7 Strategien, um Intuition zu entwickeln

Einer der Schlüssel zum Erfolg im Leben und im Geschäft ist die Intuition. Menschen mit einer großen Intuition können sich viel erfolgreicher auf den Lebenswegen führen.

Intuition ist definiert als die Fähigkeit, einen interessanten Aspekt der Realität klar zu erkennen, zu verstehen oder wahrzunehmen, auch ohne das Eingreifen unserer rationalen Prüfung. Das heißt, Intuition ermöglicht es uns, schnell und effektiv gute Entscheidungen zu treffen, warnt uns vor bestimmten Gefahren und hilft uns, eine breitere Sicht auf die Dinge zu entwickeln, die uns umgeben.

Es könnte Sie interessieren: "Die 14 Schlüssel zur Steigerung der Kreativität"

Techniken und Tricks zur Verbesserung der Intuition

Es gibt viele Techniken und Strategien, um diese Fähigkeit zur Intuition zu entwickeln. Im heutigen Beitrag iWir werden versuchen, einige der mächtigsten Übungen zu erklären, wenn es darum geht, Ihre Intuitionsfähigkeiten zu entwickeln.

Intuition ist der entscheidende Leitfaden, der uns halbautomatisch hilft, gute Entscheidungen zu treffen, zu lösen Probleme haben und in praktisch jedem Lebensbereich erfolgreicher sein: beruflich, akademisch und privat. jedoch

Es ist eine Fähigkeit, die normalerweise nicht berücksichtigt wird und daher von öffentlichen Institutionen nicht viel beachtet wird. Das bedeutet, dass unser Bildungssystem die Entwicklung der Intuition nicht fördert, trotz der vielen Vorteile, die diese Fähigkeit im Alltag mit sich bringt.

Verwandter Artikel: "9 Tipps zur Verbesserung der Konzentration (unterstützt von der Wissenschaft)"

Damit Sie die Vorteile der Intuition verstehen und diese Fähigkeit verbessern können, Wir sind diesem Thema nachgegangen und bringen Ihnen insgesamt sieben praktische und sehr nützliche Strategien diesen "sechsten Sinn" zu fördern, den Menschen mit einem Gespür fürs Geschäftliche und für das Leben im Allgemeinen genießen. Sollen wir anfangen?

1. Basic: Vertraue deiner Ahnung

Es wird Ihnen sehr schwer fallen, Intuition zu entwickeln, wenn Sie ihren Einfluss auf Ihre täglichen Entscheidungen ständig leugnen. Um deine intuitiven Fähigkeiten zu verbessern Sie sollten ihnen zunächst eine gewisse Glaubwürdigkeit verleihen, genug, um zumindest Ihre täglichen Vorahnungen zu berücksichtigen.

Es passiert oft: Sie müssen eine wichtige Entscheidung in Ihrem Leben treffen, und einer der möglichen Wege, obwohl es aus rationaler Sicht eine gute Idee scheint, erzeugt keinen guten Dorn in Ihnen. Es gibt etwas auf diesem möglichen Weg, das, obwohl man es nicht rational in Worten ausdrücken kann, nicht genug Vertrauen erzeugt. Zu diesem Zeitpunkt, deine Intuition gibt dir ein Warnsignal: Dieser Weg scheint nicht der wünschenswerteste zu sein.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie sich dank einer Ahnung davor bewahrt haben, überfahren zu werden, einer plötzlichen Intuition, die Sie dazu brachte, plötzlich anzuhalten, als würde Sie ein Auto überfahren. Du hattest keine Zeit zu denken, dass du in Gefahr bist, du hast nur etwas bemerkt und den Unfall vermieden. Wenn die Emotion, die etwas (oder jemand) in uns erzeugt, eher negativ ist, werden wir mit einer Intuition konfrontiert. Unsere innere Stimme hat die Fähigkeit, uns merken zu lassen, dass es etwas gibt, das uns nicht überzeugt. Wir müssen unsere verbessern heuristisches Denken, um sicherzustellen, dass sie den Anforderungen des Alltags effektiv gerecht werden kann.

2. Unterscheiden Sie zwischen Vorurteil und Intuition

Vorsichtig: Vorurteile sind nicht mit Intuition (oder Ahnungen) vergleichbar. Vorurteile sind Vorurteile die uns eine gewisse Abneigung gegen bestimmte Menschen aufgrund ihrer ethnischen, religiösen, kulturellen oder sozial oder durch ein anderes Merkmal seines Körpers und seiner Persönlichkeit, das wir unbewusst mit etwas assoziieren Negativ.

Wir müssen versuchen, klar zwischen Vorurteil und Intuition zu unterscheiden. Intuition sollte ein emotionaler Kompass sein, aber es ist wichtig, dass wir zwischen Emotionen und Vorurteilen oder Ideen unterscheiden können, die uns kulturell eingeimpft haben. Wenn unsere Intuition uns Warnsignale sendet, sodass wir jemandem nicht zu 100% vertrauen, sollten wir abwägen, inwieweit dieses Signal gestört wird bestimmte Vorurteile und Stereotypen, die wir möglicherweise gegenüber diesem "Typ von Person" haben, und stellen Sie sicher, dass wir nicht durch irgendwelche Erfahrungen negativ beeinflusst werden bestehen.

3. Praktiziere Meditation und Achtsamkeit

Alles, was uns hilft, uns selbst besser zu kennen, wird unsere Intuition verbessern. Millennial-Praktiken von Meditation, und sogar Philosophien wie die Achtsamkeit sie haben klare Vorteile für unseren Geist: macht uns besser in der Lage, Reize und Informationen aufzunehmen, auch Dinge, die bisher unbemerkt blieben. Darüber hinaus verschaffen uns diese Meditationstechniken ein größeres emotionales Gleichgewicht.

