Feuerlaufen: Die gefährliche neue Motivationstechnik

Es wurde vor kurzem in der Coaching Praktiken wie die "Feuerlaufen„(Auf der Glut gehen) oder die“Glaswandern"(auf Glasscherben gehen), da sie eine große Wirkung zu haben scheinen, um Ängste zu überwinden und den Menschen zu helfen, die Grenzen zu überschreiten, die uns unser eigener Geist auferlegt.

Die Vorteile von Firewalking (auf der Glut gehen)

Wir alle sind mit Problemen und Hindernissen konfrontiert, die in unserem Leben aufgetreten sind und vor denen wir oft gelähmt bleiben. Manchmal erscheinen diese Probleme unlösbar oder zu kompliziert, um die richtige Lösung zu finden. Coaching ist eine Disziplin, die hilft einschränkende Glaubenssätze überwinden overcome die uns daran hindern, uns den Herausforderungen oder Hindernissen zu stellen, die sowohl auf persönlicher als auch auf geschäftlicher Ebene auftreten.

Coaching: Feuerlauf als Schlagtechnik

Firewalking ist eine Technik, die aus den Vereinigten Staaten importiert wurde, wo sie seit mehr als drei Jahrzehnten verwendet wird. Es wird verwendet als

Leben Metapher die es den Menschen ermöglicht, Blockaden zu lösen und sie befähigt, schwierige Alltagssituationen zu bewältigen. Auf diese Weise wird der Einzelne belastbarer und gewinnt an Selbstvertrauen. Darüber hinaus hilft es ihnen, ihre einschränkenden Überzeugungen zu testen, ihre Ängste zu überwinden und ihre Motivation zu steigern.

Die Psychologie untersucht seit langem die Beziehung zwischen Geist, Emotionen und Schmerz. Im Artikel "Das Phantomglied: Spiegelbox-Therapie„Wir haben bereits die Studien von Ronald Melzack, einem Forscher und Professor für Psychologie an der McGill University in Kanada, wiederholt, die zum Neuromatrix-Theorie.

Ist Theorie führt die Schmerzausbreitung und deren Weiterleitung durch den Körper einem komplexen System zu. An dem System sind verschiedene Bereiche beteiligt (zentrales und peripheres Nervensystem, autonomes Nervensystem und endokrines System) direkt beeinflusst durch verschiedene psychologische, emotionale, genetische und Sozial. Aber zusätzlich zum Einfluss des Geistes beim Erleiden von körperlichen Schmerzen oder beim Feuerlaufen scheint es so zu sein dass nach dieser Coaching-Technik der Umgang mit körperlichen Schmerzen Vorteile bringen kann psychologisch.

Ängste überwinden mit Firewalking

Auch im geschäftlichen Bereich hat das Feuerlaufen einen großen Einfluss. Laut den Experten, die diese Technik anwenden, ist das Gehen auf der Glut eine Herausforderung, die die Ermächtigung Unternehmen, Führung, Mut oder andere Tugenden, die so oft den Erfolg beeinflussen. Auf persönlicher Ebene führt diese Einstellung, sich Ängsten zu stellen und sich selbst zu engagieren, dazu, dass die Person Bewusstsein, engagieren und erweitern Sie Ihre Perspektive und Ihre Optionen, indem Sie Ihre Ressourcen befähigen, die angestrebten Ziele zu erreichen Er hat markiert.

Niemand kann leugnen, dass es Geisteszustände und Einstellungen (Vertrauen, innere Stärke, Freude etc.) gibt, die uns motivieren und antreiben zum Handeln, und es gibt lähmende Stimmungen oder Einstellungen (Angst, Angst, Verwirrung, Traurigkeit usw.), die uns machtlos. Es ist möglich, dass Feuerlaufen, wie Coaching-Technik, helfen zu erhöhen Selbstvertrauen.

Metaphern im Coaching

Von klein auf und wenn wir erwachsen werden, lehren uns Geschichten und Geschichten Werte, Prinzipien und gesellschaftliche Normen. Die Geschichten, die wir hören, prägen unser Leben und ihrerseits die Geschichten, die wir beginnen zu erklären, wer wir sind, unsere Erfahrungen, Wahrnehmungen und die Perspektive, die wir auf die Welt.

