7 τεχνικές για καλύτερη προφορά

Η ομιλία είναι μια από τις θεμελιώδεις ικανότητες του ανθρώπου και μια ικανότητα που για χιλιάδες χρόνια διαμόρφωσε τον τρόπο που ζούμε και αλληλεπιδρούμε. Είναι ο πιο συνηθισμένος και καθολικός τρόπος χρήσης της γλώσσας, και για αυτόν τον λόγο, μας επέτρεψε να αναπτύξουμε μορφές αφηρημένης σκέψης και ικανότητα δημιουργίας πολύπλοκων κοινωνικών αλληλεπιδράσεων σε δευτερόλεπτα σε σχεδόν οποιαδήποτε κατάσταση πολλών ατόμων.

Αλλά όπως συμβαίνει ακόμη και με τα πιο χαρακτηριστικά φυσικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά του είδους μας, υπάρχουν μεμονωμένες διαφορές που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Υπάρχουν εκείνοι που ξεχωρίζουν για την εξαιρετική τους ευχέρεια στην ομιλία, και υπάρχουν επίσης εκείνοι που αντιμετωπίζουν σημαντικές δυσκολίες σε αυτό το θέμα. Αλλά ευτυχώς, Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βελτιώσετε τη χρήση της ομιλίας και σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε σε αυτούς που έχουν να κάνουν με τη βελτίωση της προφοράς.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 10 βασικές δεξιότητες επικοινωνίας"

Χρήσιμες τεχνικές για τη βελτίωση της προφοράς

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να δυσκολεύεται να προσπαθήσει να προφέρει καλά όταν μιλάει (και μιλάει με την κατάλληλη ευχέρεια και ρυθμό). Σε ορισμένες περιπτώσεις αυτά είναι μικρά ελαττώματα που δεν αντιπροσωπεύουν συμπτώματα μιας διαταραχής και σε άλλες αυτό το φαινόμενο μπορεί να αναφέρεται ως κλινικά σχετικές αλλαγές. νευροαναπτυξιακές διαταραχές, εγκεφαλικοί τραυματισμοί και εγκεφαλικά επεισόδια κ.λπ.

Σε κάθε περίπτωση, πέρα ​​από τις αιτίες, Στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να σημειωθεί σημαντική πρόοδος ακόμη και σε άτομα με σοβαρά προβλήματα ομιλίας, εφόσον υπάρχει επαγγελματική υποστήριξη. Στην πραγματικότητα, τόσο η λογοθεραπεία όσο και η ψυχοθεραπεία εκμεταλλεύονται την εξαιρετική ευελιξία του ανθρώπινου εγκεφάλου (και του υπόλοιπου νευρικού συστήματος) όταν μαθαίνουν, για, μέσω ασκήσεων, για την εκπαίδευση τόσο του σώματος όσο και του νου στη σωστή προφορά των φωνημάτων, την υπαγόρευση των λέξεων, τον τρόπο περιστροφής των τελευταίων σε προτάσεις, και τα λοιπά. Αυτές οι τεχνικές που αποσκοπούν στη βελτίωση της προφοράς είναι ένα παράδειγμα αυτού.

1. Αισθητηριασμός

Η εκμάθηση να προφέρεται καλύτερα είναι, πάνω απ 'όλα, μια διαδικασία πρακτικής, μια εκπαίδευση. Αυτό είναι έχει να κάνει περισσότερο με την τελειοποίηση της τεχνικής μας σε ένα άθλημα, παρά με τη μελέτη ενός βιβλίου. Πρέπει να βυθιστούμε στις εμπειρίες της πρακτικής και της ευχέρειας, και όχι τόσο της ενδοσκόπησης και της κατανόησης της γλώσσας από καθαρά θεωρητικό και πνευματικό επίπεδο.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επιτευχθεί αυτό είναι να επαναλάβετε την προφορά των φωνημάτων και των λέξεων, παρακολουθώντας όχι μόνο ένα κανάλι πληροφοριών, αλλά και σε δύο. Αυτή η διπλή διαδρομή, η οποία κανονικά θα πρέπει να είναι οπτική (διαβάζοντας τα χείλη σε μια σειρά ή ταινία, ή σε ένα πρόσωπο μπροστά μας) και ακουστική, θα μας επιτρέψει να να ενισχύσουμε και να εμπλουτίσουμε τον τρόπο συσχέτισης της έννοιας καθενός από τα φωνήματα με τους μυς του σώματός μας που πρέπει να ενεργοποιήσουμε και να συντονίσουμε προφέρετέ τους. Ξεκινώντας από δύο σημεία αναφοράς, είναι πιο εύκολο να δούμε πού συγκλίνουν, όπως συμβαίνει στη γεωμετρία.

2. Ξεκινήστε με αργή προφορά

Λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδο ικανότητας και συμμόρφωσής μας με αυτό είναι απαραίτητο να μάθουμε οτιδήποτε, και αυτό περιλαμβάνει τη χρήση τεχνικών για καλύτερη προφορά. Επομένως, είναι σημαντικό Μην ζητάτε το αδύνατο (αυτό θα μας αποθαρρύνει και θα μας οδηγήσει να πετάξουμε την πετσέτα) ή να επαναλάβετε ξανά και ξανά ασκήσεις που εκτελούμε πάντα χωρίς καμία δυσκολία (Δεν μας δίνουν πολλά).

