Η πυραμίδα του Maslow: η ιεραρχία των ανθρώπινων αναγκών

Η Πυραμίδα του Maslow είναι μέρος μιας ψυχολογικής θεωρίας που διερευνά τα κίνητρα και τις ανάγκες του ανθρώπου: τι μας οδηγεί να δράσουμε όπως κάνουμε. Σύμφωνα με Αβραάμ Μάσλοου, ένα ανθρωπιστικός ψυχολόγος, Οι ενέργειές μας γεννιούνται από το κίνητρο που κατευθύνεται προς τον στόχο κάλυψης συγκεκριμένων αναγκών, το οποίο μπορεί να ταξινομηθεί ανάλογα με τη σημασία που έχουν για την ευημερία μας.

Δηλαδή, ο Maslow πρότεινε μια θεωρία σύμφωνα με την οποία υπάρχει ιεραρχία των ανθρώπινων αναγκών, και υποστήριξε ότι καθώς ικανοποιούνται οι πιο βασικές ανάγκες, τα ανθρώπινα όντα αναπτύσσουν υψηλότερες ανάγκες και επιθυμίες. Από αυτήν την ιεραρχία, αυτό που είναι γνωστό ως Η πυραμίδα του Maslow.

Ο Abraham Maslow παρουσίασε για πρώτη φορά την έννοια του ιεραρχία αναγκών στο άρθρο του "Μια Θεωρία του Ανθρώπινου Κινήτρου" το 1943 και στο βιβλίο του "Κίνητρα και Προσωπικότητα". Αργότερα, το γεγονός ότι αυτή η ιεραρχία αντιπροσώπευε γραφικά σχήμα πυραμίδας έκανε τον πυρήνα της θεωρίας γνωστή ως Η πυραμίδα του Maslow

, του οποίου η δημοτικότητα είναι αξιοσημείωτη ακόμη και σήμερα, δεκαετίες μετά την πρώτη της πρόταση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 7 κύρια ρεύματα της Ψυχολογίας"

Πυραμίδα του Maslow: τι είναι αυτό;

Ενώ ορισμένα σχολεία υπήρχαν στα μέσα του 20ού αιώνα (το ψυχανάλυση ή συμπεριφορισμός) επικεντρώθηκε σε προβληματικές συμπεριφορές και στην εκμάθηση από ένα παθητικό ον και χωρίς πάρα πολλές επιλογές για να επηρεάσει το περιβάλλον περισσότερο από αυτόν που τον επηρεάζει, ο Maslow ασχολήθηκε περισσότερο με το να μάθει τι κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους και τι μπορεί να γίνει για να βελτιώσει προσωπική ανάπτυξη και αυτοπραγμάτωση.

Ως ανθρωπιστής, η ιδέα του ήταν ότι οι άνθρωποι έχουν έμφυτη επιθυμία να εκπληρωθούν, να είναι αυτό που θέλουν να είναι, και ότι έχουν τη δυνατότητα να επιδιώκουν τους στόχους τους αυτόνομα αν βρίσκονται σε περιβάλλον ευοίωνος. Ωστόσο, οι διαφορετικοί στόχοι που επιδιώκονται ανά πάσα στιγμή εξαρτώνται από το ποιος στόχος έχει επιτευχθεί και ποιοι πρέπει να επιτευχθούν, σύμφωνα με την πυραμίδα των αναγκών. Για να επιδιώξουμε τους στόχους της αυτοπραγμάτωσης, οι προηγούμενες ανάγκες, όπως φαγητό, ασφάλεια κ.λπ. πρέπει να ικανοποιηθούν πριν. Για παράδειγμα, ανησυχούμε για ζητήματα που σχετίζονται με την αυτοπραγματοποίηση μόνο εάν είμαστε σίγουροι ότι έχουμε μια σταθερή δουλειά, σίγουρο φαγητό και μερικούς φίλους που μας αποδέχονται.

Στην Πυραμίδα του Maslow, από τις πιο βασικές ανάγκες έως τις πιο περίπλοκες ανάγκες, αυτή η ιεραρχία αποτελείται από πέντε επίπεδα. Οι βασικές ανάγκες βρίσκονται στο κάτω μέρος της πυραμίδας, ενώ οι πιο σύνθετες ανάγκες βρίσκονται στην κορυφή.

