Scheidung mit Kindern: Wie können wir mit den Folgen umgehen?

Eine Scheidung oder Trennung ist eine der stressigsten Situationen im Leben eines Menschen. Tatsächlich handelt es sich um ein Duell oder einen Bruch mit dem Paar, mit einer Lebensweise, die zahlreiche Implikationen im persönlichen, familiären, sozialen und beruflichen Umfeld mit sich bringt.

Eine Scheidung bedeutet, Gefühle, Vermögenswerte, gemeinsame Projekte zurückzulassen oder zumindest in Ihrem Leben neu zu positionieren und sich einer neuen Situation zu stellen, die ungewiss und unbekannt ist. Und natürlich... Das Neue erschreckt und erschreckt uns!

Wenn es keine Kinder gibt, wird die Scheidung möglicherweise ein agilerer Transit sein dadurch, dass weniger Menschen betroffen sind und leichter reorganisiert werden kann. In jedem Fall wird es Ihre eigenen Emotionen und die materiellen und immateriellen Vermögenswerte, die Sie mit Ihrem Ex-Partner gemeinsam haben, vollständig beeinflussen.

Als Beispiel für einen materiellen Vermögenswert hätten wir die Entscheidungen bezüglich des Hauses (verkaufen oder wer wird es tun) bleibt), würde dies bedeuten, einen Wohnortwechsel und eine Arbeitsplatzneueinstellung mit nur einer Einreise in Erwägung zu ziehen Geld. Auch dürfen wir nicht die immateriellen Aspekte vergessen, wie die Notwendigkeit, Familien- und Freundschaftsbeziehungen zu klären und neu zu definieren (insbesondere wenn sie gemeinsam sind).

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Die psychologischen Folgen einer Scheidung mit Kindern

Eine Scheidung mit Kindern stellt eine komplexere Situation dar als die vorherige, da sie eine größere Anzahl von Menschen betrifft. In diesen Fällen, wenn man einen Bruch in Betracht zieht, treten eine Reihe von Problemen auf, und es ist zweckmäßig, eine Vorüberlegung anzustellen.

1. Welche Auswirkungen hat unsere Entscheidung auf die Kinder?

Hier beziehen wir uns auf die Besorgnis darüber, ob unsere Trennung unsere Kinder betreffen wird und ob die Möglichkeit besteht, dass sie zukünftige Folgen haben und was dies sein könnte.

2. So vermitteln Sie es den Kindern

Die Art und Weise, wie wir es unseren Kindern vermitteln, ist ein weiterer wichtiger Aspekt, den wir in der Phase vor der Trennung hinterfragen.

Was sagen wir ihnen und ob sie es verstehen, ist eine häufige Frage, die sich bei Eltern stellt. Oftmals geht es darum, die Angst vor unseren eigenen Emotionen zu überwinden (nicht in der Lage zu sein zu sprechen, nicht in der Lage zu sein zu weinen oder nicht zu wissen, wie wir die Emotionen unserer Kinder in dem Moment, in dem wir sie zu einem Teil unseres machen, zurückhalten sollen Entscheidung).

Wichtig ist auch die optimale Wahl des Moments, um es den Kindern zu vermitteln. Bevor Sie es den Kindern mitteilen, denken Sie jedoch über die Veränderungen nach, die stattfinden werden. im Familienleben produzieren und was wird die zukünftige Organisation sein, da Ihre Kinder dies tun werden Fragen.

3. Die Notwendigkeit, eine neue Art des Zusammenlebens zu entwickeln

Der Parenting Plan ist das Dokument, das dieses neue Design des Zusammenlebens nach der Pause zusammenfassen würde. Es muss widerspiegeln, wer das Sorgerecht für die Kinder erhält (es wird exklusiv, geteilt), welche Zeit die Kinder in jedem der zu Hause (werktags, an Wochenenden und Feiertagen), wie wird die Kommunikation zwischen den Eltern (wichtige Fragen, was ist der ideale Weg zu kommunizieren - WhatsApp, Telefon, Mail ...) und auf welche Weise die Beziehung der Kinder zu dem Vater / der Mutter artikuliert wird, mit der sie nicht darin sind Moment.

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Die Herausforderung, sich an die neue Situation anzupassen

Heutzutage finden wir immer mehr Fälle, in denen die Eltern selbst Vereinbarungen über das gemeinsame Sorgerecht treffen oder der Richter es zuteilt. Somit zeigen die in der INE-Umfrage veröffentlichten Daten für 2019, dass Das geteilte Sorgerecht ist das Sorgerecht, das 37,5% der Scheidungs- und Trennungsfälle von Paaren mit Kindern regelt.

