14 κορυφαίες κοινωνικές δεξιότητες για επιτυχία στη ζωή
Τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά όντα και, επομένως, Πρέπει να αποκτήσουμε μια σειρά κοινωνικών δεξιοτήτων που μας επιτρέπουν να ζούμε σε αρμονία με εκείνους γύρω μας, αφού χρειαζόμαστε άλλους να επιβιώσουν και να απολαύσουν μια συναισθηματικά υγιή ζωή.
Το να μην έχουμε ορισμένες κοινωνικές δεξιότητες καθορίζει πώς συμπεριφερόμαστε όταν είμαστε με άλλους ανθρώπους και τον τρόπο δράσης μας μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να παρερμηνευθούν από άλλους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σύγκρουση που θα μπορούσε να έχει αποφεύγεται.
Οι 14 βασικές κοινωνικές δεξιότητες
Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι ένα σύνολο συμπεριφορών που εκπέμπουμε όταν αλληλεπιδρούμε με άλλα άτομα και ότι μας βοηθούν να αλληλεπιδρούμε με άλλους με αποτελεσματικό και αμοιβαία ικανοποιητικό τρόπο. Ευτυχώς, μπορούν να αποκτηθούν και να αναπτυχθούν με την πρακτική. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να μάθετε μερικά από αυτά, καθώς πρέπει να είστε υπομονετικοί και να αφιερώσετε χρόνο για να τα αναπτύξετε σωστά.
Στο σημερινό άρθρο, έχουμε προετοιμάσει
μια λίστα με τις 14 κύριες κοινωνικές δεξιότητες που θα είναι επιτυχημένες στις σχέσεις σας και στη ζωή σας. Ας αρχίσουμε!1. Ενεργή ακρόαση
Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ ακρόασης και ακοής. Η γνώση του πώς να ακούτε είναι πολύ σημαντική στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους και, παρόλο που μπορεί να μην το συνειδητοποιούμε, μερικές φορές αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο βλέποντας τι πιστεύουμε και τι λέμε αντί να ακούμε ενεργά το άλλα.
Η ενεργή ακρόαση δεν δίνει μόνο προσοχή στις λέξεις που βγαίνουν από το στόμα του άλλου συνομιλητή, αλλά και είναι να γνωρίζετε πλήρως τα συναισθήματά σας και το μη λεκτική γλώσσα ότι το άλλο άτομο προσπαθεί να επικοινωνήσει.
Η ενεργή ακρόαση είναι πραγματικά σημαντική όταν πρόκειται για αποτελεσματική επικοινωνία με άλλους ανθρώπους.
- Επομένως, είναι ενδιαφέρον να ρίξετε μια ματιά στο άρθρο μας: "Ενεργή ακρόαση: το κλειδί για την επικοινωνία με άλλους"
2. Δυνατότητα
Η αποφασιστικότητα είναι μια πολύ σημαντική κοινωνική ικανότητα για πολλούς λόγους. Το κατηγορηματικό άτομο εκφράζει τη γνώμη του κατάλληλα και υπερασπίζεται την άποψή του, σεβόμενοι πάντα τη γνώμη των άλλων. Έτσι, η αποφασιστικότητα είναι το κλειδί για την αποτελεσματική επικοινωνία με άλλα άτομα, αλλά και για τα δικά μας συναισθηματική ευεξία.
