Kurze strategische Therapie: Was es ist und wie es funktioniert

Viele Menschen glauben, dass eine Psychotherapie mit der Erforschung von Aspekten der Vergangenheit verbunden ist, die unsere Persönlichkeit und sogar unsere psychischen Verwundbarkeiten geprägt haben. Tatsächlich ist das häufigste Stereotyp des typischen Psychologen das eines Individuums, das ständig Fragen stellt über wie unsere Kindheit war, durch eine lange Reihe von Sitzungen, die eher zur Gewohnheit werden als zu einer brauchen.

Diese Auffassung von Psychotherapie ist jedoch veraltet: Heutzutage investieren die meisten Psychiater viel Mühe in sie. bei der Bearbeitung des Patientenproblems, wie es im Hier und Jetzt dargestellt wird, um schnelle Lösungen zu bieten, ohne die Notwendigkeit einer Rekonstruktion Vergangenheit.

Kurze strategische Therapie, derzeit hauptsächlich basierend auf der Arbeit von Giorgio Nardone und Paul Watzlawick, ist ein Beispiel für diese Bemühungen, Patienten zu helfen, indem der Schwerpunkt des Problems auf die Gegenwart gelegt wird. In diesem Artikel werden wir sehen, was es ist und auf welchen Prinzipien es basiert.

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Was ist Kurzpsychotherapie?

Um zu verstehen, was kurze strategische Therapie ist, ist es wichtig zu wissen, dass sie in eine breitere Kategorie fällt, die der kurzen Psychotherapie.

Der Begriff der Kurzpsychotherapie wird verwendet, um sich auf eine Vielzahl von Therapievorschläge, deren Ziel es ist, in möglichst kurzer Zeit konkrete und objektive Ergebnisse zu erzielen, damit die Patienten so schnell wie möglich von der Erfüllung ihrer Bedürfnisse profitieren können.

So gesehen scheint die Daseinsberechtigung einer kurzen Psychotherapie dem gesunden Menschenverstand zu gehorchen. Versuchen Sie nicht immer, auf dem schnellsten Weg zu befriedigenden Ergebnissen zu kommen? Theoretisch lautet die Antwort auf diese Frage ja. In der Praxis ist dies jedoch etwas komplizierter, als es scheint, insbesondere wenn wir uns auf das konzentrieren, was Psychotherapie historisch war.

Und obwohl die Arbeit der angewandten Psychologie (und folglich der psychologischen Therapie) heute mit Ergebnisse zu erzielen, die den Ressourceneinsatz und die verfügbare Zeit optimieren, war vor einigen Jahrzehnten noch nicht so klar.

Aus der Perspektive der Psychoanalyse zum Beispiel, die in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts zum vorherrschenden Paradigma in der Psychotherapie wurde, um Menschen zu helfen Patienten mussten tief in ihre unbewussten Prozesse eintauchen und sich sogar fragen, ob der wahre Grund für die Therapie der von ihnen behauptete es ist. Und jenseits der direkten Anhänger von Sigmund Freud, nahmen auch andere von der Psychoanalyse beeinflusste Formen der Psychotherapie einen Teil dieser Philosophie auf Arbeit, nach der Psychotherapie ein Veränderungsprozess ohne klares Ende oder sogar für das Ganze ist Lebensdauer.

Im Gegensatz zu diesen Ansätzen Kurzpsychotherapie ist viel pragmatischer und konzentriert sich auf die Lösung spezifischer Probleme und definiert von den ersten Sitzungen durch den Dialog zwischen Therapeut und Patient. Aus diesem Grund erbt die Kurze Strategische Therapie diese Arbeitsweise und versucht konkrete Antworten auf sehr begrenzte Bedürfnisse zu geben.

Was ist eine strategische Kurztherapie?

Brief Strategic Therapy ist ein Modell der psychologischen Intervention bei Patienten, das von den Forschern Paul Watzlawick und Giorgio Nardone in den USA entwickelt wurde der zweiten Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts und wird derzeit untersucht, um zu wissen, bei welcher Art von psychologischen Problemen und Störungen es eingesetzt werden kann Wirksam.

