Οι 7 λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται η ζήλια των συνεργατών

ο ζήλια Αντιπροσωπεύουν ένα από τα πιο αξιοσημείωτα προβλήματα στις σχέσεις ζευγών σχεδόν όλων των ειδών ψυχολογικών προφίλ. Είναι περίπου ένα φαινόμενο που προκύπτει από ανακριβείς πεποιθήσεις για την πραγματικότητα και ότι δεν επηρεάζει μόνο αρνητικά το άτομο που βιώνει αυτήν τη ζήλια στο πρώτο άτομο, αλλά και το άτομο προς το οποίο είναι άμεσες ιδεοληπτικές σκέψεις, και ότι με το πέρασμα του χρόνου μπορεί να εδραιωθεί σχηματίζοντας ένα δύσκολο εμπόδιο ξεπερνάω.

Ωστόσο, ζήλια δεν πρέπει πάντα να οφείλονται στα ίδια σκανδάλη, και μπορούν να εμφανιστούν σε μια ευρεία ποικιλία καταστάσεων, ακόμη και σε περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει ούτε σχέση ζευγαριού ούτε καν οικεία σχέση. Η ύπαρξη αυτής της μεγάλης ποικιλομορφίας των «πηγών» ζήλιας δεν σημαίνει ότι, γενικά και χονδρικά, δεν υπάρχουν βασικά μοτίβα στην εμφάνιση της ζήλιας.

Παρακάτω μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους κύριους λόγους για τους οποίους η ζήλια εμφανίζεται στη σφαίρα του ζευγαριού, έτσι, από εκεί, μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα πώς να το αντιμετωπίσετε.

• Σχετικό άρθρο: "12 συμβουλές για την καλύτερη διαχείριση ορισμένων ζευγαριών"

Οι 7 κύριες αιτίες ζήλιας στις σχέσεις

1. Συγχέοντας το "εμείς" με το "εγώ"

Ένα σημαντικό μέρος της ζήλιας οφείλεται συνήθως κακή διαχείριση της αβεβαιότητας για το τι κάνει και σκέφτεται το ζευγάρι. Στις πιο ακραίες περιπτώσεις ζήλιας, το απλό γεγονός ότι δεν γνωρίζουμε τόσο πολύ για τον σύντροφο όσο αυτό που είναι γνωστό για τον εαυτό του είναι κάτι που ερεθίζει και προκαλεί αγωνία, αλλά υπάρχουν επίσης πολλές περιπτώσεις μέτριας ζήλιας που τρέφονται με τον ίδιο φόβο ασάφεια. Η πεποίθηση ότι σε ένα ζευγάρι πρέπει να υπάρχει ένα είδος τηλεπαθητικής επικοινωνίας μέσω της οποίας συγχωνεύονται δύο μυαλά σε ένα μόνο μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση και απελπισμένες προσπάθειες να εξαλειφθεί η ατομικότητα του άλλου πρόσωπο.

Υπάρχει η υπόθεση ότι το παραδοσιακή ρομαντική αγάπη προωθεί την εμφάνιση αυτού του τύπου πεποιθήσεων, αν και δεν έχει αποδειχθεί ότι άλλα μοντέλα αγάπης (όπως το πολυαμίνη) μειώστε την τάση να εμφανιστεί αυτή η πηγή ζήλιας.

2. Θέματα ανασφάλειας και αυτοεκτίμησης

ο ανασφαλής Συνήθως είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους το φαινόμενο της ζήλιας εμφανίζεται σε όλους τους τύπους σχέσεων. Ανασφαλείς ανθρώπους Τείνουν να πιστεύουν ότι σε ορισμένες πτυχές της καθημερινής τους ζωής βρίσκονται σε μειονεκτική θέση σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους, και αυτό τους παρακινεί να αναζητούν διαρκώς στρατηγικές για να αντισταθμίσουν αυτήν την υποτιθέμενη μειονεκτική κατάσταση.

Όταν πρόκειται για τη σχέση με τον σύντροφο και τη ζήλια, κάποιος ανασφαλής μπορεί να πιστεύει ότι δεν είναι αρκετά πολύτιμοι ή αρκετά ελκυστικό για να "κρατήσει" το άλλο άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να κάνει μεγάλες θυσίες και χωρίς να το υποτάξει επιτήρηση. Φυσικά, αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί. αντιμετώπιση της αυτο-εικόνας και της αυτοεκτίμησης αυτού του ατόμου.

3. Κάποια τάση για παρανοϊκή προσωπικότητα

Είναι δυνατό να εμφανιστούν ορισμένα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με το παρανοϊκή προσωπικότητα χωρίς να έχεις πραγματικά Παρανοϊκή διαταραχή προσωπικότητας μακριά από το να έχεις παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων με κάποια τάση για παρανοϊκές σκέψεις και, επομένως, δείχνουν ορισμένες δυσκολίες όσον αφορά την εμπιστοσύνη σε άλλους.

