Η αδρεναλίνη, η ορμόνη ενεργοποίησης

ο αδρεναλίνη, επίσης γνωστός ως επινεφρίνη, είναι μία από αυτές τις πολυσθενείς ουσίες που χρησιμοποιεί το σώμα μας για τη ρύθμιση διαφορετικών σωματικών διαδικασιών.

Είναι μια ορμόνη, αφού ταξιδεύει μέσω του αίματος για να φτάσει σε διαφορετικές περιοχές του σώματος και να εκπληρώσει το έργο της στις πιο απομακρυσμένες γωνίες του, αλλά είναι επίσης ένας νευροδιαβιβαστής, που σημαίνει ότι ενεργεί ως μεσάζων στην επικοινωνία μεταξύ του νευρώνες που καθιερώνεται στους συναπτικούς χώρους.

Μπορείτε να διαβάσετε παρακάτω τα κύρια χαρακτηριστικά της αδρεναλίνης και τις λειτουργίες που εκπληρώνει στο δικό μαςεγκέφαλος και πέρα ​​από αυτό.

Πού βρίσκεται η αδρεναλίνη;

Η αδρεναλίνη παράγεται από το σώμα μας, ειδικά στο Νεφρικοί αδένες βρέθηκαν πάνω από τα νεφρά. Ωστόσο, μπορεί επίσης να συντεθεί σε εργαστήρια για τη δημιουργία φαρμάκων που χορηγούνται σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης. Το τελευταίο, από μόνο του, χρησιμεύει για να μας δώσει μια ιδέα για τη σημασία του ύπαρξη μιας ουσίας όπως η αδρεναλίνη, η οποία εμπλέκεται σε πολλές από τις πιο βασικές διαδικασίες του επιβίωση.

Αδρεναλίνη: η ουσία της ενεργοποίησης

Είναι αλήθεια ότι η αδρεναλίνη εκπληρώνει πολλές λειτουργίες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε ένα περισσότερο ή λιγότερο σαφές πρότυπο στα διαφορετικά αποτελέσματα που έχει σε μας. Αυτό το μοτίβο μπορεί να συνοψιστεί ως εξής: Η αδρεναλίνη είναι η ορμόνη και ο νευροδιαβιβαστής σε καταστάσεις όπου πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση και ενεργοποίηση. Με άλλα λόγια, η αδρεναλίνη μας προδιαθέτει να αντιδρούμε γρήγορα και μας προετοιμάζει να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τους μυς μας όταν είναι απαραίτητο να κινηθούμε με μια συγκεκριμένη ταχύτητα, είτε λόγω του κινδύνου που είμαστε είτε επειδή βρισκόμαστε σε καταστάσεις στις οποίες μας προσφέρεται η ευκαιρία να κερδίσουμε κάτι εάν είμαστε επαρκώς ευκίνητος.

Η αδρεναλίνη μας προετοιμάζει για καταστάσεις στις οποίες πρέπει να ενεργοποιούμε ιδιαίτερα σωματικά και ψυχολογικά. Γι 'αυτό μπορεί να ειπωθεί ότι η αδρεναλίνη ενεργοποιεί μηχανισμούς επιβίωσης που ξεκινούν σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όπως εκείνες στις οποίες γίνεται αντιληπτός ο κίνδυνος ή κάποιος πρέπει να αντιδράσει γρήγορα.

Διαφορετικοί μηχανισμοί ενεργοποίησης

Η αδρεναλίνη δεν ενεργεί παγκοσμίως ενεργοποιώντας το σώμα μας, καθώς δεν υπάρχει ούτε ένα «ελατήριο» που να μας βάζει σε αυτήν την κατάσταση επιφυλακής. Αντ 'αυτού, πηγαίνει σε διάφορα μέρη του σώματος για να παράγει διαφορετικά αποτελέσματα που, κατά την αλληλεπίδρασή τους μεταξύ τους και με τις υπόλοιπες ζωτικές λειτουργίες, έχουν ως συνέπεια την δραστηριοποίηση.

Οι πιο σημαντικές διαδικασίες προειδοποίησης που ενεργοποιεί η αδρεναλίνη όταν εκκρίνεται σε σχετικά υψηλές ποσότητες είναι αυτές:

1. Διευρύνετε τους μαθητές

Η αδρεναλίνη κάνει τους μαθητές να διασταλούν, έτσι ώστε να υπάρχει περισσότερο φως και να γνωρίζουμε περισσότερο του τι συμβαίνει γύρω μας. Είναι ένας βιολογικός μηχανισμός που για εκατομμύρια χρόνια μας βοήθησε να προσαρμοστούμε στο περιβάλλον και να αντιδράσουμε γρήγορα στους πιθανούς κινδύνους που μας απειλούν.

2. Διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία

Χάρη στην αδρεναλίνη, τα αιμοφόρα αγγεία που σχετίζονται στενότερα με ζωτικά όργανα διευρύνονται, ενώ αυτά που είναι πιο λεπτά και κοντά το εξωτερικό στρώμα του δέρματος συμπιέζεται (δίνοντάς μας μια κάπως χλωμή εμφάνιση), καθώς δεν είναι τόσο σημαντικά και σε επικίνδυνες καταστάσεις θα μπορούσαν να φτάσουν Διακοπή. Το αποτέλεσμα είναι αύξηση της αρτηριακής πίεσηςκαι μεγαλύτερη αντίσταση σε ενδεχόμενες επιθέσεις ή ατυχήματα.

