Δυσφορία στην εργασία: το πρόβλημα να βλέπεις την εργασία ως απλή ανταλλαγή

Εάν έπρεπε να καθορίσουμε μια ταξινόμηση των θεμάτων που επαναλαμβάνονται στη θεραπεία, χωρίς αμφιβολία, θα είχαμε να δοθεί προσοχή σε διαταραχές άγχους, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη ή διαταραχές προσαρμογής που προκύπτουν από εργασιακές καταστάσεις και σχέσεις που συμβαίνουν στο χώρο εργασίας.

Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να προκύψουν, για παράδειγμα, από αλλαγή στην ηγεσία μιας υπηρεσίας ή στον συντονισμό αυτής, τρόπων προώθησης του προσωπικού το προσωπικό, την ενσωμάτωση ενός νέου μέλους σε μια ομάδα, τον τρόπο αντιμετώπισης συγκρούσεων και, ενδεχομένως, πολλών καταστάσεων περισσότερο.

Είναι για να το συνειδητοποιήσουμε αυτό οι προσωπικές σχέσεις μέσα σε ένα σύστημα όπως το εργασιακό περιβάλλον αποτελούν πηγή συναισθηματικών συγκρούσεων που ορισμένοι άνθρωποι δεν ξέρουν να χειρίζονται επαρκώς ή αποτυγχάνουν να αντιληφθούν χωρίς μεγάλες δόσεις σχετικού πόνου

• Σχετικό άρθρο: "Ψυχολογία της εργασίας και των οργανώσεων: ένα επάγγελμα με το μέλλον"

Πηγές αναταραχής στην εργασία

Μέσα στο χώρο εργασίας υπάρχει ένας αγώνας εξουσίας, υπάρχουν κρυφές συμμαχίες, υπάρχουν ακόμη ευνοιοκρατία, προστασία και μυστικές πιστότητες που μπορούν να προκαλέσουν λεπτές καταχρηστικές συμπεριφορές.

Ορισμένες εταιρείες, τόσο στον δημόσιο όσο και στον ιδιωτικό τομέα, δεν είναι απολύτως ρεαλιστικές στη διαχείριση του ανθρώπινου δυναμικού, ώστε να προκαλούν υπερφόρτωση σε ορισμένα άτομα που είναι μέλη της ομάδας. Αυτό είναι αντιπαραγωγικό, δεδομένου ότι είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να κάψετε κάποιον με καλό δυναμικό εργασίας και δέσμευση εντός της οντότητας.

Ένα πολύ κοινό σφάλμα είναι έλλειψη ρητής αναγνώρισης της εργασίας. Για να μπορέσετε να αναγνωρίσετε κάποιον για τη δουλειά που κάνει, τόσο για την ποιότητα, την παραγωγικότητα, την αποτελεσματικότητα ή την αποδοτικότητά του, πρέπει να γνωρίζετε αυτές τις λεπτομέρειες και να γνωρίζετε πραγματικά τι κάνει αυτό το άτομο.

Μερικές φορές, ορισμένα υπεύθυνα ή συντονιστικά πρόσωπα δεν έχουν αυτές τις πληροφορίες λεπτομερώς ή αγνοούν τη δουλειά άλλων με κρυφό τρόπο, θεωρώντας ότι είναι λιγότερο σημαντικό ή εξειδικευμένο. Επομένως, είναι σημαντικό να έχουμε μια στάση συχνής αναγνώρισης για να δημιουργήσουμε αυτήν την αίσθηση της αξίας σε όλους τους ανθρώπους μιας ομάδας, ανεξάρτητα από την απόδοσή τους.

Ένα άλλο κοινό λάθος δεν είναι η άμεση αντιμετώπιση συγκρούσεων ή ζητημάτων που δημιουργούν ένταση και δυσφορία., αφού μπορούν να καταστούν ένα παράδειγμα συμπεριφοράς ή μια κοινή πεποίθηση ότι ορισμένα πράγματα δεν είναι μπορεί να αγγίξει ή να αλλάξει και, βάσει αυτής της ιδέας, δημιουργεί αισθήματα αδυναμίας που μειώνουν τις ικανότητες κάποιος.

