Education, study and knowledge

Οι 6 συνήθειες ισχυρών σχέσεων

Κάτι που διδάσκει η εμπειρία είναι ότι οι σχέσεις δεν βασίζονται τόσο στην εύρεση του σωστού ατόμου όσο στη μάθηση να συσχετίζονται με έναν υγιή τρόπο με εκείνους που μας αγαπούν. Δεν είναι ρεαλιστικό να πιστεύουμε ότι αυτές οι ερωτικές ερωτήσεις είναι εκείνες που αποτελούνται από εραστές που ταιριάζουν σε όλες τις πτυχές (ο μύθος του καλύτερου μισού). αυτό που πραγματικά συμβαίνει είναι αυτό οι συνήθειές τους ενισχύουν τον συναισθηματικό δεσμό κάθε μέρα.

Δεν αφορά την ουσία του καθενός, αλλά τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε. Για παράδειγμα, ακόμη και η πιο έντονη αγάπη σβήνει εάν δεν επικοινωνεί και εάν η συνύπαρξη δεν χρησιμεύει για να εκφράσει αυτήν την αγάπη.

Όλα εξαρτώνται λοιπόν από τις ενέργειές μας, όχι από την ταυτότητά μας. Αλλά… Ποιες είναι αυτές οι συνήθειες που ορίζουν ισχυρά ζευγάρια; Ας το δούμε στις επόμενες γραμμές.

  • Σχετικό άρθρο: "Οι 14 τύποι ζευγαριών: πώς είναι η ρομαντική σας σχέση;"

Από την πλατωνική αγάπη στην πραγματική αγάπη

Αυτό που πρέπει να κάνουμε για να ζήσουμε μια ρευστή ζωή ως ζευγάρι και χωρίς τις απαραίτητες επιπλοκές περνά, ακριβώς, μέσω

instagram story viewer
να μην συγχέουμε τον σύντροφό μας με αυτήν την πλατωνική αγάπη που φανταζόμαστε εδώ και χρόνια (πολλές φορές, ακόμη και από την παιδική ηλικία). Το να είσαι ξεκάθαρος για αυτό και να αποφύγεις τους βασικισμούς, είναι το πρώτο βήμα για τη δημιουργία μιας σχέσης που αξίζει τον κόπο. Στο τέλος της ημέρας, χρησιμοποιώντας κάποιον ως αναπαράσταση κάτι που θέλουμε να αγαπήσουμε ακόμα κι αν δεν υπάρχει, μας πληγώνει και οι δύο.

Αυτό φαίνεται πολύ προφανές αν το δούμε γραπτώς, αλλά στην πραγματική ζωή είναι πιο δύσκολο να διακρίνουμε εκείνες τις καταστάσεις στις οποίες πέφτουμε σε αυτό το σφάλμα. Για παράδειγμα, το να θέλεις να γνωρίσεις κατά προτίμηση άτομα που έχουν πολύ συγκεκριμένα φυσικά χαρακτηριστικά είναι ένα παράδειγμα πλατωνικής αγάπης Μια αδύναμη έκδοση: μας αρέσει η ιδέα να χρονολογούμε κάποιον με dreadlocks τόσο πολύ που το χρησιμοποιούμε ακόμη και ως μηχανισμό φιλτραρίσματος.

Ωστόσο, μόλις καταλάβουμε ότι το σημαντικό είναι στις ενέργειες και όχι στις ετικέτες, υπάρχει ακόμη δουλειά που πρέπει να γίνει. Στην πραγματικότητα, το πιο σημαντικό πράγμα λείπει: γνωρίζοντας ποιες είναι οι συνήθειες που ενισχύουν τις σχέσεις ζευγαριών. Μερικές φορές αυτά τα έθιμα θα εμφανίζονται ήδη φυσικά σε ορισμένες σχέσεις, ενώ σε άλλους είναι απαραίτητο να καταβάλουμε προσπάθειες για την εφαρμογή τους.

