syndrom“ ist ein verzerrter Persönlichkeitstyp, sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie fest davon überzeugt sind, dass alles in ihrem Leben mit außergewöhnlichem Erfolg durchgeführt werden sollteVon den üblichen Haushaltsgewohnheiten zum beruflichen Erfolg. Dies impliziert eine eingehende Analyse der Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen, um die praktikabelste auszuwählen, die Sie ausführen möchten, und welche zu weniger möglichen Fehlern führt, suchen sie intensiv nach dem Weg, dass auch diese Möglichkeit auf reduziert wird keiner.

Da ein einziger Fehler ihnen eine erhebliche emotionale Belastung verursacht und sie dazu neigen, etwas aufzugeben, das sie als Zeitverschwendung betrachten oder von einem Ziel besessen sind, bis es perfekt erreicht ist. Dies zeigt, dass sie tatsächlich Menschen mit großer Unsicherheit in ihren Fähigkeiten sind und nach einem Weg suchen, sich unabhängig von ihrer eigenen mentalen, physischen oder emotionalen Stabilität ständig zu beweisen.

Das Paradox der Perfektion im wirklichen Leben

Alles um uns herum verlangt nach Perfektion, Studium, Erhaltung unserer Gesundheit, Entwicklung einer Fertigkeit, unserer Berufe, Liebesleben usw., denn alles perfekt zu machen ist ein Beispiel dafür, wie fähig wir sind, also ist es sogar ein Zeichen dafür bewundern. Aber... Wie viel sind wir bereit zu opfern, um Perfektion zu erreichen? Bedeutet dies, dass wir den Genuss unseres eigenen Lebens beiseite legen müssen, nur um die Dinge fehlerfrei zu erledigen?

Die Besessenheit nach Perfektion kann schwerwiegende Folgen für unsere Gesundheit haben, da sie zu einem Gemütszustand führt konstant niedrig, aufgrund von Sorgen, Stress und Angst vor den von uns getroffenen Entscheidungen oder den gewünschten Ergebnissen Suche. Außerdem wird die Suche nach Entspannungsmomenten reduziert, was die für den Körper notwendige Ruhe reduziert und wir sogar Schlafstörungen entwickeln.

Es bringt auch Probleme im zwischenmenschlichen und intimen Bereich mit sich, da den Beziehungen nicht genügend Zeit gewidmet wird, z Es ist nicht verwunderlich zu sehen, dass Perfektionisten immer allein auf ihrem Weg zu einem Erfolg sind, der nie da ist genug.

Perfektionistische Persönlichkeitsmerkmale

Wenn Sie alle Implikationen kennen, die diese Persönlichkeit mit sich bringt, ist es an der Zeit, die Merkmale zu kennen, die sie definieren.

1. Zu methodisch

Dies ist das herausragendste Merkmal der perfektionistischen Persönlichkeit, da sie in ihrem ständigen Streben nach nichts weniger als Perfektion von den kleinsten Details besessen ist. Sie sind also zu starr mit ihrer Einstellung und ihren Plänen, um etwas zu erreichen, selbst bei Aufgaben des täglichen Lebens, um zu vermeiden, dass es eine gewisse Fehlerquote gibt und sie sich nicht anpassen, bis sie diesem Muster am unteren Rand der Text.

2. Bedürfnis nach Kontrolle und Ordnung

Da sie in jedem Bereich ihres Lebens sehr methodisch vorgehen, haben sie die permanentes Bedürfnis nach Kontrolle über ihr Handeln sowie einer idealen Organisation, damit sie ausgeführt werden fertig. Es ist nicht verwunderlich, dass Perfektionisten dazu neigen, alles alleine zu machen, ohne die Hilfe von niemand oder als Team arbeiten, es sei denn, sie können den Staffelstab haben und alle befolgen ihre Regeln genau so, wie sie es tun. machen.