Έτσι, οι πέντε κατηγορίες αναγκών στην Πυραμίδα του Maslow είναι: φυσιολογική, ασφάλεια, σχέση, αναγνώριση και αυτοπραγμάτωση; είναι οι φυσιολογικές ανάγκες το χαμηλότερο επίπεδο, και αυξανόμενα επίπεδα με την αναφερόμενη σειρά. Φυσικά, όπως έχουμε δει, η οπτική αναπαράσταση με τη μορφή μιας πυραμίδας είναι μια επακόλουθη συμβολή στην προσέγγιση του Maslow σε αυτό το επεξηγηματικό μοντέλο. Ωστόσο, εδώ θα το αντιμετωπίσουμε σαν να ήταν ισοδύναμο με την ιεραρχία των αναγκών που περιγράφεται από αυτόν τον ψυχολόγο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 31 καλύτερα βιβλία ψυχολογίας που δεν μπορείτε να χάσετε"

Τύποι αναγκών

Στην πυραμίδα του Maslow, αυτός ο ερευνητής μιλά για το ενστικτώδεις ανάγκες και κάνει διάκριση μεταξύ "ανεπαρκών" αναγκών (φυσιολογική, ασφάλεια, σχέση, αναγνώριση) και "ανάπτυξη της ύπαρξης" (αυτοπραγμάτωση). Η διαφορά μεταξύ του ενός και του άλλου οφείλεται στο γεγονός ότι το «ανεπαρκές» αναφέρεται σε μια έλλειψη, ενώ η «ανάπτυξη του είναι» αναφέρεται στο έργο του ατόμου. Η κάλυψη των αναγκών για έλλειμμα είναι σημαντική για την αποφυγή δυσάρεστων συναισθημάτων ή συνεπειών.

Οι ανάγκες της «ανάπτυξης του όντος», από την άλλη πλευρά, είναι σημαντικές για την προσωπική ανάπτυξη, και δεν έχουν να κάνουν με το έλλειμμα κάτι, αλλά με την επιθυμία να αναπτυχθούν ως άτομο.

Έτσι, η πυραμίδα του Maslow έχει 5 επίπεδα αναγκών. Έχουν ως εξής.

1. Ψυχολογικές ανάγκες

Περιλαμβάνουν ζωτικές ανάγκες για επιβίωση και είναι βιολογικής τάξης. Μέσα σε αυτήν την ομάδα, βρίσκουμε ανάγκες όπως: ανάγκη αναπνοής, πόσιμο νερό, ύπνο, φαγητό, σεξ, στέγη.

Έτσι, σε αυτό το στρώμα αναγκών είναι αυτές που καθιστούν εφικτές τις πιο θεμελιώδεις βιολογικές διαδικασίες που κάνουν την ύπαρξη του σώματος βιώσιμη. Παρέχουν κάλυψη για τις φυσιολογικές λειτουργίες που διατηρούν την ισορροπία στους ιστούς, τα κύτταρα, τα όργανα και, ιδιαίτερα, το νευρικό μας σύστημα.

Ο Maslow πιστεύει ότι αυτές οι ανάγκες είναι οι πιο βασικές στην ιεραρχία, καθώς όλες οι άλλες ανάγκες είναι δευτερεύουσες έως ότου ικανοποιηθούν αυτές σε αυτό το επίπεδο.

2. Απαιτήσεις ασφάλειας

Σε αυτό το μέρος της πυραμίδας του Maslow περιλαμβάνονται ανάγκες ασφαλείας που είναι απαραίτητες για να ζήσουν, αλλά βρίσκονται σε διαφορετικό επίπεδο από τις φυσιολογικές ανάγκες. Δηλαδή, έως ότου ικανοποιηθούν οι πρώτοι, δεν προκύπτει ένας δεύτερος κρίκος αναγκών που να προσανατολίζεται προς το προσωπική ασφάλεια, κατά παραγγελία, σταθερότητα και προστασία.

Μπορούμε να πούμε ότι οι ανάγκες που ανήκουν σε αυτό το επίπεδο της πυραμίδας του Maslow έχουν να κάνουν με τις προσδοκίες και με τον τρόπο με τον οποίο οι συνθήκες διαβίωσης επιτρέπουν την ανάπτυξη μεσοπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων έργων. Βασίζονται σε ένα είδος «μαξιλαριού» που βασίζεται σε περιουσιακά στοιχεία, καθώς και σε δικαιώματα και κοινωνικό κεφάλαιο.