3. Κινητοποιεί το γλυκογόνο

Η απελευθέρωση της αδρεναλίνης σχετίζεται με τη διάσπαση του γλυκογόνου, που είναι η ενέργεια που διατηρείται στους μυς και σε άλλα μέρη του σώματος για εκείνες τις πιο απαιτητικές στιγμές φυσικώς. Η συνέπεια αυτού είναι ότι αυξάνεται η συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα που είναι έτοιμο για καύση (για παράδειγμα σε περίπτωση επικείμενου κινδύνου).

4. Αυξήστε τον καρδιακό ρυθμό

Αποκτήστε τον καρδιακό ρυθμό για να γίνετε πιο γρήγοροι ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε ευκολότερα τις μεγάλες προσπάθειες. Αντλώντας περισσότερο αίμα, οι μύες μας τροφοδοτούνται καλύτερα με οξυγόνο, ώστε να μπορούν να καταβάλουν μεγαλύτερη προσπάθεια.

5. Διακόπτει την κίνηση των εντέρων

Μειώνει την κίνηση του εντέρου, από τότε καταναλώνει ενέργεια που δεν είναι τόσο απαραίτητη σε στιγμές συναγερμού. Ένας τρόπος για να διασφαλιστεί ότι η ενέργεια συγκεντρώνεται στους μυς.

6. Αυξήστε τον ρυθμό με τον οποίο αναπνέουμε

Η αδρεναλίνη αυξάνει τον ρυθμό με τον οποίο αναπνέουμε μέσα και έξω, για να οξυγονώσει καλύτερα το αίμα και να αποδώσει πιο σωματικά. Αυτό μας επιτρέπει να αντιδρούμε πιο ενεργητικά σε ερεθίσματα που υποδεικνύουν κίνδυνο, παρά το γεγονός ότι ένα λεπτό πριν βρισκόμασταν σε κατάσταση ανάπαυσης.

7. Συγκεντρώστε τις μακροπρόθεσμες αναμνήσεις

Υπάρχουν μελέτες που υποδηλώνουν έναν ρόλο για την αδρεναλίνη στην πρόκληση ορισμένων τα μαθήματα ενοποιούνται στη συναισθηματική μνήμη, έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο να τα ανακτήσετε μακροπρόθεσμα.

Φυσιολογικές και ψυχολογικές επιπτώσεις

Όπως συμβαίνει με όλες τις ορμόνες και τους νευροδιαβιβαστές, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι η αδρεναλίνη έχει επιδράσεις μόνο στην «ορθολογική» διάσταση της ψυχής μας, όπως δεν τις έχουμε αποκλειστικά στο μεγαλύτερο μέρος μας. Συναισθηματική.

Οι λειτουργίες που εκτελεί είναι και οι δύο φυσιολογικός (όπως ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης ή του ρυθμού αναπνοής και διαστολή των μαθητών) ως ψυχολογικός (μείνετε σε εγρήγορση και να είστε πιο ευαίσθητοι σε οποιοδήποτε ερέθισμα), καθώς και οι δύο τομείς επικαλύπτονται.

Καταβάλλονται επίσης υπερβολές αδρεναλίνης

ΕΝΑ περίσσεια αδρεναλίνης δεν είναι δωρεάν για το σώμα μας. Οι αυξημένες ανισορροπίες στα επίπεδα αυτής της ουσίας μπορούν να προκαλέσουν υπέρταση, πονοκέφαλο, αυξημένη θερμοκρασία και συμπτώματα που σχετίζονται με αγχώδεις διαταραχές ή χρόνιο στρες, όπως ναυτία, τρόμος ή προβλήματα στον ύπνο. Επί πλέον, Οι αιχμές της αδρεναλίνης μπορούν να προκαλέσουν θόλωση της όρασης, καθώς αυξάνουν την πίεση στα μάτια.

Αυτό είναι κάτι που πρέπει να λάβουμε υπόψη κατά την αξιολόγηση της ποιότητας του τρόπου ζωής μας. Το να είσαι πολύ δραστήριος όλη την ημέρα μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο παραγωγικός ανάλογα με το άτομο και το περιβάλλον, αλλά σίγουρα δεν είναι υγιές. Το σώμα πρέπει να ξεκουραστεί και αυτός είναι ο λόγος Πρέπει να προσέξουμε τα σήματα που μας στέλνει το σώμα μας με τη μορφή κούρασης και ύπνου.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Cahill L, Alkire MT (Μάρτιος 2003). "Ενίσχυση της επινεφρίνης στην ενοποίηση της ανθρώπινης μνήμης: αλληλεπίδραση με διέγερση κατά την κωδικοποίηση". Νευροβιολογία μάθησης και μνήμης. 79 (2): σελ. 194 - 198.
• Martin, J.H. (1997). Νευροανατομία. Κείμενο και Άτλας. Μαδρίτη: Prentice Hall.
• Netter, F.H. (1999). Νευρικό σύστημα: Ανατομία και φυσιολογία. Μαδρίτη: Μάστον.
• Paradisis, Μ.; Osborn, D. ΠΡΟΣ ΤΗΝ. (2004). Η αδρεναλίνη για την πρόληψη της νοσηρότητας και της θνησιμότητας σε πρόωρα βρέφη με καρδιαγγειακό συμβιβασμό. Η βάση δεδομένων Cochrane των συστημικών ανασκοπήσεων (1): CD003958.
• Soler, Μ. (Εκδ.). (2003). Εξέλιξη. Η βάση της Βιολογίας. Γρανάδα: Πρόγραμμα South Editions.