Meditation erfordert kontinuierliches Üben. Es lohnt sich nicht, eines Tages zu meditieren und das war's: Sie müssen verstehen, dass es eine Gewohnheit ist, die viel Ausdauer erfordert. Wie kann man es üben? Machen Sie es sich einfach an einem Ort bequem, an dem es nur wenige störende Elemente gibt, strecken Sie Ihren Rücken und entspannen Sie sich. Nach und nach wird die Angst, das Stress und die täglichen Sorgen verschwinden, basierend auf einer guten Atemtechnik. Nutzen Sie die Gelegenheit, auf Ihre innere Stimme zu hören, die so eng mit der Fähigkeit zur Intuition verbunden ist.

Mit Meditation schaffen wir es auch, Stress abzubauen und es ist eine gute Möglichkeit, unsere Konzentration und Kreativität zu steigern. Es hat nur Vorteile.

4. Eine kuriose Technik: die Visualisierung von Landschaften

Es gibt mehrere sehr mächtige Techniken, um Intuition zu entwickeln. Eine davon ist die Visualisierung. Wie funktioniert es?

1. Zuerst müssen Sie Ihre Augen schließen und sich auf Ihre Atmung konzentrieren. Machen Sie es sich bequem und versuchen Sie, einen schönen Platz zu finden.

2. Versuchen Sie, sich eine Landschaft vorzustellen, die Sicherheit und gute Schwingungen ausstrahlt. Beobachten Sie es sorgfältig und versuchen Sie, alle vorhandenen Details zu beachten: die Luft, die Düfte, die Farben, die Details… Behalten Sie alle möglichen Details im Gedächtnis.

3. Atme langsam und tief ein und öffne deine Augen wieder. Sie werden sicherlich feststellen, dass Sie sich viel wohler fühlen. Außerdem haben Sie Ihre Intuition verbessert, insbesondere wenn Sie diese Technik regelmäßig üben.

5. Luzides Träumen und das Unbewusste

Hattest du jemals einen Klartraum? Sicherlich wird Ihre Antwort ja sein. Fast jeder, gelegentlich Wir haben es geschafft, unsere Träume zu meistern, während wir schliefen, in der Lage zu sein, mit dem, was darin passierte, nach Belieben umzugehen.

Diese Fähigkeit, unser Unbewusstes im Schlaf zu kontrollieren, kann uns helfen, uns der Realität bewusster zu werden und somit unsere Intuition zu erhöhen.

Wie kann man luzide Träume haben? Denken Sie kurz vor dem Einschlafen, wenn Sie sich im Bett ausruhen, über die Dinge nach, die Ihnen im Laufe des Tages am meisten aufgefallen sind. Versuchen Sie, die unbeantworteten Fragen oder die Absichten der Personen zu beantworten, mit denen Sie etwas geteilt haben. Dies aktiviert Ihre Vorstellungskraft und regt Ihr Unbewusstes an, kreativ zu denken.

Es ist nicht sehr verbreitet, aber wenn Sie diesen Schritt befolgen, werden Sie eher luzide Träume haben. Wenn Sie aufwachen, vergessen Sie nicht, den Inhalt Ihrer Träume in ein Notizbuch zu schreiben und zu spielen, um ihn persönlich zu interpretieren.

Verpassen Sie nicht diesen Artikel: „Wie kann man luzide Träume haben? Die Wissenschaft erklärt es "

6. Die Visualisierung geometrischer Körper

Visualisierung ist der Schlüssel zur Verbesserung unserer Intuition. Das passiert, weil ermöglicht uns den Zugang zu bestimmten kognitiven Fähigkeiten im Zusammenhang mit unserer Fähigkeit, die Realität zu antizipieren und zu beschreiben describe basierend auf einzelnen Artikeln. Es hilft uns, Informationen zu integrieren und eine mentale Karte der Realität zu erstellen.

Die Visualisierung mit geometrischen Körpern ermöglicht es uns, unsere visuelle und räumliche Intelligenz zu stimulieren, die auch mit unserer Kreativität zusammenhängt. Die Technik ist wie folgt:

1. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich einen weißen Bildschirm direkt vor Ihnen vor.

2. Versuchen Sie zu projizieren (stellen Sie sich vor), dass auf diesem Bildschirm ein zweidimensionaler geometrischer Körper erscheint, z. B. ein Quadrat, ein Kreis oder ein Dreieck. Halten Sie dieses visuelle Bild zwei Minuten lang und stellen Sie sich dann eine andere Figur vor.

3. Er ruht sich ein paar Minuten aus, schließt dann wieder die Augen und stellt sich mehrere Figuren miteinander kombiniert vor: zum Beispiel ein Quadrat im Kreis. Machen Sie die Übung mit anderen Körpern komplexer: ein Quadrat innerhalb eines Kreises, die wiederum von einem riesigen Dreieck umgeben sind.

7. Empathie entwickeln und üben

Das Empathie es ist diese Eigenschaft, durch die wir uns in eine andere Person versetzen können, indem wir ihre Umstände verstehen und mit ihnen sympathisieren und Meinungen.

Intuition entsteht auch aus dieser Fähigkeit, die Emotionen und Gefühle anderer richtig zu interpretieren. Sie können diese Fähigkeit üben, indem Sie versuchen, zu erkennen, was andere Leute denken oder fühlen, und wenn Sie mit ihnen vertraut sind, können Sie sie fragen, ob Sie Recht hatten. Sie werden überrascht sein, wie relativ einfach es ist, die Stimmung einer Person intuitiv zu erraten.

Bibliographische Referenzen:

• Fischbein, E. (2006). Intuition in Naturwissenschaften und Mathematik: Ein pädagogischer Ansatz. Springer Wissenschaft & Wirtschaftsmedien.