Klinische Depression und ihre Auswirkungen auf die heutige Gesellschaft

Klinische Depression ist als eine der häufigsten psychischen Störungen bekannt in den am stärksten industrialisierten oder westlichen Kulturländern.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Mensch mehr biologische Veranlagungen hat, ohne mehr "sich traurig zu machen". In der Tat, wenn dieser Stimmungswandel in den meisten Industrieländern so weit verbreitet ist, liegt es daran, dass unsere Lebensweise, obwohl sie dazu in der Lage ist, uns viel Wohlbefinden und eine bessere Fähigkeit, den Tod für viele Jahre zu vermeiden, bringt uns auch bestimmten Situationen aus, die uns anfällig für den Tod machen. Depression.

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Schwere Depression: ein Phänomen, das mit der aktuellen Lebensweise verbunden ist

Dass es depressive Störungen im Zusammenhang mit der Lebensweise von Gesellschaften gibt, ist nichts Neues und tritt auch nicht nur bei Stimmungsschwankungen auf. Praktisch alle psychischen Probleme können gefördert oder geschwächt werden, indem wir uns an die Interaktion mit der Umwelt gewöhnen

und mit uns selbst, was sowohl von der Kultur, in der wir wachsen und lernen, als auch von der materiellen Realität der Länder, in denen wir leben, abhängt.

Und es ist so, dass sich die Unterschiede zwischen dem Leben im Spanien des XXI Jahrhunderts und dem Leben im antiken Griechenland nicht nur in unserer Denkweise und Interpretation der Realität widerspiegeln; sie wirken sich auch auf die Veranlagung aus, die eine oder andere psychische Störung zu entwickeln. Und in unserem Fall scheint es, dass wir allein dadurch, dass wir in der "heutigen Gesellschaft" leben, der klinischen Depression besonders ausgesetzt sind.

Eine Störung im Zusammenhang mit einer sitzenden Lebensweise

Es wird angenommen, dass, wenn derzeit viele Menschen im Laufe ihres Lebens eine klinische Depression entwickeln, dies zum Teil daran liegt, dass Wir erreichen einfach ein höheres Alter und haben unsere Grundbedürfnisse (oder zumindest mehr als noch vor einigen Jahren) gedeckt. Jahrhunderte).

Depression wäre somit eine typische Störung von Gesellschaften, in denen Keine Autonomie zu haben oder für sich selbst sorgen zu können bedeutet nicht, in kurzer Zeit zu sterben, denn hinter jedem Einzelnen stehen Gesundheitseinrichtungen und soziale Unterstützungsnetzwerke, die die notwendigen Ressourcen zum Weiterleben bereitstellen. Daher wird klinische Depression als eine Störung derer definiert, die sich darauf beschränken zu überleben, obwohl sie ernsthafte Probleme haben, ihre Existenz als Individuum zu rechtfertigen.

Das bedeutet, dass die typischen Symptome einer klinischen Depression mit Passivität und Bewegungsmangel einhergehen. Diejenigen, die an diesem psychologischen Phänomen leiden, sind nicht in der Lage, sich für fast alles zu begeistern und sich nicht auf Hobbys oder Projekte einzulassen, die sie zu einem anderen Zeitpunkt in ihrem Leben geliebt hätten. Darüber hinaus ist ihre Fähigkeit, Freude zu erleben, bei vielen Gelegenheiten vermindert, was als Anhedonie bekannt ist.

Es ist zwar aus alten und sogar prähistorischen Gesellschaften bekannt, in denen es nicht ungewöhnlich war, Menschen mit Störungen zu betreuen ihr ganzes Leben lang chronisch, aber es ist schwer, sich ein archaisches Modell sozialer Organisation vorzustellen, in dem es möglich war, aufrechtzuerhalten seit Monaten oder Jahren auf die Mehrheit der Menschen mit Depressionen, die in vielen Ländern heute etwa 7 % der Erwachsene.

Aber abgesehen von der einfachen Tatsache, dass die Lebenserwartung in modernen Gesellschaften stark gestiegen ist, ist es auch Es gibt andere häufige kulturelle Faktoren im Westen, die das Einsetzen einer klinischen Depression zu erleichtern scheinen. Mal sehen, wie sie es machen.

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Faktoren des täglichen Lebens, die depressive Störungen verstärken

Dies sind verschiedene Gewohnheiten und Routinen, die zu einer klinischen Depression führen und die unsere derzeitige Lebensweise fördert.

1. Wiederkäuen

Unser Lebensstil erfüllt uns mit Gelegenheiten, einen guten Teil des Tages damit zu verbringen, immer wieder über Dinge nachzudenken, die uns beschäftigen. Dieser Teufelskreis aus unangenehmen und aufdringlichen Gedanken wird als psychologisches Grübeln bezeichnet., und es ist einer der Faktoren, der eine Depression aufrechterhält (eine Tatsache, für die wir in der Psychotherapie großen Wert darauf legen, den Patienten zu helfen, sie zu bekämpfen).

Das Grübeln wird nicht nur durch Freizeit angeheizt, in der wir keine Pläne haben und unseren Geist durch eine Reihe negativer Gedanken schweifen lassen; Darüber hinaus können Tools wie das Internet dazu führen, dass wir uns ständig Inhalten aussetzen, die unsere Sorgen und Hoffnungslosigkeit schüren. Denken wir einen Moment an die Heranwachsende, die ein schlechtes Gewissen hat und sich stundenlang Fotos von Models ansieht und Karten von tickets Blog oder soziale Netzwerke anderer junger Frauen, die ihre pessimistischsten Gedanken oder sogar ihren Wunsch teilen, ihr Leben irgendwo zu beenden Moment.

2. Soziale Isolation

Heutzutage ist es durchaus möglich, mehrere Wochen zu verbringen, ohne mit praktisch jedem zu sprechen oder direkt das Haus zu verlassen. Diese Art von extremer sozialer Isolation verstärkt die Möglichkeit des Entstehens und Fortbestehens von Depressionen, aus verschiedenen Gründen: die Verschlechterung der körperlichen Gesundheit, das Fehlen von Hinweisen zum Umgang mit Traurigkeit oder Melancholie, das Fehlen von Gründen zu der Annahme, dass sich jemand um uns kümmert usw.

3. Schlafmangel

Auch Schlafmangel ist heute überraschend häufig und ein weiteres Phänomen, das das Risiko einer klinischen Depression erhöht. Die für das Leben von Selbständigen typischen unstrukturierten Arbeitspläne, Überarbeitung oder Einsamkeit oder Planlosigkeit erhöhen beispielsweise die Möglichkeit, dass wir nicht genug Stunden oder zur richtigen Zeit schlafen.

4. Wettbewerbsfähigkeit

Die auf die Spitze getriebene Wettbewerbsmentalität, die heute so typisch für den Arbeitsmarkt ist, lässt uns dazu neigen, uns ständig mit anderen zu vergleichen. Dies schafft viele Möglichkeiten für uns, uns in Bezug auf unsere Lebensweise schlecht zu fühlen und frustriert zu sein keine unvernünftigen Ziele zu erreichen, obwohl wir objektiv die physiologischen Bedürfnisse haben deckt.

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Bibliographische Referenzen:

• American Psychiatric Association, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Fünfte Ausgabe, American Psychiatric Publishing, Washington. DC
• Viegas, J. (2010). Früheste Spuren von behinderten, betagten Menschen gefunden. NBC-Nachrichten.