Πώς επηρεάζει το πορνό τον εγκέφαλό σας;

Η πορνογραφία είναι μαζί μας από την αρχή του χρόνου.

Οι προϊστορικοί πρόγονοί μας έκαναν ερωτικά σχέδια στους τοίχους των σπηλαίων. Οι αρχαίοι Έλληνες έχτισαν αγάλματα με υψηλή ερωτική συνιστώσα, καθώς και εικονογραφικές παραστάσεις σεξουαλικών πράξεων σε αγγεία. Όλα αυτά συνέβησαν πολύ πριν η ενήλικη κινηματογραφική βιομηχανία άρχισε να παράγει τις πρώτες της ταινίες.

Χάρη στη χρυσή εποχή του Διαδικτύου και των τηλεπικοινωνιών, Η συχνή κατανάλωση πορνογραφίας αυξήθηκε στα ύψη την τελευταία δεκαετία. Αυτό σημαίνει ότι το πορνό είναι αβλαβές;

Μερικοί άνδρες αποφασίζουν να ενθαρρυνθούν βλέποντας την πορνογραφία, πιστεύοντας ότι είναι απλώς ένας γρήγορος και υγιής τρόπος για να ανακουφίσει την ένταση ή να εξερευνήσει σεξουαλικές προτιμήσεις και προτιμήσεις χωρίς να φύγει από τον καναπέ. Αυτό μπορεί να είναι σχετικά αληθινό και ωφέλιμο βραχυπρόθεσμα, ωστόσο, μπορεί εύκολα να γίνει εθισμός που θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά τον εγκέφαλό μας.

• Σχετικό άρθρο: "Μέρη του ανθρώπινου εγκεφάλου (και λειτουργίες)"

Οι επιδράσεις της εξάρτησης από πορνό στον εγκέφαλο

ο σωματικό σύστημα του εγκεφάλου είναι υπεύθυνος για να μας ανταμείψει και να μας κάνει να νιώσουμε ευχαρίστηση όταν έχουμε εμπειρίες θετικό, όπως να κάνεις έρωτα για πρώτη φορά, να κερδίζεις ένα παιχνίδι ποδοσφαίρου ή να δοκιμάζουμε το φαγητό μας αγαπημένη.

Οι ορμόνες ντοπαμίνη Γ γλουταμινικό απελευθερώνονται με ελεγχόμενο τρόπο κάθε φορά που υφίστανται θετικά ερεθίσματα. Η ντοπαμίνη είναι η ορμόνη της ευτυχίας, ενώ το γλουταμινικό κάνει το σώμα μας να θυμάται την εμπειρία.

Όταν τονίζουμε με πορνογραφία, υπάρχει εκθετική αύξηση των ποσοτήτων γλουταμινικού και ντοπαμίνης που απελευθερώνονται. Αυτό αναγκάζει το σώμα να αντιδράσει σε αυτό το ερέθισμα σαν να ήταν πραγματικά πολύ βαθιά και πραγματική σεξουαλική ευχαρίστηση, παρά την προφανή απουσία άλλου ανθρώπου κατά τη διάρκεια αυτού υποκρίνομαι.

Αυτή η αύξηση των δόσεων ντοπαμίνης και γλουταμινικού που απελευθερώνεται από τον εγκέφαλο, θα μας κάνει να χρειαζόμαστε κάθε φορά καταναλώνουν περισσότερο περιεχόμενο και μεγαλύτερη ποικιλία, μερικές φορές δίνουν προτεραιότητα στην κατανάλωση πορνογραφίας από άλλους πράγματα. Όταν αυτό δεν ελέγχεται, μπορεί να εξελιχθεί σε έναν σοβαρό εθισμό, ο οποίος μπορεί να πάρει χρόνια θεραπείας για να ολοκληρωθεί η αποκατάσταση.