Παρατίθενται εδώ: φυσική ασφάλεια, απασχόληση, εισόδημα και πόροι, οικογένεια, υγεία κ.λπ.

3. Ανάγκες μέλους

Ο Maslow περιγράφει αυτές τις ανάγκες ως λιγότερο βασικές και έχουν νόημα όταν ικανοποιούνται οι παραπάνω ανάγκες.

Για τον Maslow, αυτή η ανάγκη εκφράζεται όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να ξεπεράσουν τα συναισθήματα της μοναξιάς και να αισθάνονται ότι υπάρχουν συναισθηματικοί δεσμοί μεταξύ τους και ορισμένων ανθρώπων. Δηλαδή, όταν προσπαθείτε να υπερβείτε την ατομική σφαίρα και να δημιουργήσετε δεσμούς με το κοινωνικό περιβάλλον.

Αυτές οι ανάγκες παρουσιάζονται συνεχώς στην καθημερινή ζωή, όταν τα ανθρώπινα όντα δείχνουν επιθυμίες να παντρευτείς, να έχεις οικογένεια, να είσαι μέλος μιας κοινότητας, να είσαι μέλος εκκλησίας ή να πας σε λέσχη Κοινωνικός. Το να ανήκεις σε μια ομάδα, είτε λίγο πολύ, βοηθάει να κατανοήσεις τι γίνεται καθημερινά, καθώς και την προσωπική επαφή και Οι κοινωνικές σχέσεις που ευνοούν αυτούς τους δεσμούς μας ενθαρρύνουν με έναν τρόπο που, για τον Maslow, η προκύπτουσα εμπειρία μπορεί να περιγραφεί ως χρειάζομαι.

Παραδείγματα αυτών των αναγκών είναι οι παλινδρομική αγάπη, στοργή και συμμετοχή ή σχέση με μια συγκεκριμένη κοινωνική ομάδα.

4. Ανάγκες αναγνώρισης

Αυτό το επίπεδο της ιεραρχίας των ανθρώπινων αναγκών είναι επίσης γνωστό ως ανάγκες εκτίμησης, και έχει να κάνει με τον τρόπο με τον οποίο εκτιμούμε τον εαυτό μας και οι άλλοι μας εκτιμούν, το υπόλοιπο του κοινωνία.

Αφού καλύψει τις ανάγκες των τριών πρώτων επιπέδων της Πυραμίδας του Maslow, οι ανάγκες αναγνώρισης εμφανίζονται ως εκείνες που ευνοούν την ενίσχυση της αυτοεκτίμηση, η αναγνώριση έναντι του ίδιου του ατόμου, το ιδιαίτερο επίτευγμα και ο σεβασμός προς τους άλλους · Με την ικανοποίηση αυτών των αναγκών, το άτομο αισθάνεται αυτοπεποίθηση και πιστεύει ότι είναι πολύτιμη μέσα στην κοινωνία. Όταν αυτές οι ανάγκες δεν ικανοποιούνται, οι άνθρωποι αισθάνονται κατώτεροι και άχρηστοι.

Αυτή η ανάγκη για την ιεραρχία του Maslow κατανοείται καλύτερα ως τρόπος να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας. αυτο-έννοια μέσα από αυτά τα πράγματα για τον εαυτό μας που βλέπουμε αντανακλώνται στον τρόπο που οι άλλοι δοκιμάστε.

Σύμφωνα με τον Maslow, υπάρχουν δύο ανάγκες αναγνώρισης: μια χαμηλότερη, η οποία περιλαμβάνει τον σεβασμό για τους άλλους, την ανάγκη για κατάσταση, φήμη, δόξα, αναγνώριση, προσοχή, φήμη και αξιοπρέπεια. και ένα υψηλότερο, το οποίο καθορίζει την ανάγκη για αυτοσεβασμό, συμπεριλαμβανομένων συναισθημάτων όπως αυτοπεποίθηση, ικανότητα, επίτευγμα, ανεξαρτησία και ελευθερία.

Έτσι, αυτό το επίπεδο της ιεραρχίας των ανθρώπινων αναγκών βασίζεται σε όλα αυτά τα πλεονεκτήματα που προέρχονται από την απόλαυση μιας καλής κατάστασης στα μάτια των άλλων.