Wie wir erwartet haben, ist die Entscheidung für eine Trennung gar nicht so einfach. Je mehr Kinder man hat, desto komplizierter kann die Entscheidung sein, wobei natürlich auch andere Faktoren wie das Alter der Kinder eine Rolle spielen. wenn sich einer von ihnen in einer besonderen Situation befindet oder eine gewisse Verletzlichkeit aufweist (sensorisch, physisch oder emotional).

Ein weiterer Faktor, der den emotionalen und rechtlichen Trennungsprozess (mit oder ohne Kinder) erschweren und verzögern kann, tritt auf wenn gemeinsame Bereiche zwischen den beiden Protagonisten der Pause geteilt werden.

Ein Beispiel wäre, dass einer mit dem anderen eine Arbeitsbeziehung hat. Ob Sie in diesen Fällen weiter mit Ihrem Ex-Partner zusammenarbeiten oder Ihren Job aufgeben und sich eine neue Stelle suchen, ist ein zusätzlicher Stressfaktor. Im ersten Fall werden Sie es am Arbeitsplatz finden und die Grenzen müssen neu definiert werden; im zweiten Fall beinhaltet ein Jobwechsel einen Prozess der Suche und anschließenden Anpassung an die neue Organisation und Position.

Das gleiche Netzwerk von Freunden zu haben, könnte auch die Trennung und die Zeit nach der Trennung erschweren., denn entweder gibt es eine Reife zwischen den Menschen, die sich von ihren Freunden trennen, in dem Sinne, dass sie sich nicht mit positionieren keiner von beiden oder besser einer von beiden muss aufhören, mit ihnen zu interagieren und ein neues Netzwerk von. aufzubauen Kontakte; und das kostet Zeit und Mühe.

87 % der Trennungen und 79 % der Scheidungen im Jahr 2019 erfolgten einvernehmlich, ohne zu unterscheiden, ob sie mit oder ohne Kinder waren. Dieser Prozentsatz ist ermutigend und zeigt, dass die meisten Menschen ein neues Kapitel in ihrem Leben beginnen, nachdem sie der Trennung auf „zivilisierte“ Weise zugestimmt haben. Tatsächlich erlaubt diese Frage einem, "dieses Kapitel seines Lebens", die Vergangenheit, mit einer gewissen Reife abzuschließen und sich auf alle Probleme zu konzentrieren, die in der Gegenwart und Zukunft auftauchen.

Machen?

Für den Fall, dass Sie über eine Trennung nachdenken, und insbesondere wenn es Kinder gibt, ist es wichtig, diese Fragen zu berücksichtigen:

• Versuchen Sie, eine Lebensfähigkeit für die Beziehung zu finden. Dies wird Ihnen in Zukunft helfen, ruhig zu bleiben, weil Sie alles in Ihrer Macht Stehende getan haben, damit es gut läuft.
• Für den Fall, dass dies nicht möglich ist und Sie sich für die Trennung entscheiden, stellen Sie sich die Fragen, die wir haben erwähnt: Auswirkungen auf Kinder, neue Organisation (Elternplan), Wohnortwechsel, Arbeit, Freundschaften.
• Stimmen Sie Ihrem Partner so viele Szenarien wie möglich zu. Sie sind es, die Ihr Leben, Ihre Kinder und die emotionalen Probleme und Besonderheiten jedes Einzelnen genau kennen.
• Wenn Sie emotionale oder kindliche Fragen lösen müssen, können Sie einen Psychologen fragen, der Experte für Familie sowie für Trennungen und Trennungen ist (forensischer Psychologe). Wenn sich die Fragen auf ein Gerichtsverfahren beziehen, wenden Sie sich an Ihren Anwalt.

Versuchen Sie, nach der körperlichen Trennung nicht nur auf Ihre emotionale, finanzielle und soziale Genesung zu achten, sondern auch Es ist ratsam, darauf zu achten, wie sich Ihre Kinder emotional entwickeln.

Bestimmte Verhaltensweisen können falsch interpretiert werden, wenn die Zeit nach der Trennung nicht kontextualisiert wird, und sie könnten anpassungsfähig sein. Wenn Sie jedoch nach einer Weile weiterhin feststellen, dass die Einstellung und das Verhalten Anzeichen von Unbehagen und Mangel an Anpassung, dann ist es an der Zeit, einen professionellen Experten auf diesem Gebiet um Hilfe zu bitten, um dessen Erkennung und anschließende Lösung.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Trennung nicht immer eine negative Sache sein muss, da sie in vielen Fällen die einzig gangbare Lösung ist. Wenn diese Alternative von beiden Ehegatten gemeinsam gewählt und aus einer reifen Perspektive durchgeführt wird, sicherlich Ihre Kinder werden einen Prozess der funktionalen Veränderung durchlaufen.

Und denken Sie daran: Die Anpassung von Kindern an einen Brechungsprozess ist proportional zur Anpassung von Erwachsenen. Wenn es dir gut geht, werden sie es auch sein.

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Autor: Marisol Ramoneda, Psychologin.