Wie wirkt sich Stress auf das Gehirn aus?

Wir alle haben über Stress gelesen oder gehört, eine natürliche Reaktion, die, wenn sie im Übermaß gegeben wird, jedoch unsere Gesundheit beeinträchtigen kann. Wissen wir, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir unter Stress stehen?

Die WHO definiert Stress als „den Satz von physiologischen Reaktionen, die den Körper auf Aktionen vorbereiten“. Akuter Stress, der kurzfristig behoben wird, kann positiv sein, da er das Gehirn auf eine bessere Leistung vorbereitet. Andauernde Anspannung kann jedoch tödlich sein. Dieser negative Einfluss von Stress tritt auf, wenn er chronisch wird.

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Stresshormone

Cortisol ist das wichtigste Stresshormon. Wenn wir uns in einer Stresssituation befinden, wird ein Signal an die Hypophyse gesendet, das die Nebennieren (kleine Drüsen im oberen Teil jeder Niere) hormonell aktiviert. Dies sind diejenigen, die Cortisol freisetzen, die durch einen Anstieg im Blut den Glukosespiegel für den gesamten Organismus, also die Organe, erhöhen effizienter arbeiten, geeignet für kurze Zeit, aber auf keinen Fall für lange. Darüber hinaus gibt es folgende.

• Glucagon (in einer Stresssituation gibt die Bauchspeicheldrüse große Mengen Glucagon in den Blutkreislauf ab).
• Prolaktin.
• Sexualhormone (wie Testosteron und Östrogene).
• Das Progesteron deren Produktion in Stresssituationen abnimmt.

Veränderungen, die Stress in Gehirnstrukturen verursacht

Unter chronischem Stress zu leiden kann verschiedene Reaktionen in folgenden Bereichen unseres Gehirns auslösen:

1. Hippocampus

Eine davon ist das Absterben von Neuronen im Hippocampus (Neurotoxizität). Der Hippocampus, der sich im medialen Teil des Schläfenlappens des Gehirns befindet, ist eine Struktur, die mit Gedächtnis und Lernen verbunden ist, er gehört dazu einerseits zum limbischen System und andererseits zum Archicortex, der zusammen mit dem Subiculum und dem Gyrus dentatus komponiert Hippocampus. Enthält einen hohen Gehalt an Mineralocorticoid-Rezeptoren was es anfälliger für langfristigen biologischen Stress macht als andere Hirnareale.

Stressbedingte Steroide reduzieren die Aktivität einiger Hippocampus-Neuronen, hemmen die Entstehung von neue Neuronen im Gyrus dentatus und erzeugen eine Atrophie der Dendriten der Pyramidenzellen der Region CEA3. Es gibt Hinweise auf Fälle, in denen PTSD kann zur Hippocampusatrophie beitragen contribute. Grundsätzlich können einige Effekte reversibel sein, wenn der Stress unterbrochen wird, obwohl es Studien mit Ratten, die kurz nach der Geburt Stress ausgesetzt waren und deren Schädigung der Hippocampusfunktion während des gesamten Lebensdauer.

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2. Amygdala

Die Amygdala ist Teil des limbischen Systems und für die Verarbeitung und Speicherung emotionaler Reaktionen verantwortlich. Neuere Forschungen legen nahe, dass eine Person, die unter Stress steht, Diese Region des Gehirns sendet Signale an das Rückenmark Dies deutet darauf hin, dass es die Produktion von weißen Blutkörperchen erhöhen sollte.

Das Problem ist, dass ein Überschuss an weißen Blutkörperchen eine arterielle Entzündung verursachen kann, die provozieren Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfälle, Angina pectoris und Krampfanfälle Herz.

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3. Graue und weiße Materie

Ein weiterer Langzeiteffekt von Stress ist das Ungleichgewicht zwischen grauer und weißer Substanz im Gehirn.

Die graue Substanz besteht hauptsächlich aus Zellen (Neuronen, die Informationen speichern und verarbeiten und Zellen unterstützen) Glia genannt), während die weiße Substanz aus Axonen besteht, die ein Netzwerk von Fasern bilden, die die Neuronen. Die weiße Substanz hat ihren Namen von der weißen Hülle, Myelinfett um die Axone und beschleunigt den Fluss elektrischer Signale von einer Zelle zur anderen.

Es wurde festgestellt, dass chronischer Stress mehr Myelin-produzierende Zellen und weniger Neuronen erzeugt als normal. Dies produziert in einigen Bereichen des Gehirns einen Überschuss an Myelin und damit an weißer Substanz, was verändert das Gleichgewicht und die interne Kommunikation im Gehirn.

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Psychische Erkrankungen

Jeder Mensch ist einzigartig und es gibt individuelle Unterschiede in den biologischen Stressmechanismen, sie können biologisch begründet sein oder lebenslang erworben werden. Sie können Unterschiede in der Anfälligkeit feststellen oder determine Veranlagung, stressbedingte Störungen zu entwickeln.

Kurz gesagt, Stress spielt eine wichtige Rolle bei der Auslösung und Entwicklung von psychischen Störungen, B. bei posttraumatischen Belastungsstörungen, Angst- und Depressionsstörungen, schizophrenen Psychosen und andere Es ist auch ein Risikofaktor und eine bedeutende Komponente bei Drogenmissbrauch und Abhängigkeitserkrankungen.