Coaching verwendet Metaphern als Techniken zur Verbesserung des positiven Glaubens, da Sprache symbolisch für die Erzählung definiert uns und unsere Perspektive auf die Welt und bietet Lernen. Es wirkt auf unser Unterbewusstsein viel stärker als jeder Vorschlag oder Ratschlag und mobilisiert unsere Kreativität bei der inneren Suche nach neuen Möglichkeiten.

Aus dem Coaching wird gesagt, dass Leute haben alle Antworten, man muss sie nur begleiten, um bewusst zu werden. Die Generierung neuer Optionen durch Metaphern führt den Coachee (der Klient des Coaches) dazu, die Realität aus einer anderen Perspektive zu beziehen und zu verstehen.

Die Wirksamkeit von Metaphern

Damit Metaphern jedoch für den Coachee wirksam sind, muss der Coach eine Geschichte entwickeln, die die Identifizierung durch seinen Klienten erleichtert und ihm hilft, anpassungsfähigere Optionen zu suchen. Daher muss der Coachee das Gefühl haben, dass die Metapher seinen Bedürfnissen entspricht und eine Bedeutung bietet. Die Metapher kann auch dazu beitragen, die Probleme verstehen und lösen, und es ist ein wichtiges Werkzeug für Veränderungen, wenn es richtig eingesetzt wird.

So zeigte beispielsweise ein exzessiv aufgeschlossener Klient während des Coaching-Prozesses wenig Fähigkeit zur Selbstbeobachtung und zum Hinterfragen der eigenen Einstellungen. Der bergsteigerbegeisterte Kunde verbesserte am Ende seine Introspektionsfähigkeiten, als der Coach ihn mit den Worten zum Nachdenken anregte: „Jetzt sind Sie dran, den inneren Berg zu erklimmen“.

In Feuerlaufsitzungen können die Metaphern unterschiedlich sein. Zum Beispiel: „sowohl im Leben als auch beim Feuerlaufen ist der erste Schritt der schwierigste, der, der“ es kostet "oder" du musst wie über der Glut durchs Leben gehen, sonst kannst du enden dich verbrennen Du musst fest treten und weitermachen, egal was passiert“.

Erfahrungsbasiertes Lernen: Ermächtigende Überzeugungen auf die Probe stellen

Metaphern werden uns den Weg ebnen, adaptivere und nützlichere Überzeugungen zu erwerben, aber um diese neuen Überzeugungen zu verankern, müssen sie auf die Probe gestellt werden. Um einen einschränkenden Glauben zu beseitigen, ist es sehr ratsam, ihn durch einen ermächtigenden Glauben zu ersetzen. Dies ist kein neues Coaching-Konzept, wird aber seit Jahrzehnten in der Psychologie, zum Beispiel in der kognitiven Verhaltenstherapie, angewendet.

Das erfahrungsorientiertes Lernen sie beruht darauf, dass Wissen durch erfahrungsbedingte Transformation entsteht. Die konkrete Erfahrung wird in eine abstrakte Konzeptualisierung überführt, die durch neue Erfahrungen aktiv erprobt wird.

Feuerlauf und Selbstbewusstsein

Diese Misserfolgs- oder Erfolgserlebnisse beeinflussen unsere mentale Programmierung (Werte und Überzeugungen), die sich auf unsere Selbstwirksamkeitsüberzeugungen (auch Selbstvertrauen). Erfahrungen sind die wichtigste Informationsquelle für die Wahrnehmung von Selbstbewusstsein, da sie die Überprüfung erleichtern, ob diese Überzeugungen wirksam sind oder nicht. Das Wiederholen von Erfolgen bei bestimmten Aufgaben erhöht die positive Bewertung der Überzeugungen des Selbstvertrauens, während dass wiederholte Fehler sie verringern, insbesondere wenn Fehler nicht auf Umstände zurückzuführen sind extern.

Lesen Sie mehr zu diesem Thema in unserem Artikel “Die Selbstwirksamkeit von Albert Bandura: Glauben Sie an sich?”.

Kurz gesagt, indem Sie den neuen stärkenden Glauben testen und seine positive Wirkung beobachten, werden Sie seine Verankerung erleichtern. Dies wird eine neue Vision des Lebens bieten. Wenn du dir bewusst bist, dass du es selbst bist der Autor deines eigenen Romans, können Sie den Lauf der Dinge ändern, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern und den Herausforderungen des Lebens anders zu begegnen.

Als nächstes hinterlassen wir Ihnen einen Bericht, in dem sie die Funktionsweise der Firewalking-Seminare erklären. Hör zu: