6 μύθοι για τη θεραπεία ζευγαριών

Η θεραπεία με ζευγάρια είναι ένας τομέας εργασίας που προσφέρεται για πολλές εσφαλμένες πεποιθήσεις, για διάφορους λόγους. Από τη μία πλευρά, οι σειρές, οι ταινίες και τα οπτικοακουστικά μέσα γενικά έχουν φτάσει σε καρικατούρα αυτής της πειθαρχίας έως ότου γίνει μη αναγνωρίσιμη. Από την άλλη πλευρά, δημιουργεί συχνά σύγχυση για τα ζευγάρια να πάνε σε ειδικούς που θεωρητικά ειδικεύονται στην ψυχική υγεία.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε μερικά από αυτά οι πιο σημαντικοί μύθοι για τη θεραπεία ζευγαριών, υποδεικνύοντας γιατί ορισμένες ιδέες σχετικά με αυτό είναι ανακριβείς ή άμεσα αναληθείς.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 5 τύποι θεραπείας ζευγαριών"

Οι 6 πιο σημαντικοί μύθοι για τη θεραπεία ζευγαριών

Αυτές είναι οι πιο διαδεδομένες παρανοήσεις σχετικά με τη θεραπεία ζευγαριών

1. Ο ψυχολόγος επιλύει διαφορές

Το καθήκον των ψυχολόγων που προσφέρουν θεραπεία σε ζευγάρια δεν είναι να επιλύσουν επιχειρήματα ή διαφορές γενικά, αλλά να βοηθήσουν στην επίλυση της δυναμικής ζητήματα συμπεριφοράς που σας κάνουν να τείνετε να διαφωνείτε συχνά (εάν ένας από τους λόγους που πηγαίνετε στη θεραπεία είναι Αυτό).

2. Μόνο συναισθηματικά ασταθείς άνθρωποι πηγαίνουν στη θεραπεία ζευγαριών

Αυτό είναι μια απλοποίηση που δεν αντιστοιχεί καθόλου στην πραγματικότητα. Ενώ είναι αλήθεια ότι τα άτομα που έχουν έντονο νευρωτισμό είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα στις σχέσεις τους συναισθηματική (στατιστικά), αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να υπάρχουν λόγοι για να πάει στη θεραπεία εταίρος.

3. Ο ψυχολόγος τροποποιεί την προσωπικότητα εκείνων που δεν προσαρμόζονται στο ζευγάρι

Η προσωπικότητα είναι ένα σύνολο πολύ σταθερών ψυχολογικών χαρακτηριστικών που καθορίζουν τον τρόπο ύπαρξης των ανθρώπων.

Αν και αλλάζει λίγο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής και ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αλλάξει πολύ, αυτός δεν είναι ο στόχος της θεραπείας ζευγαριών, η οποία επικεντρώνεται σε πολύ πιο συγκεκριμένους και εύχρηστους στόχους, ώστε να μπορούν να οδηγήσουν σε συμφωνίες και δεσμεύσεις εύκολο στην παρακολούθηση (για να δείτε εάν επιτυγχάνονται οι στόχοι ή όχι).

4. Στη θεραπεία υπάρχει μια κάθαρση που επιλύει τη σύγκρουση

Ο στόχος της θεραπείας ζευγαριών δεν είναι να δημιουργήσει καταστάσεις στις οποίες οι πελάτες φτάνουν σε ένα σημείο όπου εκφράζουν τα καταπιεσμένα συναισθήματα και σκέψεις τους στο βαθμό μέγιστη ένταση και ειλικρίνεια, έτσι ώστε το πρόβλημα που αντιμετωπίζει το ζευγάρι να επιλυθεί μέσα σε λίγα λεπτά, όταν και οι δύο άνθρωποι έχουν βγάλει ένα φορτίο από τους ώμους τους.

Αν και η τιμιότητα είναι απαραίτητο στοιχείο για τη θεραπεία ζευγαριών για να λειτουργήσει καλά, απλώς η έκφραση συναισθημάτων δεν χρειάζεται να λύσει τίποτα. Για να βελτιώσετε την υγεία της σχέσης, πρέπει να περάσετε από άλλα κουτιά, μεταξύ των οποίων βρίσκουμε ξανά βρείτε κοινές αξίες και έργα, και χτίστε μια νέα δέσμευση που θα στηρίζει τη σχέση από εκεί προχώρα.

