Die 7 häufigsten spezifischen Phobien

Spezifische Phobien sind ein ziemlich häufiges Krankheitsbild bei psychologischen Beratungsgesprächen. Wir alle kennen jemanden, der beim Anblick einer Spinne in der Ferne entsetzt ist, auch wenn sie weniger als zwei Zentimeter groß ist.

Wer gerät in Panik, wenn er die Stufen einer Wendeltreppe erklimmt. Dass er blass wird, wenn er ein Flugzeug abheben sieht, auch wenn es im Film ist, oder dass er zu Fuß sieben Stockwerke hochgeht, um keinen Aufzug zu nehmen, wenn wir nicht selbst die Betroffenen sind.

Als nächstes werden wir sehen, welche die häufigsten spezifischen Phobien sind und was ihre Eigenschaften sind.

Was sind spezifische Phobien?

Spezifische Phobien sind solche, bei denen das Element, das eine starke Angst oder Angst hervorruft, kann lokalisiert und vom Rest isoliert werden relativ leicht.

Innerhalb der Angststörungen sind spezifische Phobien mit einer geschätzten Prävalenz von 10 % in der Allgemeinbevölkerung am häufigsten. Dies liegt zum Teil daran, dass die Erfahrungen und Situationen, die das Auftreten dieser Klasse von Störungen begünstigen können, sehr unterschiedlich sind.

Bei Phobien besteht eine intensive und anhaltende, übermäßige oder irrationale Angst vor Gegenständen oder bestimmten Situationen (Tiere, Höhe, geschlossene Räume usw.). Körperliche Nähe oder Antizipation des gefürchteten Objekts oder der gefürchteten Situation löst eine sofortige Angstreaktion aus (Schwitzen, Herzrasen, Herzklopfen, Zittern, Schwindel usw.), die zu einer Panikattacke führen können, so dass die Person wird versuchen, diese Gegenstände oder Situationen in Zukunft zu vermeiden. Um eine Phobie zu diagnostizieren, muss sie eine große Störung oder ein hohes Maß an Unbehagen im Leben des Subjekts hervorrufen.

• Verwandter Artikel: "Arten von Phobien: Erforschung von Angststörungen"

Die häufigsten spezifischen Phobien

Unten sehen Sie eine Zusammenstellung der am weitesten verbreiteten spezifischen Phobien mit einer grundlegenden Beschreibung jeder einzelnen. Natürlich muss man bedenken, dass es noch viel mehr gibt, obwohl die meisten selten sind.

1. Höhenphobie oder Akrophobie

Akrophobie ist eine intensive und irrationale Höhenangst, auch wenn kein Risiko besteht. Menschen, die unter Höhenangst leiden, zeigen große Angst, wenn sie sich einem Aussichtspunkt oder einer Klippe nähern. in eine höhere Etage klettern, Brücken überqueren oder sogar an erhöhten Orten in Kinos, Theatern oder, bleiben Stadien.

Viele Patienten mit Höhenphobie sie fürchten die Empfindungen, die sie in der Höhe erlebenwie Gleichgewichtsstörungen, Schwitzen oder Schwindel. Das Panikgefühl kann auch in geringer Höhe übertrieben werden. Es wird geschätzt, dass zwischen 3 und 5 % der Bevölkerung unter Höhenangst leiden, einer der häufigsten Phobien.

• Das könnte Sie interessieren: "Akrophobie (Höhenangst): Was ist das und wie kann man es überwinden?"

2. Flugangst oder Aerophobie

Aerophobie ist die irrationale und übermäßige Angst vor Flugreisen. Flugangst hängt mit einem Unfall zusammen, der Instabilität im Flugzeug wahrnimmt, denken darüber nach, während des Fluges nicht entkommen zu können, haben das Gefühl, die Situation nicht unter Kontrolle zu haben oder während des Fluges Panikgefühle zu verspüren.

Obwohl es scheint, dass mehr als 90% der Passagiere mit irgendwelchen Ängsten reisen, erleben Menschen, die an dieser Phobie leiden, etwa 3%, nicht nur eine leichte Unruhe bei der Landung und beim Start, aber intensive und übermäßige Angst, die sie daran hindert, eine zukünftige Flugreise zu planen oder sich vorzustellen, noch Monate zuvor mach es möglich.

3. Klaustrophobie

Diese Störung beinhaltet die übermäßige Angst, in kleinen Räumen zu sein. Es wird geschätzt, dass zwischen 2 und 4% der Bevölkerung an dieser Phobie leiden. Atembeschwerden und Erstickungsangst sowie die Angst, sich nicht bewegen oder fliehen zu können, sind typische Phänomene bei Klaustrophobie. Diese Menschen meiden oft Aufzüge, Tunnel, die U-Bahn, kleine oder fensterlose Räume, Telefonzellen, das Schließen der Tür oder den Riegel in einem Badezimmer usw.

