Wie geht man mit Unehrlichkeit in einer Beziehung um?

Ehrlichkeit im Paar gilt als eine der Grundpfeiler für eine gute Beziehung. Obwohl die Theorie leicht zu verinnerlichen ist, gestaltet sich dies in der Praxis komplizierter.

Viele Paare haben ein ernsthaftes Problem der Unaufrichtigkeit, das zwar nicht allein ist Warum die Beziehung verurteilen, ja, sie kann dazu beitragen, dass sie sich mit der Verabschiedung von verschleißt Wetter.

Als nächstes erkunden wir wie man mit unehrlichkeit in einer beziehung umgeht, verstehen die Bedeutung von Aufrichtigkeit, damit jede romantische Beziehung auf die bestmögliche Weise funktioniert.

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Was tun bei mangelnder Ehrlichkeit in einer Beziehung?

Die Tatsache, dass Ehrlichkeit eine grundlegende Säule in jeder Beziehung ist, ist einer der am häufigsten gehörten Sprüche, wenn man über romantische Beziehungen spricht. Es scheint, dass diese Wahrheit allen klar ist, aber es stimmt auch, dass Theorie einfacher ist als Praxis und dass viele Paare ein ernsthaftes Problem mit der Ehrlichkeit in ihrer Beziehung haben. Sie wollen ehrlich sein, aber es kostet sie, und mit der Zeit kann dies zu einem ernsthaften Problem werden.

Aber was meinen wir ehrlich gesagt mit dem Paar? wir könnten es definieren als Seien Sie ehrlich zu unserem Partner, sowohl im Guten als auch im Schlechten. Es gibt zum Beispiel diejenigen, die sich in ihrer Beziehung traurig und unmotiviert fühlen, aber weit davon entfernt ihre Gefühle ihrem Partner mitzuteilen, sie ziehen es vor, sie zu behalten, wenn man bedenkt, dass es so ist es ist besser, sie nicht zu beunruhigen, und um dies zu erreichen, setzen sie eine Maske des Glücks auf und versuchen, sich selbst zu täuschen, so wie es ihnen anscheinend gelingt, mit ihrer Beziehung Erfolg zu haben.

Ein weiteres Zeichen von Unehrlichkeit kann auf eine etwas giftigere Art und Weise auftreten, wie zum Beispiel, dass wir es nicht mögen, dass unser Freund mit seinen Freunden ausgeht oder weiterhin mit seinem Ex-Partner interagiert. Hier gibt es ein Eifersuchtsproblem, an denen gearbeitet werden sollte, aber weit davon entfernt, sie bloßzustellen oder die Tatsache zu kritisieren, dass sie mit ihren Freunden verwandt sind, bevorzugen wir halt die Klappe, weil wir uns auch bewusst sind, dass es falsch ist, sie zu fühlen, dass es besitzergreifendes Verhalten ist, mit dem man nicht in Verbindung stehen möchte seine Freunde.

Ein weiteres Beispiel für Unehrlichkeit ist, dass wir uns manchmal unwohl fühlen mit dem, was unser Partner tut und anstatt es mit Aufrichtigkeit und Freundlichkeit zu sagen, ziehen wir es vor zu schweigen weil wir denken, dass es entweder gar nicht so schlimm ist oder man schon merkt was man falsch macht. Wir überzeugen uns auch selbst, dass wir uns über so etwas nicht aufregen sollten oder nicht genug Energie haben, ihm immer wieder zu sagen, dass er so etwas nicht machen soll.

Wir könnten weitere Beispiele nennen, die einen Mangel an Ehrlichkeit in der Beziehung zeigen, sowohl für eher triviale Dinge als auch für wirklich ernste Angelegenheiten. Zu sagen, dass die Beziehung unwiederbringlich zum Scheitern verurteilt ist, nur weil sie nicht ehrlich ist, ist nicht fair. Aber natürlich wird es keine ideale Beziehung sein, die auf Vertrauen und Aufrichtigkeit basiert, denn im Grunde ist es das, was hinkt.

So verbessern Sie die Ehrlichkeit Ihres Partners

Obwohl jedes Paar anders ist und nicht alle Formeln für alle funktionieren müssen, können wir bestimmte Dinge tun, um den Mangel an Ehrlichkeit in der Beziehung zu bewältigen. Alle zielen darauf ab, das Paar transparenter zu machen, d.h. dass seine Mitglieder nicht zögern zu sagen, wie sie sich fühlen und was ihnen das Eheleben oder die Verabredung unangenehm macht.

1. Um ehrlich zu sein

Dieser Punkt ist ein Kinderspiel, ein Ratschlag, den wir alle in unserem eigenen Handbuch verinnerlicht haben, wie eine Beziehung gut funktionieren sollte. Aber wie gesagt, die Theorie ist leicht zu verstehen, die Praxis jedoch schwer anzuwenden.

