Τα 10 οφέλη του Coaching

Η καθοδήγηση φέρνει πολλά οφέλη. Αν σε άλλο άρθρο μιλήσαμε για τύποι προπονητών που υπάρχουν και τις διαφορετικές λειτουργίες τους, σήμερα ερευνούμε τι μπορεί να συμβάλει η παρουσία ενός επαγγελματία Coaching στη ζωή μας.

Ανακαλύπτοντας τα οφέλη του Coaching

Για μερικούς είναι απλώς μια περαστική μόδα, αλλά όσοι το έχουν δοκιμάσει συμφωνούν ότι είναι μια διαδικασία ευεργετικό για την ευημερία σας. Μαζί με τον προπονητή, ένα άτομο μπορεί να εργαστεί σε οποιαδήποτε πτυχή του προσωπική, αθλητική ή επαγγελματική ζωή. Τα τελευταία χρόνια, εμφανίστηκαν διάφοροι τύποι προγύμνασης, μερικοί εξίσου εντυπωσιακοί με τους Γυμναστήριο προπονητή ή το Διατροφική καθοδήγηση.

Όποιος κι αν είναι ο τύπος της προπόνησης, αυτή η πρακτική είναι σχετίζεται στενά με την αλλαγή: αναλύει την παρούσα κατάσταση για να θέσει τους στόχους και να δημιουργήσει ένα σχέδιο δράσης που επιτρέπει την επίτευξη των στόχων με συγκεκριμένο, μετρήσιμο, εφικτό, σχετικό τρόπο και σε καθορισμένο χρόνο (στόχοι ΕΞΥΠΝΟΣ).

Η φιγούρα του προπονητή συνοδεύει τον προπονητή (το "εκπαιδευμένο" άτομο) καθ 'όλη τη διαδικασία και τους καθοδηγεί

εκθέτειτο πλήρες δυναμικό του. Για να επιτευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης και δέσμευσης μεταξύ των παραγόντων που συμμετέχουν σε αυτήν τη διαδικασία. Εάν η προπόνηση είναι αποτελεσματική, θα είναι θετική για τον προπονητή τόσο προσωπικά όσο και στην εργασία.

Για να μάθετε ποια είναι τα πλεονεκτήματα αυτής της διαδικασίας, ακολουθεί μια λίστα με τα πολλά οφέλη της καθοδήγησης.

1. Βοηθά στον καθορισμό στόχων

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, η καθοδήγηση βοηθά στον καθορισμό των στόχων πραγματικώς. Ένα από τα οφέλη της προγύμνασης είναι, βασικά, ότι βοηθά στον καθορισμό προτεραιοτήτων και στον καθορισμό του τρόπου επίτευξης στόχων.

Σχετικά με αυτό το σημείο, σας συνιστούμε να διαβάσετε:

"Η σημασία του καθορισμού των στόχων καλά"

2. Περισσότερη δημιουργικότητα

Το περιβάλλον του εκπαιδευτή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας προπόνησης ευνοεί τη μάθηση. Επιπλέον, ο προπονητής ενθαρρύνει την ανακάλυψη του νέες εναλλακτικές λύσεις Από την πλευρά του προπονητή, τους βοηθά να συνδεθούν με τη συναισθηματική πλευρά και τους επιτρέπει να ξεμπλοκάρουν το μυαλό για να δημιουργήσουν νέες ιδέες που οδηγούν σε αλλαγές. ο δημιουργικότητα Υπονοεί επίσης αλλαγή επειδή μετατρέπει τη μια πραγματικότητα σε άλλη.

3. Μεγαλύτερη ευελιξία και προσαρμοστικότητα στις αλλαγές

Η προγύμναση είναι μετασχηματιστική και η ουσία της βυθίζεται στο πνεύμα της αλλαγής. Ένα από τα οφέλη της προπόνησης είναι αυτό θεωρεί υπεύθυνο τον προπονητή των δικών σας αποφάσεων και σας επιτρέπει να προσαρμοστείτε καλύτερα στο περιβάλλον.

