Warum sollten wir unsere Kinder nicht mit Essen belohnen oder bestrafen?

In Absprache finde ich das Väter bestrafen oder belohnen ihre Kinder manchmal durch Essen. „Wenn du dich nicht gut benimmst, kommst du nicht mit uns zum Essen“, „bis du dich beruhigt hast, bleibst du in deinem Zimmer ohne Abendessen ”,“ wenn du dich gut benimmst gebe ich dir einen Keks ”,„ wenn du heute deine Hausaufgaben nicht machst musst du zu Abend essen Gemüse".

Auch bei vielen Gelegenheiten füllen wir die Langeweile unserer Kinder mit Keksen, Popcorn oder Süßigkeiten, d. h. verarbeitete Lebensmittel und Zucker, die eine direkte Belohnung für unsere Organismus.

In diesen Fällen Was wir tun, ist, unseren Kindern beizubringen, Emotionen durch Essen zu managen und assoziieren bestimmte Lebensmittel als negativ und andere als positiv. Diese Art der Bestrafung ist ein schwerwiegender Fehler, der auf Dauer zu Problemen führen kann. Wir werden das Verhalten so konditionieren, dass wir das Privileg haben, eine Süßigkeit zu essen oder einfach nur zu essen.

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Warum es nicht gut ist, Kinder durch Essen zu bestrafen oder zu belohnen

Füttern ist ein Grundbedürfnis und gehört zur Kindheitsroutine des Kindes. Essen sollte nicht als Preis gesehen werden, der Gegenstand einer Verhandlung ist, wie zum Beispiel die Wahl eines Desserts. Dies kann ein Privileg sein, das wir unserem Sohn geben können, der das Wochenende zwischen drei Desserts auswählt, die wir ihm anbieten.

Das müssen wir bedenken Essen dient in erster Linie der Ernährung und dass dies als Eltern eine Pflicht ist, die wir erfüllen müssen. Essen ist kein Regulator von Stress, Angst oder negativen Emotionen, die uns unwohl fühlen lassen. Wenn wir diese Assoziation beim Kind herstellen, kann dies zu zukünftigen Problemen führen.

Wenn unser Sohn unruhig ist, können wir ihm keinen Keks geben, damit er noch eine Weile ohne "Stören" durchhalten kann, wenn unser Sohn mittendrin weint Aus einem Supermarkt können wir ihm keinen Keks geben, um ihn zu beruhigen, wenn unser Sohn sich langweilt, ist die Lösung, ihm keinen zu geben kleine Würmer...

Mit diesem Akt senden wir unserem Sohn verschiedene implizite Botschaften: „Ich bin nicht für dich erreichbar, dein Unbehagen stört mich und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll, Mama oder Papa sind nur okay für dich, wenn es dir gut geht. Die Lösung ist zu essen, denn so beruhigt man sich "... Wir fördern langfristig den emotionalen Hunger, erhöhen das Risiko für Übergewicht und Fütterung.

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Die psychologischen Auswirkungen dieser Bildungsstrategie

Was passiert, wenn wir Essen aufgrund des Verhaltens unseres Kindes anbieten oder weglassen? Wir betäuben, unterdrücken und lenken die negativen emotionalen Zustände unserer Kinder ab.

Kinder müssen unruhig, gelangweilt sein und Wutanfälle haben und natürlich sind wir diejenigen, die unsere Kinder beruhigen müssen, da wir ihre regulierende Quelle der Emotionen sind. Wie sie lernen, die Emotionen von Kindern zu regulieren, damit sie sie als Erwachsene regulieren.

Wie wird ein Kind, das sich durch Essen beruhigt hat, als Erwachsener mit seinen Emotionen umgehen? Wahrscheinlich werden Sie in jeder Situation, die überwältigend ist oder für die Sie nicht über die erforderlichen Managementressourcen verfügen, das Unbehagen beruhigen, indem Sie zum Kühlschrank gehen.

Wenn wir mit dieser Art von Verhalten beginnen, greifen wir normalerweise nicht zu gesunden Lebensmitteln wie Obst oder Gemüse, sondern wie ich bereits sagte, zu fett- und zuckerreichen Lebensmitteln. Was passiert nach der Einnahme? Kurzfristig beruhigt sich die Einnahme, aber langfristig treten Schuldgefühle für die durchgeführte Fressattacke auf.

