Scheidung in der Reife: Schlüssel, um zu wissen, wie man damit umgeht

Das Altersreife wurde und wird von der Psychologie studiert, und obwohl es keine Regel gibt, die genau definiert, was Reife in ihrer Gesamtheit ist, wurde Psychologie als interdisziplinäre Wissenschaft verschiedenster Konstrukte, um nicht nur psychologische, sondern auch integrative Aspekte dieser Entwicklungsstufe zu erfassen und zu definieren. Leben.

Das Wörterbuch der Königlich Spanischen Akademie definiert die Reife Was jenes Stadium, in dem die Lebensfülle erreicht ist und das Alter noch nicht erreicht ist. Theoretiker sind zu dem Schluss gekommen, dass die Reife zwischen 45 und 65 Jahren schwankt und für viele die Phase ist, in der Verantwortlichkeiten (Familie oder Arbeit) enden nach und nach: Wer in seiner Jugend eine Familie gegründet hat, sieht zum Beispiel, wie seine Kinder neue Familien gründen und wegziehen Zuhause.

Letztlich ist Reife eine Übergangsphase, die alle Menschen zu leben bestimmt sind. Eine Phase, in der Menschen im Allgemeinen einen Großteil ihrer beruflichen, familiären, sozialen, akademischen Ziele usw. erreicht haben. Das heißt natürlich nicht, dass es von Krisen und potenziell problematischen Phänomenen ausgenommen ist.

Die Scheidungskrise

Unter den vielen Krisen und Problemen, die normalerweise in dieser Phase auftreten, gibt es eine, die in den letzten 10 bis 15 Jahren zugenommen hat: Die Scheidung. Die Möglichkeit, diese Phase zu erleben, steigt in der Regel in dieser Lebensphase, ein Phänomen mit multikausalem Ursprung, in das psychologisch nicht immer leicht einzugreifen ist.

Interessanterweise war es vor etwa zwei Jahrzehnten weniger üblich, in dieser lebenswichtigen Phase über eine Scheidung nachzudenken. Obwohl es Fälle gab, war es keine Alternative, bei Eheproblemen zu wählen, da viele Leute dachten, dass diese Phase ist, wo man mehr und ohne so viele Komplikationen das Leben von genießen kann Partner. Kurz gesagt, Zeit, die Gesellschaft Ihres Ehepartners mit Privatsphäre zu genießen.

Soziale und sogar religiöse Fragen sind in den Hintergrund getreten und die Scheidung hat sich so weit durchgesetzt, dass sie als die praktikabelste Option gilt, wenn Sie nicht mehr mit Ihrem Partner zusammenleben möchten.

Was können die Scheidungsgründe sein?

Eine Scheidung kann nicht durch eine einzige Ursache erklärt werden, aber es gibt bestimmte Aspekte, die mehr Einfluss haben als andere. Mehrere Experten für psychische Gesundheit geben zum Beispiel an, dass eine der Ursachen für Scheidungen im mittleren Alter oder später auf das zurückzuführen ist, was sie als dies bezeichnet haben Leeres Nest-Syndrom, bestehend aus dem Gefühle der Einsamkeit und Verlassenheit, die manche Eltern erleben können parents oder Vormund, wenn die Kinder nicht mehr im selben Haushalt leben und / oder eine Familie gründen.

Experten weisen darauf hin, dass sich die meisten Paare mehr auf die Elternschaft und weniger auf die Beziehung konzentrieren und wenn die Kinder ihren Zyklus beenden complete innerhalb der Familie und allein gelassenen Eltern entdecken sie ihre Ehepartner in ihrer Gesamtheit, mit all ihren angenehmen und unangenehmen Aspekten, die vorher nicht wahrgenommen wurden so viel. Gab es darüber hinaus in der Beziehung nicht gelöste Eheprobleme (Untreue, Konflikte in der Beziehung) Aufgabenteilung etc.), wird das Syndrom zum schnellsten Weg, die Ehe oder Beziehung zu beenden ehelich.

