Οι ψυχολογικές συνέπειες των τροχαίων ατυχημάτων

Ο χειρισμός των οχημάτων είναι απαραίτητος για τη διατήρηση της κοινωνίας, γιατί χωρίς αυτά, οποιαδήποτε ελάχιστα απομακρυσμένη εργασία στο διάστημα θα διαρκέσει πολύ. Χάρη σε ένα αυτοκίνητο, μπορούμε να διασχίσουμε οποιαδήποτε χώρα μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες, με ελάχιστη χρηματική προσπάθεια. Το να έχεις ένα όχημα παρέχει απεριόριστη ελευθερία, αλλά και μια ζωτική ευθύνη που δεν μπορούμε να ξεχάσουμε.

Ο Σύνδεσμος Ασφαλούς Διεθνούς Οδικού Ταξιδιού εκτιμά ότι κάθε χρόνο 1,35 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν σε τροχαία ατυχήματα, κάτι που σημαίνει σχεδόν 3.700 θανάτους κάθε 24 ώρες. Επιπλέον, 20 έως 50 εκατομμύρια ασθενείς υποφέρουν από τραυματισμούς που δεν είναι θανατηφόροι σε αυτά τα συμβάντα, αλλά που προκαλούν μακροχρόνια συναισθηματική δυσφορία ή αναπηρία. Για όλους αυτούς τους λόγους, το τροχαίο ατύχημα είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των ηλικιών 5 και 29 ετών.

Θα μπορούσαμε να συνεχίσουμε να αναφέρουμε μελέτες και αριθμούς για ώρες, αλλά όλοι έχουμε κατά νου ότι η ευθύνη πίσω από το τιμόνι είναι μεγαλύτερη από ό, τι σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα ρουτίνας. Με βάση όλες αυτές τις ιδέες, σας παρουσιάζουμε εδώ

τις ψυχολογικές συνέπειες των τροχαίων ατυχημάτων.

• Σχετικό άρθρο: "Ψυχική υγεία: ορισμός και χαρακτηριστικά σύμφωνα με την ψυχολογία"

Η φυσική πρόγνωση μετά από ατύχημα

Χωρίς αμφιβολία, η φυσιολογική ευημερία είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να ληφθεί υπόψη μετά από σύγκρουση σε όχημα, δεδομένου ότι μερικοί από τους τραυματισμούς που προκαλούνται σε αυτά τα γεγονότα μπορούν να τερματίσουν τη ζωή εκείνων που εμπλέκονται σε ένα θέμα δευτερόλεπτα. Η δημοσίευση σύγκρουσης μηχανοκίνητων οχημάτων, που δημοσιεύτηκε στην πύλη StatPearls, μας δείχνει μερικές γενικές πραγματικότητες σχετικά με αυτό το θέμα:

• Οι συγκρούσεις κεφαλής και γκρο πλαν προκαλούν το τιμόνι (ή το ταμπλό) να προσκρούσει στους επιβάτες του μπροστινού καθίσματος.
• Αναμένεται τραυματισμός στο κεφάλι, το λαιμό, το στήθος και την κοιλιά.
• Είναι απαραίτητο να υποπτευόμαστε πνευμονικές διαταραχές και σπασμένα πλευρά, εάν η πρόσκρουση έχει συμβεί μπροστά ή στις πλευρές του κορμού.
• Οι ασθενείς με υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι πιο πιθανό να τραυματιστούν από τον γενικό πληθυσμό.
• Οι ζώνες με λάθος θέση προκαλούν τον ασθενή να υποστεί τραυματισμούς στα κάτω άκρα, την πυελική περιοχή και την κοιλιακή περιοχή.
• Οι οπίσθιες κρούσεις αυξάνουν τον κίνδυνο κάκωσης του λαιμού και των τραυματισμών κατά την επέκταση και την πιθανότητα κατάγματος της σπονδυλικής στήλης.

Από την άλλη πλευρά, πρέπει να είναι όλα τα τραύματα που εκδηλώνονται με συστηματικά κλινικά συμπτώματα και σημεία θεωρείται πιθανώς επικίνδυνο, καθώς πρέπει πάντα να υποπτεύεστε κάταγμα της σπονδυλικής στήλης σπονδυλικός. Εάν ο νωτιαίος μυελός (ο κεντρικός νευρικός αγωγός του σώματος) υποστεί ανεπανόρθωτη βλάβη, είναι σύνηθες για τον ασθενή να έχει πλήρη ή ατελή παράλυση. Η τετραπληγία είναι η κύρια αιτία εισδοχής (48%) σε εξειδικευμένα νοσοκομεία για ασθενείς με απώλεια κινητικότητας.

Πώς επηρεάζουν τα τροχαία ατυχήματα την ψυχική υγεία;

Όταν ένας άνθρωπος αντιμετωπίζει ένα τραυματικό ή επικίνδυνο συμβάν, είναι φυσιολογικό να αποκτούν φόβο και ανασφάλεια όταν το ασκούν ξανά. Υπάρχουν αμέτρητες μαρτυρίες από άτομα που υπέστησαν μικρά ατυχήματα με το όχημά τους, αλλά με τη σειρά τους αισθάνονται ότι «πρόκειται να συντριβή» για λίγο μετά το συμβάν.

Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Είτε μέσω κοινωνικής δομής είτε ως μέρος ενός εξελικτικού μηχανισμού, κάθε είδος τείνει να αποφεύγει αυτό που έχει θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του. Είναι ένας μηχανισμός φυσικής προστασίας, αλλά εάν επεκτείνεται με την πάροδο του χρόνου ή επεκτείνεται σε άλλους τομείς της ζωής, μπορεί να οδηγήσει σε παθολογικά συμπτώματα. Στη συνέχεια, σας παρουσιάζουμε τις κύριες ψυχολογικές καταστάσεις που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι μετά από τροχαίο ατύχημα.

1. Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD ή PTSD)

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν οδηγούν σε PTSD όλα τα τροχαία ατυχήματα ή τα τραυματικά συμβάντα. Σύμφωνα με μελέτες, 60 έως 80% των ανθρώπων του κόσμου αντιμετωπίζουν ένα τραυματικό συμβάν κατά τη διάρκεια της ζωής τους, αλλά μόνο το 5 έως 10% από αυτούς καταλήγουν στην πραγματικότητα να αναπτύξουν PTSD. Στον τομέα της αυτοκινητοβιομηχανίας, μόνο 1 στους 10 οδηγούς που περιγράφουν τη συντριβή ως «τραυματική» καταλήγουν να δείχνουν σημάδια PTSD.

Αυτό που εννοούμε με αυτές τις γραμμές είναι ότι κάθε ασθενής μετά από τροχαίο ατύχημα πρέπει να επικεντρωθεί θεραπεύετε σωματικά και μην αυξάνετε το συναισθηματικό φορτίο και το άγχος πιστεύοντας ότι θα αναπτύξετε πιο ψηλά. Εν πάση περιπτώσει, δεν πονάει ποτέ να ξέρεις τα ενοχλητικά συμπτώματα της PTSD, δήλωσε η Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση:

• Επαναλαμβανόμενες και ακούσιες σκέψεις που σχετίζονται με το τραυματικό συμβάν.
• Ενοχλητικοί εφιάλτες (που μπορεί να είναι επαναλαμβανόμενοι) με βάση το τραυματικό συμβάν.
• Διαχωριστικές αντιδράσεις (αναδρομές) στις οποίες ο ασθενής αισθάνεται ότι το τραυματικό συμβάν λαμβάνει χώρα ξανά.
• Παρατεταμένη και έντονη ψυχολογική δυσφορία όταν ο ασθενής θυμίζει το συμβάν.
• Σημαντική φυσιολογική αντιδραστικότητα (γρήγορη αναπνοή ή αυξημένος καρδιακός ρυθμός) όταν ανακαλείται το συμβάν.

Χωρίς αμφιβολία, όλα αυτά τα συμπτώματα είναι ένας λόγος για να επισκεφθείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, καθώς το PTSD είναι μια κλινική οντότητα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τι είναι το τραύμα και πώς επηρεάζει τη ζωή μας;"

2. Ανησυχία

Ο ορισμός του ορίου μεταξύ «χαρακτηριστικού» και «παθολογίας» με άγχος είναι αρκετά περίπλοκος. Το αίσθημα άγχους μετά από τροχαίο ατύχημα είναι εντελώς φυσιολογικό, καθώς μερικές φορές η ζωή των εμπλεκομένων ήταν σε κίνδυνο.

Εκτιμάται ότι το 70% των ανθρώπων που έχουν υποστεί σοβαρό ατύχημα έχουν άγχος έως και ένα μήνα μετά το συμβάν, ενώ το 15% αναπτύσσει μια γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD). Το τελευταίο χαρακτηρίζεται από τη διάρκεια των συμπτωμάτων, η οποία είναι τουλάχιστον 6 μήνες.

Εκτός από το GAD, το άγχος μετά από ένα ατύχημα μπορεί να εκδηλωθεί με διαταραχές που μοιάζουν με φοβία. Ανάλογα με το πόσο σοβαρό είναι το χτύπημα, η πιθανότητα εμφάνισης απόλυτης αποστροφής στο όχημα μπορεί να είναι υψηλότερη ή χαμηλότερη. Ωστόσο, πηγές υποστηρίζουν ότι έως και το 40% των ατόμων που εμπλέκονται σε σοβαρά ατυχήματα εμφανίζουν επίμονες φοβίες που σχετίζονται με το αυτοκίνητο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

3. Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη σχετίζεται με το PTSD και το άγχος, καθώς και τη σοβαρότητα των τραυματισμών και το πλαίσιο του ατυχήματος. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, ένα άτομο που έχει μείνει τετραπληγικό μετά από ένα χτύπημα ή που σκότωσε ακούσια έναν άλλο άνθρωπο θα είναι πολύ πιο πιθανό να αναπτύξει κατάθλιψη από κάποιον που είχε ελάχιστο σοκ.

Γενικά, οι πιθανότητες εμφάνισης καταθλιπτικής διαταραχής σχετίζονται με τη σοβαρότητα των τραυματισμών και τον προκύπτον βαθμό αναπηρίας.

Ψάχνετε ψυχολογική βοήθεια;

Η φροντίδα του σώματος μετά από τροχαίο ατύχημα είναι απαραίτητη, αλλά μόλις θεραπευτούν οι πιο σημαντικοί τραυματισμοί, είναι πάντα καλή ιδέα να εξερευνήσετε τις ψυχολογικές συνέπειες ενός τόσο έντονου συμβάντος. Μετά από σύγκρουση με άλλο όχημα (ειδικά αν έχει υποστεί ποσοτική ζημία), η επίσκεψη στον ψυχολόγο θα είναι θετική σε όλες τις περιπτώσεις, τόσο για να εκφραστεί και να σχετικοποιήσει εκ νέου την κατάσταση και για να χειριστεί πιθανές παράγωγες διαταραχές.

Αν ψάχνετε για υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, επικοινωνήστε μαζί μας.