Τύποι κινήτρων: οι 8 πηγές κινήτρων

ο κίνητρο μπορεί να οριστεί ως τη διαδικασία που ξεκινά, καθοδηγεί και διατηρεί συμπεριφορές που στοχεύουν στην επίτευξη ενός στόχου ή στην ικανοποίηση μιας ανάγκης.

Είναι η δύναμη που μας κάνει να ενεργούμε και μας επιτρέπει να συνεχίσουμε ακόμη και σε δύσκολες καταστάσεις. Πηγαίνετε να πάρετε ένα ποτήρι νερό όταν διψάτε, μελετήστε όλη τη νύχτα για να περάσετε Οδηγήστε ό, τι θέλετε ή προπονηθείτε σκληρά για να είστε ο καλύτερος σε ένα πρωτάθλημα, είναι δυνατή χάρη σε αυτό είναι.

Ωστόσο, καθώς οι προκλήσεις και τα σχέδια που προτείνουμε είναι πολύ ποικίλα, οι τύποι κινήτρων από τους οποίους γεννιούνται οι δυνάμεις μας για την επίτευξη των στόχων μας ποικίλλουν επίσης. Αυτό ακριβώς θα μιλήσω σε αυτό το άρθρο: τα είδη κινήτρων.

• Μια θεωρία που αναλύει τις ανθρώπινες ανάγκες: "Η Πυραμίδα του Μάσλοου"

Το ενδιαφέρον της ψυχολογίας για κίνητρα

Πολλοί ψυχολόγοι ενδιαφέρονται για τη μελέτη των κινήτρων, από τότε είναι μια βασική αρχή στη συμπεριφορά των ανθρώπων: κανείς δεν κινείται χωρίς ένα χωρίς κίνητρο, χωρίς λόγο για αυτό. Το κίνητρο σημαίνει την εκτέλεση καθημερινών εργασιών χωρίς να είναι βαρύ φορτίο και μας κρατά ζωντανούς. Αλλά όχι μόνο αυτό, το κίνητρο σχετίζεται με άλλες ψυχολογικές μεταβλητές, όπως το επίπεδο άγχους,

η αυτοεκτίμηση, συγκέντρωση κ.λπ., και όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες, επηρεάζει την υγεία και την ευημερία όλων μας.

Για αυτόν τον λόγο, υπάρχουν πολλές θεωρίες που μιλούν για ανθρώπινα κίνητρα, συμπεριλαμβανομένων των προαναφερθέντων Η πυραμίδα του Maslow, ο Οι τρεις παράγοντες του McClelland κύμα Θεωρία διπλού παράγοντα Herzberg. Κατά τη μελέτη των κινήτρων, έχουν αναπτυχθεί διαφορετικές προσεγγίσεις που εφαρμόζονται σε διαφορετικούς τομείς: δουλειά, άθλημα, μάθηση, και τα λοιπά. Αυτό έχει προκαλέσει αρκετούς συγγραφείς να ταξινομήσουν τα κίνητρα με διαφορετικά ονόματα.

Τύποι κινήτρων

ο βαθμός κινήτρων κάθε ατόμου δεν είναι άμεσα ανάλογη με την αξία του τι το προκαλεί, αλλά μάλλον Είναι η σημασία που δίνεται από το άτομο που το λαμβάνει καθορίζει τη δύναμη ή το επίπεδο κινήτρων.

Στη συνέχεια θα εξηγήσουμε τους διαφορετικούς τύπους κινήτρων, καθώς και τις διάφορες πηγές κινήτρου που μας οδηγούν να εκτελέσουμε συγκεκριμένες πράξεις.

