Πώς να ανιχνεύσετε και να δράσετε για τον εθισμό στο αλκοόλ

Ο αλκοολισμός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους εθισμούς στον κόσμο και επίσης ένας από τους πιο θανατηφόρους, με περισσότερους από 3 εκατομμύρια θανάτους που προκαλούνται παγκοσμίως ανά έτος, λόγω αυτής της αλλαγής του Υγεία. Είναι επίσης η πιο επιβλαβής μορφή εθισμού για τρίτους, καθώς προκαλεί υψηλή θνησιμότητα λόγω ατυχημάτων που σχετίζονται με την οδήγηση οχημάτων.

Ετσι, Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να εντοπίζουμε εγκαίρως τα προειδοποιητικά σημάδια που σχετίζονται με τον εθισμό στο αλκοόλ. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μια περίληψη αυτών και των θεραπευτικών στρατηγικών που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσετε όσους πάσχουν από αυτήν την ασθένεια.

• Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματική νοημοσύνη για να απαλλαγούμε από εθισμούς"

Κόκκινες σημαίες που συνδέονται με τον αλκοολισμό

Τα άτομα με αυτό το είδος εθισμού συνήθως έχουν ορισμένα κοινά συμπτώματα. Η ανίχνευσή τους καθιστά δυνατή την έγκαιρη επέμβαση σε αυτήν την ασθένεια. Αυτά είναι τα πιο σημαντικά προειδοποιητικά σημάδια εκείνων που έχουν αναπτύξει ή αναπτύσσουν αλκοολισμό. Φυσικά, μερικά από αυτά δεν είναι, από μόνα τους, επαρκή κριτήρια για να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι υφίσταται μια διαταραχή, και από την άλλη πλευρά, η οριστική διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από τους επαγγελματίες υγείας αρμόδιος.

1. Πίνουν πάντα σε κοινωνικά πλαίσια

Ένα από τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν την πιθανότητα πιθανής περίπτωσης αλκοολισμού είναι το γεγονός ότι πίνετε όποτε βρίσκονται σε κοινωνικά και εορταστικά περιβάλλοντα: γιορτές, συναντήσεις, γεύματα ή κοινωνικές δραστηριότητες κάθε είδους.

Οι αλκοολικοί άνθρωποι που δεν υποβάλλονται σε θεραπεία έχουν συνήθως ένα ποτήρι στο χέρι σε αυτούς τους τύπους εκδηλώσεων, δεδομένου ότι εκμεταλλεύονται την ελάχιστη δικαιολογία που δίνει το πλαίσιο για την κατανάλωση αλκοόλ. Ομοίως, τείνουν να είναι αναστατωμένοι ή αναστατωμένοι όταν δεν έχουν πρόσβαση σε αλκοολούχα ποτά σε τέτοιου είδους εορταστικά περιβάλλοντα.

2. Εμφανίζονται σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα

Όταν το άτομο σταματά να πίνει για αρκετές ώρες στη σειρά, βιώνει το λεγόμενο σύνδρομο στέρησης, στην οποία εκδηλώνεται μια σειρά πολύ συγκεκριμένων σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με γενική δυσφορία και άγχος, τα οποία δείχνουν σαφώς την παρουσία εθισμού.

Μερικά από αυτά τα συμπτώματα είναι τρόμος στα χέρια, υπερβολική εφίδρωση, αϋπνία, ναυτία και επίσης ευερεθιστότητα, κακή διάθεση και νευρικότητα.

3. Ξεκινούν την κατανάλωση πολύ νωρίς

Ένα άλλο από τα πιο συνηθισμένα προειδοποιητικά σημάδια είναι η κατανάλωση αλκοόλ από πολύ νωρίς τις ώρες είτε στο σπίτι είτε αλλού, και Εμφανίζεται ακόμη και συστηματικά τις πρώτες πρωινές ώρες, στις πιο ακραίες περιπτώσεις.

Αυτή η πρώιμη κατανάλωση ηρεμεί την επιθυμία σας να πιείτε και αποτελεί χαρακτηριστικό γνώρισμα μιας περίπτωσης εθισμού.

