Die 6 Stresshormone und ihre Wirkung auf den Körper

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie eine Person auf eine Stresssituation reagieren kann, da dies stellt eine subjektive und persönliche Reaktion dar, die davon abhängt, wie die Person das Gesagte wahrnimmt und erlebt Situation.

Es gibt jedoch eine Reihe von physiologischen Prozessen und Reaktionen, die allen Menschen gemeinsam sind. Diese Reaktionen werden ausgelöst durch eine Reihe von Wirkungen, die durch stressbedingte Hormone hervorgerufen werden.

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Was ist Stress?

Wenn eine Person Erfahrungen macht ein Zustand der Anspannung und Angst über einen kontinuierlichen Zeitraum Sie erleben, was als Stress bekannt ist. Dieser Zustand kann eine ganze Reihe von körperlichen Zuständen sowie ein nerviges Gefühl der Trauer bei der Person verursachen, die darunter leidet.

Daher sind die beiden Hauptmerkmale von Spannungszuständen:

• Psychischer Ursprung von Stress, wobei ein von der Person als belastend empfundenes Element eine Reihe von Veränderungen der körperlichen und organischen Aktivität induziert.
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• Eingriff von verschiedene stressbedingte Hormone, die für diese physikalischen Veränderungen verantwortlich sind.

Diese Hormone werden vom Gehirn in alle Ecken unseres Körpers ausgeschüttet und verursachen, wie besprochen, eine Vielzahl von körperlichen und physiologischen Veränderungen.

Hormonelle Störungen

Die Hauptstruktur in Bezug auf Spannungszustände und -reaktionen ist das neuroendokrine System, das durch das Auftreten von Stressereignissen oder -situationen aktiviert wird und die Funktion der Nebennieren beschleunigt.

Diese Aktivierung verursacht eine Reihe von Kettenreaktionen, bei denen die verschiedenen Hormone, Cortisol das Hormon mit dem meisten Gewicht innerhalb dieser Reaktionen und das die Funktion des Körpers am meisten verändert.

An Stressprozessen sind jedoch verschiedene Hormone beteiligt, die durch die Wirkung von Cortisol beeinflusst werden.

Hormone im Zusammenhang mit Stress

Wie oben erwähnt, wirken die an der Stressreaktion beteiligten Hormone auf andere Hormone und verändern deren Wirkung auf den Körper.

1. Cortisol

Cortisol hat sich als Inbegriff des Stresshormons etabliert. Der Grund dafür ist, dass der Körper in Stress- oder Notfallsituationen große Mengen produziert und freisetzt Mengen dieses Hormons, das als Auslöser dient, um schnell auf diese Situation zu reagieren und geschickt.

Unter normalen Umständen wird die von unserem Körper erzeugte Energie ist auf die Ausführung der verschiedenen Stoffwechselaufgaben ausgerichtet die das Gleichgewicht der Körperfunktionen aufrechterhalten. Wenn jedoch ein Stressereignis auftritt, erzeugt das Gehirn eine Reihe von Signalen, die zu den Nebennieren wandern, die beginnen, große Mengen an Cortisol freizusetzen.

Sobald Cortisol freigesetzt wird, ist dies sorgt für die Abgabe von Glukose ins Blut. Glukose erzeugt eine große Energiemenge in den Muskeln, die sich schneller bewegen können und eine viel unmittelbarere Reaktion auf Reize bieten. Wenn der Stressor verschwindet, wird der Cortisolspiegel wiederhergestellt und der Körper normalisiert sich.

Diese Reaktion ist für die Person überhaupt nicht schädlich, solange sie nicht über die Zeit aufrechterhalten wird. In diesem Fall treten Symptome auf, die durch eine hormonelle Fehlregulation verursacht werden. Zu diesen Symptomen gehören:

• Reizbarkeit
• Humor ändert sich
• Ermüden
• Kopfschmerzen
• Herzklopfen
• Hypertonie
• Geringer Appetit
• Magenbeschwerden
• Muskelschmerzen
• Krämpfe

2. Glukagon

Das Hormon Glucagon wird von den Zellen der Bauchspeicheldrüse und ihrem Hauptwirkungsschwerpunkt synthetisiert konzentriert sich auf den Kohlenhydratstoffwechsel.

