Τύποι προσκόλλησης και οι συνέπειές τους στην ενήλικη ζωή

Εξελικτική ψυχολογία Είναι ο κλάδος της Ψυχολογίας που είναι υπεύθυνος για την κατανόηση των διαδικασιών της ωριμαστικής ανάπτυξης των ανθρώπων από το πρώτο στάδιο της ζωής έως τα γηρατειά, συμπεριλαμβανομένων και των δύο.

Χρησιμοποιώντας αυτές τις γνώσεις, οι εμπειρογνώμονες ψυχικής υγείας μπορούν να καθορίσουν ποιες συμπεριφορές και συμπεριφορές καταστάσεις που προωθούν την καλή ψυχολογική ανάπτυξη και ποια είναι αυτά τα στοιχεία που είναι ικανά να "ξετυλίξουν" αυτές τις διαδικασίες.

Η παιδική ηλικία είναι, από όλες τις φάσεις της ζωής, εκείνη που αξίζει ιδιαίτερη προσοχή, δεδομένου ότι σε αυτές τις πρώτες χρόνια είμαστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε ό, τι συμβαίνει γύρω μας και τις συνέπειες του Ενέργειες. Στην πραγματικότητα, εκθέτοντας τον εαυτό μας σε εμπειρίες που μας επηρεάζουν αρνητικά μπορεί να μας προκαλέσει προβλήματα που διαρκούν για χρόνια ή ακόμα και δεκαετίες αν δεν έχουμε επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια.

Σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε σε έναν από τους βασικούς τρόπους με τους οποίους, για το καλύτερο και για το χειρότερο, τι συμβαίνει στο Το πλαίσιο στο οποίο δημιουργούμε επηρεάζει την ανάπτυξή μας και ακόμη και αυτό που τείνουμε να κάνουμε, να σκεφτόμαστε και να νιώθουμε όταν είμαστε Ενήλικες. Πρόκειται για τους τύπους

προσκόλληση που δημιουργούμε με τους πατέρες και τις μητέρες μας.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 6 στάδια της παιδικής ηλικίας (σωματική και ψυχική ανάπτυξη)"

Τι είναι η προσκόλληση;

Τεχνικά, το προσάρτημα είναι το σύνολο των ψυχολογικά φαινόμενα που μας οδηγούν να υιοθετήσουμε συγκεκριμένα και σταθερά πρότυπα συμπεριφοράς όταν σχετίζονται με άλλα άτομα ή ομάδες. Στην πράξη, στην περίπτωση της Αναπτυξιακής Ψυχολογίας, η πιο ενδιαφέρουσα έννοια της προσκόλλησης είναι αυτή που δημιουργεί αναφορά στα πρότυπα συμπεριφοράς, σκέψης και διαχείρισης συναισθημάτων που αναπτύσσουμε ως αποτέλεσμα του τρόπου με τον οποίο στην παιδική μας ηλικία αλληλεπιδρούμε με τα άτομα αναφοράς μας: πατέρες και μητέρες, ή εν απουσία τους, άτομα που υιοθετούν αυτοί οι ρόλοι.

Και είναι ότι τα ανθρώπινα όντα δεν ωριμάζουν ψυχολογικά με αυτάρκεια, αλληλεπιδρώντας από εμάς με τον κόσμο. Είμαστε ένα είδος που χαρακτηρίζεται από την έντονη εξάρτησή μας από τους ενήλικες κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής μας, και αυτό δεν είναι τυχαίο. Εάν είμαστε ικανοί να σκεφτόμαστε με έναν εξελιγμένο τρόπο και να έχουμε μεγάλη νοημοσύνη, αυτό ακριβώς συμβαίνει γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις έχουμε ενός δικτύου υποστήριξης που αποτελείται από την κοινωνία, και στο κέντρο αυτού του δικτύου είναι οι πιο σημαντικές προσωπικότητες: οι πατέρες και οι μητέρες μας.