Κανείς δεν είναι ασφαλής από τον εθισμό στην πορνογραφία, η οποία μπορεί να είναι τόσο σοβαρή όσο ο εθισμός στο αλκοόλ, τον καπνό, τα τυχερά παιχνίδια ή τα σκληρά ναρκωτικά. Όταν τα επίπεδα της ντοπαμίνης είναι εκτός ελέγχου λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης πορνογραφίας, τα απλούστερα πράγματα στη ζωή, που συνηθίζαμε πριν να απολαύσετε κανονικά, όπως μια βόλτα στην παραλία το ηλιοβασίλεμα ή ένα γεύμα με φίλους, γίνονται εντελώς βαρετά και άγευστα σε σύγκριση με το πορνο.

Αυτός ο εθισμός μπορεί επίσης να μειώσει τη λίμπιντο μας και να καταστρέψει τις σεξουαλικές μας σχέσεις, από την πορνογραφία μπορεί να μειώσει την ικανότητά μας για οργασμό και να διατηρήσει τη στύση.

Η συνήθης κατανάλωση πορνογραφίας κάνει τον εγκέφαλό μας να μάθει να αφήνει το σώμα μας να ανταποκρίνεται μόνο στο εικόνες που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε στην οθόνη, οι οποίες πολύ συχνά απέχουν από τη σεξουαλική σχέση συμβατικός. Όταν κάνουμε σεξ με τον σύντροφό μας, το σώμα μας δεν θα μπορεί πλέον να ανταποκρίνεται με τον σωστό τρόπο. Αυτή η δυσλειτουργία συχνά προκαλεί συναισθήματα απογοήτευσης, ενοχής, ντροπής και έλλειψης αυτοπεποίθησης.

Ένα άλλο μεγάλο μειονέκτημα της εύκολης και απεριόριστης πρόσβασης σε αυτό το είδος περιεχομένου είναι η έλλειψη κινήτρων για έξοδο και συνάντηση με ανθρώπους, δίκτυο και δημιουργία γόνιμων και διαρκών σχέσεων. Τακτική κατανάλωση πορνό θα το κάνει αυτό σιγά-σιγά, κλείνουμε τους εαυτούς μας περισσότερο με την άμεση απόλαυση και μειώνοντας τις πιθανότητές μας να έχουμε μια υγιή σχέση με άλλους ανθρώπους. Λόγω αυτού, η αυτοεκτίμησή μας θα μειωθεί, γεγονός που θα μας κάνει να καταναλώνουμε περισσότερη πορνογραφία για να εξαργυρώσουμε αυτόν τον πόνο με μια προσωρινή δόση ντοπαμίνης, η οποία θα μας κάνει να νιώθουμε χειρότερα και χειρότερα. Είναι ένας φαύλος κύκλος που θα μας μετατρέψει σε απομακρυσμένους και απαθείς ανθρώπους αν δεν το σταματήσουμε εγκαίρως.

Από την άποψη του ατόμου, η πορνογραφία δεν είναι πρόβλημα, το πραγματικό πρόβλημα είναι ο εθισμός που μπορεί να δημιουργήσει. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη κινήτρων, ντροπής και έλλειψης αυτοεκτίμησης που προκαλεί η συνήθης κατανάλωση.

Η αυτοδιέγερση μέσω της προβολής πορνογραφίας μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε για μερικούς ανθρώπους, ωστόσο, όταν το χρησιμοποιούμε χωρίς μέτρο, ως μέσο διαφυγής της πραγματικότητας, μπορεί να γίνει πρόβλημα πιο σοβαρό από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε.

@professionl (2059071)

Χρειάζεστε βοήθεια?

Το όνομά μου είναι Χαβιέ Άρες και είμαι ειδικός ψυχολόγος στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, μια επιστημονικά έγκυρη θεραπεία που βοηθά πολλούς ανθρώπους να ελέγχουν τα προσωπικά τους προβλήματα.

Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου εάν χρειάζεστε εξειδικευμένη ψυχολογική βοήθεια, γράψτε μου και θα κλείσουμε ραντεβού για να ξεκινήσουμε τη θεραπεία σας.