Martin Seligman: Biographie und Theorien der Positiven Psychologie

Heute boomt die Entwicklung und Anwendung der Positiven Psychologie, da der Zweig der Psychologie, der für die wissenschaftliche Untersuchung des optimalen Funktionierens des Menschen und der Entwicklung seines Potenzials und seines Wohlbefindens, auf der Suche nach seiner Glück.

Einer der Pioniere bei der Entwicklung dieser Psychologie ist Martin Seligman, der auch für seine Studien zur Depression und für das Konzept der erlernten Hilflosigkeit bekannt ist. Dieser Autor hat im Laufe seines Lebens zahlreiche Beiträge zur Psychologie geleistet und tut dies auch weiterhin. Deshalb in diesem Artikel wir werden die Biographie von Martin Seligman überprüfen.

• Verwandter Artikel: "Positive Psychologie: Wie kann man wirklich glücklich sein?"

Kurzbiografie von Martin Seligman

Dieser bekannte Autor hat eine wichtige Rolle bei der Erforschung von Störungen wie Depressionen und neuerdings auch von Wohlbefinden und Glück gespielt. Nachfolgend sehen wir eine kurze Zusammenfassung von die Bühnen seines Lebens, seiner Theorien und seine größten Beiträge zur Psychologie.

Geburt und akademische Ausbildung

Martin Elias Peter Seligman wurde am 12. August 1942 im New Yorker Bundesstaat Albany in den USA geboren. In Albany würde er während der Primar- und Sekundarschulbildung studieren. Als es fertig war, schrieb er sich 1960 an der Princeton University ein, um Philosophie zu studieren.

Sein Studium schloss er 1964 mit höchster Auszeichnung ab, mit dem Titel Summa cum laude. Danach erhielt er Angebote von verschiedenen Universitäten, um dort sein Studium fortzusetzen, wobei der Autor die University of Pennsylvania wählte. Er studierte Tierpsychologie und promovierte 1967 in Psychologie.

Seligman begann dann eine fruchtbare Karriere als Forscher.

• Das könnte Sie interessieren: "Geschichte der Psychologie: Hauptautoren und Theorien"

Berufliche Leistungen und Beiträge zur Psychologie

Zunächst war Martin Seligman Assistenzprofessor an der Cornell University und später an der Pennsylvania University, wo er zum Professor für Psychologie aufstieg. 1980 wurde er zum Direktor des klinischen Ausbildungsprogramms der letztgenannten Universität ernannt und arbeitete jahrelang in der Behandlung und Erforschung von Depressionen und anderen Erkrankungen. Im Laufe seiner Karriere hat er wichtige Beiträge geleistet, die ihm große Anerkennung und mehrfache Auszeichnungen eingebracht haben.

Dem Autor ist jedoch bewusst, dass die klinische Psychologie im Allgemeinen dazu neigt, sich nur auf die Aspekte zu konzentrieren, die Dysfunktionen und Leiden der Person erzeugen und sie behandeln, es gibt keine optimistische Vision, die darauf abzielt, die Elemente zu stärken, die Wohlbefinden erzeugen. 1990 stellte der Forscher seine Karriere auf den Kopf, um sich auf das Studium des Glücks zu konzentrieren.

Andererseits hat Seligman verschiedene Theorien und Beiträge zur Welt der Psychologie entwickelt. Mal sehen, was sie waren.

Über Depressionen

Während seiner Studienjahre wurde er von einem seiner Professoren, dem berühmten Psychologen, beeinflusst Aaron Beck, von dem er inspiriert wurde, die Funktionsweise der Depression.

Nach seiner Depressionstheorie ist dieser Zustand zum Teil die Folge eines Problems der Realitätswahrnehmung, das mit dem Gefühl des Kontrollverlustes und wie Ursachen positiven oder negativen Erfahrungen zugeschrieben werden: die negativen scheinen von einem selbst verursacht zu sein, und die positiven sind das Ergebnis des Zufalls und der Wirkung anderer. Diese Idee bezieht sich auf Attributionstheorien.

