Αυτοδιοίκηση: τι είναι, ποιες δεξιότητες περιλαμβάνει και πώς να την αναπτύξετε

Συχνά όταν μιλάμε για ψυχολογικούς παράγοντες που μπορούν να μας κάνουν να κερδίσουμε περισσότερα με λιγότερα, μιλάμε για τη σημασία της ηγεσίας. Ένας καλός ηγέτης είναι σε θέση να εκμεταλλευτεί το καλύτερο από μια ομάδα, να εκμεταλλευτεί τις δυνατότητες κάθε ατόμου και να τους κάνει να εισέλθουν σε μια δυναμική εργασίας στην οποία όλοι συμπληρώνουν ο ένας τον άλλον. Ωστόσο, συχνά ξεχνάμε ένα στοιχείο ως ή πιο σημαντικό από αυτό. Πρόκειται για αυτο-ηγεσία.

Στο τέλος της ημέρας, για να δημιουργήσετε μια συγκεκριμένη παραγγελία γύρω από ένα έργο, είναι πρώτα απαραίτητο να παραγγείλετε τον εαυτό σας, να κάνετε τις ενέργειες που πραγματοποιούμε ταιριάζει πραγματικά με τους μεσοπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους μας, και ότι δεν υπάρχουν ασυνέπειες μεταξύ αυτού που λέμε ότι θέλουμε να κάνουμε και αυτού που πραγματικά είμαστε πράξη. Σε όλο αυτό το άρθρο θα δούμε τι ακριβώς αποτελείται η αυτο-ηγεσία και πώς μπορούμε να βελτιώσουμε και να αναπτύξουμε αυτήν την ποιότητα.

• Σχετικό άρθρο: "Θεωρίες της ανθρώπινης νοημοσύνης"

Τι είναι η αυτο-ηγεσία;

Η αυτο-ηγεσία είναι η σύνολο ψυχολογικών δεξιοτήτων που υποστηρίζουν τον αυτοέλεγχο, την ικανότητα να μην πέφτει σε περισπασμούς και παρακολούθηση των δικών του ενεργειών σύμφωνα με το βαθμό συμβατότητάς τους με τους μεσοπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους, σύμφωνα με τις ικανότητες που κάποιος θεωρεί ότι έχει.

Έτσι, μπορεί να ειπωθεί ότι η αυτο-ηγεσία αποτελείται από ψυχολογικές διαδικασίες που είναι υπεύθυνες για τη διασφάλιση ότι έχουμε τις μέγιστες δυνατότητες επίτευξης μεσαίων και μεγάλων στόχων. χρόνο, λαμβάνοντας υπόψη ότι θα υπάρχει πάντα κάποιος βαθμός αβεβαιότητας σχετικά με το τι ισχύει το μέλλον και ότι έχουμε περιορισμένους πόρους για να επιτύχουμε αυτό που θέλουμε. Το να γνωρίζουμε πώς να παίρνουμε τις αποφάσεις κατάλληλα και να χρησιμοποιούμε αυτά που έχουμε με σύνεση, είναι δύο βασικά στοιχεία της αυτο-ηγεσίας.

Από την άλλη πλευρά, η αυτο-ηγεσία σχετίζεται με την αυτο-αποτελεσματικότητα και την αυτο-έννοια, αφού για να είναι σε θέση Κάντε τα έργα μας να υλοποιηθούν Πρέπει να είσαι ρεαλιστής και να μην επιδιώκεις παράλογους στόχους. αλλά σχετίζεται επίσης με τις απαραίτητες στρατηγικές για να γνωρίζουμε πώς να διοχετεύσουμε τις προσπάθειές μας καλά, έτσι ώστε να μην βρισκόμαστε στη θέση. Μεταξύ αυτών των στρατηγικών βρίσκουμε, για παράδειγμα, εκείνες που μας επιτρέπουν να δίνουμε προτεραιότητα στις εργασίες και να εστιάζουμε την προσοχή.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Αυτο-αποτελεσματικότητα του Albert Bandura: Πιστεύετε στον εαυτό σας;"

Συστατικά της αυτο-ηγεσίας

Μεταξύ τα στοιχεία που αποτελούν την αυτο-ηγεσία, βρίσκουμε τα ακόλουθα.