Ως αποτέλεσμα, μπορούν να δώσουν κακόβουλες προθέσεις στους φίλους, τους συνεργάτες και την οικογένειά τους, και έτσι να γίνουν αμυντικοί. Σε αυτήν την περίπτωση, Η ζήλια θα ήταν ένα σύμπτωμα ενός κάπως ευρύτερου προβλήματος που επηρεάζει άλλους τομείς της κοινωνικής ζωής του ατόμου.

4. Επιλεκτική προσοχή

Ζήλια επίσης Μπορούν να είναι μέρος μιας απαισιόδοξης άποψης για τις σχέσεις. Δηλαδή, είναι πιθανό κάποιος ζηλότυπος να εστιάζει την προσοχή του μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις στις οποίες Θυμηθείτε ότι η ζήλια έχει καταλήξει να μοιάζει με ακριβείς διαισθήσεις για την πραγματικότητα, είτε επειδή έχουν αναμενόμενο καταστάσεις απιστίας ή επειδή ήταν ένα σημάδι ότι η σχέση τελείωσε.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι αυτές οι περιπτώσεις είναι πιο αξιοσημείωτες τη μοναδικότητά του ότι οι συνήθεις περιπτώσεις στις οποίες η ζήλια αφαιρείται εντελώς από αυτό που συμβαίνει αντικειμενικά.

5. Η αντίδραση του ζευγαριού στη δική μας ζήλια

Η ζήλια συχνά εκφράζεται ζευγάρι κρίση ή μικρές συγκρούσεις. Επιπλέον, η ζηλοτυπία συνήθως εκφράζεται περισσότερο από την επικοινωνία, ή με άλλα λόγια, το άτομο που εμπλέκεται έρχεται μόνο από αυτά από την ερμηνεία των δικών μας πράξεων, όχι επειδή μιλάμε για αυτή τη ζήλια με ειλικρίνεια και Άνοιξε.

Αυτό αναγκάζει το άλλο άτομο να αλλάξει τη στάση του απέναντί ​​μας, συνήθως εμφανίζεται πιο αμυντικό. και δικαίωση της ατομικότητάς τους, κάνοντας σκόπιμα πράγματα που «μας ενοχλούν» ακόμη και χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε.

Πέρα από τις ηθικές εκτιμήσεις σχετικά με το εάν αυτοί οι τύποι αντιδράσεων είναι σωστοί ή όχι, το κοινό αποτέλεσμα αυτής της αλλαγής Η στάση που προστέθηκε στην επίθεση της ζήλιας μας δημιουργεί ένα βρόχο προσδοκιών και συγκρουόμενων συμφερόντων που συνήθως επιδεινώνει το ταλαιπωρία.

6. Οι σεξουαλικές ασυμμετρίες που συμβαίνουν στη σχέση

Εντοπίστε ότι έχουμε σεξουαλικές προτιμήσεις που δεν ταιριάζουν πλήρως με αυτό που συμβαίνει σε στενές σχέσεις με το άλλο άτομο Μπορεί να οδηγήσει στην υπόθεση ότι δεν μπορούμε να την ικανοποιήσουμε σεξουαλικά, έτσι είναι πιθανό να προκύψουν φόβοι που μας προδιαθέτουν για ζήλια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε σεξουαλική και ζευγάρια θεραπεία.

7. Ο φόβος να μην ταιριάζει στους ρόλους των φύλων

Οι ρόλοι των φύλων δημιούργησαν μια κουλτούρα στην οποία, για αιώνες, ένα μοντέλο ρομαντικής αγάπης έχει εκφραστεί στην οποία ο άλλος αντιμετωπίζεται ως κατοχή. Επομένως, ακόμη και εκείνοι που δεν αισθάνονται αγάπη με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να πιστεύουν ότι αναμένονται τέτοιες συμπεριφορές: έκφραση ζήλιας, ελεγκτική στάση κ.λπ.

Καταλήγοντας

Αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους που είναι χρήσιμοι για να εξηγήσουν την εμφάνιση της ζήλιας, αλλά ποτέ δεν πονάει να θυμάστε ότι κάθε περίπτωση είναι μοναδική. Μπορούν να ληφθούν ως κατευθυντήριες γραμμές για τον αυτοαναστοχασμό και να ελέγξουν σε ποιο βαθμό η ζήλια που αισθάνεται ακολουθεί τις λογικές που περιγράφονται εδώ, αλλά δεν είναι άκαμπτες περιγραφές της πραγματικότητας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Burton, Ν. (2015). Ουρανός και κόλαση: Η ψυχολογία των συναισθημάτων. Ηνωμένο Βασίλειο: Acheron Press.
• Mathes, Ε. (1991). Μια γνωστική θεωρία της ζήλιας. Η Ψυχολογία της Ζήλης και του Φθόνου. Νέα Υόρκη: Guilford Press.