Ellis Rational Emotive Behavioral Therapy (RBT)

Albert ellis (1913 - 2007) ήταν ένας από τους πιο σημαντικούς ψυχολόγους του 20ού αιώνα και μία από τις πιο εξέχουσες προσωπικότητες στον τομέα της ψυχολογίας μετά το διάλειμμα του με την ψυχοδυναμική σχολή.

Ήταν ο δημιουργός μιας από τις θεωρίες που έχουν φέρει επανάσταση στα βασικά και τη μεθοδολογία στη θεραπεία των συναισθηματικών και ψυχολογικών προβλημάτων, έχει κερδίσει μια θέση τιμής μεταξύ των μεγαλύτερων ψυχολόγων. Μιλάμε σήμερα για Ο Albert Ellis και η TREC.

Albert Ellis και Rational Emotive Behavioral Therapy (RBT)

Η θεωρία του (η Ορθολογική Συμπεριφορική Θεραπεία) είναι πολύ γνωστό και παρόλο που πολλοί ψυχολόγοι δεν συμμερίζονται τις αρχές του, άλλοι εντάσσονται σε αυτήν τη γραμμή, βρίσκοντας σε αυτό ένα καλό βάση για την περαιτέρω ανάπτυξη του επαγγέλματός τους και την κατάλληλη θεραπεία για κάθε διαταραχή, σύμφωνα με τις τρέχουσες απαιτήσεις στον τομέα της ψυχολογίας κλινική.

Ο Albert Ellis γεννήθηκε στο Πίτσμπουργκ το 1913 και σπούδασε στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια (Νέα Υόρκη), με ειδίκευση στην κατάρτιση επαγγελματιών στο

Ψυχανάλυση. Εκεί απέκτησε το διδακτορικό του το 1947. Η Έλις συνειδητοποίησε σύντομα τους περιορισμούς της θεωρίας του Σίγκμουντ Φρόιντ και απογοητευμένος από τα λίγα αποτελέσματα που απέκτησε με τους ασθενείς του, εγκατέλειψε σταδιακά την ψυχαναλυτική θεωρία για να αρχίσει να εργάζεται μόνος του θεωρία.

Μέχρι το 1953, έσπασε εντελώς με την ψυχανάλυση και άρχισε να αναπτύσσει έναν τύπο ψυχοθεραπείας που θα καλούσε Ορθολογική θεραπευτική θεραπεία, ένα είδος ψυχοθεραπεία προσανατολισμού γνωστική-συμπεριφορική.

Το TREC: από τι αποτελείται;

Αλλά, Τι είναι η Rational Emotive Therapy; Είναι γνωστό ότι η Έλις έλαβε εκπαίδευση στον τομέα των γραμμάτων. Η φιλοσοφία είχε πολλά να κάνει με τις σπουδές του, οι οποίες θα χρησιμεύσουν ως η κύρια βάση για την περαιτέρω ανάπτυξη της θεωρίας του. Ο Έλλης θεώρησε ότι η θεωρία του θα μπορούσε να συνοψιστεί στη φράση του διάσημου Στωικού Έλληνα φιλόσοφου Επιθέτη, η οποία δήλωσε ότι «Οι άνθρωποι δεν είναι αναστατωμένοι από τα γεγονότα, αλλά από αυτό που σκέφτονται για το γεγονότα"

Ο Έλλις ανέπτυξε τη θεωρία του, παραδείγματος χάριν όπως φαίνεται στο αυτό το γράφημα:

Ο Albert Ellis πίστευε ότι συμπεριφορικά και συναισθηματικά προβλήματα θα μπορούσε να έχει τη γένεσή τους από τις τρεις πηγές του: σκέψη, συναισθηματική και συμπεριφορική. Τόνισε πώς οι σκέψεις επηρεάζουν τις ψυχολογικές διαταραχές.

Ο Ellis (1995) δήλωσε ότι οι άνθρωποι είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνοι για τα διαταραγμένα συναισθήματά τους, τα οποία δημιουργούνται συνειδητά και ασυνείδητα. Επομένως, αυτοί οι ίδιοι άνθρωποι έχουν όλους τους πόρους για να μπορούν να τροποποιήσουν τις σκέψεις τους και να φέρουν μόνιμες και σταθερές καταστάσεις στη ζωή τους.