Der Arbeitsmechanismus, nach dem die Kurze Strategische Therapie gesteuert wird besteht darin, den Teufelskreis von Verhaltensweisen zu erkennen, der das zu behandelnde Problem am Leben erhält, um das Rad, das in Gang ist, "zu rückgängig zu machen". sich durch seinen eigenen Einfluss auf die Handlungen des Patienten von selbst zu drehen und dieser Person die Möglichkeit zu geben, neue Gewohnheiten anzunehmen, um damit zu beginnen Null.

Deshalb kurze strategische Therapie konzentriert sich auf die Gegenwart, denn wenn er hauptsächlich in die Vergangenheit weise, würde die Entwicklung des zu lösenden Problems immer in mehreren Schritten verlaufen Fragen des Therapeuten und der Zeitverlust würde das Risiko erhöhen, dem Therapeuten nicht zu helfen geduldig.

Daher erfordert die Kurze Strategische Therapie eine globale Vision der Art und Weise, wie sich die psychische Störung oder Verhaltensstörung in der Gegenwart ausdrückt, z Seite und einen Plan, in das gegenwärtige Problem einzugreifen, ohne zu vergessen, dass es sich um einen Teufelskreis handelt, in dem alle seine Teile gleichzeitig berücksichtigt werden müssen (daher das Wort „strategisch“).

Ideen und Prinzipien dieser psychologischen Intervention

Zusammenfassend sind die Ideen, von denen die Kurze Strategische Therapie ausgeht, die folgenden.

1. Wahrnehmung ist der Schlüssel

Wie im kognitive VerhaltenstherapieIn der Kurzen Strategischen Therapie wird davon ausgegangen, dass die Art und Weise, wie der Patient die Realität interpretiert, zumindest teilweise erklärt, warum die zu behandelnde Störung oder Dysfunktion auftritt.

2. Das Problem bleibt für sich

Ein weiterer charakteristischer Aspekt der strategischen Kurztherapie ist, dass sieht, was gelöst werden muss, als Kombination von drei Arten von Verhaltensweisen die sich gegenseitig beeinflussen: Verhaltensmuster der Wahrnehmung, Verhaltensmuster des emotionalen Managements und maladaptive kognitive Muster.

3. Das Problem liegt in der Gegenwart

Wie wir gesehen haben, ist von dieser Art der Psychotherapie Es macht keinen Sinn, sich über die Ereignisse in den ersten Lebensjahren des Patienten zu besessen, aber es ist praktischer zu wissen, wie das Problem in der Gegenwart aussieht, denn genau das muss gelöst werden. Außerdem können wir so erkennen, welche Verhaltensweisen, die der Patient anwendet, um sein Problem zu schwächen, den gegenteiligen Effekt haben und es verstärken.

Die beiden Referenzforscher

Wie wir gesehen haben, stechen zwei Namen besonders hervor, wenn es darum geht zu verstehen, was Kurze Strategische Therapie ist: Giorgio Nardone und Paul Watzlawick. Lassen Sie uns zum Schluss ein paar kurze Zusammenfassungen darüber betrachten, wer sie sind.

Paul Watzlawick

Der Psychologe Paul Watzlawick (1921 - 2007) war einer der Hauptvertreter des radikalen Konstruktivismus, philosophische Strömung, die die Subjektivität und die Art und Weise, wie sie scheinbare Phänomene hervorbringt, betont Ziele. Aus diesem Grund wollte er untersuchen, wie sich die unterschiedlichen Wahrnehmungsweisen auf unser Handeln auswirken.

Außerdem war Watzlawick einer der führenden Forscher am Mental Research Institute of Palo Alto, Kalifornien, und einer der Gründer des Brief Therapy Centers.

Giorgio Nardone

Giorgio Nardone (1958 -) ist der Direktor des Centro di Terapia Strategica von Arezzo, Italien. Er arbeitete jahrelang mit Paul Watzlawick zusammen, um die theoretischen und praktischen Grundlagen der strategischen Kurztherapie zu entwickeln.

Bibliographische Referenzen:

• Griffin, E. (2012) .Ein erster Blick auf die Kommunikationstheorie. 8. New York: McGraw-Hill.
• Nardone G. (2016). Panikattackentherapie: Für immer frei von pathologischer Angst. Herder: Barcelona.
• Watzlawick, P. & Nardone, G. (2005). Kurze strategische Therapie. Barcelona: Paidos.