Obsessive Persönlichkeit: 8 Gewohnheiten, die zu Besessenheit führen

Im Laufe des Lebens gibt es zahlreiche Situationen, die unseren Geist in einer scheinbar ewigen Schleife gefangen halten können.

Wiederkehrende Gedanken, unberechtigte Angst durch Phänomene, die ständig Aufmerksamkeit erregen... Sie sind Merkmale der obsessiven Persönlichkeit, die, obwohl sie an sich nicht pathologisch ist, statistisch assoziiert ist mit Zwangsstörung und bestimmte Angstprobleme.

Was ist Besessenheit?

Psychologisch bezieht sich das Konzept der Besessenheit auf das Vorhandensein einer Idee, eines Glaubens oder eines geistigen Bildes, das stört immer wieder den Bewusstseinszustand der Person und lässt ihr Denken "auf Schienen" gehen. Mit anderen Worten, Obsessionen begrenzen die Spontaneität, mit der man handelt, da sie mit einer Gedankenschleife einhergeht, die sich von ihren eigenen Effekten nährt.

Grübeln, genau dieser Teufelskreis mentaler Prozesse, ist ein Phänomen, das mit Besessenheit einhergeht. Darüber hinaus sind die Folgen hiervon in der Regel eine Zunahme von spezifischem Stress und Angstzuständen sowie

vorsorgliche Überzeugungen über das zukünftige neue Auftreten dieser obsessiven Gedanken.

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Die 10 Gewohnheiten der obsessiven Persönlichkeit

Aber... Welche Anzeichen verraten die Existenz einer obsessiven Persönlichkeit? Dafür muss man suchen in den Gewohnheiten, die im Alltag entstehen. Die wichtigsten sind die folgenden.

1. Es ist ständig geplant

Obsessive Menschen neigen dazu, viel mehr Zeit damit zu verbringen, Berechnungen oder Schätzungen darüber anzustellen, was in der Zukunft passieren könnte. halten Sie die Idee am Leben, dass sie alles unter Kontrolle haben.

2. Eskapistische Gewohnheiten

Die obsessive Persönlichkeit muss sich anlehnen Momente der Flucht, damit du nicht ständig Angst ertragen musst immer die Kontrolle darüber haben zu müssen, was passiert. Wochenendausflüge, lange Videospiele oder einfach nur Zeiten der Isolation sind bei diesen Menschen statistisch gesehen häufiger als normal.

3. Verwendung des dichotomen Denkens

Die obsessive Persönlichkeit basiert auf ein sehr kategorialer Denkstil und das unterscheidet radikal, was richtig und was falsch ist. Deshalb wird viel Wert darauf gelegt, die Dinge gut zu machen, denn im Falle eines Scheiterns gibt es keine Nuancen, die es erlauben, die Unannehmlichkeiten dieser Erfahrung abzufedern.

4. Ständige Betonung der Verantwortung

Diese Leute haben immer die Idee, dass Dinge schief gehen, wenn sie nicht proaktiv handeln, und die seltenen Dinge sind, dass sie richtig laufen, ohne es zu versuchen. Darum sie üben immer viel Druck auf menschliche Handlungen aus, entweder von anderen oder in vielen Fällen nur von ihren eigenen.

5. Vermeidung der Delegationsmöglichkeit

Die zwanghafte Persönlichkeit ist kontrollierend und geht daher meist mit einer charakteristischen Gewohnheit einher: Sie delegiert nicht, und es gibt eine klare Präferenz, die wichtigen Dinge selbst zu tun. Dinge in die Hände anderer zu geben würde bedeuten, dass ein Risiko eingehen, das für manche zu hoch ist, und deshalb ist es vorzuziehen, eine bewusste Kontrolle über das Geschehen zu haben, auch wenn diese Option ermüdender ist.

6. Suche nach Akzeptanz

Menschen mit obsessiven Persönlichkeiten neigen dazu, von anderen in etwas höherem Maße akzeptiert zu werden als der Rest der Bevölkerung. Im Gegensatz zu dem, was mit. passiert Narzissten, das hat nichts mit der Notwendigkeit zu tun, ein sehr idealisiertes und aufgeblähtes Selbstbild zu pflegen, sondern mit der Notwendigkeit, need glaube an deine eigenen Fähigkeiten, um dich nicht schwach zu fühlen angesichts alltäglicher Probleme.

Ein schlechtes Image in der Öffentlichkeit zu haben bedeutet, einen Spiegel vor uns zu haben, in dem unsere Fähigkeiten liegen in Frage gestellt, und das macht uns mehr Sorgen, was mit uns passieren könnte Leichtigkeit.

7. Verteidigung des Wertes von Gerechtigkeit und Ordnung

Diese Klasse von Menschen zieht die Ordnung dem Unvorhersehbaren und Spontanen vor, da die zweite Option erzeugt mehr Unsicherheit, Sorgen und folglich Zwangsgedanken, die uns zermürben psychologisch. Diese Es spiegelt sich auch in seiner Art wider, seine Ideale auszudrückenObwohl das nicht bedeutet, dass sie konservativ sein sollten; sie verteidigen einfach die Idee, Beziehungen auf etablierte Bündnisse zu gründen, deren Verletzung kompensatorische Konsequenzen hat.

8. Tics und stereotypes Verhalten

Manche Menschen mit dieser Art von Persönlichkeit zeigen in ihrem täglichen Leben stereotype Handlungen, ohne so ernst oder aufdringlich zu sein. als Symptom einer Zwangsstörung zu gelten. Sie sind eine Möglichkeit, das Erlebte zu strukturieren, wodurch jeder Moment als mit anderen verbunden erlebt wird und man das Gefühl hat, dass alles Erlebte in eine Einheit integriert ist. Natürlich sind die meisten dieser Aktionen unfreiwillig und fast automatisch.