Was ist Unterdrückung in der Psychoanalyse?

Die Psychoanalyse schlägt mehrere Abwehrmechanismen vor, die vor allem Projektion, Verdrängung und Verleugnung hervorheben.

Diese drei Mechanismen gelten als psychologische Prozesse, die unserer Gesundheit alles andere als förderlich sind psychische Erkrankung, kann zu emotionalem Stress und Psychopathologie führen, die in Form von Verhaltensweisen und Gedanken auftritt dysfunktional.

Es gibt jedoch einen Mechanismus, der unserer psychischen Gesundheit nicht so abträglich ist und der uns tatsächlich etwas Wohlbefinden bringt: die Unterdrückung. Mal sehen, was Unterdrückung in der Psychoanalyse ist, und welche Vorteile es mit sich bringt.

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Was ist Unterdrückung in der Psychoanalyse?

In der Psychoanalyse wird Unterdrückung verstanden als Abwehrmechanismus, den die Person verwendet, wenn sie versucht, eine Erinnerung, ein Gefühl oder einen Gedanken aus dem Bewusstsein zu halten macht dir Angst. Die Person, die sieht, dass sie nicht in der Lage ist, die Informationen, die sie verursachen, passiv zu vergessen Unbehagen, versuche bewusst und freiwillig, in den Tiefen deines Geistes verborgen zu bleiben, dass Ich erinnere mich.

Der Akt des Unterdrückens beinhaltet, unerwünschte Gedanken aus unserem Bewusstseinsfeld herauszuhalten, und Es ist ein Prozess, der eng mit Verdrängung, Dissoziation und Verleugnung verbunden ist, zusätzlich zum alltäglichen Akt des Ich vergesse. Tatsächlich, Als Sigmund Freud 1892 dieses Konzept der Unterdrückung vorschlug, tat er dies mit Blick auf seine Vorstellung von Verdrängung, nur dass dies bewusst geschieht. Wir versuchen, Konflikte in unserer Psyche zu beseitigen, wenn wir uns ständig daran erinnern.

Ein Beispiel für Unterdrückung im täglichen Leben, das wir haben würden, wenn wir uns von unserem Partner getrennt haben. Die Veranstaltung ist nicht angenehm und man erinnert sich daran, welche Gefühle man zum Zeitpunkt der Trennung hatte, was gesagt wurde, wie es aufgenommen wurde jeder der Akt des Brechens unter anderen verwandten Aspekten, es ist etwas, das uns verbrennen kann, wenn wir immer wieder darüber nachdenken es. Wir versuchen, es geparkt zu lassen, während wir andere Dinge tun, die uns gut tun.

Wir hätten einen anderen Fall mit dem Tod eines geliebten Menschen. Es ist offensichtlich, dass Sie nach dem Verlust eines geliebten Menschen, sei es durch den Tod oder den einfachen Zusammenbruch der Beziehung, eine Zeit der Trauer durchmachen werden, etwas ganz Normales. Es ist jedoch nicht gut für unseren Geist, sich daran zu erinnern, wie die Person gestorben ist, insbesondere wenn es an einer Krankheit lag. Also versuchen wir, unseren Geist mit anderen Dingen zu beschäftigen oder über die guten Dinge nachzudenken, die wir noch haben, wie zum Beispiel gute Freunde und Familie.

Diese beiden vorherigen Beispiele sind Fälle, in denen die Unterdrückung eine klare adaptive Funktionalität hat. Es ist ein gesunder Prozess und ermöglicht der Person, ein geringeres Maß an Angst auszudrücken oder sogar aufhören, diese Emotion zu haben. Tatsächlich, und in dieser Therapie, um dysfunktionale Denkmuster zu bekämpfen, den psychoanalytischen Ansatz kurz dem kognitiv-behavioralen Ansatz überlassen, die negative Emotionen tragen, ist eine der verwendeten Strategien die Unterdrückung: Lassen Sie die Person an etwas Angenehmes denken und vermeiden Sie es, an ein vergangenes Ereignis zu denken, das verursacht leichte Schmerzen.

Um jedoch zur Psychoanalyse zurückzukehren, kann man sagen, dass Dieser Prozess ist nicht immer vorteilhaft für die psychische Gesundheit. Dies ist der Fall, wenn Sie versuchen, etwas, mit dem Sie sich befassen sollten, aus Ihrem Bewusstsein zu verdrängen.

Stellen wir uns zum Beispiel vor, wir haben einen tyrannischen Chef, der uns ziemlich schlecht behandelt. Wir wissen, dass er uns nicht so behandeln sollte, aber wir wissen auch, dass wir nicht mit ihm umgehen können, weil wir sonst unseren Job verlieren könnten. Deshalb versuchen wir, die Gefühle und Gedanken über ihn zu vergessen und für eine Weile Frieden zu finden. Das Problem besteht darin, dass, wenn wir in seiner Nähe sind, diese starken Gedanken versuchen, herauszukommen, unser Verhalten zu ändern, wir werden nervös und machen unsere Arbeit schlecht.

Wie dem auch sei, die Psychoanalyse ist mit Ausnahme dieses letzten hier vorgestellten Beispiels der Ansicht, dass die Unterdrückungsmechanismen sind neben anderen wie der Sublimation die ausgereiftesten, die wir besitzen. Wir haben mehr oder weniger bewusste Kontrolle darüber, was uns Unbehagen bereitet und wir versuchen, es aus unserem Bewusstsein zu entfernen, um unser Wohlbefinden zu verbessern, ohne das unangenehme Ereignis ganz zu vergessen.