5. Οι ανάγκες αυτοπραγματοποίησης

Τέλος, στο υψηλότερο επίπεδο είναι οι ανάγκες για αυτοπραγματοποίηση και το ανάπτυξη εσωτερικών αναγκών, πνευματική και ηθική ανάπτυξη, αναζήτηση μιας αποστολής στη ζωή, ανιδιοτελής βοήθεια προς άλλους, κ.λπ.

Αυτό το επίπεδο της πυραμίδας του Maslow είναι ένα από τα πιο δύσκολα εύρη της ιεραρχίας των αναγκών που πρέπει να καθοριστούν, επειδή έχει να κάνει με στόχους πολύ αφηρημένο και δεν επιτυγχάνεται με συγκεκριμένες δράσεις, αλλά με αλυσίδες δράσεων που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια σχετικά μακρύς. Κατά συνέπεια, κάθε άτομο θα έχει διαφορετικές και εξατομικευμένες ανάγκες για αυτοεκπλήρωση.

Κριτική της Πυραμίδας του Maslow

Αν και κάποια έρευνα υποστηρίζει τη θεωρία του Abraham Maslow, τα περισσότερα από τα δεδομένα που συλλέχθηκαν σε πολλές έρευνες δεν φαίνεται να ακολουθούν τις ίδιες γραμμές από την πυραμίδα του Maslow. Για παράδειγμα, οι Wahba και Bridwell (1986) καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν λίγα στοιχεία που να αποδεικνύουν την ιεραρχία που υποστηρίζει ο Maslow, παρόλο που είναι ακόμα πολύ δημοφιλές σήμερα.

Επί πλέον, Η Πυραμίδα του Maslow δέχθηκε επίσης κριτική για το ότι είναι δύσκολο να αποδείξει την έννοια της αυτοπραγματοποίησηςκαθώς είναι πολύ αφηρημένο. Εξάλλου, στην επιστήμη είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί πολύ καλά η έννοια των λέξεων και να προταθούν κάποιες "λειτουργικές" συνέπειές τους, και μια έννοια αφήνει πολύ χώρο για ερμηνεία, δεν είναι δυνατόν να διεξαχθεί έρευνα που στοχεύει στη μελέτη του ίδιου πράγμα, ούτε να εξαγάγει συμπεράσματα. Σαφή. Πολλές από τις έννοιες και τις κατηγορίες που περιγράφονται στην πυραμίδα αναγκών του Maslow είναι πολύ ασαφείς για επιστημονική μελέτη.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2011, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις δοκίμασαν την πυραμίδα του Maslow και διαπίστωσε ότι η ικανοποίηση των αναγκών της πυραμίδας συσχετίστηκε με την ευτυχία του πρόσωπο. Αλλά αυτή η έρευνα, σε αντίθεση με τη θεωρία του Maslow, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι ανάγκες του Η αναγνώριση και η αυτοπραγματοποίηση ήταν επίσης σημαντικά, παρόλο που το τις περισσότερες βασικές ανάγκες. Επομένως, αμφισβήτησε τη διαδοχή που πρότεινε ο Maslow στη θεωρία του: δεν ήταν απαραίτητο να υπάρχει εκπλήρωσε τις βασικές ανάγκες για να επιδιώξει την επίτευξη των στόχων που σχετίζονται περισσότερο εξευγενισμένος.

Από την άλλη πλευρά, η έρευνα του Maslow βασίστηκε σε ένα πολύ μικρό και ως εκ τούτου μη αντιπροσωπευτικό δείγμα ατόμων. Η κριτική της μεθοδολογίας του αναφέρεται στο γεγονός ότι ο ίδιος επέλεξε τους ανθρώπους που θεωρούσε αυτο-πραγματοποιηθεί, αφού διαβάσει για αυτά ή μιλήσει μαζί τους και καταλήγει σε συμπεράσματα για το τι αυτοπραγματοποίηση. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που ο Maslow πήρε συνέντευξη για την πυραμίδα των αναγκών του δύσκολα μπορούν αντιπροσωπεύουν την πλειοψηφία του ανθρώπινου πληθυσμού, δεδομένου ότι ήταν άνθρωποι που ανήκαν στη δυτική κουλτούρα, πλούσιοι ή πολύ με επιρροή. Μερικοί από τους ανθρώπους που ερεύνησε είναι Albert Einstein ή Eleanor Roosvelt. Η πυραμίδα του Maslow δημιουργήθηκε από τη μελέτη εξαιρετικών περιπτώσεων και όχι από το φυσιολογικό στους ανθρώπους.

