Wie kann ich meine Freizeit besser nutzen? 7 Schritte zu folgen

Auf der Welt gibt es Menschen aller Art, wir alle wissen es... Menschen, die keine Freizeit haben (oder wenn sie es nicht schätzen) zu viel), Menschen, die sich in ihrer Freizeit langweilen (oder mit zu viel Zeit), Menschen, die ihre freien Tage nutzen, um tausend zu verdienen Pläne ...

Wenn Sie zu denen gehören, die das Gefühl haben, ihre Freizeit nicht zu nutzen und diese ändern möchten, dann sicherlich diese Leitgedanken, die versuchen, die Frage zu beantworten: „Wie kann ich meine Freizeit besser nutzen?". Sie können sie als Richtlinien nehmen, um Schritt für Schritt zu befolgen.

• Verwandter Artikel: "Zeitmanagement: 13 Tipps, um die Stunden des Tages zu nutzen"

Wie ich meine Freizeit besser nutzen kann: 7 Tipps und Schlüsselideen

Sie sagen, Zeit sei ein knappes Gut... und das heißt, wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens arbeiten oder Dinge aus Verpflichtung tun, Verantwortung übernehmen... Aber was ist mit unseren? Freizeit? Nutzen wir es wirklich, wenn wir es haben? Oder, noch wichtiger, haben wir das Gefühl, dass es uns Spaß macht?

Jeder Mensch investiert seine Zeit in das, was er am meisten will, obwohl Faulheit uns oft dazu bringt, innezuhalten Dinge tun, die wir vielleicht gerne tun würden, und es hinterlässt sogar das nervige Gefühl, unsere Zeit nicht zu genießen Freizeit.

Andererseits gilt aber auch, dass wir in einer hektischen und schnelllebigen Gesellschaft leben, und das sie haben uns „verkauft“, dass wir immer aktiv sein müssen, tausend Dinge tun und unsere Zeit in Anspruch nehmen müssen... das wird uns gut tun ...

Nichts ist weiter von der Realität entfernt. Ausruhen, schlafen, „nichts tun“ (auf Italienisch das berühmte dolce far niente), heißt auch, die Zeit zu nutzen. Also loswerden von Vorurteilen, vorgefertigten Ideen als Standard und genießen Sie das, was Sie wirklich tun möchten... ja, Wenn Sie noch eine Reihe von Ideen haben möchten, um Ihre Freizeit optimal zu nutzen (im Sinne von Spaß), lesen Sie weiter!

1. Mache eine Liste mit Plänen

Der erste Tipp ist dieser: Erstellen Sie eine Liste mit Plänen, Aktivitäten oder Ideen, die Sie im Sinn haben und die Sie umsetzen möchten.

Sicher haben Sie schon oft gedacht: "Ich werde nie die Zeit haben, dies oder das zu tun ...". Und später die Zeit kommt und du erinnerst dich nicht, wonach du dich so sehr gesehnt hast. Setzen Sie also Ihre Planungsfähigkeiten in die Praxis um und schreiben Sie all die Dinge auf, die Sie tun möchten (oder schon immer tun wollten). Vielleicht willst du sie irgendwann nicht mehr, aber du weißt nie, wann diese Sehnsucht zurückkommen wird.

Wichtig ist, dass du dich entwickelst eine Ideenliste (Brainstorming-Typ), die Sie nach und nach nach echten Interessen filtern, und dass Sie endlich damit beginnen können, Ihre Pläne in die Tat umzusetzen.

2. Organisieren Sie sich

Es scheint ein bisschen widersprüchlich, nicht wahr? Legen Sie einen Zeitplan fest, wie ich meine Freizeit am besten nutzen kann? Nun, es ist nicht zu viel; Planen Sie wirklich Ihre Arbeitszeit? Und sogar Ihr Urlaub?

Schließlich gehört der Urlaub zur Freizeit. Wir empfehlen Ihnen daher, es auszuprobieren. Erstellen Sie einen Zeitplan mit den Stunden, die Sie tagsüber frei haben (oder während der Woche, es hängt alles von jedem ab); Auf diese Weise können Sie besser erkennen, wie viel echte Freizeit Sie haben und wie Sie diese auf jede Aktivität verteilen können, die Sie interessiert, um das Beste daraus zu machen.

Organisation ist der Schlüssel!

3. Befreien Sie sich von Faulheit

Ist eine Realität; Auch Freizeit macht uns manchmal faul. Obwohl, beim zweiten Nachdenken, Vielleicht ist es eher die Tatsache, dass wir über Dinge nachdenken, um diese Zeit zu "besetzen", die uns faul macht.

Wenn Sie die Antwort auf die Frage suchen, wie Sie Ihre Freizeit am besten nutzen können, ist einer der wichtigsten Schritte, diese Faulheit loszuwerden. Dazu können Sie starten kleine Pläne oder Aktivitäten machen, die dich motivieren; am Anfang kann es ein paar Minuten pro Tag sein.