Die erlernte Hilflosigkeit

Nach seiner Promotion begann er 1967 an der University of Pennsylvania zu forschen. Ich würde anfangen, mit Tieren zu untersuchen, insbesondere mit Hunden, unter einem Paradigma basierend auf dem operante Konditionierung.

Bei diesen Experimenten, bei denen Elektrostimulation zum Einsatz kam, konnte Seligman beobachten, wie Tiere einer Vorerfahrung im die der aversiven Stimulation nicht entkommen konnten, hörten auf, dies zu versuchen, selbst wenn sie es zu anderen Zeiten hätten tun können, manifestierten Passivität.

Diese Experimente führte zur Geburt der Theorie der erlernten Hilflosigkeit help, was mit der Aktivitätslosigkeit der depressiven Personen verbunden wäre: die depressive Person hat hat gelernt, dass seine Leistung die Ereignisse nicht ändert und keine Ergebnisse hat, also hört er auf Handlung.

Diese Theorie wäre ein wichtiger Beitrag, der es ermöglichen würde, die Entwicklung erklärender Theorien zu verschiedenen Aspekten der Depression und die Arbeit zur Bekämpfung der Wehrlosigkeit voranzutreiben. Er war auch an der Erstellung verschiedener Methoden zur Behandlung dieser Störung, die auf Konfrontation basieren und die Veränderung negativer automatischer Gedanken.

• Verwandter Artikel: "Erlernte Hilflosigkeit: Eintauchen in die Psychologie des Opfers"

Präsidentschaft der APA und Geburt der Positiven Psychologie

Im Jahr 1996 Martin Seligman Ernennung zum Präsidenten der American Psychiatric Association (APA), eine Präsidentschaft, die die Gelegenheit wäre, dieser Wissenschaft neue Wege der Forschung und Arbeit zu eröffnen. Sein Hauptziel während seiner Amtszeit war es, theoretisches und praktisches Wissen zu kombinieren.

1998 schlug er die Suche nach einer positiveren Psychologie vor, nicht so ausschließlich auf die pathologischen Aspekte der Psyche und des Verhaltens fokussiert und dass er versuchen würde, die Aspekte zu studieren, die uns Wohlbefinden und Glück geben. So wurde die Positive Psychologie im Jahr 2000 als wissenschaftliche Untersuchung des menschlichen Funktionierens gegründet. Optimum, das seither zum Ausbau beigetragen hat, und das Tugenden und Stärken-Handbuch der Charakter. Eine weitere relevante Initiative war die Verhinderung von Krieg oder ethnopolitischen Konflikten.

Während 2002 entwickelte die Theorie des wahren Glücks, in dem er die Entwicklung von Stärken und Eigenschaften vorschlug, um dies zu erreichen. Im Jahr 2003 wurde unter seiner Leitung der Master of Applied Positive Psychology geschaffen. Ab 2005 wurde er zum Direktor des Department of Psychology an der University of Pennsylvania ernannt.

2010 formulierte er seine Theorie des authentischen Glücks neu. die Theorie des Wohlbefindens und das PERMA-Modell erscheinen, in dem untersucht wird, was Menschen wählen, um ihr Wohlbefinden zu steigern, einschließlich positiver Emotionen, positiver Beziehungen, Beteiligung, Bedeutung und Engagement.

• Das könnte Sie interessieren: "Geschichte der Psychologie: Hauptautoren und Theorien"

Vorhanden

Martin Seligman hat in den letzten Jahren zahlreiche Publikationen veröffentlicht (ua Flourish, 2011) und verschiedene Konferenzen gehalten.

Im Alter von 75 Jahren ist er weiterhin Direktor des Penn Positive Psychology Center und Professor an der Institut für Psychologie an der University of Pennsylvania (insbesondere mit dem Titel Zellerbach Family Professor of Psychologie). Er ist auch Direktor des Master of Applied Positive Psychology und ist weiterhin als Berater in verschiedenen Organisationen tätig.