Όταν ένα άτομο αισθάνεται άσχημα στη δουλειά σε συναισθηματικό επίπεδο, συχνά καταφεύγουν σε αναρρωτική άδεια. Εάν δεν υπάρχει ενδιαφέρον να μάθουμε τι συμβαίνει, μπορεί να είναι η αρχή της απώλειας αυτού του ατόμου στις λειτουργίες του, στις δεξιότητες και τις ικανότητές του. Ακόμα κι αν παραμείνετε στην εταιρεία, θα μπορούσατε να αλλάξετε την αφοσίωση, τη δέσμευση και την απόδοσή σας σε επιζήμια όρια., που καταλήγει σε εσωτερική απόλυση ή σε οικονομικό και συναισθηματικό βάρος για την ομάδα ή την εν λόγω υπηρεσία.

Επιστρέφοντας στον τίτλο αυτού του άρθρου, πρέπει να σημειωθεί ότι πολλά από αυτά τα παραδείγματα θεωρούνται υποκειμενικά ως καταστάσεις σοβαρής δυσφορίας ή κακοποίησης. Όταν μια σύγκρουση δεν επιλυθεί και η απογοήτευση κάποιου διαιωνίζεται, θα την αντιληφθούν ως υποτιμήσεις, παραμερίζοντας και κακομεταχείριση.

Έτσι, η έλλειψη αναγνώρισης μπορεί να εκληφθεί ως αδιαφορία ή έλλειψη σχετικότητας και επίσης ως σχεδόν ταπεινωτική μεταχείριση. Οι αγώνες εξουσίας που καταλήγουν να διαφοροποιούν τις θέσεις ορισμένων προστατευμένων ανθρώπων από άλλους που εκτίθενται σε συνεχή αποδοκιμασία, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αίσθημα κακοποίησης.

Η σημασία αυτών των επιχειρημάτων είναι σαφής, καθώς όλα αυτά μεταφράζονται σε χρήματα, οφέλη ή απουσία αυτών. Η υψηλότερη παραγωγικότητα των ατόμων που αισθάνονται καλά στη δουλειά σε σχέση με εκείνους που δεν αισθάνονται καλά μελετάται και τεκμηριώνεται ευρέωςΕπομένως, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η φροντίδα της ευτυχίας στην εργασία αποδίδει.

Εργασιακά περιβάλλοντα που μας επιτρέπουν να είμαστε ευτυχισμένοι

Η ευτυχία στην εργασία εξαρτάται από αντικειμενικούς παράγοντες και άλλους που θα είναι υποκειμενικοί. Είναι υποκειμενικό ότι κάποιος αρέσει περισσότερο ή λιγότερο στη δουλειά που κάνει και το επιλεγμένο επάγγελμα.

Στόχος σας είναι να έχετε έναν επαγγελματικό σκοπό και, ως εκ τούτου, να γνωρίζετε ότι η εργασία σας έχει σημασία εντός του οργανισμού. Είναι επίσης σημαντικό να καλλιεργηθεί ένα κλίμα αισιοδοξίας και μιας υγιούς και αποτελεσματικής επικοινωνίας, επιτρέποντας στους ανθρώπους να εκφραστούν και να ακουστούν.

Είναι σημαντικό να μην υπερφορτώνετε κάποιον ακόμη και αν έχουν μεγάλη ικανότητα εργασίας, Η αρχή της δικαιοσύνης και της δικαιοσύνης πρέπει να υπάρχει. Φυσικά, αναγνωρίστε τη δουλειά που πραγματοποιήσατε και χαρίστε τα δυνατά σημεία του καθενός ρητά και με την κατάλληλη συχνότητα. Εν ολίγοις, κάνοντας τους ανθρώπους να αισθάνονται εκτιμημένοι, αναγνωρισμένοι και ορατοί μέσα στις οντότητες, ευνοεί ότι μπορούν να αισθάνονται καλά στον επαγγελματικό τους τομέα και ότι, χωρίς αμφιβολία, αξίζει τον κόπο.