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Unterschiede zwischen Unterdrückung, Verleugnung und Verdrängung

Die Unterdrückung steht in engem Zusammenhang mit zwei anderen von der Psychoanalyse vorgeschlagenen Abwehrmechanismen proposed: Unterdrückung und Verleugnung. Diese drei Mechanismen teilen die Hauptfunktion des Schutzes der Psyche der Person, obwohl sie erhebliche Unterschiede aufweisen. in der Art und Weise, wie sie sich auf die Gesundheit der Person beziehen, zusätzlich zum Grad der Kontrolle über die drei Mechanismen.

Wie wir bereits besprochen haben, ist Unterdrückung ein Mechanismus, der impliziert, dass ein unerwünschter Gedanke, ein Gefühl oder eine Erinnerung bewusst unterdrückt wird. Das heißt, das Subjekt versucht, nicht an sie zu denken, tut dies jedoch völlig freiwillig. Es geht nicht um einen dunklen mentalen Prozess, der uns etwas vergessen lässt, weil seine emotionale Belastung so gravierend ist, dass unser Bewusstsein sie nicht ertragen könnte. Es geht darum, nicht darüber nachzudenken, so einfach ist das.

Dieser Mechanismus unterscheidet sich von Verdrängung und Verleugnung dadurch, dass ungewollte Gedanken, obwohl sie nicht daran denken wollen, freiwillig wiederhergestellt werden können. Die Person ist ohne kognitive, aber emotionale Schwierigkeiten in der Lage, sich an das zu erinnern, was sie versucht hat zu vergessen.

Bei Verdrängung und Verleugnung ist sich die Person ihrer Gefühle nicht bewusst, Er ist nicht in der Lage, im Bewusstsein zu haben, was er verdrängt oder was er ablehnt, die Realität so zu sehen, wie sie ist.

Verdrängung bedeutet, dass unerwünschte Gedanken unterdrückt, dh versteckt werden, aber auf völlig unbewusste Weise. Sie werden aus der Welt des Bewusstseins entfernt, ohne dass wir es merken, aber sie werden nicht beseitigt. Die Erinnerungen bleiben in unserem Unbewussten.

Dieser Mechanismus ist bei Fällen von sexuellem Missbrauch in der Kindheit verständlich, bei denen die Person schütze sich, ohne es zu wissen, sie hat die unangenehme Erinnerung tief in sich verborgen Verstand. Obwohl dies beispielsweise sein Verhalten beeinflusst, hat er eine schlechte Veranlagung, Beziehungen zu anderen Menschen zu haben.

Wie unterscheiden sich diese Mechanismen vom Vergessen?

Nachdem wir über die Hauptunterschiede zwischen Verdrängung, Verdrängung und Verleugnung gesprochen haben, können diese Konzepte und insbesondere das der Verdrängung mit dem Akt des Vergessens in Verbindung gebracht werden. Es mag den Anschein haben, dass Verdrängen und Unterdrücken einfache Formen des Vergessens sind, aber die Wahrheit ist, dass es bestimmte Nuancen gibt, die berücksichtigt werden müssen.

Etwas zu vergessen bedeutet im Wesentlichen, dass jede Information unbewusst und ungewollt, wenn auch nicht immer, aus dem Feld des Bewusstseins entfernt wird. Im Grunde ist es, dass wir aufhören, uns einer Erinnerung bewusst zu sein. Es wird in der Welt des Unbewussten gehalten, ohne dass wir es so gewollt hätten.

Das Vergessen gehört zu unserem Alltag, im Grunde weil wir keine Supercomputer sind. Wir können uns nicht immer alle Daten bewusst sein, die wir in unserem Gehirn gespeichert haben. Wir müssen unser Gewissen befreien und es für diejenigen Daten reservieren, die uns kurzfristig einen Vorteil oder eine Anpassungsfähigkeit vermuten lassen.

Da es etwas Alltägliches ist, ist es normal, banale Dinge wie eine Zutat beim Marktbesuch zu vergessen, sich nicht daran zu erinnern, dass man einen Termin hatte mit dem Arzt, ein Wort auf der Zunge haben... Aber auch an diese weltlichen Dinge kann man sich erinnern, wenn plötzlich etwas im Zusammenhang steht Sie erscheinen, wie die Einkaufsliste, die Telefonnummernkarte des Arztes oder jemand sagt das Wort, das uns so viel gekostet hat merken.

Der Hauptunterschied zur Unterdrückung besteht darin, dass dieser Abwehrmechanismus bewusst ist, das Vergessen jedoch nicht.. Darüber hinaus ist das Ereignis oder das Gefühl, das wir in den Tiefen unseres Geistes zu verbergen versuchen, etwas mit großer emotionaler Aufladung, während es bei der alltäglichen Vergesslichkeit meist um banale Dinge geht.

Hinsichtlich der Verdrängung gilt: Beiden Prozessen ist gemeinsam, dass sie unbewusst ablaufen. Sowohl in der täglichen Vergessenheit als auch in der Verdrängung wird eine Erinnerung oder Tatsache auf unvorhergesehene Weise verborgen. In der Repression sind sich die Menschen jedoch eines schrecklich unangenehmen Ereignisses, einer traumatischen und schädlichen Erinnerung, nicht mehr bewusst. Auf der anderen Seite ist es in der alltäglichen Vergessenheit, obwohl die Natur der vergessenen Daten eine andere Emotionalität implizieren kann, normal, dass es sich um etwas nicht Ernstes handelt.

Bibliographische Referenzen:

• Freud, Sigmund. (1915e). Das Unbewusste. SE, 14: 159-204. (1923b). Das Ego und das Es. SE, 19: 1-66.
• Wermann, D. S. (1983). Unterdrückung als Verteidigung. Zeitschrift der American Psychoanalytic Association, 31 (S), 405-415.