1. Λεπτομερής σκέψη για το στόχο

Αυτές οι δεξιότητες είναι αυτές που μας επιτρέπουν να διατυπώσουμε με τον πιο συγκεκριμένο τρόπο έναν στόχο στον οποίο θέλουμε να επιτύχουμε. Πρόκειται κυρίως για τρία:

• Στόχευση φαντασίας κατά βαθμούς πολυπλοκότητας (από την περίληψη έως την πλήρη).
• Αξιολόγηση της εσωτερικής συνοχής του στόχου.
• Εκτίμηση των επιπτώσεων του στόχου για τρίτα μέρη (φανταστείτε ποιος βλάπτει και ποιος επωφελείται).

2. Αξιολόγηση κατάστασης και δεξιότητες σχεδιασμού

Αυτές είναι οι δεξιότητες που επιτρέπουν μια καλή διάγνωση της παρούσας στιγμής και που επιτρέπουν την απόκτηση α Ακτινογραφία αυτών των σχετικών στοιχείων προκειμένου να αναπτυχθεί ένα έργο στο οποίο πρέπει να σκεφτείτε στη μέση ή πολύ όρος. Βασικά, είναι τα εξής:

• Αξιολόγηση των δυνατών και αδύνατων σημείων.
• Φαντασία διαφορετικών μελλοντικών καταστάσεων
• Ανάλυση του βαθμού αβεβαιότητας.
• Προτεραιότητα και αλληλούχιση των ενεργειών που θα ακολουθήσουν.

3. Δεξιότητες προσοχής και παρακολούθησης

Αυτές οι δεξιότητες είναι αυτές που έχουν να κάνουν με την εφαρμογή του σχεδίου και με το επίκεντρο των γνωστικών πόρων στην εφαρμογή και παρακολούθηση αυτού. Υπάρχουν τρεις τύποι δεξιοτήτων αυτο-ηγεσίας:

• Καθυστέρηση ικανοποίησης.
• Δυνατότητα εστίασης της προσοχής.
• Ικανότητα σύγκρισης στόχων και αποτελεσμάτων.

Πώς να βελτιώσετε αυτήν την ψυχική ικανότητα;

Όπως με πολλά άλλα ψυχολογικά φαινόμενα, είναι δυνατό να εκπαιδεύσετε αυτό το σύνολο δεξιοτήτων και να τα κάνετε τέλεια με την εξάσκηση. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε πολλά συμβουλές και βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για τη βελτίωση της αυτο-ηγεσίας.

1. Δημιουργήστε ιεραρχίες γεγονότων αναλύοντας το παρόν

Κατά τη δημιουργία σχεδίων και την υποδιαίρεση στόχων, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι όλα σχηματίζουν μια ιεραρχία, από το πιο συγκεκριμένο έως το πιο αφηρημένο (ή το αντίστροφο). Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι πολύ πιο εύκολο να συνηθίσετε στην ανάλυση καταστάσεων και να συμπεριλάβετε στον "διανοητικό χάρτη" ​​του παρόντος όλα όσα είναι σχετικά.

Ένας καλός τρόπος για να γίνει αυτό είναι να εκτελέστε πρώτα μια ανάλυση SWOT για μια περιγραφή του παρόντος. Σε καθεμία από τις κατηγορίες του, είναι δυνατόν να ταξινομηθούν στοιχεία ανάλογα με τον βαθμό ειδικότητάς τους και τη σημασία τους, τοποθετώντας τα πιο συγκεκριμένα σε άλλα ευρύτερα. Έτσι, για την ίδια ιεραρχική κατηγορία θα είναι ευκολότερο να εντοπιστούν στοιχεία που παίζουν υπέρ και στοιχεία που παίζουν εναντίον, τα οποία αργότερα θα βοηθήσουν να γνωρίζετε εάν ένα σχέδιο είναι βιώσιμο ή όχι, και εάν είναι, ποιες πτυχές πρέπει να επιλυθούν με την υψηλότερη προτεραιότητα και ποιες πρέπει να εξουσιοδοτηθούν για να τα βγάλουν έξω αγώνας.

2. Εξοικειωθείτε με τη δημιουργία λεπτομερών σχεδίων και προθεσμιών

Ο καθορισμός μιας περιόδου που πρέπει να εκτελεστούν συγκεκριμένα καθήκοντα πηγαίνει πολύ καλά για να μην πέσει σε περισπασμούς, Δώστε προτεραιότητα και οργανώστε τους διαθέσιμους πόρους. Δημιουργήστε ένα γράφημα Gantt αργότερα, για να μεταβείτε από τη «φωτογραφία» της στιγμής 0 στην οπτικοποίηση του τρόπου με τον οποίο ένα σχέδιο ή έργο μπορεί να ξεδιπλωθεί με την πάροδο του χρόνου.