  • Σχετικό άρθρο: "Πλατωνική αγάπη: ένας οδηγός για την αγάπη στη σύγχρονη εποχή"

Οι συνήθειες των ισχυρών σχέσεων

Για να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητες ανάπτυξης μιας σχέσης και ταυτόχρονα να της επιτρέψετε να έχει βαθιές ρίζες, μπορεί να είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε τις οδηγίες που θα δείτε παρακάτω.

1. Συμμετρία σε συνομιλίες

Για μια καλή ροή μιας σχέσης είναι απαραίτητο να μιλάτε τακτικά, καθώς αυτό προσφέρει τη δυνατότητα να κοιτάξετε μέσα από ένα παράθυρο στις σκέψεις του άλλου και, τελικά, να γνωρίζει σε πραγματικό χρόνο τις απόψεις, τους φόβους και τις ελπίδες τους, και να ενσυναίσθηση καλύτερος. Ωστόσο, αυτός ο διάλογος πρέπει να είναι συμμετρικός. Και συγκεκριμένα, Δεν αξίζει να μιλάτε ή να ακούτε, πρέπει να κάνετε και τα δύο.

Είναι σαφές ότι η ακριβής εφαρμογή δεν υπάρχει, και θα υπάρχει πάντα ένα άτομο που είναι πιο πιθανό να μιλήσει από το άλλο. Το σημαντικό είναι να αποφύγετε καταστάσεις στις οποίες ο ρόλος ενός από τα μέλη του ζευγαριού μειώνεται σε αυτόν του παθητικού ακροατή, ένα απλό μέσο εξαερισμού.

2. Μην εγκαταλείπετε την κοινωνική ζωή

Το να ξεχνάς τους παλιούς φίλους όταν έχεις έναν σύντροφο είναι συνηθισμένο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι θετικό. Η έξοδος και η διασκέδαση σε κύκλους φίλων δια βίου είναι ένας τέλειος τρόπος να εμπλουτίσουμε τις σχέσεις, καθώς μας επιτρέπει να γνωρίζουμε πτυχές του ατόμου που αγαπάμε που δεν αποκαλύφθηκε στο πλαίσιο της φιλίας ή του γάμου.

Από την άλλη πλευρά, το να κλειδώσετε τον εαυτό σας σε μια σχέση δεν είναι θετικό, καθώς διευκολύνει τη δημιουργία μιας αμοιβαίας εξάρτησης: καθώς και οι δύο άνθρωποι έχουν σπάσει τους δεσμούς που τους ένωσαν με τους φίλους τους, ο φόβος ότι η σχέση θα τελειώσει μπορεί να πάρει τον έλεγχο της κατάστασης, καθώς σε αυτήν την περίπτωση Ξέρω θα ήταν σε κατάσταση κοινωνικής απομόνωσης.

  • Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 10 οφέλη του να έχουν φίλους, σύμφωνα με την επιστήμη"

3. Εκφράστε την αγάπη

Αυτό είναι βασικό. Υπάρχουν άνθρωποι που, λόγω του τρόπου που μαθαίνουν να συμπεριφέρονται ή λόγω του πολιτισμού στον οποίο έχουν ζήσει για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους, τείνουν να αποφεύγουν να εκφράζουν αυτό που νιώθουν.

Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι συνηθισμένο για αυτούς να δικαιολογήσουν αυτή τη θέση, θεωρώντας ότι το σημαντικό είναι ότι η αγάπη είναι κάτι που μεταφέρεται στο εσωτερικό και δεν διδάσκεται, αφού κάτι τέτοιο θα θεωρείται ασήμαντο. Ωστόσο, αυτό είναι λάθος, καθώς το άλλο άτομο δεν έχει πρόσβαση σε αυτά τα «βάθη» του νου του όντας που αγαπούν, ανεξάρτητα από το πόσο ερωτευμένοι.