- Αλλά τι διαφοροποιεί τους κατηγορηματικούς ανθρώπους από τους μη διεκδικητικούς ανθρώπους; Μπορείτε να βρείτε αυτήν την απάντηση στην ανάρτησή μας: "Δυναμικοί άνθρωποι: 10 κοινά χαρακτηριστικά"
3. Συναισθηματική επικύρωση
Η συναισθηματική επικύρωση είναι η κατανόηση και η έκφραση της αποδοχής της συναισθηματικής εμπειρίας του άλλου ατόμουκαι βελτιώνει τις διαπροσωπικές σχέσεις, καθώς ο άλλος συνομιλητής αισθάνεται κατανοητός και αναγνωρισμένος. Όταν κάποιος αισθάνεται ότι γίνεται κατανοητό συναισθηματικά, η εμπιστοσύνη του απέναντι στο άλλο άτομο αυξάνεται και είναι σε θέση να ανοίξουν, δηλαδή, να εκφράσουν λεκτικά τι σκέφτονται και αισθάνονται. Είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια καλή σχέση με άλλα άτομα
- Προτεινόμενο άρθρο: "Συναισθηματική επικύρωση: 6 βασικές συμβουλές για τη βελτίωσή του"
4. Ενσυναίσθηση
ο ενσυναίσθηση είναι την ικανότητα να βάζεις τον εαυτό σου στα παπούτσια κάποιου άλλου και να ξέρεις τι νιώθουν ή ακόμα και τι σκέφτονται. Επομένως, είναι απαραίτητο να είμαστε σε θέση να έχουμε διαπροσωπικές σχέσεις με άλλα άτομα και να γνωρίζουμε πώς να συμπεριφερόμαστε μπροστά σε άλλους. Η ενσυναίσθηση είναι επίσης κλειδί για την προσαρμογή στις κοινωνικές καταστάσεις.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Μαθαίνοντας να διαχειριστείτε την ενσυναίσθηση και την προσαρμογή: δύο υπέροχες ιδιότητες του ανθρώπου"
5. Διαπραγματευτική δύναμη
Όταν μοιραζόμαστε καθημερινά με τους ανθρώπους είναι απαραίτητο να έχουμε καλές δεξιότητες διαπραγμάτευσης. Είτε με συναδέλφους είτε με τον σύντροφό σας, η γνώση του τρόπου διαπραγμάτευσης είναι απαραίτητη δεξιότητα γιατί μπορεί να αποφύγει πολλές συγκρούσεις. Επιπλέον, η σύγκρουση μπορεί να προκύψει από οποιαδήποτε σχέση και η εκμάθηση της διαχείρισης και διαπραγμάτευσης είναι ένας υγιής και ουσιαστικός τρόπος για να λειτουργήσουν οι σχέσεις.
6. σέβομαι
Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να σχετίζονται με εμάς εάν δείχουμε σεβασμό για τις πεποιθήσεις, τις αξίες και τις ιδέες τους. Εκτός από τον σεβασμό του τρόπου σκέψης τους, Ο σεβασμός μπορεί να εκφραστεί με επαφή με τα μάτια που δείχνει την ειλικρίνεια, έτσι ώστε οι άνθρωποι να αισθάνονται ότι λαμβάνονται υπόψη. Η έλλειψη σεβασμού είναι μια από τις στάσεις που μισούμε περισσότερο και ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δύσκολο να μείνουμε πίσω.
7. Αξιοπιστία
Η εμφάνιση του εαυτού σας ως αξιόπιστου ατόμου είναι απαραίτητη για να αποκτήσετε εμπιστοσύνη με τους άλλους συν, πείστε ένα κοινό. Όπως και με το σεβασμό, η αξιοπιστία κάνει τους ανθρώπους να εμφανίζονται ως είναι και είναι πιο δεκτικοί. Πρέπει πάντα να είστε συνεπείς με αυτά που λέτε και κάνετε.
8. Συμπόνια
Κανείς δεν είναι τέλειος και επομένως όλοι μπορούμε να κάνουμε λάθη. Μερικές φορές είμαστε πολύ σκληροί σε άλλους, παρόλο που δεν έκαναν κάτι με κακή πίστη. Η συμπόνια είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση άλλων ατόμων και η αποδοχή και η συγχώρεση βοηθούν στη βελτίωση της ευημερίας μας.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Συγχώρεση: πρέπει ή όχι να συγχωρήσω αυτόν που με πληγώνει;"
9. Θετική σκέψη
Η ζωή με αρνητικό τρόπο θα επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον κόσμο και, συνεπώς, τον τρόπο με τον οποίο συσχετίζουμε τους άλλους. Η θετική νοοτροπία και η αντιμετώπιση καταστάσεων με αισιοδοξία είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους ζωής.. Και, επιπλέον, προσελκύει άλλους ανθρώπους.
