Selbstmissbrauch und seine Beziehung zum Selbstwertgefühl

Ein hoher Prozentsatz der Weltbevölkerung behandelt sich ständig selbst, entweder basierend auf den Meinungen anderer, oder wenn die Dinge nicht wie erwartet laufen und / oder funktioniert haben.

Das wird in unserer Gesellschaft akzeptiert, weil es verwechselt wird mit Eigenbedarf und Leistung sowie der Wunsch, sich zu übertreffen.

Der Unterschied liegt in wie wir uns selbst anhand der Ergebnisse unseres Handelns behandeln und bewerten, oder das Verhalten und die Meinungen anderer von uns.

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Die Neigung zum Selbstmissbrauch

Selbstwertgefühl, Selbstachtung sind die Fähigkeiten, uns selbst zu lieben und zu schätzen, ob wir erfolgreich sind oder nicht. Es geht darum, uns zu vertrauen und zu wissen, wie wir uns trotz unserer Fehler vergeben können, und zweifeln oder misshandeln Sie uns nicht wegen der Meinung anderer.

• Ist es Ihnen schon passiert, dass sie eine negative Meinung über Sie äußern und nicht nur daran glauben, sondern sich auch selbst zermalmen?
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• Wie fühlst du dich, wenn die Dinge nicht so laufen, wie du es erwartet hast?
• Vergleichst du dich mit anderen und was denkst du darüber?
• Fühlen Sie sich schlechter oder machen Sie Dinge immer schlechter als andere?
• Sind Sie davon besessen, nicht das zu erreichen, was andere erreichen?

Der Schlüssel liegt darin, wie wir Hindernissen begegnen und wie wir mit uns selbst sprechen. Indem Sie uns sagen „Ich habe versagt“ versus „Ich bin ein Versager“.

Der Selbstmissbrauch, den wir begehen, wenn unser Selbstwertgefühl versagt, wird durch bedingungsloses Selbstwertgefühl erfolgreich bearbeitet. Auch durch unseren internen Dialog, denn wir werden zu unseren schlimmsten Feinden.

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Was kann getan werden?

Anwendung geeigneter therapeutischer Strategien und Techniken, können wir eine Person dazu bringen, aggressive und unfaire Urteile über sich selbst zu ändern, um ein erfülltes und gesundes Leben zu erreichen.

Immer wieder kommen Menschen mit einem geringen Selbstwertgefühl und intensivem Selbstmissbrauch zu mir, was sie beeinträchtigt, indem sie ihr Verhalten blockieren und hindert sie daran, all die guten Ereignisse zu genießen, die in ihrem Leben passieren, was zwischenmenschliche Beziehungen erschwert angemessene.

Warum sollten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten?

Jene sind die Hauptgründe, warum es wichtig ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen mit solchen Problemen konfrontiert.

• Weniger Angst vor dem Scheitern, vor Problemen, vor der Meinung anderer haben.
• Um sich nicht zu schämen.
• Ihren Fehlern angemessen zu begegnen und sie zu korrigieren.
• Andere auf gesunde Weise lieben zu können und dich ohne Selbstbehandlung akzeptieren zu können.
• Obwohl wir manchmal nicht vermeiden können, uns schlecht zu fühlen, können wir verhindern, dass dieses Gefühl uns blockiert, und Hindernissen in angemessener Weise begegnen.

Was auch immer Ihre Situation ist, die wichtigste Person in Ihrem Leben sind Sie. Ja Du kannst nicht die beste Version von dir liefern, wenn du dich selbst nicht akzeptierst und du liebst dich auf eine faire Weise. Unbewusst behandelst du andere so, wie du dich selbst behandelst, oder in gewisser Weise verzerrt aufgrund des Urteils und der Zustimmung, die du von anderen erwartest, dich herabsetzend und dich übermäßig bestrafen.

Es ist schrecklich, mit ständigen Selbstvorwürfen oder immer in der Defensive zu leben. Suchen Sie Hilfe und schämen Sie sich nicht dafür. Erfolg bedeutet nicht immer, die Dinge richtig zu machen, sondern in unserer Einstellung zu uns selbst und dem Leben und unserer Art, mit Problemen umzugehen. Wenn Sie psychotherapeutische Unterstützung suchen, lade ich Sie ein nehmen Sie Kontakt mit mir auf.