3. Kein Spielraum für Fehler

Für Perfektionisten ist Fehler gleichbedeutend mit Versagen, unabhängig von seiner Größe echten Einfluss, den Sie auf ein Thema haben, das eine neue Chance bietet oder Ihnen mit Ihrem Unterricht hilft um besser zu werden. Es kann ein Fehler sein, der behoben werden kann, aber von Ihrem ursprünglichen Plan abweichen zu müssen und sich in einer vorübergehenden Straßensperre wiederfinden zu müssen, ist ein viel Stress und emotionales Unbehagen für ihn.

Diese können sogar zu anderen negativeren Verhaltensweisen führen, wie z Panikattacken, Neigung zum Aufschieben oder Depression.

4. Alles oder nichts

Apropos Prokrastinationstendenz: Perfektionisten schaffen es selten, eine Aufgabe vollständig zu erledigen, da sie jedes Ziel erreichen wollen Sie müssen unvermeidliche Hindernisse überwinden und da sie dies frustrieren, ziehen sie es vor, eine Aufgabe, die sie für nutzlos halten, beiseite zu legen oder sie aus Angst immer weiter hinauszuzögern Scheitern. Es gibt auch das entgegengesetzte Extrem, bei dem sie so besessen davon werden können, das gesetzte Ziel zu erreichen, dass sie es, egal wie viel es kostet oder wie lange es dauert, erreichen müssen.

5. Sie lehnen die Meinungen anderer ab

Sie sind extrem egoistische und eigensinnige Menschen, daher ist es normal, dass sie immer alleine arbeiten, da sie nur sich selbst und ihrer Vision vertrauen, um das vorgeschlagene Ziel zu erreichen. Was tendenziell zu Problemen mit Arbeits- oder Studienkollegen führt, die mitmachen, ihre Meinung äußern oder sich abheben möchten in diesem gemeinsamen Projekt, da der Perfektionist seine Meinung und noch mehr seinen Versuch ablehnen wird, Zusammenarbeit.

6. Falsches Gefallen

Perfektionismus beschränkt sich nicht nur auf die Fähigkeiten oder Leistungen einer Person auf beruflicher Ebene, sondern beinhaltet auch die Aufrechterhaltung eines idealen persönlichen Bildes. Sie bemühen sich also, in den Augen anderer um sie herum ordentlich, formell und attraktiv auszusehen, damit Sie ihr Vertrauen verdienen und von ihnen geführt werden können.

Dies impliziert auch Verhaltensweisen von falscher Zuneigung, bei denen die perfektionistische Person vorgibt, sich an einem Ort wohl zu fühlen, sie zu mögen einer Person oder manifestieren eine vorübergehende Kameradschaft, solange es Ihrem Aussehen als perfekte Person im Ganzen zugute kommt Sinne.

7. Ergebnisse zählen

Sie sind immer beschäftigt und besorgt über das Ergebnis, das sie in ihrer Leistung erzielen werden, also stört es sie nicht zu viel Zeit, Energie und Ressourcen investieren, wenn dies zu einem günstigen Effekt führt und Ausgezeichnet. Das ist der Grund, warum sie den kreativen und schöpferischen Prozess von etwas überhaupt nicht genießen, sondern immer bestrebt sind, bis zum Ende zu kommen.

8. Abschied von der Freizeit

Und da sie es vorziehen, ihre ganze Zeit mit einer Aufgabe zu verbringen, bis sie perfekt ist, haben sie keine Zeit für sich selbst oder mit ihrem Kreis. sozial und kann es sogar hassen, weil er es als unnötige Ablenkung von seinem Erfolg sieht oder sein Image schädigen kann perfekt.

Sie sehen auch keine Notwendigkeit, eine Pause einzulegen, da dies mit ihrer Leistung unproduktiv ist, es ist „verlorene“ Zeit, die sie möglicherweise in eine Verbesserung investieren oder ihre Pläne unterbrechen ausgearbeitet. Wenn sie eine Art Ruhepause einlegen, ist dies auch geplant, einschließlich der genauen Schlafstunden, die sie beibehalten werden.