Σε αυτές τις γραμμές, είναι χρήσιμο να φανταστεί κανείς μια καμπύλη ανοδικής δυσκολίας που είναι πάντα λίγο μπροστά από αυτό Γνωρίζουμε τι μπορούμε να κάνουμε ανά πάσα στιγμή, να είμαστε πάντα εκτεθειμένοι σε εργασίες που μας προκαλούν πρόκληση. Το να έχεις ταχύτητα προφοράς ως αναφορά είναι συνήθως ένας καλός τρόπος για να μην χάσεις την πρόοδό μας.

Ξεκινώντας αργά, θα είναι ευκολότερο να εξοικειωθούμε με τις απαραίτητες αλυσίδες κινήσεων. να προφέρει, καθώς και με την ηχηρότητά του, και να εσωτερικεύσει κάθε ένα από τα φωνήματα από σε διασταση. Από εκεί, θα είναι πιο εύκολο να προχωρήσετε προσπαθώντας να αποκτήσετε ευχέρεια στην ομιλία.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 5 κύριες λειτουργίες των λογοθεραπευτών"

3. Ηχογραφήσεις για τον εντοπισμό συχνών σφαλμάτων

Κάθε άτομο έχει μοναδικά σφάλματα κατά την προφορά. Για να προσαρμοστούμε στην περίπτωσή μας, το πιο χρήσιμο είναι να κάνουμε ηχογραφήσεις που μας επιτρέπουν να αναγνωρίζουμε λάθη και μοτίβα στον τρόπο ομιλίας μας. Για παράδειγμα, με αυτόν τον τρόπο θα είναι ευκολότερο να δούμε σε ποιο βαθμό η κόπωση είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει την κακή προφορά, εάν δεν αναπνέουμε καλά, εάν το σαγόνι μας είναι πολύ σφιχτό κ.λπ.

4. Λάβετε υπόψη τη θέση της γλώσσας

Ένα από τα πιο χρήσιμα μέτρα για τη βελτίωση της προφοράς, ειδικά στην αρχή, είναι λάβετε υπόψη τη θέση της γλώσσας σε αυτά τα φωνήματα που είναι δύσκολα για εμάς και χρησιμοποιήστε ένα οπτικό βοήθημα αυτής της θέσης ενώ προσπαθούμε να το προφέρετε (σε λέξεις και φράσεις, όχι μόνο μεμονωμένα). Αυτό θα μας βοηθήσει να το ξεχωρίσουμε από άλλα παρόμοια φωνήματα και να μην καταλήξουμε στο τελευταίο.

5. Πρακτική ελεγχόμενη αναπνοή

Αν και δεν φαίνεται να έχει να κάνει πολύ με αυτό, η εκμάθηση της αναπνοής είναι απαραίτητη για τη διόρθωση πιθανών προβλημάτων κατά την προφορά. Και είναι αυτό πολλές φορές κάνουμε κακή χρήση των πνευμόνων μας χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Η σωστή αξιοποίηση της ικανότητας αυτών των οργάνων θα μας βοηθήσει να μην καταλήξουμε να αναγκάσουμε την ομιλία μας να αντισταθμίσει την έλλειψη αέρα.

6. Πρακτική τραγουδιού

Το τραγούδι είναι ένας καλός τρόπος αποκτήστε ευχέρεια και γνώση του εύρους κίνησης σε όλα τα όργανα που εμπλέκονται στην ομιλία, αφού οι ιδιότητες της μουσικής (ρυθμός, μελωδία, αποχρώσεις και αρμονία) λειτουργούν ως "υποστηρίγματα". Έτσι, μεγάλο μέρος της προόδου που επιτυγχάνεται μέσω του τραγουδιού μπορεί να επεκταθεί σε κανονική ομιλία.

7. Συνοδευτική ομιλία μέσω μη λεκτικής γλώσσας

Χειρονομία και έκφραση ιδεών και συναισθημάτων μέσω στάσης Είναι επίσης στοιχεία που λειτουργούν ως υποστήριξη όταν μιλούν. Η συνεκτίμησή τους συμβάλλει στην ψυχική κατάσταση που απαιτείται για να εκφραστεί αυθόρμητα μέσω της ομιλίας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• González Lajas, J.J. (2019). Διαταραχές γλώσσας και επικοινωνίας. Σε: AEPap (επιμέλεια). Συνέδριο ενημέρωσης παιδιατρικής 2019. Μαδρίτη: Lúa Ediciones 3.0.
• Nelson, Η.ϋ. Nygren Ρ.; Walker, Μ.; Panoscha R. (2006). Έλεγχος καθυστέρησης ομιλίας και γλώσσας σε παιδιά προσχολικής ηλικίας: συστηματικός έλεγχος αποδεικτικών στοιχείων για την Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Παιδιατρική. 117 (2): e298-319.
• Ρίτσαρντς, Ε. (2012). Προβλήματα επικοινωνίας και κατάποσης μετά από εγκεφαλικό. Νοσηλευτική και Οικιστική Φροντίδα. 14 (6): σελ. 282 - 286.