4. Βελτιωμένες σχέσεις

Η καθοδήγηση εφαρμόζεται για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων που αποκτά ένα άτομο στη σχέση με τον σύντροφό του, με την οικογένειά σας, με το αφεντικό σας, με τους υφισταμένους σας, με τη διαχείριση συγκρούσεων, με διαπραγματεύσεις, και τα λοιπά. Επιπλέον, ένα άλλο από τα οφέλη της προπόνησης είναι ότι βελτιώνεται επικοινωνιακές δεξιότητες και διαπροσωπικά. Με άλλα λόγια, βοηθά στη σύνδεση με άλλους ανθρώπους.

5. Ενδυνάμωση

Ένα από τα οφέλη της καθοδήγησης είναι ότι σας βοηθά οδηγω με τη ζωή του προπονητή, δηλαδή, για να ενδυναμωθούν. Χάρη στη διαδικασία προπόνησης, ο προπονητής μαθαίνει να αποφασίζει για τον εαυτό του και να αναλαμβάνει τις δικές του ευθύνες.

6. Μειώνει το άγχος και βοηθά στη διαχείριση του χρόνου

Η καθοδήγηση βοηθά τον εκπαιδευτή να οργανώσει και επιλέξτε επιτεύξιμους στόχους. Ο κακός σχεδιασμός δημιουργεί περιττό άγχος που είναι επιζήμιο για τον πάσχοντα. Μια καλή στρατηγική, το απαραίτητο κίνητρο, η ευθύνη, η προσπάθεια και η πειθαρχία μας επιτρέπουν να επιτύχουμε τους στόχους που έχουν τεθεί με οικολογικό τρόπο.

7. Είναι κίνητρο

Η καθοδήγηση βοηθά στην ανακάλυψη των πραγματικών κινήτρων του ατόμου, τι σου αρέσει να κάνεις. Με συστηματικό τρόπο ο εκπαιδευτής καταφέρνει να κατανοήσει τις πραγματικές προτεραιότητες στη ζωή του. Δεν υπάρχει τίποτα πιο κίνητρο από το να παλεύεις για αυτό που πραγματικά θέλεις.

8. Εργαστείτε ευημερία

Το μονοπάτι της προσωπικής ανάπτυξης δεν είναι ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο από το μονοπάτι για την ευημερία, στον τόπο όπου κάποιος θέλει να είναι. Ωστόσο, για να επιτευχθεί αυτό, υπάρχει μόνο ένας τρόπος: να το κάνετε τι δίνει νόημα στη ζωή του καθενός.

Αν και ο προβληματισμός προς το Προσωπική ανάπτυξη Μπορεί να φαίνεται εύκολο με την πρώτη ματιά, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που πηγαίνουν στους επαγγελματίες καθοδήγησης για να μπορούν να ξεμπλοκάρουν τον εαυτό τους. Ο προπονητής βοηθά να συνδεθείτε με τις επιθυμίες και τα συναισθήματα, και αν και ο προβληματισμός μπορεί να φαίνεται σαν πράξη διανοητική, είναι μια συναισθηματική πράξη: η απόσπαση παίζει καθοριστικό ρόλο όταν πρόκειται να αναπτυχθεί ως τα άτομα. Ένα από τα οφέλη της προγύμνασης είναι, χωρίς αμφιβολία, η αλλαγή στην αναζήτηση ευεξίας.

9. Βοήθεια να προχωρήσουμε περισσότερο

Η καθοδήγηση σάς επιτρέπει να αλλάξετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις ενδυνάμωση των πεποιθήσεων. Εάν τα όρια καθορίζονται από το μυαλό, αυτό σημαίνει ότι ο ίδιος ο νους βοηθά επίσης να προχωρήσει περισσότερο, να ξεπεράσει τα εμπόδια.

10. Αυτογνωσία

Προκειμένου να τεθούν στόχοι συνεπείς με τις προτεραιότητες του καθενός, ο προπονητής αναγκάζει τον προπονητή να προβληματιστεί και γνωρίστε τον εαυτό σας. Πρόκειται για το άγγιγμα των εσωτερικών σας συναισθημάτων, την ουσία σας. Η γνώση του εαυτού σας είναι το πρώτο βήμα για την αλλαγή, δηλαδή για τη δική σας προσωπική ανάπτυξη.