Die Realität ist, dass wir oft, indem wir uns selbst aktivieren, auch unsere Energie und unseren Wunsch, mehr zu tun, aktivieren Dinge, die dazu führen, unsere Stimmung zu verbessern und unsere Motivation zu erhöhen, die Freizeit zu nutzen, die haben. Jedoch, Wir dürfen nicht vergessen, dass jeder seine Freizeit auf seine Weise nutzt, und wie Sie wollen; Mit anderen Worten, es gibt Menschen, die es vorziehen, sich auszuruhen, zu schlafen, das Haus aufzuräumen ...

Alles ist legal und in diesem Sinne ist nichts richtig; Das Wichtigste, ja, ist zu spüren, dass wir in dieser Freizeit, die wir haben, das tun, was wir wirklich wollen, und nie fühlen dass wir es verschwenden oder „wegwerfen“ (denken Sie daran: Ausruhen ist auch eine Möglichkeit, unsere Zeit zu beanspruchen kostenlos).

• Das könnte Sie interessieren: "50 Dinge, die man am Wochenende unternehmen kann"

4. Schlagen Sie realistische Pläne vor

Es gibt Menschen, die Sie fragen: „Wie nutze ich meine Freizeit am besten?“, und sie fangen schnell an, eine tolle Liste mit Dingen oder Plänen zu erstellen, in die Sie Ihre Freizeit investieren könnten. Verschiedene Ideen, aller Art, verrückt, einfach... Aber vieles. Und dann fragen wir uns: Hätte er dafür Zeit? Will ich mich wirklich mit all diesen Dingen (oder anderen) sättigen? Ein weiterer wichtiger Tipp ist also der folgende: realistische Pläne für sich selbst erstellen (in Bezug auf die Art des Plans, seine Häufigkeit usw.).

Das heißt, und damit wir uns verstehen; Es ist besser, am Anfang vorzuschlagen, einmal in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen (und dabei zu bleiben) (und weil wir es wirklich wollen) als vorzuschlagen, nicht jeden Tag und gar nicht zu gehen. Oder vorzuschlagen, am Wochenende in die Berge zu fahren und die Tatsache zu nutzen, dass wir eine Brücke haben, um nicht an die zu denken tolle Ferien in Punta Cana, wenn Sie Zeit haben... Seien Sie praktisch und realistisch und definieren Sie gut, was Sie wollen machen.

5. Suche nach neuen Hobbys, Herausforderungen oder Interessen

Suchen Sie nach neuen Zielen, Aktivitäten, Hobbys, Interessen... Haben Sie keine Angst zu entdecken!

Darüber hinaus ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie in bisher unerforschten Bereichen nach neuen Dingen suchen, die Ihnen gefallen könnten finde neue Motivation (und es ist wahrscheinlich auch, dass dies dich wiederum zu anderen Dingen führt, und zu anderen ...). Also recherchiere, analysiere, vergleiche... und du landest beim nächsten Tipp.

6. Trau dich, Neues auszuprobieren

Sie haben nach neuen Dingen gesucht und es stellt sich heraus, dass... Sie etwas gefunden haben, das Ihnen gefällt! Ob Sie bereits Aktivitäten hatten, die Sie interessierten oder nicht, Horizonterweiterung ist immer eine gute Option (belebt den Geist).

Es ist also an der Zeit, diese neuen Aktivitäten zu wagen. Probieren Sie sie aus, lassen Sie sich mit ihnen motivieren. Ja Wenn sich am Ende herausstellt, dass sie nicht wirklich in Ihrem Interesse waren, passiert absolut nichts; Sie haben gelernt, was Ihnen nicht gefällt, was auch sein "Was" hat. Abgesehen davon gibt es keinen besseren Weg, die Minuten oder Stunden am Tag, die wir für uns haben, zu nutzen, als die ersten Male zu genießen, finden Sie nicht?

7. Reisen

Der letzte Ratschlag, der die Frage beantwortet, wie ich meine Freizeit am besten nutzen kann, lautet schließlich einfach: Reisen, die Welt erkunden, unbekannte Orte besuchen ...

Es gibt einen populären Satz, der sagt: "Die Welt ist ein Buch und wer nicht reist, liest nur eine Seite." Wie könnte man seine Freizeit also besser nutzen? Es gibt sehr heimelige Menschen, die nicht so gerne reisen... jeder Mensch ist in diesem Sinne eine Welt.

Es stimmt aber auch, dass Reisen gibt es viele: ruhiger und entspannter, abenteuerlicher, kombiniert, einsam, mit der Familie, nah, fern, Rucksacktouristen, Luxus ...

Wenn wir reisen, entdecken wir neue Kulturen, neue Sprachen und neue Lebens- und Lebensweisen. Wenn Sie alles in sich aufsaugen, fühlen Sie sich wahrscheinlich reicher, wenn Sie zurückkommen (geistig und spirituell) und dass Sie das Gefühl haben, das Beste aus Ihrer Zeit (insbesondere Ihrer Freizeit!)

Bibliographische Referenzen:

• Gil, P. G. (2010). Bildung in Freizeit und Freizeit. Word Editions, S.A.
• Rodríguez, J.M.M. und Migueláñez, S.O. (2010). Jugend, Freizeit und Bildung. Eine Studie mit ESO-Studenten. Bildung XX1, 13 (2): 139-162.