Συνήθως αυτό μας επιτρέπει να έχουμε πολλές εγγυημένες ανάγκες, ώστε το σώμα μας να μπορεί επιτρέψτε να επικεντρωθείτε στη διατήρηση και ανάπτυξη ενός μεγάλου εγκεφάλου που γεμίζει γρήγορα πληροφορίες. Και δεδομένου ότι αυτό μας προδιαθέτει να μάθουμε πολλά από πολύ μικρή ηλικία, εσωτερικοποιούμε συνεχώς τη γνώση, ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιούμε. Και με αυτή την έννοια, η αλληλεπίδραση με τους γονείς είναι ένα από τα κύρια κανάλια εισαγωγής πληροφοριών.

Ωστόσο, αυτό που μαθαίνουμε μέσω σχέσεων με τους φροντιστές μας δεν παραμένει απλώς διανοητικό: περιλαμβάνει τα συναισθήματά μας, επειδή το συναισθηματικό είναι ένας από τους γρηγορότερους τρόπους μάθησης και ικανός να αφήσει τα πράγματα καταγεγραμμένα στο μνήμη. Για αυτόν τον λόγο, ουσιαστικά από την αρχή της ύπαρξής μας αναπτύσσουμε ένα συγκεκριμένο είδος προσκόλλησης με αυτούς τους ανθρώπους. Αυτός ο τύπος συνημμένου θα δημιουργήσει ένα «φαινόμενο ντόμινο» στην προδιάθεσή μας να συμπεριφερθούμε, καθώς σε αυτό το στάδιο της ζωής σχεδόν όλα πρέπει να διερευνηθούν και ταυτόχρονα οι κύριες αναφορές μας, οι φροντιστές, είναι μόνο ένα ή δύο.

Έτσι, η μητέρα ή ο πατέρας είναι η περιοχή που μας γνωρίζει και από την οποία εξερευνούμε το άγνωστο. Δυστυχώς όμως, όχι σε όλες τις περιπτώσεις, το «οικείο» σημαίνει «ασφαλές» ή «ευχάριστο», και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα προβλήματα που οφείλονται σε δυσλειτουργικό τύπο προσκόλλησης.

Τα στοιχεία στα οποία οι ψυχολόγοι εξειδικεύονται στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία αναζητούν να γνωρίζουν τι είδους προσκόλληση έχει αναπτύξει ή αναπτύσσει ένας ανήλικος είναι, κυρίως, την εμφάνιση αυτών των προτύπων συμπεριφοράς από το παιδί, που κατευθύνονται προς τη μητέρα ή τον πατέρα:

• Η αναζήτηση για άμεση και φυσική επαφή
• Ο βαθμός στον οποίο διατηρείται αυτή η άμεση επαφή χωρίς διακοπή
• Αντίσταση σε επαφή ή απόπειρες βοήθειας ή / και προστασίας
• Η τάση να αποφεύγεται η επαφή

Από αυτά τα κριτήρια είναι δυνατό να διαπιστωθεί η παρουσία διαφορετικών στυλ προσκόλλησης, το οποίο θα εξηγήσουμε παρακάτω.

Τύποι προσκόλλησης στην παιδική ηλικία και η επιρροή τους στην ενηλικίωση

Τώρα που έχουμε δει ποια είναι τα μοτίβα προσκόλλησης που αναπτύχθηκαν κατά την παιδική ηλικία, είναι καιρός να πάμε σε λεπτομέρειες και να κατανοήσουμε τις λεπτομέρειες και τα χαρακτηριστικά του καθενός από αυτά, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν την ανάπτυξη της προσωπικότητας των ενηλίκων.

Με τον ίδιο τρόπο που ο τρόπος με τον οποίο τοποθετούνται τα θεμέλια ενός κτηρίου θα περιορίσει τις μορφές που μπορούν να πάρουν κατασκευές που τις ξεπερνούν, τους τύπους προσκόλλησης που έχουμε αναπτύξει στην παιδική μας ηλικία, κυρίως πριν από τους γονείς και μαμάδες επίσης Έχουν μεγάλη επιρροή στα μονοπάτια που θα ακολουθήσουν η ανάπτυξη της προσωπικότητάς μας και τα πρότυπα συμπεριφοράς μας. που εκφράζουμε στην ενηλικίωση.

Επομένως, η καλή κατανόηση του τρόπου με τον οποίο λαμβάνει χώρα η ανατροφή ενός παιδιού είναι χρήσιμη αποτρέψτε την εμφάνιση μελλοντικών ψυχολογικών επιπλοκών και μορφών κοινωνικής αλληλεπίδρασης δυσλειτουργικός.