4. Πίνουν πιο γρήγορα από το συνηθισμένο

Για να καταναλώσετε την μεγαλύτερη ποσότητα αλκοόλ, τα άτομα με εθισμό στο αλκοόλ τείνουν να πίνουν γρηγορότερα από τα υπόλοιπα άτομα που συναντούν.

Και είναι ότι, για ένα άτομο με αλκοολισμό, το ποτό δεν είναι μόνο συνοδευτικό ή συνοδευτικό της κοινωνικής κατάστασης, αλλά είναι η κύρια δραστηριότητα εκείνη την εποχή.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να επιλέξετε ένα κέντρο αποτοξίνωσης; 7 κλειδιά που πρέπει να θυμάστε "

5. Πίνουν κρυφά

Και πάλι είναι ένα άλλο από τα τυπικά σημάδια του αλκοολισμού. Πολλά από τα άτομα με αυτήν την ασθένεια χρησιμοποιούν μόνοι τους να πίνουν αλκοολούχα ποτά για να κρύψουν τα προβλήματά τους και να αποτρέψουν τον εθισμό τους να ανακαλυφθεί από άλλους. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγουν επίσης να εξηγήσουν το πρόβλημά τους σε κανέναν..

Μερικές φορές, μπουκάλια αλκοολούχων ποτών κρύβονται έτσι ώστε να μην προκαλούν υποψίες μεταξύ των μελών της οικογένειας, η οποία έχει να κάνει με την ακόλουθη κόκκινη σημαία.

6. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον για κρατήσεις ποτών

Αυτό το ενδιαφέρον για να μάθετε αν υπάρχουν αρκετά αποθεματικά Εμφανίζεται τόσο στο ίδιο το σπίτι όσο και σε οποιοδήποτε άλλο σπίτι στο οποίο πρόκειται να μείνουν για αρκετές ώρες κάθε φορά.

Εκτός από αυτό, είναι κοινό για αυτούς να ελέγχουν, για παράδειγμα, τα μίνι μπαρ του ξενοδοχείου μόλις φτάσουν στο δωμάτιο ή να ελέγξουν εκ των προτέρων εάν υπάρχει υπηρεσία μίνι μπαρ στο ξενοδοχείο.

7. Χάνουν το ενδιαφέρον τους για δραστηριότητες εκτός από την κατανάλωση αλκοόλ

Όταν ένα άτομο πάσχει από εθισμό στο αλκοόλ, τόσο οι δραστηριότητες όσο και τα ενδιαφέροντα ή τα χόμπι τους παύουν να είναι σημαντικά στη ζωή τους, καθώς γίνονται έχουν λιγότερη προτεραιότητα και μπορεί να σχετίζονται με τον «κίνδυνο» να ξοδεύουν περισσότερο χρόνο από ό, τι θα έπρεπε χωρίς να πίνουν, ειδικά εάν περιλαμβάνει δραστηριότητες που ομάδα.

Ένας καλός τρόπος για να εντοπίσετε μια πιθανή περίπτωση αλκοολισμού είναι ελέγξτε εάν το άτομο συνεχίζει να ασκεί τις δραστηριότητές του, εάν συνεχίζει να διατηρεί τα ενδιαφέροντα ή τα χόμπι του ως συνήθως είτε παρακάμπτοντάς τα είτε όχι ακολουθώντας τη σταθερή δομή χρονοδιαγράμματος.

8. Σχετικοποιούν την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών

Τα άτομα με αλκοολισμό τείνουν να υποτιμούν και να απορρίπτουν τον εθισμό τους, μεταξύ άλλων ώστε να μην χρειάζεται να αντιμετωπίσουν την ιδέα να σταματήσουν να χρησιμοποιούν αυτήν την ουσία το συντομότερο δυνατό.

Γι 'αυτό χρησιμοποιήστε μεθόδους αυταπάτης όπως "αφαιρώντας" μονάδες αλκοόλ που καταναλώνονται, για παράδειγμα αποφεύγετε τον εαυτό σας ότι έχετε κάνει πολλή άσκηση εκείνη την ημέρα ή θεωρώντας χαμηλότερα αλκοολούχα ποτά, όπως η μπύρα, ως μη αλκοολικά.