Η σχέση ανάμεσα στη σκέψη και το συναίσθημα

Σύμφωνα με τον Ellis, αυτό δείχνει πώς σχετίζονται η σκέψη και το συναίσθημα. Ο Έλις δήλωσε ότι αυτό που προκαλεί συναισθηματική διαταραχή ή δυσφορία δεν είναι αυτό που συμβαίνει στο σημείο Α, αλλά μάλλον ότι οι άνθρωποι δημιουργούν μια δομή πεποιθήσεων στο σημείο Β. και να ενισχύσει αυτές τις πεποιθήσεις με αρνητικό και συχνά βλαβερό τρόπο, ο οποίος εκδηλώνεται σε συμπεριφορικές ή συναισθηματικές αντιδράσεις: σημείο Γ, σύμφωνα με τον Ellis (1962).

Αυτό το θεωρητικό σώμα και η θεραπεία που προέκυψε από αυτό προκάλεσε μεγάλη κριτική από ορισμένους επαγγελματίες στον τομέα της ψυχιατρικής και της ίδιας ψυχολογίας, όταν επιβεβαιώνει ότι αμάρτησε από μια περίσσεια του «ορθολογισμού» που προκάλεσε ότι η θεωρία θεωρήθηκε ότι δεν ήταν πολύ βιώσιμη και λίγο επιστημονική. Ωστόσο, ο χρόνος οδήγησε σε πολλές μελέτες και έρευνες για περιπτώσεις στις οποίες είχε εφαρμοστεί το TREC, επιτυγχάνοντας υψηλή αξιοπιστία και εξαιρετικά αποτελέσματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η TREC, από τότε που δημιουργήθηκε από τον Albert Ellis μέχρι σήμερα, βρίσκεται στην πρώτη γραμμή των ψυχοθεραπειών.

Οι μελέτες που ανέπτυξε ο Έλλης σε όλη του τη ζωή απέδωσαν. Επί του παρόντος, το ινστιτούτο του που βρίσκεται στη Νέα Υόρκη συνεχίζει να εργάζεται για την εκπαίδευση ψυχοθεραπευτών, μέσω συνομιλιών, φροντίδας ατόμων με προβλήματα οικογένεια, προσωπική και με μελέτες που κάνουν την επιστήμη της ψυχολογίας να αναπτύσσει νέα εργαλεία μέρα με τη μέρα για έναν αιώνα τόσο απαιτητική όσο αυτή που ζούμε.

Η Rational Emotive Behavioral Therapy έχει έναν σαφή ρόλο, όπως δηλώνεται από τον Saranson (2006) στο βιβλίο του Μη φυσιολογική ψυχοπαθολογία, το πρόβλημα της μη προσαρμοστικής συμπεριφοράς, όπου αναφέρεται στον Ellis and Dryden (1977): οι άνθρωποι πρέπει να αμφισβητούν τις πεποιθήσεις τους θεμελιώδες (στις περισσότερες περιπτώσεις, παράλογο), να αντικατασταθούν αργότερα με πιο εποικοδομητικές (λογικός).

Το TREC δεν έχει εφαρμοστεί μόνο στον κλινικό τομέα, αλλά υπάρχουν πολλά κείμενα σχετικά με την παρέμβαση στους τομείς εργασία Γ εκπαιδευτικός. Μια ψυχοθεραπεία που προσφέρει πολλές ευκαιρίες στη μελέτη του ανθρώπου, των συναισθημάτων, της σκέψης και της ψυχικής υγείας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Horse, V. (2010), Εγχειρίδιο τεχνικής και τροποποίηση συμπεριφοράς
• Έλις, Α. (2003), Εγχειρίδιο Rational Emotive Therapy, Editorial Desclee
• Saranson, Β. και Saranson, Ι. (2006), Μη φυσιολογική ψυχοπαθολογία, το πρόβλημα της ακατάλληλης συμπεριφοράς, Editorial Pearson