Η συνάφεια και η κληρονομιά αυτής της θεωρίας

Ανεξάρτητα από αυτές τις επικρίσεις, η πυραμίδα του Maslow αντιπροσωπεύει μια σημαντική συμβολή στο a αλλαγή όρασης μέσα στην ψυχολογία και βοήθησε στη δημιουργία μιας τρίτης δύναμης στο επάγγελμα (οι άλλες δύο κύριες δυνάμεις ήταν η ψυχανάλυση και ο συμπεριφορισμός). Η προσέγγισή του στην ψυχολογία και τη ζωή γενικά εμπνέει τον ενθουσιασμό, δεν υποθέτει πλέον ότι οι άνθρωποι είναι παθητικά όντα, ούτε εστιάζει σε παθολογικές συμπεριφορές. Η μελέτη των κινήτρων και των προτύπων συμπεριφοράς που δεν σχετίζονται με ψυχικές διαταραχές έγινε ένδειξη ότι η ψυχολογία δεν πρέπει να περιορίζεται στην ψυχική υγεία.

Από την άλλη πλευρά, τα έργα του Maslow ήταν μια πρώτη προσπάθεια να μελετηθεί κάτι ύψιστης σημασίας: το κοινό καλό, εκείνα τα στοιχεία που αποτελούν προτεραιότητα για όλους τους ανθρώπους. Εάν η ανάγκη πρόσβασης σε τρόφιμα είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές για τους ανθρώπους, είναι δυνατόν να προταθούν μοντέλα διαχείρισης για χώρους που λαμβάνουν υπόψη αυτήν την αρχή.

Επιπλέον, η πυραμίδα του Maslow είχε μεγάλο αντίκτυπο όχι μόνο στην ψυχολογία, αλλά ήταν επίσης σημαντική τον επιχειρηματικό κόσμο (ειδικά στο μάρκετινγκ, αλλά και στον κόσμο των ανθρώπινων πόρων) ή στον αθλητισμό, για παράδειγμα. Η καθιέρωση μιας ιεραρχίας αναγκών παρέχει έναν εύκολο και διαισθητικό τρόπο για τον καθορισμό σχεδίων να παρακινήσει και να δημιουργήσει ελκυστικά προϊόντα ανάλογα με τον τύπο των ανθρώπων στους οποίους προορίζεται επιρροή.

Η τρέχουσα επιστημονική ψυχολογία πρέπει να συνεχίσει να ερευνά τι είναι αυτό που μας παρακινεί και μας οδηγεί να επιδιώκουμε στόχους και ίσως την πυραμίδα του Maslow δεν είναι μια κατασκευή που μας επιτρέπει να εξηγήσουμε καλά πώς ενεργούμε, αλλά τουλάχιστον είναι ένα πρώτο τούβλο σε αυτόν τον τύπο μελέτης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αναφορά. Φυσικά, είναι απαραίτητο να συνεχίσουμε να εργαζόμαστε για να δημιουργήσουμε συγκεκριμένες έννοιες που προσφέρονται για έρευνα επιστημονικά, πέρα ​​από την απήχηση σε ασαφείς ιδέες που μπορούν να σημαίνουν διαφορετικά πράγματα για κάθε μία άτομο.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Μπόρεε, Τζορτζ. (2003). Θεωρίες της προσωπικότητας, του Abraham Maslow. Μετάφραση: Rafael Gautier.
• Camino Roca, J.L. (2013). Η προέλευση της ανθρωπιστικής ψυχολογίας: Ανάλυση συναλλαγών στην ψυχοθεραπεία και την εκπαίδευση. Μαδρίτη: CCS.
• Μαχμούντ Α. Wahba, Lawrence G. Μπρίγουελ. (2004). Ο Maslow επανεξέτασε: Μια ανασκόπηση της έρευνας σχετικά με τη θεωρία της ιεραρχίας των αναγκών. Baruch College, The City University της Νέας Υόρκης ΗΠΑ.
• Maslow, Α. Η. (1982). Η δημιουργική προσωπικότητα. Βαρκελώνη: Κάιρος.
• Rosal Cortés, R. (1986). Προσωπική ανάπτυξη (ή αυτοπραγμάτωση): στόχος ανθρωπιστικών ψυχοθεραπειών. Anuario de psicología / The UB Journal of psychology. Αριθμός: 34.