Moral und Belastbarkeit, wie sie sich manchmal gegenseitig helfen und manchmal im Weg stehen

Der Grund für diesen Titel ist die Überraschung, mit der wir in der Beratung festgestellt haben, wie die Menschen, die uns um Hilfe bitten, von den familiäre und soziale Werte, manchmal als Schützengraben oder Zufluchtsort angesichts des Problems, das sie mit sich bringen, und manchmal die Folter verstärken, die leiden.

Obwohl das Konzept der Moral einen religiösen Beigeschmack hat, werden wir uns darauf verlassen, um es zu veranschaulichen Was passiert, wenn persönliche Werte erstarren und sie erlauben keine zweiten Chancen und ziehen eine explosive rote Linie zwischen dem, was richtig und was falsch ist. Und es ist so, dass Menschen, die am Scheideweg leben, durch den Kontext gezwungen sein können, gegen ihre eigenen Pläne zu handeln, was schwer zu lösendes Leid und Krisen hervorruft.

In diesem Artikel werden wir enthüllen Was passiert, wenn in einer Person Richtlinien oder Normen geschmiedet werden, die zu Qualen führen? und wie es gelöst werden kann, sich endlich eine Pause zu gönnen und mit Leichtigkeit vorwärts zu kommen. Am Ende des Tages geht es um Resilienz – den erfolgreichen Umgang mit unerwünschten Ereignissen.

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Die Bedeutung von Werten in der Psychotherapie

Als solche betrachten wir Werte Ideen, Einstellungen, Philosophien, die die Person schätzt; und wenn es auch mit diesen Werten übereinstimmt, ist es die Person selbst, die in ihren eigenen Augen an Wert gewinnt.

Es spielt keine Rolle, ob die Werte aus sozialen, familiären oder kulturellen Normen stammen, wichtig ist, dass sie sich im Menschen verankern und ihre Fähigkeit zur die Konflikte des Lebens lösen, Sicherheit schaffen und die Suche nach Erfahrungen motivieren, die den Menschen in ihr Erinnerungsrepertoire aufnehmen nett.

Es kann aber auch das Gegenteil passieren, dass sie den Menschen nicht festigen, sondern ihn kreuzigen und seiner Würde berauben. Dies ist der Fall bei Menschen, die das Gefühl haben, dass sie sich strikt an ihre Werte halten müssen, erfolgreich sein, verantwortungsbewusst und gute Menschen sein müssen usw. In diesen Fällen gibt es ein Unbehagen, manchmal wie ein Vorschlaghammer auf dem Kopf, der ein Urteil fällt, manchmal wie ein Messer, das im Herzen steckt, und der Schmerz ist unerträglich, weil es nie genug ist, was auch immer sie tun: es gibt immer fehler zu benennen, Stolpersteine ​​zu bestrafen, und Misserfolge, die wie ein schlechtes Omen warnen.

Ebenso kann es vorkommen, dass Werte fehlen, was zu einer Gleichgültigkeit gegenüber den Ereignissen führt. In diesen Fällen würden wir psychologisch von sehr ernsten Problemen sprechen, die eine Selbstbeobachtung oder eine gesunde Bindung zu anderen Menschen verhindern würden.

Der Unterschied ist entscheidend, abhängig von wenn gerade die Beziehung einer Person zu ihren Werten zu Leiden führt, um getröstet oder gleichgültig zu sein, da dies den Weg zum Begehren, zum Sehen bestimmt zu anderen, über Alternativen nachzudenken, Konflikte zu lösen, in die Vergangenheit zu blicken, in die Zukunft zu blicken, usw.

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Wenn sich Werte gegen dich wenden

Werte beginnen immer mit dem Lernen, das gleiche, das wir von den Menschen bekommen haben, die uns geboren haben, die uns das Leben geschenkt und uns in die Welt eingeführt haben. Emotionale Intelligenz legt großen Wert auf diesen Aspekt, nicht so sehr darauf, was zu lehren ist, sondern darauf, wie man es lehrt, aus welcher Sicht oder aus welchem ​​emotionalen Zustand.

Wir treffen in der Regel Menschen in Absprache, die versuchen, Konflikte mit sich selbst zu lösen, und nicht nur mit dem Ereignis, das sie aus dem Gleichgewicht gebracht hat. Während wir Ihnen zuhören, wir nehmen wahr, wie man spricht. Das heißt, sie können sich selbst kritisieren, dass sie nicht gehandelt haben, sagen, dass sie nie in der Lage sein werden, ihre Gefühle auszudrücken, und bleiben verankert in "Ich will nicht darüber nachdenken, nein, nein, nein ...". Wenn wir tiefer graben und sich die Patienten dieser Art der Kommunikation mit sich selbst bewusst sind, finden wir diese Beziehung zu ihren Referenten.