Der Hauptzweck dieses Hormons besteht darin, dass die Leber Glukose zu den Zeiten freisetzt, in denen unser Körper dies tut. Bedarf, entweder aufgrund einer Stresssituation, um die Muskulatur zu aktivieren oder weil der Blutzuckerspiegel kurz sein.

In einer Not- oder Stresssituation gibt die Bauchspeicheldrüse große Dosen Glukagon in den Blutkreislauf ab, um unseren Körper mit Energie aufzuladen. Dieses hormonelle Ungleichgewicht ist zwar in bedrohlichen Situationen nützlich kann bei Menschen mit einer bestimmten Art von Diabetes gefährlich sein.

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3. Prolaktin

Obwohl dieses Hormon für seine Beteiligung an der Milchsekretion während des Zeitraums von Stillen kann der Prolaktinspiegel durch Stresssituationen, die lange anhalten, ernsthaft beeinträchtigt werden. Zeit, führt zu Hyperprolaktinämie.

Wie der Name schon sagt, bezieht sich Hyperprolaktinämie auf einen Anstieg des Prolaktinspiegels im Blut. Dieses erhöhte Vorkommen von Prolaktin im Blut hemmt durch verschiedene Mechanismen die Freisetzung von hypothalamischen Hormonen, die für die Östrogensynthese verantwortlich sind.

In der Folge führt die Hemmung der weiblichen Sexualhormone zu einer Verringerung der Östrogene, zu Menstruationsveränderungen und sogar fehlender Eisprung.

4. Sexualhormone

Unter Stressbedingungen sind die Sexualhormone Testosteron, Östrogene und Progesteron in ihrer normalen Funktion gestört.

4.1. Testosteron und Stress

Testosteron, ein eigenständiges männliches Sexualhormon, ist für die Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale sowie für die sexuelle Reaktion verantwortlich.

Wenn die Person über längere Zeit unter hohem Stress steht, Testosteronproduktion sinkt, da der Körper die Ausschüttung anderer Hormone wie Cortisol priorisiert, die in Stress- oder Gefahrensituationen nützlicher sind.

Als Ergebnis dieser längeren Unterwerfung unter die Wirkung der Testosteronhemmung, die Person kann sexuelle Probleme wie Impotenz haben, erektile Dysfunktion oder Mangel an sexuellem Verlangen.

Andere Symptome im Zusammenhang mit einem niedrigen Testosteronspiegel sind:

• Humor ändert sich.
• Ständige Müdigkeit und Müdigkeit.
• Probleme beim Einschlafen und Schlaflosigkeit.

4.2. Östrogene

Wie oben erwähnt, verringert ein hohes Stressniveau die Östrogenfreisetzung und stört die normale sexuelle Funktion einer Frau.

Dennoch, die Korrespondenz zwischen Östrogenen und Stress erfolgt bidirektional. So tragen die Auswirkungen von Stress zur Senkung des Östrogenspiegels bei und diese üben gleichzeitig eine Schutzfunktion gegen die Auswirkungen von Stress aus.

4.3. Progesteron

Progesteron wird in den Eierstöcken gebildet und hat zu seinen vielen Funktionen den Menstruationszyklus anpassen und in die Wirkung von Östrogenen eingreifen, damit diese ihre Stimulierung des Zellwachstums nicht überschreiten.

Wenn eine Frau über längere Zeit Stresssituationen oder -kontexten ausgesetzt ist, nimmt die Progesteronproduktion ab und verursacht eine Vielzahl von Wirkungen und Symptomen wie extreme Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und Mangel an Verlangen sexuell.

Fazit: eine Verbindung zwischen Psychologie und Physiologie

Die Existenz von Stresshormonen zeigt, inwieweit das endokrine System mit unseren mentalen Zuständen und unserem Verhaltensstil verknüpft ist. Die Freisetzung des einen oder anderen Hormontyps kann messbare Veränderungen sowohl in der neurobiologischen Dynamik des Organismus als auch in der Häufigkeit des Auftretens bestimmter Aktionen hervorrufen.

So sehen wir wieder einmal, dass die Trennung zwischen physiologischen und psychologischen Prozessen eine Illusion ist, die wir verwenden die komplexe Realität des menschlichen Funktionierens zu verstehen, aber das entspricht nicht unbedingt einer Grenze, die in der Biologie unseres Körpers natürlich vorhanden ist.