Wenn wir von Kindheit an lernen, dass Essen beruhigt, wird es ein sehr schwieriger Kreislauf sein, ihn zu durchbrechen. Mit Süßigkeiten oder verarbeiteten Preisen helfen wir den Kleinen nicht. Sie sind ungesunde Lebensmittel.

Wenn wir wollen, dass sich unsere Kinder gut verhalten, ist es am besten, keine Beziehung zwischen den Verhalten und diese Art von Nahrung, da wir dieser Art von Lebensmittel. Wenn wir möchten, dass sich Ihr Verhalten verbessert, unsere Rolle ist es, ihnen zu erklären und zu lehren, warum sie sich auf die eine oder andere Weise verhalten sollen. Die beste Belohnung wird die verbale und emotionale Verstärkung sein.

Eine unangemessene Art der Bestrafung

Die Bestrafung von Kindern durch den Verzehr von Nahrungsmitteln, die ihnen nicht gefallen (normalerweise Fisch, Gemüse oder Obst), löst weder das ursprüngliche Problem noch begünstigt es die Ernährung des Kindes. Was passieren wird, ist, dass ein größerer Wutanfall auftritt, wenn das Kind dieses Gericht essen muss, das ihm so wenig schmeckt. Darüber hinaus werden wir, wenn sie diese Art von Nahrung zur Strafe essen, noch weniger bekommen, dass sie sie mögen, da sie etwas aversiv werden.

Auf Fisch, Gemüse oder Obst in der Ernährung des Kindes zu verzichten, ist keine Option, nach und nach müssen wir es vorstellen. Manchmal geben wir auf, um nicht zu kämpfen oder um uns selbst zu trösten und akzeptieren, dass das Kind es nicht essen möchte, aber dies ist wichtig, um es zu ändern.

Wenn wir das Fehlverhalten oder Verhalten unseres Kindes mit einer Bestrafung in Verbindung bringen, bei der es etwas essen muss, das Wenn Sie es nicht mögen, werden Sie dieses Essen als etwas Unangenehmes und Negatives assoziieren, also werden Sie dieses Essen nicht in Ihr Essen integrieren wollen Diät. Im Gegenteil, es wird mit den Preisen wie Schmuck und Süßigkeiten passieren. Sie werden mit etwas Angenehmem und Positivem in Verbindung gebracht, so dass sie immer das Vergnügen spüren wollen, zuckerreiche Lebensmittel zu essen.

Es ist wichtig, dass das Mittag- oder Abendessen zu einer angenehmen Zeit mit der Familie wird, in dem es nicht durch Argumente gefärbt ist oder ein Moment der Bestrafung ist. Auf diese Weise werden keine negativen Assoziationen zur Nahrungsaufnahme hergestellt.

Fazit

Ich sage immer, dass es zwei wichtige Dinge gibt, mit denen wir unsere Kinder nicht bestrafen sollten: Essen und Zuneigung. Das Fehlen von beidem kann für sie langfristige emotionale Probleme verursachen.

Beim Festlegen einer Konsequenz ist es wichtig, dass die gewählte Konsequenz mit dem Verhalten des Kindes zusammenhängt. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, unser Sohn hat angefangen, mit einer Flasche Wasser zu spielen, die er über den ganzen Boden verschüttet hat, und wir bestrafen ihn, indem wir sagen, dass er heute Abend grüne Bohnen essen wird. Das Kind wird wütend, weint, schreit, während wir das verschüttete Wasser aufsammeln.

Auch zum Abendessen und wenn Sie die Bohnen essen müssen, wird der Wutanfall zurückkehren. Was hat das Kind aus der Situation gelernt? Ist das anfängliche Problem behoben? Haben wir dem Kind beigebracht, was es in dieser Situation zu tun hat? In einer solchen Situation wird das Kind keinen Zusammenhang zwischen dem ausgeführten Verhalten und der Konsequenz finden.

Es ist wichtig, dass die Konsequenzen sofort auf das Verhalten festgelegt werden und in Beziehung stehen. Wenn das Kind in diesem Fall das gesamte Wasser verschüttet hat, müssen wir ihm beibringen, was es sammeln und wie es geht. Aus etwas, das ihm Spaß gemacht hat, wird etwas langweiligeres wie Sammeln. In diesem Fall werden wir dem Kind beibringen, diese negativen Verhaltensweisen, die in Gang gesetzt wurden, zu reparieren.