Diese Probleme treten häufig auf, nachdem sie mit Eltern zusammengelebt haben, die Angst hatten, als ihr Kind litt und mit Angst reagierte („keine Sorge, keine Sorge!“) die fest geglaubt haben "der Buchstabe mit Blut geht ein" ("wenn du nicht studierst, schreibe ich dich in eine Militärschule ein, damit du den Aufwand schätzen lernst"), oder das wegen der wirtschaftlichen Belastung und der Arbeitsdruck konnte sich des emotionalen Zustands ihrer Kinder nicht bewusst sein (sie sind so jung, dass sie Konflikte lösen, ohne es erzählen zu wollen niemand).

Wenn niemand diesem Lernen Beachtung geschenkt hat, werden diese Kinder eine Erwachsenenwelt erreichen, in der sie es sicherlich tun werden Sie werden diese Art der Beziehung nachahmen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Angststörungen, Depressionen und Zwangsstörungen zu entwickeln, die im Allgemeinen Krankheiten sind, die das Ergebnis eines Systems sind, das nicht mit allen auftretenden Überresten fertig wird.

Wenn Werte zu Tugend und Belastbarkeit werden

Sichere, ruhige und aufmerksame Referenten vermitteln die gleichen Werte, aber in diesem Sinne gibt es einen großen Unterschied. Sicherheit heißt auf keinen Fall "egal was passiert, du kannst mit allem umgehen", Mr. Wonderful-Stil Botschaft, die Angst jenseits der Reizüberflutung vermittelt, die eine Illusion von Kontrolle erzeugt. Die wahre Bedeutung von Sicherheit als emotionalem Zustand besteht darin, präsent zu sein, ob es gut läuft oder Die Dinge sind falsch, richtig oder falsch, denn was wirklich wichtig ist, ist die Beziehung, nicht das Ergebnis.

Ein Erwachsener, der erkennt, dass er falsch liegt, auch wenn er am Arsch ist, ist ein sicherer Erwachsener, da er seinen Sohn oder seine Tochter mit den gleichen Augen ansieht, die "was ist passiert, "wenn es gescheitert ist oder verletzt wurde, und wird das "Was hast du getan" beiseite legen, diese Botschaft, die so kontraproduktiv ist, dass sie mit schuld.

Was übersendest du vom Sicherheitsdienst? Dass es immer eine Wahl gibt, dass nicht alles kämpft, dass man sich ergeben kann, um seine Wunden zu lecken, dass die Kraft in der Ruhe und nicht in Aggressivität, dass es ein Recht ist, der Meinung des Erwachsenen zu widersprechen, dass man sowohl in guten als auch in guten Zeiten geliebt wird die bösen Jungs.

Patienten, die diese Art von sicherer Bindung erhalten haben, können erleben, was außerhalb ihrer internen Normen liegt mehr Optionen erkunden und nicht in ewige Strafen geraten, aus dem Ergebnis lernen und immer in der Lage sein, sich an die Welt anzupassen.

Was kannst du tun, wenn der Kampf des Mutes dich leiden lässt?

Obwohl wir uns auf Väter und Mütter als Referenzen konzentriert haben, können wir alle üben, wie wir den Fehlern, die wir gesehen haben, verfallen können. Und das ist der Schlüssel, das Werte werden verstärkt, wenn sie mit anderen Menschen arbeiten. Wir sind soziale Wesen, wir brauchen andere, auch wenn sie uns schaden können, daher der Vorteil, selektiv zu sein.

Jeder, der mit internen Botschaften aufgewachsen ist, die sie blockieren, verletzen, sättigen... Wachstumsprozess (Erfahrungen an der Universität, bezogen auf Arbeit, Sport, Kunst, Vater- oder Muttersein, etc.), nur dass dein Gehirn ausgeglichen ist jetzt habe ich nur die Erinnerungen ausgewählt, die eng mit internen Botschaften verbunden sind, daher drücken sie, wenn sie zur Konsultation kommen, aus: "Ich habe immer schlecht gewesen“.

Bringen Sie diesem Geist mit Ressourcen seine eigenen Fähigkeiten bei es ist Teil unserer Arbeit in Therapeutika auf dem Vormarsch, Sicherheit aus Ruhe und Professionalität vermitteln, immer respektieren, was der Betroffene erreichen möchte, die eigenen Werte wahren, was immer Sie fungierten als strafende Peitsche, und jetzt werden sie zu jenen Gefährten, die mit Mühe und Beharrlichkeit den Weg in eine Zukunft ebnen möglich.