Die Alba Emoting Experiential Methode: was sie ist und auf welchen Ideen sie basiert
Das Alba Emoting Experiential (AEV) ist eine transformative Methode zur Arbeit, Verbesserung und Freisetzung von Emotionen.
Es wurde in den 70er Jahren von der deutschen Psychophysiologin Susana Bloch nach umfangreichen Recherchen entwickelt, um die Muster reiner Grundemotionen zu entdecken.
- Verwandter Artikel: "Geschichte der Psychologie: Hauptautoren und Theorien"
Eigenschaften der Alba Emoting Experiential Methode
Der Mensch lebt aus Sicht von Susana Bloch in Mixed Emotions, oder zweitrangig, wie Antonio Damasio in "El Error de Descartes" dominierte. Das bedeutet, dass wir zum Beispiel Freude nicht pur erleben, sondern sie kann mit Traurigkeit einhergehen (wie wenn wir vor Emotionen weinen).
Wenn wir einen Moment innehalten und eine Reise in unseren Alltag unternehmen, werden wir das erkennen realize die emotionale Erfahrung ist voller Trauer, Traurigkeit, Wut, Angst, Schrecken, Angst, Sinnlichkeit und Zärtlichkeit. Jede dieser Emotionen ist mit anderen verbunden und in seltenen Fällen leben wir sie wirklich.
Deshalb... Was ist das Alba Emoting-Erlebnis? Es ist eine wissenschaftlich validierte Methode nach der Entdeckung von discovery die Effektormuster reiner Basisemotionen in einer großen Population.
Der erste Kontakt begann an der School of Medicine der Universität von Chile und setzte das Projekt in den USA, Frankreich und Spanien fort. Die untersuchten Emotionen waren: Freude, Traurigkeit, Angst, Wut und Liebe. Nach der Untersuchung, Liebe wurde subjektiv, physiologisch und verhaltensmäßig in zwei unterscheidbare Arten unterteilt: Erotik (Sexualität) und Zärtlichkeit (Kindliebe, Elternliebe, Freundschaft und Kameradschaft).
Die Aufteilung der Liebe in zwei Formen wird in dem Sinne postuliert, dass die beiden Emotionen in Bezug auf das Überleben der Spezies notwendig sind. Gäbe es keine Erotik, würde die Spezies aussterben und es gäbe keine universellen Elemente, um das Verlangen des anderen zu erkennen. Andererseits ist die Emotion Zärtlichkeit für den Schutz und die Fürsorge aller Menschen in den ersten Lebensjahren von entscheidender Bedeutung.
Diese sechs Emotionen wichen der Weiterentwicklung der Suche nach Effektormustern. Nach Jahren akribischer und systematischer Experimente konnte dieses Effektorsystem jeder Emotion zertifiziert werden.
Grundemotionen
Wenn wir in die reine Grundemotion eintreten, lösen wir das festgefahrene Material und es tritt eine Freisetzung ein, die sich in ein körperliches Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe niederschlägt.
Laut Darwin im Jahr 1868 erfüllen Grundemotionen bestimmte Eigenschaften:
- Sie sind universell und haben universelle Gesichtsausdrücke, die von allen Individuen derselben Art erkennbar sind.
- Sie sind biologisch primitiv in dem Sinne, dass sie für das Überleben der Art von grundlegender Bedeutung sind.
- Sie sind akulturell, Emotionen sind in allen Kulturen und in allen Rassen vorhanden.
- Sie sind von erster Ordnung für die ontogenetische Entwicklung der Art.
„Eine Grundemotion impliziert einen funktionellen, physischen und mentalen Zustand, der je nach Emotion unterschiedlich und spezifisch ist“ (Bloch, 2003).
- Sie könnten interessiert sein an: "Emotionale Psychologie: Haupttheorien der Emotion"
Die Funktionen dieser Methode
Ohne Zweifel, die Grundemotion ist ein relationaler Code des Menschen, der ihn einlädt, sich an unterschiedliche Umstände anzupassen ohne seine Essenz zu verlieren. Dieses System reguliert permanent das Funktionieren des Lebens in all seiner komplexen Vielfalt an Biodiversität.
Andererseits weiß die Wissenschaft wenig über die physiologischen Grundlagen, die durch emotionale Zustände aktiviert werden. Wir wissen, dass die Herzfrequenz verändert wird, es zu einer galvanischen Reaktion kommt und auch der Blutdruck beeinflusst wird, obwohl es hier noch ein weiter Weg ist. Aber wir wissen nach ausgiebigem Experimentieren, dass Für jede Emotion gibt es wirksame Muster, die für jede der zitierten Emotionen konkret und einzigartig sind.
Die Entwicklung der Methode wird von einem Spezialisten des Alba Emoting Vivencial Systems durchgeführt und kann in der Gruppe oder einzeln erfolgen.
Die Methode wird zur Verbesserung von emotionalen Blockaden und allen Arten von Störungen untersucht, für das Management und die Selbsterkenntnis sozialer und emotionaler Kompetenzen, für die Entwicklung von Kreativität und persönlichem Wachstum.