Αυτή η δημιουργία προθεσμιών ή προθεσμιών πρέπει να εξεταστεί λεπτομερώς, έτσι ώστε κάθε μέρα να υπάρχει κάτι συγκεκριμένο που πρέπει να κάνετε σε έναν συγκεκριμένο αριθμό ωρών. Διαφορετικά, διατρέχετε τον κίνδυνο να αφήσετε τα πάντα στο τελευταίο λεπτό, το οποίο έχει αρνητικές επιπτώσεις με κάθε τρόπο.

3. Βρείτε συμμάχους και εκπροσώπους

Σε ορισμένα έργα είναι δυνατή η συνεργασία με τρίτα μέρη και η ανάθεση καθηκόντων, και σε όλα αυτά είναι πρώτα απαραίτητο να ρωτήσουμε εάν αυτό είναι δυνατό, τουλάχιστον να εξετάσουμε αυτήν τη δυνατότητα. Με αυτόν τον τρόπο, οι πιο στρατηγικές δράσεις μπορούν να ελεγχθούν από τον εαυτό τους, ενώ αυτές που είναι πιο τεχνικές ή διαδικαστικές μπορούν να πραγματοποιηθούν από κάποιον άλλο. Με αυτόν τον τρόπο, δημιουργείται μια δυναμική στην οποία καμία περιττή παρέμβαση μεταξύ εκτέλεσης εργασιών.

4. Δημιουργήστε κατάλληλους χώρους εργασίας

Αυτή είναι μια πτυχή της αυτο-ηγεσίας που συχνά παραβλέπεται, καθώς μερικές φορές θεωρείται ότι γνωρίζουμε πώς να χειριστούμε το τιμόνι κάποιου Είναι ένα καθήκον που έχει να κάνει με την ενδοσκόπηση και με την «εσωτερική» διαχείριση του Εαυτού. Ωστόσο, αυτός είναι ένας μύθος, επειδή όταν εργάζεστε για τη διαφοροποίηση μεταξύ του εαυτού και του περιβάλλοντος είναι απλώς ένας αντικατοπτρισμός.

Για αυτόν τον λόγο, πρέπει να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν, ώστε το περιβάλλον στο οποίο εργαζόμαστε να προσφέρει όλες τις ανέσεις που είναι λογικό να αποκτήσουμε. Για παράδειγμα, η εξάλειψη των περισπασμών είναι ένα βήμα που συχνά ξεχνάμε, αλλά βοηθά πολύ.

5. Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά ακολουθώντας τη λογική των προηγούμενων συμβουλών, είναι απαραίτητο να κάνουμε ό, τι είναι δυνατό, επειδή μας η αλληλεπίδραση με το περιβάλλον, είτε μέσω δίαιτας είτε μέσω άσκησης, μας βάζει στην καλύτερη δυνατή διάθεση απέναντι να δουλέψω. Φυσικά, είναι επίσης απαραίτητο να κοιμάστε καλά.

Συμπέρασμα: γίνετε ο ηγέτης μας στην ανάπτυξη συναρπαστικών έργων

Η ιδέα που βασίζεται σε όλα όσα έχουμε δει είναι ότι για να αξιοποιήσουμε στο έπακρο αυτό που έχουμε, είναι πρώτα απ 'όλα απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να διαχειριστούμε τον δικό μας χρόνο, πόρους και προσπάθειες. Αυτό δεν είναι κάτι που επιτυγχάνεται απλώς με τη συγκέντρωση περιουσιακών στοιχείων για εργασία, αλλά μάλλον Πρέπει να αναπτύξουμε αρκετές δεξιότητες που θα μας επιτρέψουν να μεγιστοποιήσουμε τις πιθανότητες επιτυχίας μας και, επιπλέον, μπορούν να γενικευθούν σε οποιαδήποτε πρωτοβουλία που πρόκειται να έχουμε. Οι εκφράσεις της αυτο-ηγεσίας που παρουσιάζουμε δημιουργώντας τη δική μας επιχείρηση, για παράδειγμα, πιθανότατα θα παρατηρηθούν επίσης όταν μας εκπαιδεύσουν σε ένα νέο πεδίο γνώσης, ή όταν είμαστε πατέρες ή μητέρες.

Εν ολίγοις, είναι καλό να γνωρίζουμε ότι με λιγότερα μπορούμε να κάνουμε περισσότερα, εάν έχουμε την προδιάθεση να υιοθετήσουμε αυτήν τη φιλοσοφία και με τις κατάλληλες γνώσεις για τις δικές μας δυνατότητες.