Φυσικά, θα ήταν λάθος να πιστεύουμε ότι οι τύποι προσκόλλησης που αναπτύχθηκαν κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής επηρεάζουν μόνο τον τρόπο με τον οποίο τείνουμε να συσχετίζουμε με τους άλλους όταν είμαστε ενήλικες.

Φυσικά, αυτός ο τομέας της ζωής είναι ένας από εκείνους που δείχνουν ξεκάθαρα πώς έρχονται σε επαφή με τους πρωταρχικούς φροντιστές μας κατά την παιδική ηλικία, αλλά δεν πρέπει να το ξεχνάμε αυτό ο τρόπος που μάθαμε να αλληλεπιδρούμε με άλλους καθώς τα παιδιά διαμορφώνουν τον τρόπο σκέψης και συναισθήματος μας γενικά; εξάλλου, αν σκεφτούμε μέσω αφηρημένων εννοιών, χάρη στην κοινωνικοποίηση και τη χρήση της γλώσσας που «κληρονομούμε» από άλλους.

Για το λόγο αυτό, οι τύποι συνημμένων συμμετέχουν επίσης σε όλες τις εσωτερικοποιημένες ψυχολογικές διαδικασίες: τη διατήρηση μιας μορφής ή μιας άλλης αυτοεκτίμηση, ο τρόπος που βλέπουμε την πραγματικότητα και, γενικά, τη φιλοσοφία της ζωής που υιοθετούμε χωρίς να την συνειδητοποιούμε και που μας οδηγεί να είμαστε σαν είναι.

Ωστόσο, αυτοί είναι οι διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους οι τύποι προσκόλλησης επηρεάζουν τη δυναμική συμπεριφοράς μόλις φτάσετε στην ενηλικίωση.

1. Ασφαλής σύνδεση

Ασφαλής προσκόλληση συμβαίνει όταν οι γονείς καταφέρνουν να προσαρμοστούν στην ισορροπία της ανάγκης για προστασία και ελευθερία των μικρών: τους άφησαν να εξερευνήσουν με τον δικό τους ρυθμό, αλλά με ασφάλεια, και ταυτόχρονα είναι εκεί για όλα όσα χρειάζονται, τόσο υλικά όσο και συναισθηματικά. Επομένως, είναι ο πιο επιθυμητός τύπος προσκόλλησης.

Όσον αφορά τις συνέπειές του στην ενηλικίωση, τα άτομα που ανέπτυξαν αυτήν τη μορφή προσκόλλησης τείνουν να αισθάνονται υποστηριζόμενα από άτομα με τα οποία συνδέονται. που έχουν εμπιστοσύνη και γενικά βλέπουν τον εαυτό τους με το πνεύμα να αναλάβουν τα σχέδιά τους, εάν δοθούν οι υλικές και πνευματικές συνθήκες για να το επιτύχουν στόχος. Επιπλέον, έχουν ευκολότερο να αναπτύξουν καλή αυτοεκτίμηση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Παιδική θεραπεία: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της"

2. Αποφυγή προσκόλλησης

Στην αποφυγή προσκόλλησης, τα μικρά μαθαίνουν αυτό δεν μπορούν να περιμένουν πολλά από τους φροντιστές τους, και ως εκ τούτου δείχνουν την τάση να αποφεύγουν τις κοινωνικές εμπειρίες και φαίνονται ενθουσιασμένοι με ερεθίσματα στα οποία μπορούν να επικεντρωθούν ως άτομα.

Μόλις φτάσουν στην ενηλικίωση, όσοι ανέπτυξαν αυτό το είδος προσκόλλησης μπορεί να χρειάζονται ψυχολογική βοήθεια για να μάθουν να διαχειρίζονται τις κοινωνικές τους σχέσεις και αναλαμβάνουν μακροχρόνιες δεσμεύσεις, καθώς δυσκολεύονται να εμπιστευτούν τους άλλους και από προεπιλογή τείνουν να επικεντρώνονται τους εαυτούς τους.

3. Αμφίπλευρη προσκόλληση

Σε αμφίσημη προσκόλληση, τα παιδιά φοβούνται το απρόβλεπτο των αλληλεπιδράσεων με τους φροντιστές τους, καθώς μερικές φορές ρέουν καλά και μερικές φορές φέρνουν δυσάρεστες εμπειρίες. Το να μην γνωρίζουμε τι να τους οδηγήσει να αναπτύξουν διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος.

Στην ενήλικη ζωή, η αμφίπλευρη προσκόλληση μπορεί να υποχωρήσει σε προβλήματα άγχους των οποίων οι συνέπειες συσσωρεύονται στο χρόνο, και είναι επίσης συνηθισμένο να αναπτύσσεται η εξάρτηση στις σχέσεις των εταίρων, με την αίσθηση ανησυχίας για το εγκατάλειψη.

4. Μη οργανωμένη σύνδεση

Το μη οργανωμένο προσάρτημα είναι ο πιο καταστροφικός τύπος προσκόλλησης και είναι, άμεσα, παθολογικός. Εμφανίζεται σε σαφώς δυσλειτουργικές οικογένειες στις οποίες υπάρχει βία, χρήση ναρκωτικών, κακές συνθήκες διαβίωσης κ.λπ. Λόγω της εχθρότητας αυτού του πλαισίου, η αποδιοργανωμένη σύνδεση σχετίζεται με ψυχιατρικές διαταραχές.

Στην ενηλικίωση, η αποδιοργανωμένη προσκόλληση συνδέεται με μεγαλύτερη προδιάθεση για ανάπτυξη σχεδόν καθόλου τύπος ψυχολογικής ή ψυχιατρικής διαταραχής και σε μεγάλο μέρος των περιπτώσεων υπάρχει τραυματική βλάβη συνθήκη.

Ψάχνετε υπηρεσίες ψυχοθεραπείας;

Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε ψυχολογική βοήθεια είτε επειδή αναζητάτε υπηρεσίες ψυχοθεραπείας είτε για επίβλεψη γονέων, επικοινωνήστε με την ομάδα μας. Επί Ψυχολογία της Cribecca Συνεργαζόμαστε με ασθενείς όλων των ηλικιών και έχουμε μεγάλη εμπειρία να κάνουμε παιδική και εφηβική θεραπεία και οικογενειακή θεραπεία, μεταξύ άλλων μορφών παρέμβασης.

Μπορείτε να βασίζεστε σε εμάς είτε πηγαίνοντας στο κέντρο ψυχολογίας μας που βρίσκεται στη Σεβίλλη είτε χρησιμοποιώντας τον διαδικτυακό τρόπο θεραπείας. Για να δείτε τα στοιχεία επικοινωνίας μας και περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που εργαζόμαστε, μεταβείτε στη διεύθυνση αυτή η σελίδα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Bowlby, J. (1977). Η δημιουργία και το σπάσιμο των συναισθηματικών δεσμών. The British Journal of Psychiatry, 130 (3): σελ. 201 - 210.
• Bretherton, Ι. (1992). The Origins of Attachment Theory: John Bowlby και Mary Ainsworth. Εξελικτική ψυχολογία. 28 (5): σελ. 759 - 775.
• Cassidy, J.; Ξυριστική μηχανή, P.R. (1999). Εγχειρίδιο Συνημμένου: Θεωρία, Έρευνα και Κλινικές Εφαρμογές. Νέα Υόρκη: Guilford Press.
• Feeney, J. & Noller Π. (2001). Κατάλληλο για ενήλικες. Μπιλμπάο: Desclée de Brouwer.
• Sanz, L.J. (2012). Εξελικτική και εκπαιδευτική ψυχολογία. Εγχειρίδια προετοιμασίας CEDE PIR, 10. CEDE: Μαδρίτη.
• Τακακάσι, Κ. (1990). Είναι οι βασικές παραδοχές της διαδικασίας «περίεργης κατάστασης» καθολικές; Μια άποψη από ιαπωνική έρευνα. Ανθρώπινη ανάπτυξη, 33: σελ. 23 - 30.
• Wallin, D. (2012). Προσκόλληση στην ψυχοθεραπεία. Μπιλμπάο: Desclée De Brouwer.