9. Pessimistische Tendenzen

Pessimistische Tendenzen sind bei perfektionistischen Menschen sehr verbreitet, da sie es immer sind in der Erwartung, dass etwas Schlimmes passiert, kritisieren sie ständig alles und stellen sehr hohe Anforderungen an sich. Was ihnen nicht erlaubt, Triumphe zu genießen oder zu feiern, sie visualisieren immer die Fehler, die sie gemacht haben und dass sie jeden Moment scheitern können (was ihre größte Angst ist).

10. Mangelnde Distanz

Perfektionisten können mit geizigen und zwanghaften Menschen verwandt werden, da sie Schwierigkeiten haben, sich von Objekten zu lösen, auch wenn sie keinen besonderen Wert für sie haben. Wenn sie glauben, dass es in irgendeiner Weise noch funktioniert, behalten sie es. Dieses Verhalten führt sie auch dazu, zu versuchen, nicht aufzugeben, selbst wenn sie keine Ahnung haben, wie es geht.

11. Intensive Versagensängste

All diese Gefühle von Unsicherheit, pessimistischen Gedanken, ständigem Stress und Sorgen und abwertender Selbstkritik haben denselben Grund: die starke Angst vor dem Scheitern. Das liegt daran, dass ein Scheitern der zuverlässigste Beweis dafür ist, dass sie nicht perfekt sind, und das ist unter keinen Umständen akzeptabel, denn wenn sie nicht perfekt sein können, können sie dann von Nutzen sein?

12. Negative Selbsteinschätzungen

Viele Leute glauben, dass Perfektionisten die Menschen um sie herum die ganze Zeit hinterfragen und bestrafen, wenn sie es nicht tun Manche Aufgaben gut und obwohl dieses Verhalten existiert, verbringen Perfektionisten in Wirklichkeit ihre ganze Zeit damit, sich selbst grausam zu kritisieren sich. Negative Gedanken über ihre Fähigkeiten zu denken, ihre Entscheidungen zu hinterfragen und jeden Schritt, den sie machen, gründlich zu bewerten.

13. Eigene Verdienste

Diese negative Selbsteinschätzung hindert sie natürlich nicht daran, in ihren Projekten nach eigenen Verdiensten zu suchen und daher dass sie es vorziehen, alles auf ihre eigene Art und Weise zu machen, da sie glauben, dass dies der einzige ideale Weg ist, um zu Tu es. Deshalb werden Sie nie einen Perfektionisten sehen, der seine Kollegen um Hilfe bittet, um einen Job auszuführen (wenn sie es brauchen) oder Bevorzugen Sie Teamwork, wo Sie Erfolge teilen oder sich den Meinungen anderer aussetzen müssen, führen Sie zum Niederlage.

14. Hohe Wettbewerbsfähigkeit

Im Gegenteil, anstatt seine Gefährten um Hilfe zu bitten, sieht er sie als Feinde, die er besiegen muss, um sein Ziel zu erreichen, also widmet er sich selbst mehr darin, ihren Wert zu demonstrieren und sich von anderen abzuheben, insbesondere indem sie zeigen, dass ihre Ideen diejenigen sind, die die meisten Ergebnisse bringen perfekt.

15. Moralische Inflexibilität

Wie bereits erwähnt, ist Perfektion nicht auf Leistung oder Aussehen beschränkt, sondern auch auf Ihre persönlichen Überzeugungen und Werte. Aus diesem Grund können Sie leicht an einem Ort zusammenstoßen oder eine Person nicht mögen, die nicht Ihren akzeptablen moralischen oder sozialen Standards folgt.

16. Es ist nie genug

Die Ziele, die Perfektionisten vorschlagen, haben kein Ende, das heißt, wenn sie es schaffen, sie zu erreichen Oben, werden sie einen Weg finden, auch mit Gewalt weiter zu wachsen, auch wenn sie kein Problem haben ersichtlich. Paradoxerweise kann das Erreichen ihres Ziels zu einer Art Stagnation werden und daher versuchen sie zu visualisieren: Was kann ich tun, um ihre Perfektion zu verbessern und fortzusetzen?