- Άρθρο για να εμβαθύνει τη θετική σκέψη: "25 θετικές φράσεις για να ζεις καθημερινά με αισιοδοξία"
10. Συναισθηματική ρύθμιση
ο συναισθηματική ρύθμιση Είναι μια βασική ιδέα όταν ζούμε με άλλα άτομα και είναι απαραίτητη ικανότητα για τη ζωή. Το να γνωρίζουμε και να ρυθμίζουμε τα συναισθήματά μας είναι απαραίτητο και ταυτόχρονα μας βοηθά να αναπτύξουμε καλύτερα την ικανότητά μας να προωθούμε τη δική μας ευημερία και αυτή των άλλων.
11. Ανοιχτόμυαλος
Ένα μυαλό απαλλαγμένο από προκαταλήψεις και στερεότυπα είναι μια δύναμη που σας βοηθά να συνδέεστε με διαφορετικούς ανθρώπους και να προσαρμόζεστε καλύτερα στο περιβάλλον. Η ψυχική ακαμψία και η δυσανεξία αποτελούν αναμφίβολα περιορισμό για τις διαπροσωπικές σχέσεις.
12. Υπομονή
Η υπομονή είναι μία από τις μεγάλες αρετές που μπορούμε να έχουμε, ειδικά όταν αναφερόμαστε στο κοινωνικό περιβάλλον. Εάν δεν κατορθώσουμε αυτήν την ικανότητα, οτιδήποτε μπορεί να μας ενοχλήσει και να γίνει ένα μεγάλο πρόβλημα. Η υπομονή σας βοηθά να παραμείνετε χαλαροί και να αποφύγετε την ένταση από το απαραίτητο. Προτού ξεσπάσετε σε οργή, καλύτερα να περάσετε μερικά δευτερόλεπτα για να το ξανασκεφτείτε. Ένας καλός τρόπος για να βελτιωθεί αυτή η ικανότητα είναι μέσω Ενσυνειδητότητα.
13. Ευγένεια
Όταν είμαστε ευγενικοί και ευγενικοί με τους άλλους, σπάνια δεν θα είναι ευγνώμονες για εμάς. Συμπεριφέρετε με σεβασμό και με ευγενικό τρόπο με τους άλλους και θα δείτε πώς τα πράγματα πάνε πολύ καλύτερα για εσάς. Το να είσαι ευγενικός και ευγενικός είναι πάντα συν.
14. Μάθετε πώς να εκφραστείτε
Το να γνωρίζετε πώς να εκφραστείτε είναι το κλειδί όταν αλληλεπιδρούμε με άλλους. Όσον αφορά τη λεκτική γλώσσα, είναι απαραίτητο να είμαστε σαφείς και να λαμβάνουμε το μήνυμα που θέλουμε να φτάσουμε σε άλλους. Αυτό φαίνεται εύκολο, αλλά δεν συμβαίνει πάντα. Η χρήση συγκεκριμένων παραδειγμάτων, η καλή ικανότητα αυτοσχεδιασμού, ο σωστός φωνητικός ή η εξέταση του συγχρονισμού είναι χρήσιμες στρατηγικές.
- Προτεινόμενα άρθρο: "Οι 10 βασικές δεξιότητες επικοινωνίας"
Η χρήση νέων τεχνολογιών για αλληλεπίδραση
Επιπλέον, η ανάγνωση και η γραφή είναι σημαντικά για την επικοινωνία. Η ανάγνωση επιτρέπει την πνευματική ανάπτυξη και βοηθά στην καλύτερη κατανόηση της πραγματικότητας. Και η γνώση της γραφής είναι απαραίτητη σήμερα, δεδομένου ότι το νέες τεχνολογίες πληροφοριών και επικοινωνιών (ΤΠΕ) έχουν ξεσπάσει στη ζωή μας.
Υπό αυτήν την έννοια, υπάρχουν εφαρμογές που μας επιτρέπουν να εκπαιδεύουμε κοινωνικές δεξιότητες και να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητές μας. Ένα από τα πιο αναγνωρισμένα είναι το Meyo, αναπτύχθηκε στη Βαρκελώνη. Αυτή η εφαρμογή λειτουργεί ως προπονητής ζωής και σας προσφέρει προκλήσεις για να βελτιώσετε σε πολλές πτυχές της κοινωνικής σας ζωής.
- Ακολουθήστε τον Meyo στο Instagram: https://www.instagram.com/meyoapp/
- Και Facebook: https://www.facebook.com/pg/Appmeyo/