4. Εξασκήστε με συνέπεια τον αμοιβαίο σεβασμό

Μια άλλη από τις συνήθειες των ισχυρών και ενοποιημένων σχέσεων έχει να κάνει με να ενεργεί ανάλογα με το επίπεδο σεβασμού που αισθάνεται το ένα για το άλλο. ούτε το χιούμορ ούτε τα «παιχνίδια» δικαιολογούν, για παράδειγμα, τη συνήθεια να πειράζουν πάντα το άλλο άτομο ή να γελοιοποιούν τον τρόπο έκφρασης των συναισθημάτων τους.

Οι σχέσεις πρέπει να είναι ένα πλαίσιο στο οποίο θα είναι σε θέση να επικοινωνούν συναισθήματα και συναισθήματα χωρίς φόβο να κριθούν, και όσο αυτά μπορούν να συγκαλυφθούν ως "αστείο" ή ακατέργαστη ειλικρίνεια, αυτό δεν σημαίνει ότι στην πράξη χρησιμεύουν ως παράδειγμα.

5. Αλλαγή σκηνής

Όλα τα παραπάνω είναι άχρηστα αν το σώμα ζητήσει να σπάσει με μονοτονία και το γεγονός ότι είμαστε με κάποιον μας αγκυροβολούν στο ίδιο μέρος. Ακόμα κι αν αποφασίσουμε να θυσιάσουμε αυτήν τη δυνατότητα να συνεχίσουμε τη σχέση στα συνήθη κανάλια της, στο τέλος η απογοήτευση μπορεί να μας κατακλύσει.

Γι 'αυτό είναι υγιές να υποθέσουμε ότι μια σχέση δεν είναι το συνηθισμένο μέρος όπου αλληλεπιδρούν δύο άτομα. είναι η ίδια η αλληλεπίδραση, ανεξάρτητα από το πού συμβαίνει. Η απόρριψη αυτού του μύθου σύμφωνα με την οποία η ζωή ως ζευγάρι συνίσταται στο να έχεις σπίτι, αυτοκίνητο, σκύλο και παιδιά (σαν να ήταν στοιχεία ενός τοπίου) είναι το πρώτο βήμα. το δεύτερο είναι συνεχίστε τις περιπέτειες μαζί από καιρό σε καιρό και, πάνω απ 'όλα, να κινηθείτε.

6. Χωρίστε τις δουλειές του σπιτιού

Αυτή η λεπτομέρεια φαίνεται μπανάλ σε σύγκριση με τα υπόλοιπα, αλλά δεν είναι. Η πίστη στην ισότητα των μελών του ζευγαριού αποδεικνύεται στοιχηματίζοντας ίση κατανομή των οικιακών εργασιών, η οποία στην περίπτωση ετεροφυλόφιλων σχέσεων, συνήθως αποτελείται από τη γυναίκα που κάνει τα περισσότερα από αυτά.

Πώς να βρείτε έναν σταθερό συνεργάτη: 5 πρακτικές συμβουλές

Πώς να βρείτε έναν σταθερό συνεργάτη: 5 πρακτικές συμβουλές

Πολλοί άνθρωποι, όταν φτάσουν σε μια συγκεκριμένη ηλικία, αρχίζουν να ανησυχούν για την εύρεση εν...

Διαβάστε περισσότερα

Μύθος για το καλύτερο μισό: γιατί πρέπει να εγκαταλείψουμε αυτήν την ιδέα;

Ποιος δεν ονειρεύεται να έχει το ιδανικό άτομο δίπλα σας;Αυτός με τον οποίο αναγνωρίζουμε και θέλ...

Διαβάστε περισσότερα

Η θεραπεία ζευγών ως εργαλείο για τη βελτίωση της επικοινωνίας

Τα προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι είναι ο κύριος δείκτης ότι η σχέση βρίσκεται σε διαδικασία...

Διαβάστε περισσότερα