Εξωγενή κίνητρα έναντι εγγενών κινήτρων

Αυτός ο τρόπος ταξινόμησης των τύπων κινήτρων είναι ένας από τους πιο χρησιμοποιούμενους και βασίζεται στην τοποθεσία του τι παρακινεί: είναι κίνητρα που ανήκουν στο πλαίσιο, ή κίνητρα αυτοδιαχειρίζεται;

1. Εξωγενή κίνητρα

ο εξωγενή κίνητρα αναφέρεται στο γεγονός ότι τα κινητήρια ερεθίσματα προέρχονται από έξω από το άτομο και από έξω από τη δραστηριότητα. Ως εκ τούτου, παράγοντες παρακίνησης είναι εξωτερικές ανταμοιβές όπως χρήματα ή αναγνώριση από άλλους. Το εξωγενές κίνητρο δεν βασίζεται στην ικανοποίηση της εκτέλεσης της αλυσίδας των δράσεων που αποτελούν αυτό το κάνουμε, αλλά σε μια ανταμοιβή που σχετίζεται μόνο με αυτό με έμμεσο τρόπο, σαν να ήταν υποπροϊόν.

Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να εργαστεί σκληρά για να κερδίσει περισσότερα χρήματα ή μπορεί να σπουδάσει πολύ σκληρά λόγω της κοινωνικής αναγνώρισης ότι μια καλή δουλειά του παρέχει όταν τελειώσει τις σπουδές του. Ένα άτομο με εξωγενή κίνητρα για μια εργασία που πρέπει να εκτελεστεί, θα δουλέψει σκληρά σε αυτό παρά το ότι έχει λίγο ενδιαφέρον, καθώς η προσδοκία του εξωτερικού ενισχυτή θα τον παρακινήσει να το τελειώσει εγκαίρως.

2. Εσωτερικά κίνητρα

ο εσωτερικά κίνητρα αναφέρεται στο κίνητρο που προέρχεται από το άτομο και όχι από οποιαδήποτε εξωτερική ανταμοιβή. Συνδέεται με τις επιθυμίες του αυτοπραγμάτωση και προσωπική ανάπτυξη, και σχετίζεται με την ευχαρίστηση που αισθάνεται το άτομο κατά την άσκηση μιας δραστηριότητας, η οποία επιτρέπει σε ένα άτομο να βρίσκεται σε "Κατάσταση ροήςΌταν εκτελείτε το ίδιο.

Για παράδειγμα: ένα άτομο που παρακολουθεί προπονήσεις για την ομάδα ποδοσφαίρου του απλά για την ευχαρίστηση να παίζει το αγαπημένο του άθλημα.

Το εγγενές κίνητρο είναι ο τύπος κινήτρου που συνδέεται περισσότερο με το α καλή παραγωγικότητα, εφόσον συμβαίνει το άτομο, δεν περιορίζεται στο να πληροί το ελάχιστο απαραίτητο για την απόκτηση του ανταμοιβή, αλλά εμπλέκεται προσωπικά σε αυτό που κάνει και αποφασίζει να βάλει πολλά από τα δικά του προσπαθώ.

Θετικό κίνητρο έναντι αρνητικού κινήτρου

Αυτή η διάκριση βασίζεται στο συναισθηματικό φορτίο που σχετίζεται με το κίνητρο.

3. Θετικό κίνητρο

ο θετικό κίνητρο Αναφέρεται στη διαδικασία με την οποία ένα άτομο ξεκινά ή διατηρεί την τήρηση μιας συμπεριφοράς χάρη στην απόκτηση θετικής ανταμοιβής, είτε εξωτερικής είτε εσωτερικής (για την ευχαρίστηση της δραστηριότητας).

4. Αρνητικό κίνητρο

ο αρνητικό κίνητρο αναφέρεται στη διαδικασία με την οποία ένα άτομο ξεκινά ή παραμένει προσκολλημένο σε μια συμπεριφορά για την αποφυγή α δυσάρεστη συνέπεια, τόσο εξωτερική (τιμωρία, ταπείνωση, κ.λπ.) είτε εσωτερική (αποφεύγοντας το αίσθημα της απογοήτευσης ή αποτυχία).

Άλλοι τρόποι ταξινόμησης των ποικιλιών κινήτρου

Η βιβλιογραφία που ειδικεύεται στην αθλητική ψυχολογία παρέχει επίσης πληροφορίες για άλλους τύπους κινήτρων που σχετίζονται με τον κόσμο της σωματικής δραστηριότητας και του αθλητισμού.

Βασικό κίνητρο έναντι καθημερινού κινήτρου

Αυτή η ταξινόμηση των τύπων κινήτρων καθιερώνεται δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στη συχνότητα και την ένταση αυτού που οδηγεί στη δράση.