Das musst du verstehen der Mangel an Aufrichtigkeit des Paares verhindert ein intimes Leben. Es fehlt eine echte Verbindung, weil es zu viele Geheimnisse gibt, die uns, egal wie unschuldig sie auch sein mögen, von unserem wegbringen Freund / Freundin oder Ehepartner, wodurch eine seltsame Beziehung entsteht, ähnlich der, die wir mit einem Bekannten haben würden irgendein. Unser Partner soll unsere bessere Hälfte sein und als solche sollten wir das gleiche voneinander wissen.

Entweder weil der Wunsch besteht, unseren Partner zu mögen oder weil wir Angst haben, etwas zu tun oder zu sagen, das ihn stört, lügen wir, verdrängen unsere Gefühle und Meinungen und fühlen uns schlecht deswegen. Diese Arten von Verhaltensweisen und Emotionen können eine schwere Belastung sein, so dass die Beziehung beendet wird.

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2. Wenn er uns liebt, wird er uns so akzeptieren wie wir sind

Lügen und vorzugeben, wer wir nicht sind, ist ein Verhalten, das eng mit der Angst verbunden ist, für das, was wir sind, abgelehnt zu werden. Menschen sind gesellige Tiere und wir wollen uns angenommen fühlen und dafür schmücken wir uns ein wenig so wie wir sind, auch wenn das Lügen bedeutet. Obwohl unser Partner uns bedingungslos akzeptieren müsste, diese Angst vor Zurückweisung ist so stark, dass wir uns nicht einmal so zeigen, wie wir bei ihr sind.

Wenn er uns liebt, wird er uns im Guten und im Schlechten akzeptieren. Wir können nicht vorgeben, eine gute Beziehung zu haben, wenn wir nicht sicher sind, dass die Person, mit der wir sehr private Momente teilen, nicht weiß, wer wir wirklich sind. Wir müssen uns also anstrengen und uns öffnen und sehen, ob es sich wirklich lohnt, mit dieser Person auszugehen.

Wenn er uns leider nicht so akzeptiert, wie wir sind, beginnt die Beziehung zu schwächen und kann zusammenbrechen, aber Das ist besser, als in einer Beziehung gefangen zu sein, in der die Unsicherheit herrscht, nicht zu wissen, ob wir wirklich geliebt werden really weil wir sind, aber wir wissen es nicht, weil wir es nicht zeigen.

3. Ohne Freiheit keine Liebe

Bindung an jemanden sollte nicht als Verlust der Freiheit ausgelegt werden. Ja, es stimmt, wenn wir eine monogame Beziehung haben, ist es nicht richtig, mit anderen Menschen heimlich von unserem Partner auszugehen, aber das ist nicht die "Freiheit", auf die wir uns beziehen wollen.

Wenn wir sagen, dass es ohne Freiheit keine Liebe gibt, bedeutet das, dass wir unsere Meinung teilen und uns so verhalten müssen, wie wir es am liebsten mögen, solange es anderen nicht schadet.

Unsere eigene Freiheit macht das Paar freier. Eng verwandt mit dem, was wir bereits erwähnt haben: Wenn unser Partner uns liebt, wird er uns so akzeptieren, wie wir sind, und dazu gehört auch, wie wir uns verhalten und was wir denken. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, nützt es nicht viel, die Beziehung fortzusetzen.

4. Geben wir unserem Partner nicht die Schuld

Jeder macht ab und zu Fehler, und aus einem anfänglich kleinen Fehler kann ein Schneeball werden, der mit der Zeit immer größer wird. Kleine alltägliche Gesten können fehlinterpretiert werden und zu großen Ressentiments führen, die das Vertrauen der Beziehung schädigen..

Bevor wir ihm irgendwelche Vorwürfe machen, müssen wir kühl darüber nachdenken, ob eine böse Absicht vorliegt, das heißt, ob sie mit Absicht geschehen ist. Anstatt ihn in einem Ausbruch von saurer Aufrichtigkeit zu kritisieren, müssen wir ihn fragen, warum er das getan hat, was uns gestört hat, und es kommentieren, ohne es als destruktive Kritik zu sehen.

5. Lass uns über Dinge reden

Dinge werden durch Reden gelöst, und mit Reden meinen wir mündliche Sprache, nicht WhatsApp-Nachrichten oder Notizen oder nonverbale Sprache mit zweifelhafter Interpretation. Wir sollten uns Zeit nehmen, um über die Beziehungsprobleme zu sprechen, die wir ausführlich besprechen möchten. Am besten markieren Sie einen Wochentag, um etwas zu tun eine Aufrichtigkeitssitzung und besprechen, welche Aspekte, die während der Woche aufgetreten sein könnten, uns gestört haben oder wir denken, dass sie in unserer Beziehung verbessert werden könnten.

Obwohl es absolut nichts Schlechtes zu kommentieren gab, ist dieser Moment perfekt, um unsere Ehrlichkeit damit zu bekräftigen Person, die wir lieben, die uns transparent zeigt und zeigt, dass uns die Beziehung wichtig ist und wir alles mit ihnen teilen möchten ihr.

Bibliographische Referenzen:

• Hussain, M., Price, D. M., Gesselman, A. N., Shepperd, J. A., & Howell, J. L. (2020). Vermeiden von Informationen über den romantischen Partner. Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen. https://doi.org/10.1177/0265407520969856