5. Η θεραπεία ζευγαριών συνίσταται στο επιχείρημα

Ένας άλλος από τους μύθους σχετικά με τη θεραπεία ζευγαριών που ακούγεται περισσότερο είναι ότι είναι ένας χώρος που επικεντρώνεται στην πράξη της διαφωνίας, πολεμώντας με τον άλλο για να δούμε ποιος έχει δίκιο. Είναι αλήθεια ότι οι έντονες συζητήσεις δεν είναι ασυνήθιστες σε αυτές τις συνεδρίες, αλλά απλώς αντιμετωπίζοντας το άλλο άτομο δεν λύνει τίποταΑν και οι ειδικοί ψυχολόγοι θεραπείας ζευγαριών διατηρούν ουδέτερο ρόλο ως επαγγελματίες, δεν είναι εκεί για να διαιτητή έναν αγώνα πυγμαχίας.

Τα επιχειρήματα είναι συνέπεια της αντιμετώπισης προσωπικών και μερικές φορές ευαίσθητων θεμάτων σε ολόκληρο αυτές τις συνεδρίες, και σε κάθε περίπτωση η λογική της αφαίρεσης του λόγου του άλλου να κερδίσει μια συμβολική μάχη Όχι μόνο δεν βοηθά, αλλά αποτελεί εμπόδιο στην πρόοδο της θεραπείας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "12 συμβουλές για την καλύτερη διαχείριση ορισμένων επιχειρημάτων"

6. Η διάλυση σημαίνει αποτυχία θεραπείας ζευγαριών

Το να πιστεύουμε ότι ο στόχος της θεραπείας ζευγαριών είναι να αποφευχθεί η διάλυση με κάθε κόστος δεν είναι να κατανοήσουμε πλήρως τη φύση συναισθηματικές σχέσεις, επειδή η αλήθεια είναι ότι μερικές φορές η καλύτερη λύση είναι να τερματιστεί η ερωτοτροπία ή το γάμος; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν εκείνοι που πηγαίνουν στη θεραπεία γνωρίζοντας ότι θέλουν να χωρίσουν, και μόνο για να ευχαριστήσω το άλλο άτομο.

Ο στόχος της θεραπείας ζευγαριών είναι να συνεχιστεί η σχέση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, είτε να την διαρκέσει είτε να την καταστήσει με τους καλύτερους δυνατούς όρους.

Επιπλέον, όπως σε όλα, υπάρχουν πάντα ορισμένοι κίνδυνοι ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά και η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να αποτύχει ανεξάρτητα από το εάν υπάρχει διακοπή ή όχι. Για παράδειγμα, εάν ο επαγγελματίας δεν ξέρει πώς να δημιουργήσει ένα κλίμα εμπιστοσύνης στο οποίο ένα παντρεμένο ζευγάρι αισθάνεται ότι μπορεί να εκφραστεί χωρίς φόβο να λάβει αποδοκιμασία.

Αναζητάτε υπηρεσίες θεραπείας ζευγαριών;

Εάν ζείτε στην περιοχή της Μαδρίτης και ενδιαφέρεστε να πάτε σε θεραπεία ζευγαριών, σας προσκαλούμε να έρθετε σε επαφή με την ομάδα ψυχολόγων μας στο κέντρο UPAD Ψυχολογία και καθοδήγηση, βρίσκεται στο Argüelles. Εδώ θα βρείτε επαγγελματίες με εμπειρία στην παρέμβαση σε περιπτώσεις συζυγικής ή χρονολογικής κρίσης όπως διαρκή επιχειρήματα, ζήλια, πλήξη στο χρόνο που αφιερώνεται στη συντροφιά του άλλου, έλλειψη εμπιστοσύνης λόγω απιστίας κ.λπ.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Bermúdez, C., Brik, E. (2010). Συστηματική Οικογενειακή Θεραπεία. Μαδρίτη, Ισπανία: Σύνθεση.
• Bustamante, J. (2016). Σεξουαλικότητα και θεραπεία ζευγαριών: Το ζευγάρι από μια παγκόσμια προσέγγιση. Μαδρίτη, Ισπανία: UNED.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). Οικογενειακή κατάσταση και ικανοποίηση πέντε χρόνια μετά από μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή που συγκρίνει την παραδοσιακή έναντι της ολοκληρωμένης συμπεριφορικής θεραπείας ζευγαριών. Περιοδικό Συμβουλευτικής και Κλινικής Ψυχολογίας. 78 (2): σελ. 225 - 235.
• Christensen, A., Atkins, D.C., Yi, J., Baucom, D.H. and George, W.H. (2006). Ζευγάρι και ατομική προσαρμογή για 2 χρόνια μετά από μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή που συγκρίνει την παραδοσιακή με την ολοκληρωμένη συμπεριφορική θεραπεία ζευγών. Περιοδικό Συμβουλευτικής και Κλινικής Ψυχολογίας. 74 (6): σελ. 1180 - 1191.