9. Χάνουν επαφή με φίλους που δεν πίνουν

Δεδομένου ότι η ζωή τους περιστρέφεται γύρω από το αλκοόλ και την κατανάλωση αλκοόλ, οι άνθρωποι που πάσχουν από αλκοολισμό τείνουν να κόψτε φίλους και γνωστούς που δεν πίνουν ούτε πίνουν λιγότερο.

Με τον ίδιο τρόπο, τείνουν να συχνάζουν όλο και περισσότερο εκείνους τους φίλους που πίνουν ή που έχουν εθιστικές συμπεριφορές παρόμοιες με τις δικές τους.

Θεραπείες που σχετίζονται με τον αλκοολισμό

Σε περίπτωση που υπάρχει υποψία ότι μπορεί να υπάρχει εθισμός στο αλκοόλ, πρέπει να ενεργήσετε το συντομότερο δυνατό αναζητώντας επαγγελματική βοήθεια; Καμία άλλη λύση δεν προσφέρει επαρκείς εγγυήσεις για να επενδύσετε χρόνο και προσπάθεια σε αυτό, δίνοντας στον εθισμό την ευκαιρία να ενοποιηθεί στο μεταξύ. Αυτές είναι οι μορφές θεραπευτικής παρέμβασης που σχετίζονται με τον αλκοολισμό.

1. Ιατρική βοήθεια στην αποτοξίνωση

Στην πρώτη φάση, είναι απαραίτητο να βοηθηθεί το άτομο να αποβάλει το μεγαλύτερο μέρος του αλκοόλ που έχει συσσωρευτεί σώμα (τα υπόλοιπα θα αποβληθούν για αρκετές εβδομάδες) και για τη διαχείριση του συνδρόμου στέρησης. Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο εμποδίζεται να το χρησιμοποιήσει ξανά για να σταματήσει να αισθάνεται άσχημα γρήγορα, κάτι που συνεπάγεται επιμήκυνση του προβλήματος. Επιπλέον, απαγορεύεται να καταφεύγει στην ανεξέλεγκτη κατανάλωση άλλων ουσιών με εθιστικό δυναμικό για την ανακούφιση της δυσφορίας

2. Κατοικημένο πρόγραμμα

Το πρόγραμμα διαμονής μπορεί να είναι μικρής, μεσαίας ή μεγάλης διάρκειας, και συνίσταται στην παραμονή σε μια καλά εξοπλισμένη οικιακή ενότητα στην οποία το άτομο μπορεί να εστιάσει τις καθημερινές του δραστηριότητες και τον ελεύθερο χρόνο του μακριά από τον κόσμο των ναρκωτικών. Όλα αυτά με ιατρική παρακολούθηση και ψυχολογική θεραπεία.

3. Θεραπεία εξωτερικών ασθενών

Η θεραπεία εξωτερικών ασθενών αποτελείται από συνεδρίες επανεξέτασης και θεραπείας για να ελέγξετε εάν το άτομο καταφέρνει να προσαρμοστεί στον νέο τρόπο ζωής του μακριά από την εθιστική ουσία, και να λύσει τις αμφιβολίες του και σας δίνω εργαλεία πρόληψης υποτροπών.

Αναζητάτε υπηρεσίες θεραπείας εθισμού;

Εάν σας ενδιαφέρει να ξεκινήσετε μια διαδικασία θεραπείας εθισμού, επικοινωνήστε μαζί μας. Επί Llaurant la Llum Προσφέρουμε τις μορφές θεραπευτικής παρέμβασης που σχετίζονται με όλες τις φάσεις αποτοξίνωσης και αποκατάστασης, και έχουμε μια πλήρη ομάδα επαγγελματιών υγείας, τόσο στον ιατρικό κλάδο όσο και στον τομέα ψυχοθεραπευτική.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (APA). (2013). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (5η έκδοση). Arlington, VA: Αμερικανική Ψυχιατρική Έκδοση.
• Dunn, Ν.; Cook, C.C. (1999). Ψυχιατρικές πτυχές κατάχρησης αλκοόλ. Hospital Medicine, 60 (3): σελ. 169 - 172.