Abwehrmechanismen: Was sind sie und ihre 10 wichtigsten Arten

Abwehrmechanismen gehören zu den wichtigsten Konzepten in der Theorie der Psychoanalyse aus den Werken von Sigmund Freud hervorgegangen.

Es ist eine Reihe psychologischer Prozesse, die hypothetisch die Art und Weise regulieren würden, wie sich die Inhalte des Unbewussten in unserem Bewusstsein und in unserem Verhalten manifestieren.

In diesem Artikel werden wir anhand einiger Beispiele und einer Klassifizierung ihrer Haupttypen sehen, was genau Abwehrmechanismen sind.

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Abwehrmechanismen in der Psychoanalyse

Im Artikel "Sigmund Freud: Leben und Werk des berühmten Psychoanalytikers" Wir kommentierten, dass die Funktion von mich ist die Befriedigung der Impulse der es und den moralischen Charakter der. nicht verletzen Über-Ich, während die Realität geschätzt wird. Dies ist keine leichte Aufgabe, und Freud beschreibt, dass die mich verwendet Mechanismen, um Konflikte zwischen diesen psychischen Instanzen zu bewältigen.

Abwehrmechanismen sind daher Verfahren, die unbewusst das psychische Gleichgewicht aufrechterhalten, um mit Stress oder Angst fertig zu werden verbunden mit dem bewussten Ausdruck einer Triebrepräsentation (sexuell oder aggressiv), mit der Übertretung der Moralkodex, oder auf eine reale äußere Gefahr.

Das heißt, ausgehend von der Vorstellung, dass es Inhalte aus dem Bereich des Unbewussten gibt, die nicht ohne weiteres ins Bewusstsein übergehen können, weil sie uns zu sehr stören würden, Abwehrmechanismen würden es einem Teil von ihnen ermöglichen, eine Art Filter zu passieren, der so ausgedrückt wird, dass er verleugnet oder zu verzerrt ist, um uns zu beeinflussen. zu viel.

Abwehrmechanismen sind falsche Lösungswege für psychische Konflikte und können zu Störungen im Kopf, Verhalten und im Extremfall bei Somatisierung des psychologischen Konflikts, der ihn verursacht.

Hier sind die Zehn Hauptverteidigungsmechanismen, die in den Theorien der Psychoanalyse beschrieben sind.

1. Verschiebung

Es bezieht sich auf die Umleitung eines Impulses (normalerweise einer Aggression) auf eine Person oder ein Objekt. Zum Beispiel jemand, der von seinem Chef frustriert ist und seinen Hund oder ein Möbelstück tritt. In diesem Fall haben wir es mit einem Abwehrmechanismus zu tun: Wie ist es uns nicht möglich, den Boss zu treffen? weil es uns von der Arbeit feuern würde, verlagern wir das Objekt unserer Wut auf ein anderes Wesen oder Objekt.

2. Sublimation

Es ähnelt der Verschiebung, aber der Impuls wird in eine akzeptablere Form kanalisiert. Ein Sexualtrieb wird zu einem nicht-sexuellen Zweck sublimiert, die auf von der Gesellschaft positiv bewertete Objekte wie künstlerische Aktivität, körperliche Aktivität oder intellektuelle Forschung hinweisen.

3. Repression

Es ist der Mechanismus, den Sigmund Freud als erster entdeckte. Bezieht sich auf Prozess, durch den das Selbst Ereignisse und Gedanken löscht, die schmerzhaft wären, wenn sie auf der bewussten Ebene gehalten würden, da die Befriedigung des verdrängten Triebes mit anderen Forderungen der Über-Ich oder aus der Realität.

4. Projektion

Bezug nehmen auf die Tendenz von Individuen, ihre eigenen Gedanken, Motive oder Gefühle einer anderen Person zuzuschreiben (projizieren). Die häufigsten Projektionen können aggressive Verhaltensweisen sein, die ein Schuldgefühl hervorrufen, und sozial inakzeptable sexuelle Gedanken oder Fantasien. Zum Beispiel hasst ein Mädchen ihre Mitbewohnerin, aber die Über-Ich sagt Ihnen, dass das inakzeptabel ist. Sie kann das Problem lösen, indem sie denkt, dass es die andere Person ist, die sie hasst.

5. Verweigerung

Es ist der Mechanismus, durch den das Subjekt blockiert externe Ereignisse, sodass sie nicht Teil des Bewusstseins sind und behandelt daher offensichtliche Aspekte der Realität, als ob sie nicht existierten. Zum Beispiel ein Raucher, der bestreitet, dass Rauchen ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen kann. Indem Sie diese schädlichen Wirkungen des Tabaks leugnen, können Sie Ihre Gewohnheit besser tolerieren und sie einbürgern.

6. Rückschritt

Bezug nehmen auf jegliche Regression in frühere Situationen oder Gewohnheiten, eine Rückkehr zu unreifen Verhaltensmustern. Zum Beispiel ein Teenager, der für ein Wochenende nicht zu einem Freund nach Hause darf und vor seinen Eltern mit Wutanfällen und Schreien reagiert, als wäre er ein jüngeres Kind.

7. Reaktives Training

Die Impulse werden nicht nur verdrängt, sondern auch werden durch Übertreibung des gegenteiligen Verhaltens kontrolliert. Mit anderen Worten, das Auftreten eines schmerzhaften Gedankens wird gestoppt, indem man ihn durch einen angenehmeren ersetzt. Zum Beispiel eine Person, die sehr wütend auf einen Freund ist, ihm aber sagt, dass alles in Ordnung ist, um Diskussionen zu vermeiden.

8. Isolation

Es ist ein Mechanismus, durch den Erinnerungen werden von Gefühlen getrennt, um Ereignisse besser zu ertragen und zu tolerieren und Realität. Eine für das Selbst unerträgliche Vorstellung wird von den erzeugten Emotionen getrennt, bleibt also abgeschwächt im Bewusstsein. Zum Beispiel eine traumatische Episode mit völliger Normalität zu erzählen, als würde man über das Wetter oder eine andere triviale Angelegenheit sprechen.

9. Kondensation

Es ist ein Mechanismus, durch den bestimmte Elemente des Unbewussten (latente Inhalte) werden im Schlaf zu einem einzigen Bild oder Objekt zusammengeführt. Es besteht aus der Konzentration mehrerer Bedeutungen in einem einzigen Symbol. Der Verdichtungsprozess macht die Erzählung des manifesten Inhalts viel kürzer als die Beschreibung des latenten Inhalts. Es ist ein Begriff, der aus den psychoanalytischen Erklärungen hervorgeht, die die Entstehung von Träumen erklären.

10. Rationalisierung

In der Straffung ein wirklicher Grund, der nicht akzeptabel ist, wird durch einen anderen ersetzt, der akzeptabel ist. Das heißt, die Perspektive der Realität wird geändert, indem eine andere Erklärung angeboten wird. Zum Beispiel verliebt sich eine Frau unsterblich in einen Mann und sie beginnen eine Beziehung. Nach einem Monat Dating bricht der Mann die Beziehung ab, weil er der Meinung ist, dass die Frau ein sehr geringes Selbstbewusstsein hat und ihn nicht atmen lässt. Trotz der Tatsache, dass die Frau aus dem gleichen Grund drei aufeinanderfolgende Liebesversagen hatte, kommt sie zu dem Schluss: „Ich wusste es bereits dass dieser Mann ein Verlierer war“, oder“ vom ersten Moment an wusste ich, dass dieser Mann es nicht tat es war bequem".

Bibliographische Referenzen:

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