4. Tierphobie (Zoophobie)

Angst vor einigen Tieren (Spinnen, Hunde, Vögel, Schlangen, Katzen) haben ihren Ursprung in Ahnenängsten, die unseren Vorfahren das Überleben ermöglicht haben. Die Tierphobie ist eine weitere der häufigsten und betrifft zwischen 3 und 5 % der Bevölkerung. Unter den Tierängsten (Zoophobie) sind die häufigsten Arachnophobie (Angst vor Spinnen), Ophidiophobie (Angst vor Schlangen), Cynophobie (Angst vor Hunden), Ornithophobie (Angst vor Vögeln) oder Ailurophobie (Angst vor Katzen).

Menschen mit dieser Phobie fürchten oft das Aussehen und die Bewegungen gefürchteter Tiere. Bei Kleintieren (Insekten, Spinnen, Ratten) kommt es sowohl zu einer Angstreaktion als auch zu einem Gefühl von Ekel oder Ekel. Interessanterweise glauben viele Betroffene nicht, dass das Tier ihnen schadet, sondern dass sie beim Fluchtversuch unangenehme Empfindungen verspüren, die Kontrolle verlieren oder sich verletzen.

5. Phobie von Blut, Injektionen oder Wunden (SIH)

Ungefähr 2-3% der Bevölkerung haben eine Blut-, Spritzen- oder Wundphobie (SIH). Menschen, die an dieser Art von Phobie leiden, vermeiden normalerweise alle Situationen, in denen sie vorhersehen, dass sie Blut sehen oder mit Blut in Kontakt kommen, wie zum Beispiel Blutabnahmen. Die meisten Blutphobie (Hämatophobie)Sie haben auch eine Spritzenphobie, obwohl nur eine Minderheit von ihnen eine Blutphobie hat.

Im Gegensatz zu den anderen Phobien ist das Angstreaktionsmuster sehr unterschiedlich. Die Reaktion erfolgt in zwei Phasen, in denen zunächst und bei Vorhandensein von Nadeln, Blut oder Wunden eine schnelle erhöhte Angst (Herzklopfen, erhöhte Häufigkeit und Intensität der Atmung, Muskelverspannungen, Schwitzen) und später in einer zweiten Phase ein schneller Blutdruck- und Herzfrequenzabfall, der Schwindel verursacht und zu Ohnmacht.

• Das könnte Sie interessieren: "Blutphobie: Alles, was Sie über Hämatophobie wissen müssen"

6. Brontophobie

Brontophobie ist die Angst vor atmosphärischen Phänomenen wie Donner, Blitz und Sturm. Ungefähr 2% haben diese Phobie. Sie beginnt meist in der Kindheit und kann bis ins Erwachsenenalter andauern. Wenn Blitze oder Donnergeräusche wahrgenommen werden, beginnt die Angst bei der betroffenen Person zuzunehmen.

Die Hauptangst besteht darin, Schaden zu nehmen oder vom Blitz getroffen zu werden, es können aber auch andere Ängste auftreten, wie der Verlust der Kontrolle über die Situation, Bewusstlosigkeit oder ein Herzinfarkt aufgrund von Angstzuständen erfahren.

7. Dentophobie oder Zahnarztphobie

Zahnarztphobie besteht aus a extreme, unberechtigte und anhaltende Angst vor dem Zahnarzt. Zwischen 2 und 3% der Bevölkerung leiden an dieser Phobie, wobei es sehr häufig vorkommt, dass allein der Gedanke an den Zahnarztbesuch schon Wochen vor dem Termin große Angst verursacht.

Sie suchen professionelle Unterstützung?

Wenn Sie daran interessiert sind, zu Psychotherapiesitzungen zu gehen, um eine Phobie zu behandeln, ist dies eine der besten Optionen das Sie in Madrid finden können, ist das Psychomaster-Psychologiezentrum in der Nähe von El Pensionierung.

Diese Einrichtung verfügt über ein multidisziplinäres Team von Fachleuten, die Experten für psychische Gesundheit und Wohlbefinden sind und im Umgang mit Angststörungen bestens ausgebildet sind.

Die Art der Interventionen, mit denen sie arbeiten, ermöglichen es, jede Form von Phobie in wenigen Minuten effektiv zu überwinden Wochen, Angst und Angst schrittweise zu überwinden und in einer Umgebung, die von Spezialisten dieser Art kontrolliert wird Probleme. tun Klicke hier um ihre Kontaktdaten zu sehen.

Bibliographische Referenzen:

• Akirav, Irit; Mouna Maroun (15. Mai 2006). Die Rolle des medialen präfrontalen Kortex-Amygdala-Schaltkreises bei Stressauswirkungen auf das Aussterben von Angst. Neuronale Plastizität. 30873.
• Bados, A. (2009). Spezifische Phobien: Natur, Bewertung und Behandlung. Elektronische Veröffentlichung.
• Bolton, D.; Eley, T. C.; O’Connor, T. G.; Perrin, S.; Rabe-Hesketh, S.; Rijsdijk, F.; Schmied, P. (2006). Prävalenz und genetische und umweltbedingte Einflüsse auf Angststörungen bei 6-jährigen Zwillingen“. Psychologische Medizin. 36 (3): pp. 335 - 344.
• Hamm, A. O. (2009). Spezifische Phobien. Die psychiatrischen Kliniken von Nordamerika. 32 (3): S. 577 - 591.