Erfüllen Sie die Scheidung mit Integrität

Scheidung in dieser Reifephase neigt dazu, sehr schmerzhaft zu seinDenn allein die Vorstellung, ins hohe Alter zu kommen, macht vielen Menschen Angst. Kein Unternehmen zu haben, keine physische oder emotionale Unterstützung zu haben, kann verheerend sein.

In diesem Sinne zum Beispiel das Magazin Britisches medizinisches Journal, veröffentlichte eine Studie bei Menschen im reifen Alter, in der festgestellt wurde, dass Einsamkeit durch Witwenschaft, Trennung oder Scheidung erhöht das Risiko kognitiver Beeinträchtigungen später im Leben der Menschen. Dies kann als Folge der sozialen und emotionalen Verarmung interpretiert werden, die einige dieser Menschen erleben können.

Das Liebe Es mag zu Ende gehen, aber nach all dieser Phase stellt sich eine viel schwierigere Aufgabe. Und es ist eine schwierige Aufgabe, die emotionalen Bindungen zu lösen, die uns seit Jahren mit dieser Person verbinden.

Können Sie eine Scheidung vermeiden?

Jedes Paar hat seine eigene Geschichte und eine genaue und korrekte Formel für diese Frage kann nicht gegeben werden, da jedes Paar sehr unterschiedlich ist. Wie auch immer, die Frage "Können Sie eine Scheidung vermeiden?" ist selbst ein Zeichen für ein Problem: Bedenken Sie, dass unter bestimmten Bedingungen ein Partner des Paares für die andere Person entscheiden kann.

Es geht darum, eine gute Balance zwischen den Bedürfnissen und Zielen der anderen Person zu finden, und may wenden Sie Selbstkritik an, um zu sehen, an welchen Stellen Sie selbst den Anschein von Konflikten begünstigenso. Und wenn die andere Person sich scheiden lassen möchte, respektiere ihre Entscheidung. Eine Scheidung wird zur Tortur, wenn eine der beiden Parteien sie nicht akzeptieren will und sich weigert, aus der Beziehung auszutreten.

Was tun, wenn Sie die Scheidung bei Fälligkeit einreichen?

Ja, Scheidung ist eine sehr schwierige Phase, aber die Haltung, die wir dazu einnehmen, wird entscheidend sein, um diese Krise nicht in etwas Größeres zu verwandeln. Das Ziel sollte sein die Scheidung friedlich und mit entsprechender Selbstregulation der Emotionen durchstehen.

Wenn jemand eine Scheidung durchmacht, wird es immer notwendig sein, dass in diesen Momenten sehr vertrauenswürdige Menschen sind, die als emotionale Unterstützung dienen und die aufgrund ihrer Erfahrungsgeschichte und affektiven Bindungen an die Person sehr geeignet sind, dem Menschen zuzuhören und sich um ihn zu kümmern, der diese Phase durchmacht schmerzlich Das Empathie spielt eine wichtige Rolle.

Dafür, es ist gut, ihnen mitzuteilen, dass ihre Unterstützung benötigt wird (falls erforderlich), damit sie entsprechend handeln können, indem sie informiert werden: Manche Menschen gehen davon aus, dass ihre Versuche, Kontakt aufzunehmen und zu trösten, möglicherweise schlecht aufgenommen werden.

In manchen Fällen ist es jedoch unmöglich, ruhig zu bleiben. Wenn die Situation unhaltbar wird, ist es besser professionelle hilfe suchen.

Nach Beendigung des Scheidungsverfahrens ist es ratsam, sportliche Aktivitäten auszuüben, wenn die Person dies kann, oder rMachen Sie eine Aktivität, die die Routine durchbricht und Spaß macht. Es ist auch nützlich arbeiten, um das Selbstwertgefühl zu verbessern, die möglicherweise während der Scheidung kompromittiert wurde.

Bibliographische Referenzen:

• Graig, G. J. und Baucum, D. (1999): Psychologische Entwicklung. Mexiko DF: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Entwicklungspsychologie: Erwachsene und Alter. Madrid: Leitartikel Panamericana.
• Pferd, v. (2010): Therapie und Verhaltensmodifikation. Fakultät für Psychologie der Universität Guayaquil.