5. Βασικό κίνητρο

ο βασικό κίνητρο Αναφέρεται στη σταθερή βάση κινήτρων που καθορίζει το επίπεδο δέσμευσης ενός αθλητή με τη δραστηριότητά του. Αναφέρεται στο ενδιαφέρον ενός αθλητή για τα αθλητικά αποτελέσματα, την προσωπική του απόδοση και / ή τις θετικές συνέπειες και των δύο.

6. Καθημερινά κίνητρα

ο καθημερινά κίνητρα αναφέρεται στο ενδιαφέρον ενός αθλητή για την καθημερινή δραστηριότητα και την άμεση ικανοποίηση που παράγει.

Ego-centered κίνητρο καθοδήγηση εναντίον task-centered κίνητρο καθοδήγηση

Σε σχέση με τρόπος με τον οποίο το κίνητρο αλληλεπιδρά λίγο πολύ με την αυτοεκτίμηση και την αυτο-έννοια, μπορούμε να διακρίνουμε μεταξύ αυτών των δύο εννοιών. Και οι δύο προσανατολισμοί είναι ορθογώνιοι και όχι αντίθετοι. Επομένως, μπορεί να υπάρχουν αθλητές με υψηλό προσανατολισμό, και χαμηλούς προσανατολισμούς, με α εγωκεντρικός υψηλός αλλά χαμηλός στην εργασία και με υψηλό προσανατολισμό εργασιών αλλά χαμηλό εγώ.

7. Κινητήρια καθοδήγηση με επίκεντρο το εγώ

Αυτό το είδος κινήτρου αναφέρεται Το κίνητρο των αθλητών εξαρτάται από τις προκλήσεις και τα αποτελέσματα σε σύγκριση με άλλους αθλητές.

8. Κινητήρια καθοδήγηση με επίκεντρο την εργασία

Το κίνητρο εξαρτάται από τις προσωπικές προκλήσεις και τα αποτελέσματα και τις υποκειμενικές εντυπώσεις της κυριαρχίας και της προόδου. Δηλαδή, αυτό που παρακινεί είναι να ξεπεράσει τον εαυτό του, βελτιώστε τις προσωπικές μάρκες.

Ας προχωρήσουμε στην εξάσκηση: πώς να παρακινηθείτε;

Σας προσκαλούμε να μάθετε μια σειρά από στρατηγικές και κλειδιά για να διατηρήσετε το κίνητρό σας σε υψηλά επίπεδα.

• Μπορείτε να δείτε το άρθρο: "Τα 10 κλειδιά για να παρακινήσεις τον εαυτό σου"

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Μπέντζαμιν Λόουρι, Παύλος; Gaskin, James; Twyman, Nathan W. Σφυρί, Μπράιαν; Roberts, Tom L. (2013). Λαμβάνοντας σοβαρά υπόψη τη «διασκέδαση και τα παιχνίδια»: Προτείνοντας το μοντέλο υιοθέτησης συστήματος ηδονικών κινήτρων (HMSAM). Εφημερίδα της Ένωσης Πληροφοριακών Συστημάτων, 14 (11): σελ. 617 - 671.
• Berridge, Kent C; Kringelbach, Morten L (2013). Νευροεπιστήμη της επίδρασης: εγκεφαλικοί μηχανισμοί ευχαρίστησης και δυσαρέσκειας ". Τρέχουσα γνώμη στη Νευροβιολογία, 23 (3): σελ. 294 - 303.
• Μαρινάκ, Μπάρμπαρα Α.; Gambrell, Linda B. (2008). Ενδογενές κίνητρο και ανταμοιβές: Τι υποστηρίζει την εμπλοκή των μικρών παιδιών με το κείμενο; Έρευνα και διδασκαλία γραμματισμού. 47: σελ. 9 - 26.
• O'Neill, Jr., H.F.; Διάτρηση, Μ. (1994). Κίνητρα: Θεωρία και Έρευνα. Hillsdale: Lawrence Erlbaum Associates, Inc.
• Uysal, Muzaffer (1994). Δοκιμή των παραγόντων ώθησης και έλξης. Annals of Tourism Research, 21 (4): σελ. 844 - 846.